Počuli ste už moringe? Táto rastlinka v poslednom čase vyvolala v vedeckej komunite značný rozruch.
Ide o strom, ktorého listy sa často používajú ako prísada v delikatesách kuchyne z južnej Indie kvôli ich jedinečnej chuti a textúre.
Dnes sa však začína ukazovať, že okrem využitia v kulinárstve, je možné túto rastlinu využiť aj pri liečbe viacerých druhov ochorení, vrátane rakoviny.
Stromy moringy rastú v pôvodných lesoch Afriky a Ázie. Použiť sa dajú nielen listy, ale v podstate každá časť tohto stromu – struky, ovocie, kvety a dokonca aj korene a kôra. To všetko je jedlé a bohaté na živiny.
Pri spracovaní stromu preto nazvyš nevyjde žiadna jeho časť.
Čo teda robí moringu tak úžasnou?
Poďme porovnať moringu s niektorými inými zdravými potravinami, ktoré konzumujeme a zistime, v čom tkvie jej najväčší prínos.
1. Olej
Zo semien moringy sa vyrába jedlý olej, ktorý je z nutričného hľadiska podobný olivovému oleju.
Tento olej je bohatý na antioxidanty a na rozdiel od iných olejov má nekonečnú dobu spotreby!
2. Železo
Špenát bol dlhú dobu považovaný za bohatý zdroj železa, no listy moringy majú až 3 krát viac železa ako špenát.
3. Energia
Nie je nič lepšie ako šálka rannej kávy. To si však budete myslieť len dovtedy, kým neochutnáte moringový čaj!
Listy moringy obsahujú látky, ktoré prirodzeným spôsobom zvyšujú energiu a držia ju na vysokej úrovni počas pomerne dlhej doby.
4. Vitamín A
Určite ste už počuli o mrkve a jej blahodárnom vplyve na zrak kvôli vysokému obsahu beta karoténu (forma vitamínu A).
Oproti mrkve má však moringa až 4 krát viac beta karónu na 1 gram.
5. Ostatné vitamíny
Patríte medzi ľudí, ktorí užívajú multivitamíny?
Potom vedzte, že bylinné preparáty vyrábané z listov a strukov moringy sú považované za lepšie ako väčšina výživových doplnkov na trhu.
Okrem lepšej biologickej dostupnosti, prírodné vitamínové doplnky z moringy neobsahujú žiadne syntetické zložky.
6. Bielkoviny
Moringa obsahuje na 1 gram dvakrát viac bielkovín ako napríklad jogurt.
7. Vitamín C
Moringa má až 7 krát viac vitamínu C ako pomaranče!
8. Draslík
Zrejme ste už počuli, ako je draslík dôležitý pre naše zdravie. Dnes ho však máme chronický nedostatok kvôli vyčerpanosti pôdy a nadmernému príjmu sodíka, ktorý draslík vytláča.
No vedeli ste, že moringové listy obsahujú až 3 krát viac draslíka ako banány, ktoré sú všeobecne známe jeho vysokým podielom?
9. Vápnik a kosti
Moringa je výborná aj pre vaše kosti. Na 1 gram je v nej až 4 krát viac vápnika ako v mlieku.
Vedci odhalili protirakovinové účinky moringy
Okrem vyššie uvedeného veľkého množstva vitamínov a minerálov, v moringe nájdeme aj viaceré látky s protirakovinovými účinkami.
Vedci v súčasnosti objavili, že moringa má obrovský potenciál pri liečbe rakoviny a to konkrétne pri týchto 5 druhoch:
- rakovina vaječníkov
- rakovina pečene
- rakovina pľúc
- rakovina pankreasu
- melanóm kože
Podrobný zoznam štúdii venovaných liečivým účinkom moringy sa dajú nájsť na stránke PubMed.
Zdroj: Badatel.net
Súvisiace články
Odoberajte nové články na email!
Ušetrite čas a prihláste sa na odoberanie nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:
Naša garancia: Nikdy Vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.
Upozornenie: Tento článok je názorom jeho autora. Zdravotné rady v žiadnom prípade nenahrádzajú konzultáciu ani vyšetrenie lekárom. Príspevky a komentáre pod článkom môžu vyjadrovať postoje, ktoré sa nemusia zhodovať s postojmi redakcie.
Díky za zajímavý článek. Tuto rostlinu budu muset blíže prozkoumat. Zatím jsem měl špenát za velmi blahodárný 🙂
Kde sa dá moringa zohnať, môže sa aj v našich podmienkach pestovať?
Rada by som vedela o moringe viac a zohnat dajaky preparat