(Zoe Sky, Natural News) Mnohé aromatické jedlá obsahujú cesnak, chutnú superpotravinu. Podľa vedeckých údajov ponúka cesnak mnoho úžasných zdravotných prínosov, ako je podpora optimálneho zdravia srdca či ochrana pred rakovinou.
Cesnak, s latinským názvom Allium sativum, je kulinársky základ a pôsobivá sila viacerých bioaktívnych zlúčenín s priaznivými účinkami na ľudské zdravie.
Je skvelým zdrojom draslíka, ktorý pomáha pri svalovej kontrakcii a činnosti srdca. Obsahuje tiež selén, ktorý vaše telo využíva na reprodukciu a produkciu kyseliny deoxyribonukleovej (DNA).
Okrem toho cesnak obsahuje mangán, minerál, ktorý telo používa na budovanie silných kostí a udržiavanie zdravého imunitného systému.
Tu je päť vedecky podložených prínosov začlenenia cesnaku do vyváženej stravy:
1. Podporuje optimálne zdravie kardiovaskulárneho systému
Podľa štúdie publikovanej v časopise Proceedings From the National Academy of Sciences konzumácia cesnaku zvyšuje produkciu sírovodíka.
Táto bioaktívna zlúčenina pôsobí ako silný antioxidant a pomáha bunkovej signalizácii na zvýšenie obehu a uvoľnenie krvných ciev.
To by mohlo vysvetľovať, prečo je cesnak už dlho známy ako prírodná látka, ktorá pomáha predchádzať srdcovým a cievnym ochoreniam, medzi ktoré patrí ateroskleróza, ochorenie koronárnych artérií, srdcový infarkt a mozgová mŕtvica.
2. Pomáha zvrátiť alebo liečiť metabolický syndróm
Štúdia publikovaná v časopise Journal of Dietary Supplements odhalila, že konzumácia drveného surového cesnaku výrazne zlepšila hladinu cukru v krvi nalačno, obvod pása, hladinu cholesterolu (znížením hladín triglyceridov a zvýšením hladín lipoproteínov s vysokou hustotou) a krvný tlak u ľudí s metabolickým syndrómom.
Metabolický syndróm je smrteľná kolekcia sprievodných ochorení, vrátane vysokého cholesterolu, vysokej hladiny cukru v krvi, vysokého krvného tlaku a nadmerného brušného tuku.
3. Pomáha chrániť pred rôznymi typmi rakoviny
Podľa metaanalýzy uverejnenej v časopise Gastroenterology, konzumácia zeleniny z čeľade cesnakovitých, ktorá zahŕňa cesnak, cibuľu, pór a pažítku, výrazne znižuje riziko vzniku rakoviny žalúdka.
Niekoľko štúdií tiež naznačilo, že konzumácia cesnaku môže znížiť riziko rakoviny mozgu, pažeráku, pľúca a prostaty.
4. Pomáha pri liečbe cukrovky
Metaanalýza publikovaná v časopise Food & Nutrition Research hodnotila deväť randomizovaných kontrolovaných štúdií zameraných na konzumáciu cesnaku u pacientov s cukrovkou 2. typu.
Výsledky odhalili, že došlo k štatisticky významnému zlepšeniu hladiny cukru v krvi a ďalších kľúčových diabetických biomarkerov vtedy, keď subjekty užívali cesnakové doplnky s obsahom zlúčeniny nazývanou alicín.
Denné dávky boli v rozmedzí od 0,05 do 1,5 gramu.
5. Pomáha chrániť pred osteoartrózou
Prierezová štúdia publikovaná v časopise BMC Musculoskeletal Disorders odhalila, že ženy, ktoré pravidelne konzumujú cesnak a inú zeleninu z čeľade cesnakovitých, majú výrazne znížené riziko koxartrózy (degeneratívne ochorenie kolenného a bedrového kĺbu).
Autori naznačili, že by to mohlo byť spôsobené diallyldisulfidom, zlúčeninou v cesnaku, o ktorej sa predpokladá, že potláča enzýmy rozkladajúce matrice kostí.
Okrem toho je diallyldisulfid dobre známy vďaka svojim antioxidačným, protizápalovým a antimikrobiálnym vlastnostiam, ktoré prispievajú k schopnosti cesnaku podporovať optimálne kardiovaskulárne zdravie a chrániť pred rôznymi chorobami.
Medzi ďalšie hlásené prínosy cesnaku patrí znížené riziko predčasného pôrodu, poškodenie pečene spôsobené alkoholom a bežné prechladnutie.
Ako začleniť cesnak do vašej každodennej rutiny
Teraz, keď už viete o zdravotných prínosoch cesnaku, otázkou je, koľko cesnaku musíte zjesť, aby ste tieto prínosy využili?
Presné množstvo ešte nie je potvrdené, avšak podľa štúdie publikovanej v časopise Proceedings From the National Academy of Sciences by mala stačiť koncentrácia cesnakového extraktu zodpovedajúca približne dvom strúčikom strednej veľkosti cesnaku denne.
Môže to znieť ako veľa, ale cesnak je všestranná prísada. Ľahko ho môžete pridať do takmer akéhokoľvek jedla, ako sú domáce šalátové dresingy, pomazánky, ryby, mäso, hydina, praženica, omelety a ďalšie.
Tu je zopár spôsobov, ako pridať cesnak do vašej bežnej stravy:
a) Jedzte ho surový
Toto nie je najchutnejší spôsob konzumácie cesnaku, ale výskum, ako napríklad štúdia z augusta 2013 publikovaná v časopise Food and Chemical Toxicology, naznačuje, že cesnak po zahriatí stráca niektoré svoje silné protizápalové vlastnosti.
b) Poznajte správny spôsob prípravy cesnaku
Ak sa chystáte variť cesnak, nasekajte, nakrájajte alebo rozdrvte strúčiky aspoň 10 minút predtým, ako ho začnete variť.
Príprava cesnaku týmto spôsobom spúšťa enzymatický proces, ktorý maximalizuje jeho zdraviu prospešné účinky.
c) Vyskúšajte extrakt z odležaného cesnaku
Ak chuť čerstvého cesnaku neznášate alebo máte s ním problémy kvôli tráviacim ťažkostiam, skúste radšej kvalitný odležaný cesnakový extrakt.
d) Pripravte si doma cesnakový chlieb
Pri príprave cesnakového chleba postupujte podľa nasledujúcich krokov:
- Nakrájajte alebo pomliaždite jeden strúčik cesnaku.
- Zmiešajte cesnak s lyžičkou preferovaného oleja (môže byť aj maslo).
- Opečte kúsok celozrnného chleba.
- Na ešte teplý toast natrite zmes cesnaku a oleja.
Strúčiky cesnaku skladujte v špajzi alebo v skrini vo vašej kuchyni. Miesta s izbovou teplotou, ktoré zostávajú chladné a tmavé, sú ideálnymi miestami na uskladnenie cesnaku.
Ak sa bojíte zapáchajúceho „cesnakového dychu“, žuvajte surovú mätu. Po cesnakovom obede alebo večeri môžete tiež skúsiť zjesť šalát, feniklové semienka alebo jablká.
Ak máte ochorenie srdca a užívate lieky na srdce, majte na pamäti, že cesnak a cesnakové extrakty môžu mať interakcie s určitými liekmi, ako sú napríklad lieky na riedenie krvi.
Autor: Zoe Sky, Zdroj: naturalnews.com, Spracoval: Badatel.net
Súvisiace články
Odoberajte nové články na email!
Ušetrite čas a prihláste sa na odoberanie nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:
Naša garancia: Nikdy Vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.
Upozornenie: Tento článok je názorom jeho autora. Zdravotné rady v žiadnom prípade nenahrádzajú konzultáciu ani vyšetrenie lekárom. Príspevky a komentáre pod článkom môžu vyjadrovať postoje, ktoré sa nemusia zhodovať s postojmi redakcie.
Pár dní nestíham čítať a už mám bordového dvojníka u Gatesa, či aj inde, neviem.
Pozdravujem 🙂
Veľmi ťažkopádne prezentované zdelenie, Zorka…
Nemôžem za to, že v konkrétnom komentárovisku /Gates/, kde sa to vyskytlo a v predposlednom článku mi neťažkopádny komentár /zatiaľ/ neprešiel. Zas tak náročná logická hádanka to nie je – farebná značka je vpravo. A že mňa niekto potrebuje duplovať – nechápem, tak ho … pozdravujem.
Neviem prečo, prišli mi na um slová Jána Kelňu Ľuptáka : „nemá to úroveň ani kultúru, vážení“.
Tvůj problém je, že neumíš vytvořit jasnou a srozumitelnou větu.
Kde sa pravidelne konzumujeme cibuľa tam nechodí lekár, kde cesnak tam nechodí nikto, ale vážne – benefity cesnaku poznali už stavitelia pyramíd, ale nesmie to byť made in china.
Cesnak má jeden obrvoský ANTIbenefit = smrdí po ňom z úst + smrdí po ňom telo… Myslieť si, že cesnak je viac-menej nenahraditeľný je smiešne až tragické… Pravidelne ho používajú len totálni EGOISTI, ktorí svojim cesnakovým pachom znepríjemňujú život rodine, kolegom, atď…
Potravina, po ktorej človek páchne (nie len z úst) ASI ŤAŽKO bude mať viac plusov než mínusov… Pretože najväčšie „mínus“ je ľuďom zapáchať. Nepochopí to len „pachový asociál“…
Je to lepšie než hovnom smrdieť.
A tento tvoj „grc“ mal byť akože čo?… Tvoj úbohý detinský komentár (ktorým si sa snažil povedať že ja smrdím h*vnom) už asi nikto netromfne…
Neber to osobne, ale lepšie je smrdieť cesnakom než hovnom.
Aj keď tvoj koment je o hovne Miroslav, máš v ňom kúsok pravdy lepšie je cítit smrádok po cesneku ako hovnom cítit smrad
Čižmár to nemyslel zle. Predstav si, že vstúpi niekto do autobusu a smrdí cesnakom – je to naozaj veľmi odpudzjuce ale dá sa to nejako akceptovať aj keď každý má minimálne názor, že to si mohol naozaj odpustiť.
Ale zasa sa môže stať čokoľvek – ješ niečo cesnakové a máš voľno.. a z práce alebo niekto ti zavolá aby si súrne niekam prišiel – nemáš na výber.
Aj to v tom buse niekoho napadne, že čo sa ti mohlo stať že sa nadzgaš cesnakom a veselo otravuješ cesnakom celý bus.
No ale ak vstúpi niekto do autobusu a bude z nejakého dôvodu smrdiet ho.vnom tak to bude stokrát horšie ako v prípade cesnaku. A ten človek smrdiaci ho.vnom nemusí mať v gatiach naložené ale môže to mať na topánke zospodu a nemusí to byť ľudské ho.vno ale napríklad psie do ktorého nevedomky stúpol.
Aj to psie dokáže byť niekedy ultra zápach. Takže hneď nemusíš skákať na návnadu ale daj si nejaký časový odstup a popremýšľaj. Nemá to logiku vzťahovať si to hneď na seba.
Čižmár to nemyslel priamo na teba ale tak že ten cesnak nieje taka katastrofa za ktorú by sme mali odsúdiť človeka ako nejakého vyvrhela, asociala či dokonca zločinca.
Achnatom : Ale myslel to priamo na mňa… 😉 … Len vo svojej ZLOMYSEĽNOSTI to schválne napísal tak, aby sa naivným ako si ty (nehnevaj sa príliš :D) zdalo, že to myslel „len tak“…Nevieš vari, že kocúr v čižmách má vyslovene neznáša? Možno najviac z diskutujúcich na bádateľovi…
Myslel som to ako Adam Krt z knihy Rysavá jalovica.
-Smrdíš fištrónom!
-To je vždy lepšie, než keby som hovnom smrdel.
no, sú aj horšie veci v medziľudských vzťahoch ako nejaký “ cesnakový zápach “ , … ale všimol som si že ak je človek ako-tak zdravý, cesnak z neho nie je cítiť ani dychom ani telom , alebo len minimálne. U “ nezdravého“ človeka som si zasa všimol ( pri chrípke , veľkej únave, slabosti tela ale hlavne pri zažívacích problémoch ) že to bolo “ nad mieru “ a hlavne telom – išlo to cez kožu …
Řízení covidu Armádou České republiky 🇨🇿 Libor Hlavsa
https://odysee.com/@InovaceRepubliky:0/%C5%99%C3%ADzen%C3%AD-covidu-arm%C3%A1dou-%C4%8Desk%C3%A9:9
———————
No – chlapík sa dostal až na tzv. protichemickú jednotku AČR a tí odmietli spolupracovať. Vie vôbec Kotlár – poverenec vlády, že kľúč k jeho vyšetrovaniu zrejme drží Kaliňák?
Česnek ve větších dávkách je prevít.Prý může i poškodit zrak.Existuje ale kůra,tkzv cumlání česneku,kdy účinné látky nezatěžují trávicí trakt.
Jeden stroužek se oloupe,nakrájí nerez nožem a nechá asi 5-10 min na vzduchu,aby se pomocí enzmů uvolnily účinné látky a pak cucat.Asi 20 až 30 minut.Nalačno a ráno . Vydržet 1 měsíc .Čístí krev,ledviny a omlazuje
Keramickým nožem,ne kovem!
Posledné roky reťazce ale aj niektorí podomoví/na trzniciach predavači jaksi šibrinkovali s cesnakom. Malo to všelijaké chute a doslova mechanické vlastnosti.. a tiež vôňu. Hlavne zo Španielska bol jaksi chuťovo planý aj keď bol veľký. Ale Budiš, bol aký bol ale najviac mi u väčšiny chýbala štavnatosť.
Neviem čo sa stalo ale poslednú dobu sa to trocha „spravilo“ a je v tom cesnaku viac šťavy ako to bolo posledné 4 roky. Neviem aká bola tá cesnaková politika posledné 4 roky ale bolo obdobie keď som v obchode nemohol zohnať aspoň trocha normálny cesnak.
My pěstujem na poli vlastní.
Neviem, či si vyskúšala cesnak úzkolistý – jarný, dosť ho pestujú Srbi. Nádherná vôňa, len vyžaduje starostlivosť, neznáša burinu. Ja mám políčko v tieni – medvedí cesnak, a na to sa nič nechytá. V poslednej dobe málo varím, kedysi som bol závislý na zemiakových plackách, ale v poslednej dobe sa niečo posralo – už to nemá ten drajv – či zemiaky, či múka, či cesnak, či majoránka. Už nemám z toho jedla takú intenzívnu radosť. Cesnak u mňa len s otazníkom. Stále si viem vyrýľovať ten medvedí, ale toho mi je ľúto. V určitom období života /slabosti/ môže rozhodovať o živote a smrti.
Ještě ne,ale několik botanických odrůd česneku jsem na zahradě už vyzkoušela.Ale díky nedostatku času mi dost novinek zmizelo.
Tá štavnatosť cesnaku – ten čo sme sadiili doma bol vždy šťavnatý, šiel dobre pretláčať cez kovové pretláčadlo a v pretláčadle nezostávali tie šupky či jak sa to volá. Za sociku ale aj nejaký rok po som mal rád riadne upečenú topnku, potretú cesnakom a posolenú. Ten cesnak sa šúchaním o tú topinku drsnú ako šmirgel doslova v tej topinke strácal.
Teoreticky by sa mala dať dnes urobiť rovnako dobrá topinka ale aj keď som.to skúšal s rôznymi chlebmi tak nula bodov, jaksi to nieje ono. Mohlo by to byť aj masťou, kupujem ju síce od domáceho výrobcu v neďalekej dedine ale počítam, že ani tá už nemusí byť ako kedysi keďže aj tie prasce žerú inšie. Neviem čím to je posledné roky už nemám ten pôžitok a chuť na jednoduché jedlá. Kedysi, no možno ešte tak 10 rokov nazad som bol v siedmom nebi keď som jedol samotný uvarený osupany posoleny zemiak, keď bol taký ešte teplý. Dnes nula bodov.
Už aj to obľúbené vepro kndelo zelo, ktoré som do minulého roka mal v rebríčku top 5, dokonca aj kačica s kapustou ktorá bola u mňa top 1.
Dokonca aj slanina domáca, ktorá bola ešte aj pred tou kačicou už ma chuťovo neláka. Doplním že ešte aj klobásy, tlačenka.. no tento rok to u mňa samo skončilo.
Všetko išlo do hája.
Dnes mám chuť maximálne tak na pizzu obloženú všetkým možným alebo domáce záviny a koláče riadne naplnené plnkou. Chce to asi hlad na mňa… alebo to nieje len mnou – možno to chce aj poriadnu gazdinú, u ktorej motanie sa u sporáku nieje len taká nutná bokovka.
By som povedal, že aj to ako žena vari – jaký má k tomu dlhodobý prístup tak aj to človeka v chutiach niekam posunie.
Cucať nakrájaný cesnak v ústach 20-30 minút celý mesiac? To ti za tých 20-30 minút tak napáchne huba (to sa potom ani ústami nedá nazvať…), že sa toho nezbavíš CELÝ MESIAC, pretože to budeš opakovať každé ráno, a ani po X násobnom umytí zubov počas dňa to zažraté do ústnej sliznice neodstrániš……
Je neuveriteľné, aké veci sú ľudia ochotní spraviť, PRIČOM SA TO DÁ SPRAVIŤ AJ INAK, bez takých odporných „vedľajších účinkov“…….
No nevím,cucala jsem takové to kovové lízátko na odstranění pachů .A mě je to celkem jedno ,s nikým jsem se necicmala,tak co !
Cicmat sa človek môže aj tak. Treba si to načasovať. Najlepšie v piatok po práci, víkend voľný, nieje čo riešiť. Dohodnúť sa so svojou polovičkou, že sa bude cesnakovať – placky, topinky, cesnaková domáca nátierka a ďalšie.
Vonku sa potom vyvaliť, keď tak sa prikryt dekou, užívať si cesnak a relaxovať. To už je potom jedno s tým cicmaním keď sú obaja ocesnakovaní.
Sušený cesnak, ktorý sa používa v potravinárstve je zo zdravotného hľadiska doslova svinstvo. No, napokon je to tak s mnohým čo ľuďom malo pomôcť ale špinavé ruky z toho urobili jed. Treba sa zbaviť toho jedu – nahražky, nájsť to čo bolo pôvodné a začať to používať. A to platí jak v kuchyni tak aj vo všetkom v živote. To – s tým potravinárskym cesnakom je presne o tom že lži sú len prekrútená Pravda o niečom čo naozaj existuje v čistej podobe a prirodzenej podobe.
Židáci práve objavili Ameriku, že každá zelenina je zdravá, zjedzte jedno jablko denne a uvidíte, čo sa udeje s vašim telom,… a podobné židodrísty, ani by sme nevedeli, čo máme jesť bez nich
Ovocie je najlepšie jest čerstvé ale ja neviem čím to je ale posledné roky, cca tak 8 až 10 rokov menám absolútne chuť na jablka a niektoré ďalšie ovocie, ktoré som predtým jedol s chuťou a vlastne som na tom „prežíval“ celé dni. . Teraz mi vôbec nechýba.
Či je to mnou alebo tými jablkami, ovocím ? Mám aj domáce ovocie ale aj tak úplný nezáujem o to. Teraz mi to ovocie chutí iba keď sa nejako upraví, uvarí alebo sa z neho napečú koláče, záviny alebo ako kompóty, džemy. Neviem čím to je.
Detto
Ovocie sa má jesť čerstvé a na lačno, teda nie po obede a ešte si k tomu dať múčnik. Jablká tiež nemusím, ale čerešne, marhule, slivky – tými nepohrdnem. V zime nejem tropické/subtropické ovocie, okrem citrónov …
Ovocie na lačno – áno: nebude v črevách hniť (ani predtým v žalúdku nestihne skvasiť). Ideálne je konzumovať ho spolu s olejnatými semenami alebo s orechami (hlavne diabetici by v tomto smere mali byť opatrní, aby im väčšie množstvo sladkého ovocia nerozkolísalo hladinu cukru v krvi.
Masový vrah kráľ Štefan /násilná kresťanizácia mečom/ – dnes svätý. He – v okamihu, keď sa dohodneš s Rímom – Vatikánom – tak musíš preukázať lojalitu. Takto prebehla aj násilná vakcinácia. No – tak nech je /a zrejme bude/ svätý aj Hitler! FUCK!
https://sk.wikipedia.org/wiki/%C5%A0tefan_I._(Uhorsko)
Tento rok nás vraj cakauju ID a ďalšie zvratenosti od EÚ v Číne to už všetko beží v plnom prude Biblia sa napluje kto neprijme znak selmi nebude môcť kupovat ani predávať niekde som čítal do roka 2030 majú mať ani neviem koľko percent domov nejaké certifikáty ide to dole kopcom vserko niesom očkovaný nepodlahol som tomu tlaku uvidime na jeseň ako sa to všetko vyhroťi na šťastie som plne vybavený ist prezit do divočiny
To bude teda super život….žiť osamotený v divočine, po tom, ako si celý život žil medzi ľuďmi a v komforte (v porovnaní s divočinou)…. Myslíš, že ťa pod stormom osvieti? Alebo – aký zmysel bude mať taký život? Taký život zjavne nevyhovuje ani prírodným ľuďom, ktorí sú takí odjakživa (a nepoznajú nič iné než život v prírode, bez technológií)…Daj im do ruky nejakú technológiu, a úplne jej prepadnú…aby konečne unikli z tej „super prírody“, ktorá je konštruovaná pre zvieratá a nie pre ľudí (ktorí sú umelým projektom Satana)…
Achnaton môžem ta uistiť ze žiadne temné sili niesu za mnou som obycajny človek ktorý chodieva do prace ma priateľku ako mozes hodnotiti cloveka ked ho vôbec nepoznas a sam seba davas do popredia ako z Mareka z Košíc pozri ak by sme sa mali stretnúť zoči voči bola by to už iná káva ale tu si píš co chceš nepoznas ma takže daj pokoj mas pokoj len tolko
A to je na margo čoho?
To by zaujímalo aj mňa… 😀
No to nebol to ten psíčkar zo Senice ci Skalice? Ten mal tuším psíkov v tom logu/niku či čo to je. A tuším si ich tam aj menil…. Naozaj neviem čo som mu urobil.
Achnaton,
len krátko si dovolím – in medias res.
1/ Štefan (ako to ja pozorujem..) tu – „nefunguje“ – na každodennej periodickej báze.
2/ Včera som sa tiež sama seba – pýtala, o čom ten Štefan „točí“ v zmysle nižšie prekopčeného..
„Štefan – 26/07/2024 at 11:41
Ďakujem Ajši za pesničku od Elánu“..
a tiež som najskôr nechápala, vo co go..
Ale – a priori – som „TO“ nechcela „zatratiť“ a dala som tomu jeho odkazu šancu a naozaj sa mi vybavilo, že niekedy, spred 2 mesiacov tu postol koment v Duchu, aby sme sa tu nehádali s tým, že on sa ide radšej pomilovať s jeho ženou-priateľkou a na základe toho, som ho podporila a dala mu pomyselný like + odkaz na milostno-inšpiratívnu poslednú skladbu od Elánu – „Znovu sa ma dotkni“ (viď link nižšie).
Takže tam tá jeho Pravda – reálne bola – byť pre mňa osobne – už trošičku – archaická. Ale to až tak nevadí..
https://www.youtube.com/watch?v=NCxop55RXdM
3/ Takže, chcela som tým len v skromnosti naznačiť, že i dnešná jeho spätná väzba z 27/07/2024 at 10:09, nemusí byť – „priamo-čiara“ (ako sme tu zvyknutí..), ale možno spred niekoľkých dní, týždňov, mesiacov, keď zareagoval zrejme na niektorý z Tvojich početných komentov (ktoré – myslím, že nie je ani v Tvojej mentálno-duchovnej kapacite, aby si ich všetky chronologicky i obsahovo – registroval) ..
4/ Určite nie je „načim“ ho za tento jeho „systém“ komunikácie – ihneď – mentálne „riešiť“ a dokonca spájať do toho nejakých psíkov – veď ich má i v jeho „pečiatke“..
Vďaka za pochopenie!
Ajša, je možné, že sa ho dotklo, ze som písal o ľuďoch ktorí sedia za PC, mobilom ci ps kom, že sú takí „i makoví. No. ja to vidím tak že hrať PC hru celé hodiny a mat to ako pravidelnú zábavu tak to je niečo čo nieje normálne. Normálne to nieje ani v 10 rokoch, nieto ešte v dospelosti. No ale netvrdím,ze sa Štefana dotklo konkrétne toto. Nenapísal však čo to bolo takze môžem len hádať. Ale z jeho komentárov uzudzujem že vôbec nejde o zlomyselného človeka alebo provokatéra ale len nejak trocha „izolovaného“ človeka.
Ale fakt neviem čo to mohlo byt keď sám nenapísal.
A co maju pre nas dalsie pripravene psychopati? Rok 2025 sa blizi, tak zrychluju primitivy!
A kedze kazda vlada sr podporuje praskovanie a eu vymysly, mame sa na co tesit! Akurat milovnici pfizer opichovania budu sklamani!
https://necenzurovanapravda.cz/2024/07/v-usa-se-chystaji-schvalit-mrna-vakciny-v-zelenine-a-vzduchove-vakciny-video/
Napríklad likvidáciu psov a mačiek. Údajne ich bude potrebné vyhladovať, alebo ešte lepšie, zjesť.
No to bolo keď USA na tajvane spustili ten ultralockdown. silové zlozky domácich miláčikov hádzali dohromady do vriec a nechali tie vrecia na uliciach než ich vezmú popelari.
V tom ceremoniáli OH ste videli to čo ja ? To obrovské svetlo v tvare atomovky…? ( Pre .p. Draslíka)….
Ja som to nakoniec ani nepozeral (nie som Draslík, ako vidíš, ale reagujem)… Pretože mi stačilo vidieť pvé sekundy a uvedomil som si, že na takúto úbohú satanskú GÝČOVINU nemám žalúdok…
Satanska gýčovina….áno, na prvý pohľad…ale plná poprahovych symbolov…čo majú globalisti – satanisti nachystané…
…a bledeho kôňa zo Zjavenia Jána v Biblii….“Hľa, plavy kôň…ten, čo sedel na ňom, volal sa Smrť a za ním išlo podsvetie. Dostali moc nad štvrtinou zeme zabíjať mečom, hladom a smrťou i divymi zvermi zeme…“
Asi tak 27 rokov nazad som mal sen – začínal západ slnka a všetci obyvatelia nášho mesta boli na kraji mesta u polí a väčšina z nich klačala na zemi a nariekala. Ľudia plakali nad svojimi zlými skutkami a ťažkým svedomím. Niektorí len stáli a pozerali sa na oblohu – na more farebných zor, ktoré zakrývali červené slnko. Nad zorami, tesne nad nimi bežal krémovo belavý kôň…a tá jeho farba ľudí strašila, niečo v nej videli.
Všetci ľudia hľadeli na toho koňa ako beží po oblohe, po zorách, bežal tryskom…a pritom tie zory pod sebou čeril, víril…
.. a pri tom bolo počuť len tie najhlbšie náreky a prosby ľudí o odpustenie…
Niektorí ľudia kričali „to je on – to je ten, ktorý na konci časov prišiel…“
Len to si pamätám z toho sna…
Taky sen sa nedá zabudnúť.
Povedal by som, že ústredným motívom toho sna by mohlo byť Slnko. Hodne ľudí si začína všímať, že sa niečo deje so Slnkom. Minimálne si všimli, že páli o hodne viac ako v minulosti keď musia používať opaľovacie krémy s faktorom 50+ namiesto tých čo sa používali pred 40 rokmi s faktorom 8. Podaktorí si všimli, že Slnko mierne zmenilo farbu zo žltastej do viac bielej.
No a predstav si, že vo výške 30km slnko páli oveľa menej, než na Zemi….
S tou farbou súhlasím, to je jasná vec….
Čo sa týka Slnka, zabudni ale, že je to „žeravá guľa“… Niečo ako „termosféra“ je výplod satanistov. Slnko ohrieva len ZEM, na to je zkonštruované. Preto je vo výške 30km mráz aj keď na Zemi je leto.
Nedáva žiadnu logiku, aby na Zemi bolo 30 stupňov, vo výške 30km mráz, a vo výške napr. 250km bola termosféra s teplotou 800-1500 stupňov celzia…. Premenné sú tu vzduch…. Ak je vo výške 30km menej vzduchu než na Zemi, A PODĽA TEÓRIE PRÁVE PRETO je tam oveľa väčšia zima (vzduch má byť nosičom tepla), potom je ABSOLÚTNE VYLÚČENÉ, aby vo výške 250km bola iná teplota než mráz (a to by ešte výška 250km nad Zemou musela byť ľuďmi navštívená aby to mohli zmerať, ale NEBOLA)…
Možno nevieš, že tam kde nieje vzduch sa teplota nemeria teplomerom.
Změna klimatu způsobuje takové globální ZAZELENĚNÍ, že si toho všímají i fanatici, kteří panikaří kvůli zmenšujícím se pouštím
https://aktax.cz/zmena-klimatu-zpusobuje-takove-globalni-zazeleneni-ze-si-toho-vsimaji-i-fanatici-kteri-panikari-kvuli-zmensujicim-se-poustim/
.. sa divím, že ťa tá Chrumka a Čvirik neďobnú do oka keď si tým výtvorom Satana.
Inak taká každá príprava na horšie časy a aj taká ako píše Štefan nieje na škodu – ono keď niečo príde tak sa ukáže čo sa z tej prípravy dá použiť a čo nie.
To materiálne zabezpečenie a mentálna príprava na blízkeu budúcnosti, ktorá príde má svoj zmysel.
Pre MzK
Výtvorom Satana (naše telá, mozog, rozum) sme všetci….. Možno ti to raz dôjde….
Len duša je od Boha, pretože len samotná duša mimo telo a Zem je dokonalá, A BOH TVORÍ LEN DOKONALÉ VECI….
Ak ale vieš nájsťdokonalosť v krutej prírode, v starnutí, umieraní na rozklad, hlad, smäd, bolesť, tak potom si zvrátený viac, než by si vôbec pripustil… 😉
Ešte chvíľku a už na to dôjdeš aj ty jak to je s tou pozemskosťou. Počuj, tak ma napadá, že ty si tu vlastne jediný, kto z tohoto hmotného sveta si neodnáša žiadne poučenie. V podstate všetky svoje nezdary a trápenia môžeš pripísať /hodiť na tento hmotný svet a pritom sa v duši cítiť čistý ako alabaster. Jako dobré, dobré,… vymyslel si si to na seba vskutku dokonale akurát, že raz skončí ten mama hotel a potom to jaksi fungovať nebude.
Ale inak ti prajem len dobré, hlavne uvidieť Svetlo v duši a to všetkým.. a aj sebe.
Marek, obdarovať človeka slobodnou vôľou, to je ako dať ročnému dieťaťu do rúk nabrúsený nôž. No to prvé menované, a to druhé, neurobila tá istá bytosť, rovnako ako z jedného prameňa nemôže tiecť dvojaká voda. Boh sionu nie je Stvoriteľ Otec, ani židovský narodený kristus nie je odjaživa jestvujúci Ježiš. A Stvoriteľ s Ježišom isto nie sú schizofrenici, aby naprieč celou bibliou opakovane hovorili aj konali hore-dole.
No a Satan je len pokušiteľ; nič viac… teda takto to vyplýva z pre nás najznámejšej, zo starých pôvodných dejinných zvitkov zostavenej (neskôr nábožensky preonačenej) knihy – zo žido-sion-biblie. Aká časť je v tomto rozporuplnom písme Pravdy, a koľko je v ňom nasypaného Plevelu, ukáže čas.
Pandemie 2.0 je připravena ke spuštění: FDA udělí povolení k nouzovému použití (EUA) pro mRNA vakcíny proti ptačí chřipce, stejně jako tomu bylo v případě COVID-19
https://aktax.cz/pandemie-2-0-je-pripravena-ke-spusteni-fda-udeli-povoleni-k-nouzovemu-pouziti-eua-pro-mrna-vakciny-proti-ptaci-chripce-stejne-jako-tomu-bylo-v-pripade-covid-19/
Moderna potvrdila souvislost mezi mRNA vakcínami proti COVID-19 a rakovinou
https://aktax.cz/moderna-potvrdila-souvislost-mezi-mrna-vakcinami-proti-covid-19-a-rakovinou/
Niečo pre svedkov Pfizerových :
https://cz24.news/turbo-rakoviny-a-byznys-kolem-lecby-nasledku-smrticich-mrna-pseudo-vakcin-odvazny-onkolog-prolomil-mlceni-video-cz-39-min/ !!!
Cesnak je najsilnejším podporovatelom imunity a tiež najsilnejším prírodným antibiotikom,. Vo vojnovom stave, a vo všetkých situáciách, ked zdravotnícka starostlivost sa stane nedostatočnou alebo nedostupnou, vám može zachrániť život.
Tiež vás može zachrániť pred ukrutnou bolesťou, kým sa nedostanete k zubárovi, nakoľko je mimoriadne účinný proti baktériám v ústnej dutine, ktoré možu za akútne zubné infekcie.
To s těmi zubami mohu z vlastní zkušenosti potvrdit.
Nedávno mi jedna bylinkarka povedala že kajenska paprika schová cesnak a j cesnak medvedí 10x do kapsy. No každá rastlina má niečo iné v sebe ale keď to povie bylinkarka…
Ešte zopár historicko-vedeckých viet k Cesnaku:
V r. 1928 ruský biológ Boris Petrovič Tokin objavil antibakteriálne látky v niektorých orgánoch vyšších rastlín. Nazval ich fytoncídy a extrahoval ich z niektorých druhov zeleniny, ovocia, stromov, lišajníkov, rias a húb.
Názov „fytoncíd „– má latinský pôvod a v preklade znamená rastlina-zabijak (phyton-rastlina, caedo-ničím).
Na myšlienku, že fytoncídy zneškodňujú patogénne baktérie, prišiel Boris P. Tokin po návšteve starého trhoviska v Taškente. Tam pozoroval, ako kuchári so špinavými nástrojmi pred očami davu pripravovali pirôžky s mäsom. Tokin bol prekvapený, ako je možné, že sa tieto kulinárske výrobky pripravené v nehygienických podmienkach nestanú zdrojom infekcie. Konzumovali ich tisíce ľudí, no nemali žiadne zdravotné problémy.
Vedec spozoroval, že zruční kuchári pridávali do mäsovej plnky veľa cibule, cesnaku, zeleru a chrenu. Keď túto skutočnosť porovnal so svojím objavom antibakteriálneho účinku rozdrvenej cibule, dal si za cieľ preskúmať, či pridávanie cibule, cesnaku, chrenu a iných rastlinných doplnkov do mäsovej plnky, má dezinfekčný účinok.
Urobil veľmi jednoduchý pokus. Do Petriho misky dal čerstvo rozdrvený cesnak z jednej hlávky a do druhej nádoby dal vodu, obsahujúcu viac ako 80 rôznych druhov mikroorganizmov. Hoci obidve nádoby boli v určitej vzdialenosti od seba, už po 1 hodine mikroskopickým vyšetrením kvapky vody zistil, že choroboplodné mikroorganizmy vo vode zahynuli.
Na základe tohto pokusu vedec dospel k záveru, že z rozdrveného cesnaku sa uvoľňuje veľké množstvo prchavých látok, ktoré prenikli do vody a usmrtili všetky mikroorganizmy. Tieto prchavé zlúčeniny nazval fytoncídy.
Profesor Tokin predniesol správu o výsledkoch svojho výskumu v máji r. 1930 v Kyjeve a potom v auguste na Medzinárodnej cytologickej konferencii v Amsterdame.
Osobitne aktívne sú fytoncídy CESNAKU, cibule, chrenu. Žutím cesnaku (v domácom prostredí) počas 1-2 minút sa ústna dutina, vr. zubov, stáva sterilnou.
A ešte pre „fajnšmekrov“:
Liehová tinktúra: Získame ju tak, že 1 polievkovú lyžicu rozdrvenej rastliny (cesnaku) zalejeme 500 ml vodky alebo koňaku, lúhujeme 2-3 týždne.
Týmto spôsobom zachováme vysoko liečivé vlastnosti a účinky Cesnaku, ktoré by sa vo vode vylúhovali v oveľa menšej miere..
Vďaka za porozumenie!
Ajša kolko resp. v akých dávkach popíjame túto cesnakovú kekutinu vďaka za odpoveď
Boža, vďaka za Tvoju doplňujúcu otázku.
Takže sa vrátim trochu detailnejšie k cesnakovej tinktúre.
V t.č. tu uvediem recept i dávkovanie od profesora Michaila Tombaka – autority ruskej prírodnej medicíny (Pozn.: vo vyššie uvedenom zdroji z 18:18 hod., nebolo uvedené dávkovanie..)
Recept:
25 dkg olúpaného cesnaku (z nových zásob) rozotrieš a zmiešaš s 200 ml alkoholu (čím vyššie %, napr. 60% i viac, tým lepšie) do uzavierateľného skleného pohára.
Tesne uzavrieš a odložíš na tmavé a chladné miesto (ale nie do chladničky!) na 10 dní.
Následne hmotu precedíš – preleješ do iného zaváracieho pohára a znovu odstavíš ešte na 4 dni do tmavej miestnosti. Až po týchto dňoch je tinktúra pripravená k užívaniu.
Dávkovanie:
1. deň: 2x 4 kvapky
2. deň: 2x 6 kvapiek
3. deň: 2x 10 kvapiek
4. deň: 2x 15 kvapiek
5. deň: 2x 20 kvapiek
6. deň: 2x 25 kvapiek
7. deň: 2x 30 kvapiek
Naďalej i (po 7. dni) piješ 25 kvapiek 2 x denne, pokiaľ tinktúru nevypiješ.
Každé množstvo kvapiek je dobré piť s 50 ml kyslého mliečneho produktu, napr. s kefírom, jogurtom..
Účinky tinktúry:
– zlepšuje metabolizmus
– čistí cievy a funguje ako prevencia proti ateroskleróze a infarktu
– zlepšuje zrak
– posilňuje imunitný systém
– má vysoký obsah antioxidantov
– prevencia proti rakovine
– znižuje hladinu zlého cholesterolu
– zlepšuje funkciu obličiek, takže odstraňuje z tela prebytočnú vodu
P.S: Veľa ľudí nemá rada ostrý zápach cesnaku. Pre jeho odstránenie zjedz po použití tinktúry napr. jablko, ev. pomaranč..
Pozor! Cesnakovú kúru realizuj LEN 1 x do roka!
Zdroj – str. 55:
https://www.megaknihy.cz/zdravi/182924-jak-zit-dlouze-a-zdrave.html
Vďaka Ajša za perfektne a zrozumitelne napísaný postup na cesnakovú tinktúru +++
Vďačne! 😉
K tomu cesnaku. V Indickom učení sa všetko rozdeluje na tri guny (aj potraviny) : SATTVA- podporuje duchovnosť, RADŽAS- dáva telo do pohyby a TAMAS- sťahuje z duchovna do hmoty. A cesnak a cibula patrí do TAMAS. Možno by nejaký hermetik (ak tu je) vedel povedať, či sa mu po hriankách rovnako dá sústrediť na duchovné cvičenia… Mňa cesnak dosť utlmuje a tlakom to nie je…