Máme tu jar a práve toto obdobie je najvhodnejšie pre očistu tela po zime, kedy sa v ňom nahromadilo množstvo toxínov.
Okrem hladovky, úpravy jedálnička a iných zmien životného štýlu, vyskúšajte zopár starých čínskych spôsob, ktorý vám pomôžu detoxikovať vaše telo.
Podľa čínskeho systému reflexológie sa na povrchu našich tiel nachádza množstvo bodov a energetických zón, ktoré sú spojené s veľkým a dôležitým orgánovým systémom tela.
To znamená, že ich aktiváciou môžete celé svoje telo detoxikovať a tiež naštartovať jeho regeneráciu.
Navyše je táto liečebná metóda nielen účinná, ale aj veľmi jednoduchá.
Detoxikačné kúpele
Detoxikáciu tela, ktorej sa budeme venovať v tomto článku, pozostáva z iónových kúpeľov.
Na ich prípravu použite teplú vodu, aby sa otvorili póry. Do vody sa ďalej pridávajú rôzne substancie, ktoré pôsobia ako prečisťovacie a protizápalové prostriedky.
Počas kúpeľa sa ióny vstrebávajú cez chodidlá a v tele tak stimulujú detoxikačné procesy.
Existuje niekoľko foriem tohto kúpeľa:
Soľný detoxikačný kúpeľ
Budete potrebovať
- 1/2 šálky (100 gramov) Epsomskej soli (síran horečnatý)
- 1/2 šálky (100 gramov) morskej soli
- 1 šálku sódy bikarbóny
- pár kvapiek esenciálneho oleja podľa voľby
Postup
1. Do vane napustite teplú vodu a prilejte všetky uvedené ingrediencie.
2. V tomto kúpeli strávte 15 až 20 minút.
3. Ak by časom voda vychladla, pripustite si viac teplej vody.
4. Majte na pamäti, že po kúpeli sa môžete cítiť vyčerpaní a slabí, ale kúpeľ upokojí podráždenie kože, detoxikuje vaše telo a zvýši v ňom hladinu horčíka.
Ílový detoxikačný kúpeľ
Budete potrebovať
- 1/2 šálky (100 gramov) bentonitového ílu
- 1/2 šálky (100 gramov) Epsomskej soli (síran horečnatý)
- Pár kvapiek esenciálneho oleja podľa voľby
Postup
1. Epsomskú soľ rozpustite v horúcom kúpeli a potom pridajte do vody esenciálne oleje.
2. Zmiešajte íl s malým množstvom vody a pri miešaní nepoužívajte nič kovové.
3. Nakoniec do pripraveného kúpeľa pridajte íl a ponorte sa doň na asi 20 minút. Tento kúpeľ detoxikuje vaše telo a zvyšuje hladinu horčíka v tele.
Kyslíkový detoxikačný kúpeľ
Budete potrebovať
- 1/2 šálky (100 ml) peroxidu vodíka
- 1 polievkovú lyžicu sušeného zázvoru
Postup
1. Naplňte vaňu horúcou vodou a pridajte sušený zázvor a peroxid vodíka.
2. Ponorte sa do tohto kúpeľa na asi pol hodiny. Kúpeľ upokojí vaše telo a pomôže vám pri všetkých typoch podráždenia a alergiách.
Záver
Detoxikácia je pre zdravie veľmi dôležitá. Týmto spôsobom sa zbavíte nahromadených toxínov a zlepšíte funkciu všetkých svojich orgánov.
Určite vyskúšajte niektorý zo spomínaných kúpeľov. So svojimi skúsenosťami sa potom s nami aj s ostatnými čitateľmi môžete podeliť v komentároch pod článkom.
Spracoval: Badatel.net
Súvisiace články
Odoberajte nové články na email!
Ušetrite čas a prihláste sa na odoberanie nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:
Naša garancia: Nikdy Vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.
Upozornenie: Tento článok je názorom jeho autora. Zdravotné rady v žiadnom prípade nenahrádzajú konzultáciu ani vyšetrenie lekárom. Príspevky a komentáre pod článkom môžu vyjadrovať postoje, ktoré sa nemusia zhodovať s postojmi redakcie.
dobry den,
kde sa da zakupit epsomska sol siran horecnaty.
s pozdravom
lfabo
Skúste v lekárni alebo tu (lacnejšie ako v lekárni): http://www.pgchem.sk/sk/ponuka/412/chlorid-horecnaty-mgcl2–500-g
Ako často je vhodné robiť detoxikačny kúpeľ? Mimochodom dnes je tuším po splne, je vhodné začať detoxikáciu.
Podľa potreby pár krát do týždňa, raz za týždeň alebo raz do mesiaca.
Ten detoxikacny kupel sa moze spravit uplne inak a ovela ucinnejsie.
Staci na to len obycajna kuchynska sol 2-3kg(este lepsie kamenna), sol rozpustit vo vani-asi 70-100L(voda by mala mat 35-40 stupnov) a polezat si tak hodinku najmenej. Tam ide fakt z tela dost veci von(podobne ako pri 3 dnovej hladovke). Dobre je sa masirovat pocas tohto kupela a robit ho ked je mesiac v nove.
Epsomska sol sa pouziva skor na demineralizacny kupel, na detoxikacny kupel je jej skoda. Na demineralizacny kupel treba pouzit epsomsku 30g+himalajsku 30g+sodu bikarbonu(bez hliniku) 30g. Este velmi dobre tiez je tam pridat sol z mrtveho mora 30g(v DM maju velmi dobru cenu). Tento kupel je dobre robit ked je mesiac v splne.
zdroj: zdravi.az