Trápia vás tráviace problémy a nepomohol vám lekár ani zmena stravy? Možno sa vám baktérie premnožili tam, kde nemajú byť

(Dr. Hyman) Namiesto príjemného pocitu sýtosti prídu po jedle bolestivé plyny, nepredvídateľné trávenie a brucho nafúknuté ako balón.

Možno ste sa to pokúsili napraviť „zdravšou“ stravou. Na tanier ste pridali viac zeleniny a celozrnných obilnín, no cítili ste sa ešte horšie. Alebo lekár pripísal vaše ťažkosti syndrómu dráždivého čreva či stresu, hoci ste vedeli, že niečo nie je v poriadku.

[Čítajte ďalej]

Kombucha napriek svojmu obsahu cukru dokázala v štúdii výrazne znížiť glykémiu u ľudí s cukrovkou

(Coco Somers, Natural News) Kombucha je fermentovaný čajový nápoj. Podľa značky obsahuje približne 0,2 až 6 gramov cukru na 100 ml, pričom v jednej fľaši sa množstvo môže výrazne líšiť. Napriek tomu vedci pozorovali zaujímavý jav: ľudia, ktorí ... [Čítajte ďalej]

Prehliadaný minerál, ktorý bojuje proti rakovine, zosilňuje kosti a zmierňuje bolesti pri artritíde

(Evangelyn Rodriguez, Natural News) Bór patrí medzi menej známe stopové prvky, hoci sa prirodzene nachádza v mnohých rastlinných potravinách. Viaceré klinické štúdie zaznamenali zlepšenie príznakov osteoartrózy, zatiaľ čo experimenty na zvieratách ... [Čítajte ďalej]

Kórejskí výskumníci objavili spôsob, ktorý viac než zdvojnásobil vylučovanie nanoplastov z tela

(Wilow Tohi, Natural News) Výskumníci z juhokórejského Svetového inštitútu kimči zistili, že baktéria mliečneho kvasenia Leuconostoc mesenteroides CBA3656 dokáže zachytávať drobné plastové častice v čreve a podporovať ich vylučovanie. V pokusoch ... [Čítajte ďalej]

Vedci odhalili živinu spojenú s nižším rizikom úmrtia pri stukovatenej pečeni. Určili aj hranicu denného príjmu

(Natural News) Rakovina pečene si v roku 2021 vyžiadala na celom svete približne 484 000 životov. Od roku 1990 sa počet úmrtí viac ako zdvojnásobil. Jednou z príčin, ktorá sa na tomto vývoji podieľa, je metabolicky podmienené stukovatenie pečene ... [Čítajte ďalej]

Nedokážete sa sústrediť? Kľúč k jasnejšej mysli sa skrýva vo vašom dychu

(Willow Tohi, Natural News) Sedíte pred obrazovkou, čítate tú istú vetu tretíkrát a stále sa nedokážete sústrediť. Myšlienky vám utekajú, cítite napätie a hlava akoby odmietala spolupracovať. Všimli ste si však, ako pri tom dýchate? Spôsob ... [Čítajte ďalej]

Štúdia odhalila paradox chudnutia v strednom veku: Telo sa zlepšilo, no v mozgu zosilnel zápal

(Ava Grace, Natural News) Chudnutie sa bežne spája so zlepšením zdravia – nižším rizikom cukrovky, srdcovo-cievnych ochorení či ďalších problémov súvisiacich s obezitou. Nový výskum však naznačuje, že v strednom veku môže telo na úbytok hmotnosti ... [Čítajte ďalej]

Pravda o lektínoch v zelenine a strukovinách: Zloduchovia alebo hrdinovia?

(Dr. Hyman) Ak by sa udeľovala cena za najnepochopenejšie rastlinné látky, lektíny by patrili medzi hlavných kandidátov. Tieto bielkoviny, ktoré sa nachádzajú najmä v strukovinách, vyvolávajú medzi odborníkmi na výživu aj zástancami rôznych ... [Čítajte ďalej]

Veľká chrípková záhada: Experiment spochybnil predstavy o nákazlivosti chrípky aj užitočnosť PCR testov

(Lance D. Johnson, Natural News) Čo v skutočnosti rozhoduje o tom, či človek dostane príznaky respiračného ochorenia? Prečo niekto ochorie po kontakte s chorým, zatiaľ čo iný zostane zdravý aj po dlhodobom vystavení vírusu? Tieto otázky otvorila ... [Čítajte ďalej]

Nie je to len o jóde: Štítna žľaza potrebuje na správne fungovanie tieto 3 minerály

(Cassie B., Natural News) Poruchy štítnej žľazy zostávajú u mnohých ľudí dlho neodhalené. Rozsiahla analýza európskych údajov odhadla výskyt nediagnostikovanej hypotyreózy takmer na päť percent populácie. Zdravie malej žľazy v tvare motýľa pritom ... [Čítajte ďalej]

5 mýtov o bielkovinách, ktorým stále verí množstvo ľudí

(Dr. Hyman) Bielkoviny sa stali živinou, o ktorej dnes hovoria takmer všetci. Paradoxne, čím viac sa o nich hovorí, tým viac nejasností ich obklopuje. Výrobcovia pridávajú bielkoviny do najrôznejších produktov. Regály zapĺňajú proteínové chipsy, ... [Čítajte ďalej]