(Natural News) Keď prepuknú sezónne alergie, zvyknete siahnuť po antihistaminikách, ktoré vám môžu spôsobiť nervozitu či dehydratáciu?
Ak sa chcete dozvedieť o prirodzených možnostiach pre váš výtok z nosa, kýchanie, svrbenie očí či kvapkanie z nosa, potom máme pre vás nasledovných šesť potravín – všetky sú bohaté na živiny nazývané flavonoidy, ktoré dokážu pomôcť v boji proti sezónnym alergiám.
Dalo by sa povedať, že jar je takmer za rohom. Prvé náznaky jari sú pre alergikov nepochybné – červené, slziace oči, upchatie, všadeprítomné šteklenie v hrdle alebo nose, a samozrejme únava a problémy so spánkom, keď nemôžete voľne dýchať.
Niektorí ľudia zvyčajne siahajú po voľnopredajných liekoch už pri prvých príznakoch alergie, tie však majú vedľajšie účinky ako ospalosť, rozmazané videnie, závraty, nevoľnosti a niekedy aj vracanie.
Nasledovných šesť antialergických potravín je prírodný spôsob, ktorý vám pomôže ľahšie dýchať, zmierniť podráždenie dýchacích ciest a viac si užívať jari.
Všetko je to o flavonoidoch
Výskyt alergických ochorení za posledných 20 rokov celosvetovo vzrástol. Štandardná strava je kauzálnym faktorom spojeným s týmto nárastom, ako aj so zhoršenými príznakmi u alergikov.
Ako milovníci prirodzeného zdravia vedia, zvýšenie množstva ovocia a zeleniny v strave môže poskytnúť celý rad zdravotných prínosov, vrátane posilnenia imunity voči chorobám a alergiám.
Flavonoidy sú fytonutrienty nachádzajúce sa v rastlinných potravinách. Sú jednou z kľúčových zložiek identifikovaných vedou ako hnacia sila tohto zvýšenia odolnosti.
Štúdia z roku 2007 uvádza, že flavonoidy všadeprítomné v ovocí, zelenine a čajoch, inhibujú uvoľňovanie histamínu a potláčajú alergickú reakciu tela. Silné antialergické potraviny obsahujú veľké množstvo flavonoidov, ktoré vám pomôžu zvládnuť symptómy alergie bez vyčerpávajúcich účinkov liekov.
1. Cibuľa (kvercetín)
Možno neviete, čo je flavonoid kvercetín. Ide o prírodný rastlinný pigment, ktorý sa nachádza v ovocí ako jablká a bobuľové ovocie, v zelenine ako brokolica a v bylinkách ako čaj a ľubovník bodkovaný.
Cibuľa a šalotka sa v mnohých krajinách považujú za najdôležitejší zdroj kvercetínu, pretože sú dostupné po celý rok. Kvercetín je známy tým, že stimuluje imunitný systém prostredníctvom antioxidačných a antialergických vlastností charakterizovaných antivírusovou aktivitou a antihistamínovými účinkami.
Superschopnosti kvercetínu proti alergiám sú také výrazné, že extrakt z kvercetínu je hlavnou zložkou mnohých liekov a doplnkov proti alergiám.
Keď sa u vás začnú objavovať prejavy sezónnej alergie, skúste do svojho jedálnička pridať hojne cibule bohatú na kvercetín a síru. Najvyššia koncentrácia kvercetínu sa nachádza vo vonkajších prstencoch, kde poskytuje cibuli ochranu pred ÚV žiarením.
Ak pri myšlienke konzumácie cibule váhate, kvercetín je dostupný aj ako doplnok stravy na pomoc v období sezónnych alergií a vysokého výskytu peľov v ovzduší.
2. Kurkuma (kurkumín)
Kurkumín, jeden z aktívnych flavonoidov v koreni kurkuma, je superdoplnkom s dlhou históriou používania pri zdravotných problémoch spojených so zápalmi, ako sú sezónne alergie.
Antioxidačné a protizápalové vlastnosti kurkumínu boli klinicky overené na podporu tela, keď sa začnú objavovať nepríjemné pocity sezónnych alergií.
Antialergické účinky kurkumínu sú skúmané už desaťročia, vrátane štúdie z roku 2015, ktorá skúmala vplyv suplementácie kurkumínom na zápalové markery zistené v tele počas alergickej reakcie, vrátane histamínov a cytokínov.
Vedci zistili, že kurkumín zlepšuje symptómy alergickej rinitídy, inhibuje zmeny na nosovej sliznici spojené s alergickými reakciami a znižuje sérové hladiny histamínov u myší. Kurkumín tiež výrazne potláča tvorbu zápalových cytokínov v krvi.
3. Včelí peľ (propolis)
Včelí peľ je starodávnou pomôckou pre ľudské zdravie, pomáha aj pri znižovaní horúčky a hojení rán ako lokálny liek vďaka svojim antiseptickým a dezinfekčným vlastnostiam.
Na enzýmy bohatá zmes peľu kvetov, medu, vosku, včelej kašičky a granulí včelieho peľu obsahuje esenciálne vitamíny a aminokyseliny a je tiež významným zdrojom rastlinných flavonoidov.
Včelí propolis je príbuzný včelí produkt, ale nie rovnaký ako včelí peľ. Propolis je živicová látka vyrobená včelami, keď zbierajú exsudát zo stromov. Je celosvetovo obľúbeným doplnkom zdravia.
Včely používajú propolis na stavbu svojich úľov. Táto zázračná látka bola skúmaná ako pomôcka pre ľudské zdravie pri rôznych ochoreniach, vrátane infekcií horných dýchacích ciest, prechladnutia, chrípky a sezónnych alergií.
V štúdii publikovanej v odbornom časopise Journal of Medicinal Food výskumníci skúmali účinnosť peľu zozbieraného včelami na alergické reakcie v krvnom obehu. Denné perorálne podávanie včelieho peľu myšiam významne znížilo aktiváciu špecifických krvných antigénov na bunkovej úrovni, ktoré sa u nich našli počas alergickej reakcie.
Výťažky z propolisu a včelieho peľu sú dostupné na sezónnu alebo celoročnú konzumáciu. S viac bioaktívnymi zložkami môžu byť extrakty najrýchlejšou cestou k rýchlej úľave od alergie.
4. Kiwi (vitamín C)
Kiwi je významným zdrojom vitamínu C, kľúčovej živiny v stratégiách prevencie chorôb pomocou stravy. Dostatok vitamínu C vo vašej strave pomáha predchádzať chorobám a môže zvýšiť vašu odolnosť aj voči sezónnym alergiám.
Štúdia z roku 2013 skúmala súvislosť antioxidantov s alergickou rinitídou u detí. Alergická rinitída sa týka skupiny symptómov postihujúcich nos a nosové priechody a môže zahŕňať bežné alergické reakcie na prach, peľ alebo srsť domácich zvierat.
Vedci si všimli nárast alergických ochorení v posledných desaťročiach a testovali potenciálnu súvislosť medzi príjmom vitamínov A, C a E na symptómy alergie. Deti s alergickou rinitídou boli rozdelené do štyroch skupín, z ktorých jedna dostávala suplementáciu vitamínov C, A alebo E a jedna skupina bola kontrolná.
Skupina, ktorá dostávala doplnkový vitamín C, mala menej symptómov, čo naznačuje, že zvýšenie vitamínu C vo forme jedného malého zeleného kiwi je presne to, čo pomáha.
5. Brokolicové klíčky
Naklíčené semená brokolice sú bohatým zdrojom živiny sulforafanu na báze síry, ktorý pomáha zmierniť alergickú rinitídu znížením zápalu v nosových priechodoch.
Silný protizápalový sulforafan tiež pôsobí na detoxikáciu vášho tela neutralizáciou voľných radikálov. Ide o účinky, ktoré môžu pomôcť znížiť príznaky vzplanutia alergie.
Znečisťujúce látky vo vzduchu spôsobujú oxidačný stres, ktorý prispieva k výskytu alergií a astmy, čo sú problémy, ktoré sa často zhoršujú počas sezóny alergií.
Štúdia z roku 2014 preukázala, že liečba výťažkom z brokolicových klíčkov, ktorý obsahuje vysoké koncentrácie sulforafanu, potlačila zápalovú reakciu nosa u ľudí vystavených množstvu výfukových častíc z nafty v množstve ekvivalentnom jazde po diaľnici v Los Angeles počas večernej dopravnej špičky.
Výsledky ukázali, že počas počiatočného skríningu sa priemerný počet bielych krviniek v nose zvýšil o 66% a v porovnaní s hladinami kontrolnej skupiny sa zvýšil o neuveriteľných 85% do 24 hodín po počiatočnej expozícii toxínom z nafty.
6. Kimchi
Štúdie o probiotikách preukázali ich účinnosť pri znižovaní symptómov alergie. Jedným príznakom, ktorý môže sprevádzať alergický záchvat, je sipot – čiže sťažené dýchanie, keď sú v pľúcach prítomné hlieny, čo vytvára zvuk podobný píšťalke.
Štúdia z roku 2010 skúmala použitie probiotík na potlačenie alergických reakcií v dýchacích cestách a zistila, že pokiaľ ide o lieky, jedlo je skutočne najlepšou formou.
Štúdia porovnávala účinnosť probiotík získaných z tepelne usmrtených kmeňov laktobacilov, ako sú tie, ktoré sa často nachádzajú v komerčných probiotických doplnkoch a účinnosť baktérií lactobacillus sakei izolovaných z kimchi, pikantnej fermentovanej zeleniny.
Výsledky ukázali, že jedenie kimchi bolo pri potláčaní hyperalergickej reakcie v dýchacích cestách účinnejšie ako teplom usmrtené baktérie mliečneho kvasenia.
Konzumáciou fermentovanej zeleniny ako kimchi sa do vášho čreva dostanú živé kmene zdravých baktérií, čo umožní lepší rozklad potravy v tráviacom trakte a uľahčí kultiváciu týchto baktérií citlivých na teplo.
Pripravené kimchi je široko dostupné na ázijských trhoch, ale môžete si ho ľahko vyrobiť aj sami.
Nahrubo nakrájanú kapustu, zázvor, cibuľu, cesnak a červené čili papričky zmiešame so soľankou a skladujeme vo vzduchotesných nádobách. Kým čerstvá zelenina je konzumovateľná len niekoľko dní, kvasená zelenina v slanom náleve môže predĺžiť ich trvanlivosť na niekoľko mesiacov.
Zdroj: naturalnews.com, Spracoval: Badatel.net
Súvisiace články
Odoberajte nové články na email!
Ušetrite čas a prihláste sa na odoberanie nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:
Naša garancia: Nikdy Vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.
Upozornenie: Tento článok je názorom jeho autora. Zdravotné rady v žiadnom prípade nenahrádzajú konzultáciu ani vyšetrenie lekárom. Príspevky a komentáre pod článkom môžu vyjadrovať postoje, ktoré sa nemusia zhodovať s postojmi redakcie.
Vraj pomáha niečo teplé na raňajky – kaša, polio, nápoj
😁nie polio, ale polievka 🤔
Na niektoré alergie je vraj dobrá kalina siripútková – kvapky.
https://biocare.sk/eshop/produkt/kalina-siriputkova
—————-
Kedysi som si vypestoval vodou po holení s propolisom /ženským sa to páčilo/ alegiu až do krvavého prejavu na tvári. Roky som nesmel pomaranče, ani med. Odišlo to. Existuje alergia na propolisový komplex – včely to zbierajú komplexne – rôzne výpotky rastlín.
Nikdy som nepočula 🧐
Už v inom balení po 30 rokoch
https://pleva.sk/product/pleva-voda-po-holeni-s-propolisom-100-g/
—————
Inak baby na to reagovali veľmi!
He – keď budem mať alergiu na alkohol – máte nejakú šokujúcu radu z Nového času?!
Neskutočne sa snažíte zahladiť stopy po zlyhaní Badatela. Počítate so zlyhaním našej pamäte? No lebo zrejme nepočítate so svedomím, a to pamäť nemá.
Po akom zlyhaní?
Tá dobrovoľnosť „vakcinácie“. Dnes vás Kotlár dobieha a predbieha, že je akože proti. Od samého začiatku bolo treba byť proti! Tiež ste tým prispeli do vytvorenia kovid náboženstva. Je to ako nebyť proti šikane – veď nrech je dobrovoľná. Polovica národa má dobrovoľne dodrbanú DNA – nevadí?
Väčšina z tých, čo sa dali zaočkovať boli v stave davovej psychózy. Nebolo možné im to zakázať. Brali by to ako útok na svoju slobodu dať sa zaočkovať. Im ste mohli jedine vysvetľovať a bolo na nich, čo s informáciami spravia. Tragédia sú deti, za ktorých rozhodli rodičia. Potrestaní by mali byť tí, čo tie vakcíny schválili a propagovali z pozície politickej alebo odbornej pozície – teda riaditeľka ŠÚKL Baťová, ministri zdravotnícvta Krajčí/Lengvarský, Matovič, Mikas, Čaputová a ďalší politici/lakári, ktorí vakcínu propagovali (Vakcína je sloboda).
.. nanič je, že to potrestanie by dnes bolo nepochopené mnohými ľuďmi, ktorí sa o širšie dianie v spoločnosti nezaujímajú a tých je v dnešnej dobe strašne veľa. Nie sú len kovidveriaci a tí, ktorí vedia, ktorá bije ale medzi nimi sú mnohé odstupňovania.
Spoločnosť ako celok na to nieje pripravená aby prijala potrestanie kovidzločincov, bolo by z toho ešte viac problémov… lebo kovidová mafia by sa mohla neustále opierať o neinformovallnú masu, ktorú by mohla neustále používať pre svoje záujmy. Mohlo by to v istom čase vyústiť do stavu – i keď prechodného – že by z tých zločincov urobili mučeníkov…
Ďalšia vec ako by na také verdikty reagovalo nadnárodné riadenie…to by z jeho strany tiež nebolo bez odozvy nakoľko sme absolútne nesuverenny štát… pokiaľ vôbec môžme hovoriť o štáte.
Takéto záležitosťi.. žiaľ na toto musí dozrieť doba (doba na planéte) aby to mohlo byť vykonané – aby mohli byť kovidoví zločinci odsúdení a a spoločnosť to mohla uznať ako opodstatnenú záležitosť….a tiež aby zo strany nadnárodného riadenia už nemohla prísť odplata. Skrátka v celom svete musí dôjsť ku zmenám aby sa takéto a iné veľké súdy mohli konať. No a tú situáciu vo svete dokážu zmeniť len ľudia svojim chcením a cítením. Aj keby akýkoľvek subjekt akýmkoľvek spôsobom bojoval za záujmy ľudstva tak to bude stále málo… ľudia musia chcieť Pravdivejší svet…a až v ňom sa môžu konať súdy a skutočná náprava. Nezdá sa to ale podmienkou je, že k tomu chceniu po Pravdivejšim svete musí chcieť ľudstvo ako celok… ľudia sa musia prebúdzať po celom svete aby mohli byť podporou tým čo majú dobrý úmysel a schopnosťi viesť spoločnosť k lepšiemu a Pravdivejšiemu svetu.
Podľa oviec sa žiadny kovidzločin nestal. Takže ani kovidzločinci nebudú potrestaní. Vôľa ľudu nie je a zločinci sa sami medzi sebou trestať nebudú len tak pre srandu králikov.
Veľmi dobre vystihnuté, Achnaton. No ešte neprišiel ten správny čas. Ešte stále je množstvo ľudí zaslepených – bodaj by aj nie, keď cirkev svojim nevyzretým, nerozhľadeným „ovečkám“ srdečne odporúčala, aby sa dali „zaočkovať“. Prispela aj davová psychóza. O vyhrážaní sa stratou zamestnania obom rodičom (ešte malých detí) a o rôznych iných typoch vydierania už ani nehovoriac…
Túto šlamastiku môže vyriešiť jedine sľúbený druhý príchod Ježiša. Tentoraz už Pravého Ježiša. Toho Ježiša, ktorý je v zmotanej biblii označovaný ako anti-krist. A nie hybridného ježiša-krista. Teda toho Ježiša, ktorý nikdy nemal so žiadnym náboženstvom (a tobôž s falošným žido-kristom) nič spoločného: ani Otca, ani Matku, a už vôbec nie „Učenie“. Pravý Ježiš Nikdy nekázal v kostole; ani by ho tam nevpustili. So svojimi Učeníkmi (nie apoštolmi) sa schádzal jedine tajne – v Gatsemanskej záhrade – a nonstop boli prenasledovaní. A preto Pilát, hoci nenašiel na Ježišovi žiadnej viny, ho musel odsúdiť – lebo vrieskajúce židovské davy: „Ukrižuj ho!!!“ …a po podpísaní rozsudku Ježišovej smrti čo Pilát urobil? „Umyl si ruky“. V trópike táto metaforická reč znamená „zbavil sa viny“.
Zlo sa musí ocitnúť v pasci, aby mohlo zvíťaziť Dobro. Pretože človek je bytosť nepoučiteľná.
Očakávam, že sa tu na mňa zosype spŕška verbálnych útokov od tých, ktorí slepo veria bez toho, aby si pozorne a dôsledne prečítali tzv. „svätú“ bibliu a aby poznali aj Ježišov odkaz – aby sme SKÚMALI písma, či je to tak. Dokonalý Ježiš vedel, že dôjde k podvodníckej zámene, kde nahradia pravdu lžou.
„Vtedy povedal Ježiš Židom, ktorí mu uverili: „Keď vy zostanete v mojom slove, v Pravde ste mojimi UČENÍKMI“ (a nie apoštolmi). A poznáte Pravdu, a Pravda vás vyslobodí.“ Roháčkov preklad – Ján 8-31,32
Alergia sa netýka len dýchacích ciest. Alergické prejavy sa často objavujú na pokožke, pri konzumácii niektorých druhov potravín (alergia na orechy, arašidy, …). Niektorí alergici musia mať pri sebe „pero“, pomocou ktorého si do svalu aplikujú antialergickú látku, nakoľko im hrozí aj smrť.
„Na sociálních sítích od neděle kolují smutné snímky, které ukazují, čeho jsou některé děti schopné. (Foto: Facebook)
Video ukazuje brutální šikanu dvanáctileté školačky z Hodonína, která je opakovaně napadána, fackována a vláčena za vlasy.
Ostatní děti tomu jen přihlížejí, natáčejí to a smějí se. Celou záležitostí se již zabývá policie.
Zoufalá matka dívky již před několika týdny upozornila školu na probíhající problémy. „Kdyby škola rázně zakročila a viníky potrestala, situace by se nevyhrotila do takových rozměrů. Moje dcera dostala kopanec do hlavy, musela si olizovat boty a bylo na ni plivnuto,“ uvedla v příspěvku.
V rozhovoru pro zpravodajský portál matka potvrdila, že její dcera byla šikaně vystavena několik let, ale škola situaci nijak neřešila. „Pracuji jako zdravotní sestra a svou dceru vedu ke slušnému chování. Vše jsem řešila se školou, ale nic se nezměnilo. Už ve třetí třídě se mi dcera svěřila, že si chce ublížit, ale ředitel to ignoroval,“ dodala.“
https://www.ac24.cz/zpravy-z-domova/sikana-skolacky-vrstevnici-na-ni-plivali-kopali-ji-do-hlavy-a-fackovali/
Hlúpa mamička nekontaktovala políciu. To bol ďalší krok, ktorý dávno mala urobiť po tom, ako riaditeľ šikanu jej dcéry ignoroval.
Sú ľudia, ktorí sa jednoducho boja pomsty. A čo keď si učka a riaditeľ zasadnú na jej dcéru? A čo keď atď. Veď preto si chlapci nechávajú rozbiť papule od rovesníkov – čo keď príde jeho starší brat a ten mi naloží?!
To je princíp – fleet in being – flotila v prístave. Stačí mocenský potenciál – ktorému sa nikto nechce postaviť čelom. Za každú cenu!
Základná submisivita. Mýtus o hrdinoch, ktorí budú chrániť slabých – toto nefunguje! Opak je pravdou – 20-roční dokopú 80-ročnú babku – lebo je slabá a teda ideálna obeť! Tak je nastavená spoločnosť – darwinizmus!
Na alergie by mohol pomôcť aj ClO2 (CDS- vyrábané pomocou kyseliny citrónovej).
Alergie totiž môžu súvisieť aj s nedostatkom kyseliny chlorovodíkovej v žalúdku a CDS okrem toho že (podľa biofyzika Andreasa Kalckera) vyrovnáva pH v krvi, tak zároveň dodáva HCl do žalúdka (CDS z C6H8O7).
Vicko, a čo tak kúpiť si 3,5% Hcl (kyselina chlorovodíková – prirodzená zložka tráviacich štiav), K*RVA??? ……. Ja ju používam dobrých 15 rokov…
https://www.chloritansodny.sk/Kyselina-chlorovodikova-3-5-4-c2_0_1.htm
Či pchať do seba ClO2 (je to vôbec zložka niečoho v tele?) je viac „cool“?…
A čo sa týka pH a MÝTOV OKOLO TOHO, tu máš výživný webinár (dýchánek) na túto tému…. Lepšie česko-slovenské video na túto tému NEEXISTUJE….
https://www.youtube.com/watch?v=Yj34gzXZDkI
Strčte si aj do zadku rôzne experimentálne chemikálie. Takže už nie len že „CDS“, ale špeciálnu „CDS z/s C6H8O7″….. To mám byť pokusným králikom a pchať do seba to, čo ani neviem aké následky z dlhodobého hľadiska môže spôsobiť?… Ja som prirodzený a mám zdravý rozum. Ph krvi riešim správnym dýchaním, cvičením, relaxom, atď…. Stravou sa vyriešiť NEDÁ, vo videu o tom hovorí najznámejší český expert na dýchanie, Mgr, RNDr Rosťa Václavek (a dáva to totálnu logiku)…….
Prečo by si mal zo seba robiť pokusného králika? Nič také ako CDS užívať nemusíš, je to len rada, korú môže zvážiť niekto, kto CDS (0,3%ClO2) pozná.
Máš alergiu? Predpokladám, že nie, ale mnohí už majú alergiu na niektoré tvoje mentorské príspevky…
To že ľudia majú alergiu na moje „mentorské príspevky“, to je ich vec. My ľudia sme duševne chorí, takmer úplne všetci (patrím sem aj ja). Úplne nás ovláda strach a ego.
Mám špeciálny recept pre niekoho kto si myslí, že zvíťazil/takmer zvíťazil nad egom……. Nech OSLOVÍ osobu opačného pohlavia (ak je hetero, homo osobu rovnakého pohlavia) niekde na ulici, atď, prihovorí sa, a začne viesť konverzáciu. Nemám na mysli osobu, ktorá rozdáva nejaké letáky alebo niečo predáva v stánku, atď. Mám na mysli osobu, ktorá stojí na autobusovej zastávke, alebo prechádza mestom, atď. Proste osobu, ktorá absolútne neočakáva, že sa k nej prihovoríte. Možno odhadom 99,8% ľudí to nedokáže bez toho, aby pri tom nepociťovali veľký stres. 99,0% ľudí sa do toho ani nepustí, pretože na to nemajú gule… PREČO TEN STRES ALEBO „ABSENCIA GULÍ“??? Pretože…………EGO.
Takže všetci „duchovní m*sturbátori“ (ktorí s duchovnom nemáte nič spoločné) si choďte do ulíc overiť, že všetko je to len vaša PÓZA. Pokiaľ máte problém PRAVIDELNE nadviazať rozhovor s akoukoľvek osobou opačného pohlavia (ktorá rozhovor s vami neočakáva), tak vaše EGO je pri plnej sile.
Takže keď na mňa majú alergiu ľudia, ktorí sa nedokážu prihovoriť k cudzej osobe opačného pohlavia na ulici, ktorí nedokážu vyjadriť svoje sympatie k „cudzím“ osobám naživo, je mi to úplne jedno. Samozrejme to zároveň budú osoby, ktoré nemajú vôbec pod kontrolou svoje „skratovanie“…… Takže to budú jedine tak osoby S MASKOU „slušnosti/empatie“, ale inak úplne v zajatí rozmnožovacieho pudu (nepliesť so s*xom bez skratovania) a v úplnom zajatí ega.
http://channeling.safo.cz/
Marek,nieco Ta tu mozno oslovi. Vyberaj mudro…
Do istého času – bodu než sa ako duch prebudíš a tiež rozumovo spamätáš – než prídeš k istému bodu aby si reálne uvidel seba medzi inými – tak mnohé čo na druhých budeš kritizovať alebo obhajovať – tak bude čisto o Tebe – a to väčšina ľudí o Tebe bude vedieť. Akurát Ty neuvidíš, že väčšina ľudí chápe, že píšeš o sebe.
Je určitý bod kedy sa odpúdzriš, akoby sa dostaneš z kukly ako motýľ…a až v tom stave budeš vidieť šíry svet. Dovtedy budeš písať len o sebe – o tom čo sa v kukle deje a o tom čo tam zazívaš. A vedz že v takej kukle zotrvávajú aj veľmi ale veľmi inteligentní jedinci…ale ich trestom je že sú odsúdení požierať svoje výplody rozumu – kŕmia sa vlastnými ego – geniálno – skostnatenými pre nich samých logickými závermi.
A celá tá zakuklená časť ľudstva má jedno spoločné – nevedia v skutočnosti odpúšťať… myslia si , že vedia ale nevedia. Nechápu čo je milosrdenstvo pretože nikdy duchom neuzreli „lúky“ Stvorenia.
Kecy a kecy politikov… a realita je tu: https://www.parlamentnilisty.cz/arena/monitor/Dala-se-ockovat-Puchyre-ji-praskaji-po-celem-tele-Cesky-soud-Bez-odskodneni-768814 !
Ale nevyhnú sa jej ani tí úžasní sudcovia, či cih deti, susedia, známy… pravda ich všetky dobehne a zomelie ! Nielen ALBION je zhnitý !!!
… je to celé na nič… a bude ešte horšie, lebo následky sa teraz prejavujú už masovejšie, viditeľnejšie a rýchlejšie… prebúdzanie obetí sa už zrejme práve začalo !!! https://www.zvedavec.news/komentare/2025/02/10381-ockovane-zeny-maji-o-66-nizsi-pravdepodobnost-narozeni-ditete-nez-neockovane-zeny.htm
Hnidy odborné úplatné zatĺkajú až do posledného, boja ja spravodlivého hnevu, a tak ďalej klamú a klamú… nič sa predsa voči ním nedeje, asi sú vinníci beztrestní a chránení a podľa toho sa naďalej správajú…
https://cz24.news/umrti-mezi-mladymi-americany-prudce-stoupaji-odbornici-jsou-zmateni/ !
Ešte niečo k potravinám… https://christianitas.sk/vyroba-potravin-z-hmyzu-a-cervov-v-eu-upada-kde-urobili-sudruhovia-chybu-euroobcania-nechcu-papat-svojich-hmyzich-kamaratov-od-matky-zeme/ ! ;o)
A keď nie sezónne alergie tak nesezónna hmla. Pekne hustá hmla dneska. Osobne mám hmly rád takže nie že by som sa sťažoval. Len podľa predpovedi žiadna hmla nemá byť, má byť oblačnosť 91% vlhkosť 77%. S takou vysokou oblačnosťou a relatívne vysokou vlhkosťou je pravdepodobnosť hmly veľmi nízka. Tak aby to nebola nejaká tá umelá hmla či čo.
No včera som pozeral na oblohu a žiadne chemtrails som nevidel aj keď lietadiel bolo dosť takže tažko povedať kde sa tá hmla berie.
Sezónna alergia – senná nádcha je alergické ochorenie, ktorej spúšťačom je vraj peľ. Píšem „vraj“, lebo v dnešnej dobe sú „trávy“ znečistené, preto sennou (alergickou) nádchou trpí čoraz viac ľudí. Alopatická medicína ju lieči anthistaminikami, prípadne aj kortikoidmi, ale vyliečiť ju nevie. Alergická reakcia je odstupňovaná od nuly až po stupeň 6. V uvedenom článku sa vôbec nespomína žihľava. Jej konzumácia vo forme „špenátu“, žihľavový čaj alebo odvar majú antialergický účinok. Čaj a odvar treba piť hlavne v zime, resp. mimo peľovej sezóny. Mne bol kedysi diagnostikovaný stupeň 5, ale vďaka žihľavovým kúram môžem aj po čerstvo pokosených lúkach chodiť (behať) bez akýchkoľvek prejavov sennej nádchy.
Mimo tému, ale dôležité.
Krví potřísněné stopy až do Česka … padlo jméno Holcová. „Díky nám padaly vlády.“ Financování USAID šlo i novinářům
https://cz24.news/krvi-potrisnene-stopy-az-do-ceska-padlo-jmeno-holcova-diky-nam-padaly-vlady-financovani-usaid-slo-i-novinarum/
—————–
Holcovou bol riadený užitočný idiot Kuciak. OCCRP má sídlo v Bosne a Hercegovine. Pravá ruka Sorosa. V podstate – informácie získavajú hackingom.
Toto je zaujímavé – Globalisti likvidujú nástroje Deep State?
Diabolský plán Trumpa a Muska vychádza: Zamestnanci /USAID/ po celom svete dostali dovolenku! Čo je za
tým?
https://www.cas.sk/clanok/3005303/diabolsky-plan-trumpa-a-muska-vychadza-zamestnanci-po-celom-svete-dostali-dovolenku-co-je-za-tym/
Hoax sa stáva zase pravdou… akurát tí, čo naleteli s tým už nič zrejme neurobia… https://necenzurovanapravda.cz/2025/02/covidove-doumenty-zaznam-o-vojenske-a-zpravodajske-koordinaci-covid-19/
Kto z vás so mnou súhlasí v tom, že STRACH z niečoho, čo neohrozuje na živote (napr. oslovenie neznámej osoby, vyjadrenie sympatií k neznámej osobe, akákoľvek situácia kde sa vystavujeme možnosti že nás môžu odmietnuť) je prejavom duševnej alebo osobnostnej choroby/poruchy?
Poďme zistiť kto má aké ego.
Ja nemám problém priznať, že trpím duševnou/osobnostnou chorobou/poruchou, ktorej prejavom je, že ma veľmi často ovláda strach aj v takých záležitostiach, kde nejde ani o život, ani o majetok, ale len o to, že môžem byť odmienutý. Hovorí sa tomu „strach z osobného odmietnutia v realite“.
Trpíme tým takmer úplne všetci, možno všetci čo čítame túto stránku (kto by už len chodil diskutovať, keby bol nebojácnym? Mal by taký pestrý život, že by nemal najmenší dôvod…)….
Kto z vás sa teda podpíše pod to, že má duševnú/osobnostnú poruchu/chorobu menom „strach z osobného odmietnutia v realite vo veci, na ktorej vám záleží“?
Ja sa pod to podpisujem….. Očakávam ďalších…. Do toho…. Kto z vás sa prizná k takej poruche, tomu imaginárne podám ruku a potľapkám ho po pleci. Trpíte tým všetci odtiaľ, spolu so mnou….
Sme CHORÍ…. Ale….je to NORMA…..Je NORMÁLNE mať strach z odmietnutia….. Totiž slovo „normálne“ pochádza zo slova „norma“…. NORMA….. Drvivá väčšina ľudí „to tak má“, takže je to NORMA, a to znamená, že je to NORMÁLNE……
Vidíte? Keď je niečo NORMÁLNE, zároveň to môže znamenať aj to, že je to CHORÉ, že je to ide ruka v ruke S PORUCHOU.
Do NORMY sa dajú zahrnúť veci ako správne (nechodiť oblečený ako žena na ulici keď som muž prinajmenšom telom), tak nesprávne (mať strach z odmietnutia aj v situáciách, kde odmietnutie absolútne nijak neohrozuje na živote a majetku)…
Takže keď sa niekto dá označiť za NORMÁLNEHO, hoci aj toho NAJNORMÁLNEJŠIEHO, tak je to vlastne aká výsada? ŽIADNA. NULOVÁ…….. Je to len a iba ÚBOHOSŤ. Ten kto patrí K NORME v čo najviac veciach, ten je NEVIDITEĽNÝ. Absolútne nezaujímavý. Ničím výnimočný. A napísané natvrdo………….Z-B-Y-T-O-Č-N-Ý.
Marek, niekedy je výnimočnosť na príťaž.
A na neviditeľných stoja bežné veci, ty “ muderec“. Skúsený vo vzťahoch, v rodičovste. S v normách. Bože, také ego ! Čudujem sa, že ho unesieš. Pokora ti kde ušla?
Norma, to je tá grécka bohyňa? U nás v práci ju stále spomínajú.
NÁHLE sa týka každého, bez rozdielu veku, pohlavia či politickej príslušnosti po podaní mňamky… alebo ju nemal?! Potom sorky…
https://www.topky.sk/cl/10/2962629/MIMORIADNE-Byvaly-poslanec-Jan-Cuper—78–zomrel–Nahly-KOLAPS-v-jednej-z-bratislavskych-restauracii#disqus_holder
Nevieš prečo zomrel.
Bodka za dnešným dňom…
https://cz24.news/chris-whitty-rozhodnuti-zavest-povinne-ockovani-proti-covidu-bylo-stoprocentne-politicke/ !
Len verte „vede“ aj naďalej…
„Veda“ – to je náboženstvo konsenzu!
Cuper bol údajne najvyššie postavený slobodomurár na Slovensku. „Hladač pravdy“ bude o tom vedieť viac. Čisto súkromne – „zbieral“ archeologické nálezy. Čisto súkromne – toho, kto má ustálené zvyklosti možno poľahky aj odpraviť – aj v kaviarni. Inzulín vie byť svinstvo. Nevidím do toho. Prečo zabili Kušnírovú? Lebo sa venovala Lužickej žiarovej kultúre a dokazovala, že sme sa tu neobjavili v 6. storočí po vylezení z pripjaťských – černobyľských močiarov. Cuper určite vedel veľa – otázka je – v koho prospech. Lebo dnes sa likvidujú národné štáty, a teda likviduje sa hlavne ich história. Cuper predstavoval tú neverejnú históriu Slovenska.
Trocha intuície to rozrieši. Aj keď sa podľa mňa naozaj nikdy nedozvieme všetko, ale nejaký ten ciťák funguje
Intuícia vraví že alkohol plus vakcína nie je moc dobrá kombinácia pre dlhovekosť.
O čom trepeš? O vakcinácii Santa Klausa?
Flavonoidy sú špajza na kovy.
Máš rodičov, súrodencov? Starých rodičov? Myslíš, že bude v pohode označiť ich z Z-B-Y-T-O-Č-N-Ý-C-H? A čo ty, si výnimočný, či NORMALNY? Výnimočný je aj sériový vrah, aj ťá matka, čo nezavolla políciu.
To bolo pre Mareka výnimočného
Načo naňho reaguješ?
Baví ma to, možno som aj ja výnimočná .
A ešte malý bonus pre MK: na vychodze še povi (abo rečuje), že: Teľo roky, a rozuma ňet.
MzK – ad báť sa odmietnutia. V tanečnej si bol?
Teraz inak – reakcia na odmietnutie u vysloveného psychopata, ktorý musí mať všetko čo chce? Čo to je báť sa odmietnutia a čo mstiť sa za odmietnutie? Odmietnutie je normálna vzťahová záležitosť a patrí medzi menežovanie svojich záujmov – každý manažér musí povedať nie! Čomu nerozumieš – že niekto vie povedať NIE?! Veď to je jeho právo a sloboda! Tak potom máš prtoblém s chápaním slobody slobodného človeka. Takto smeruješ ku psychopatii. Väčšinu masových vrahov ponižovali matky. Skrátim – chýba ti mužský vzor a nie že nie! Normálny foter by ťa mal naučiť kurizovať aj vraziť päsťou do nosa tomu druhému. Choď niekam do baru a objednaj si – aj nejakej kočke. A určite to dopadne minimálne 50:50 – barman ti naleje, a tá kočka keď odmietne – kašlať na ňu.
Ja mám takých susedov – že nič neodmietnu, ale zároveň ničím sa im nezavďačím. Takže vysporiadať sa s odmietnutím znamená dopredu srať na to!
Opakujem – raz sa to v tebe zvrhne a ty začneš odmietajúcich ľudí nenávidieť a možno ich – ženy – začneš chytať pod krk. Pozor na to!
Oprava – každý manažér musí VEDIEŤ povedať /toto/ nie. Odmietanie je súčasťou menežovania.
Dik Maroš. A Marekovi odporúčam poďakovať sa tým, ktorí sa postarali o to, aby tu dnes s nami mohol byť ( mamke, otcovi, sestre, tete, babke – neviem. Ty vieš.)
Takto. Scientológovia vyslovene operujú s výnimočnosťou každého. Je to lep. To je najväčší manipulačný kompliment. Po ňom nasleduje ALE! Ale – môžeš sa ešte zdokonaliť! Musíš prejsť clearingom! Len za ten za platí. A si v dlhovej pasci. Čo to je – byť výnimočný? Veď všetci sme – podľa odtlačkov prstov – výnimoční. A preto nás kriminalizujú a berú nám odtlačky prstov na doklady. Ja nepotrebujem byť výnimočný – zvlášť keď všetci odo mňa chcú, aby som bol submisívny a používal len polovicu mozgu. „Celebrita“ acefalus! Výnimočný!
No, myslím, že to je taký americký kult jedinečnosti. Ale ako píšeš, je to pasca. Ja som rebel od prírody, ale viem pochopiť, že bez pekára nebudem mať chlieb, bez prepravcu mi ho nikto do obchodu neprivezie, bez predavačov, pokladnikov, dokladacov si ho nekúpim.atd
Vyskúšaj remosku a upeč si chlieb doma. Ja som tak prežil určité obdobie núdze než mi vymerali invalidný dôchodok. To bolo obdobie o chlebe a o vode. Denná strava za pol eura. Kvasnice a múka za pár desiatok centov. Všetko sa dá vylepšiť – už som tu dávno písal – chlieb s oškvarkami – oškvarky kúpiš v psích krmivách – vyrábajú sa pri 180 st. C – úplne kvalitné – u mäsiara ich kúpiš za 8 euro kg – v krmivách – už – za 3,30 – ale 3 kilá – po separácii som tým kŕmil mačky aj vtáky – moje bolo moje. Treba vedieť improvizovať, byť kreatívny aj pri prežití.
Osobne mám veľmi rád tie najobyčajnejšie „vodové“ rohlíky- krásne voňajú – a nedokážem ich upiecť doma. Raz za čas, keď sa objaví možnosť nejakej chutnej nátierky – najlepšie kaviarovej pasty – tak si urobím hody – kúpim tieto rohlíky. Viem, že rohlíky už vyrábajú z kolagénu z činskych vlasov – je to bieda. Z rohlíkov sa kedysi zapekala maková baba, aj prézlová /strúhanková/ baba – a vždy to bolo jednoduché dobré jedlo s maslom.
Ak sa rozhodneš upiecť si chlieb doma v remoske – musíš ho preklopiť a dopiecť. Remoska je 10 krát efektívnejšia ako elektrická rúra – oplatí sa do nej investovať.
Od Vianoc som upiekla 6 bochníkov celkom úspešne v klasickej plynovej rúre
Zaujalo mně to obracení Maroš. Já takhle experimentovala na sklokeramické pánvy, ale když se na spodek použije pečící papír dá se použít jakákoliv pánev .Nebyl to sice chleba ale podobné těstu na lángoše . Na spodek pánve vytáhnu jeden plát těsta tak jak se dělá lángoš, dám plnku na slano / podobné pizze / , nebo na sladko -strouhaná jabka, tvaroh a pod. Na vrch vytáhnu druhý plát na okrajích přeložím a spojím tak aby plnka nevytekla .Vrch potřu olejem zakryju pokličkou ,hlídám a když je spodek do zlatova tak se placka obrátí na druhou stranu. Já to dělám pomocí velkého talíře .Tak do 40 minut je hotovo . Sama jsem byla překvapena že místo trouby se dá použít obyčejná pánev a je to mnohem rychlejší. Jednou takhle vyzkouším i chleba .
Magdaléna – ono sa to volá „námornícke kura“. Naučil som sa to na Dunaji od kolegu lodníka – mali sme rúru, ale on všetko „piekol“ v hrnci – mäso sa najprv udusilo o potom „ochutilo“ trošku pripálením. Ide o to, že mäso obsahuje cukor – glukogén. To, čo robí chuť pečenému mäsu, je vlastne karamel glukogénu. Preto nemožno upiecť dobrú cigánsku bez tohto výpeku – čo zase prenasledujú hygienici.
Ad “ Jednou takhle vyzkouším i chleba .“ – no veď to je lángoš. Lokše-placky sú z nekvaseného cesta. Všetko je to vojenská strava „za pochodu“. Trošku mi je ľúto, že som prešiel na mäso – chýbajú mi tie lapoše, pirohy, atď. Málo sa venujem sebe – treba to zmeniť. Táto dystopia nám berie radosť zo života – radosť z varenia. Keď som varil – tak som varil, ako pre spoločnosť. Dnes sa v tomto zmysle cítim osamotený – nečakám hostí. Asi nabudúce pozvem sám seba.
Ak by Vás zaujimalo ako pestovať cibuľu: https://www.jutro.sk/navody/ako-sadit-a-pestovat-cibulu