Ak sa chcete dozvedieť užitočné tipy a triky, ktoré vám pomôžu zlepšiť vaše celkové zdravie, rozhodne čítajte ďalej.
Existujú metódy, ktoré ak budete vykonávať denne, ochránia vás pred každou chorobou.
Medzi tieto metódy patria nasledovné:
1. Mali by ste piť vodu bez fluóru alebo filtrovanú reverznú vodu. No áno, a odborníci hovoria, že prírodná pramenitá voda je najlepšia.
Nepite vodu, ktorá bola vystavená priamym slnečným lúčom niekoľko hodín v plastovej fľaši, ktorá absorbovala slnečnú energiu.
Taktiež nepite vodu, ktorú ste nechali cez noc vonku.
2. Cvičte každý deň vonku. Je to jedna z najlepších metód na detoxikáciu.
3. Mali by ste sa nadýchať čerstvého vzduchu ráno a večer najmenej 20 minút pred spaním. Pomôže vám to zrelaxovať a rýchlejšie zaspať.
4. Mali by ste ísť spať medzi 22:00 a 2:00 ráno, keď telo vylučuje liečivé hormóny. Sledujte slnečný rytmus.
5. Vymeňte svoju bežnú kozmetiku z drogérie za prírodnú.
6. Zvyčajne konzumujte surové a organické ovocie, zeleninu a obilninu bez produktov živočíšneho pôvodu.
7. Vylúčte výrobky s umelými sladidlami z vašich jedál.
8. Mali by ste prestať piť alkohol, fajčiť, piť kávu, čierny čaj, jesť žuvačky, konzumovať jedlo a nápoje z plechoviek.
9. Usmievajte sa každý deň a buďte pozitívni. Tým sa urýchli vylučovanie liečivých hormónov.
10. Nepremýšľajte a nehovorte o negatívnych veciach o sebe a ostatných, pretože vaše podvedomie nasleduje vaše myšlienky.
Správajte sa tak, ako by ste boli zdraví.
11. Ak si odpustíte, môžete sa zbaviť nenávisti a hnevu, ktoré majú negatívny vplyv na vylučovanie hormónov a poškodzujú naše zdravie.
Odpúšťajte iným a odpustíte sebe.
12. Vedeli ste, že každá duševná choroba sa dá vyliečiť so surovou stravou a slnkom?
13. Odborníci si myslia, že úplne surová strava je ideálna pre zdravie človeka.
14. Môžete konzumovať ovocie a zeleninu, malé množstvo mandlí alebo vlašských orechov.
Odporúčajú sa konzumovať 2 polievkové lyžice oleja z ľanových semienok denne alebo 2 polievkové lyžice prášku z čerstvých ľanových semienok.
Záver
Dúfame, že vám tento článok bol nápomocný a dodržiavaním jednotlivých krokov si zlepšíte vaše celkové zdravie.
O svoje skúsenosti sa s nami môžete podeliť v komentároch.
Spracoval: Badatel.net
Súvisiace články
Odoberajte nové články na email!
Ušetrite čas a prihláste sa na odoberanie nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:
Naša garancia: Nikdy Vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.
Upozornenie: Tento článok je názorom jeho autora. Zdravotné rady v žiadnom prípade nenahrádzajú konzultáciu ani vyšetrenie lekárom. Príspevky a komentáre pod článkom môžu vyjadrovať postoje, ktoré sa nemusia zhodovať s postojmi redakcie.
– prečo by sme nemali piť odstátu vodu, hoci aj vystavenú slnku, zo skla???
Už roky pijem cez noc odstátu vodu a robí mi to dobre, aj lepšie chutí kvôli vyprchanému chlóru a slnko by mylo vadiť iba v prípade, ak voda stála v umelohmotnej nádobe.
Suhlas.
Aj s tym, ze privela mineraliek skodi si nie som ista. Moj otec vyrastal na samote, kde nemali vodovod, iba studnu.
Kvalita studnicnej vody vsak nebola dostatocne dobra na pitie a tak pili stale mineralky. Moj otec, aj jeho sestry maju vsetci dobre zuby aj vo vysokom veku a su zdravi.
raz je surová strava top pre človeka, inde čítam, že to tak nie je… že mnohé druhy zeleniny sú pre telo prospešnejšie ak prejdú krátkou tepelnou úpravou… tak komu veriť? toľko rozporuplných názorov človek číta…dokonca aj v rámci jedného portálu…až to je už niekedy na smiech. a malá poznámka… v texte je, že nejesť žuvačky… no, vari ich nejeme. Dík za článok, je tam veľa dobrých rád…ale zarazilo ma trochu aj tvrdenie, že každá duševná choroba sa dá vyliečiť surovou stravou a slnkom… ale však kto chce, nech vyskúša.
myslím, že stačí počúvať svoje telo, ako reaguje na jednotlivé druhy potravín; každý z nás je originál a každému z nás prospieva niečo iné;
dobrá nálada a pozitívny prístup k životu prospieva všetkým bez rozdielu 🙂
Ta krátce osmažené zelenina na dobrém tuku(ne palmový,řepkový,slunečnicový ne sojový, vepřový)
je kvůli uvolnění vitamínů např D v tucích prý je tělo lépe využije (mrkev)
Veľmi rada y som videla zdôvodnenie pre odporúčanie č.1:
„Nepite vodu, ktorá bola vystavená priamym slnečným lúčom niekoľko hodín v priehľadnej, bezfarebnej, sklenenej fľaši, ktorá absorbovala slnečnú energiu.
Taktiež nepite vodu, ktorú ste nechali cez noc vonku.“
A tiež pre č.12. :
„Vedeli ste, že každá duševná choroba sa dá vyliečiť so surovou stravou a slnkom?“
Osobná skúsenosť popri liečbe TČM, surová strava pozostávala iba zo zeleniny, obed max. 1 na mäkko uvarené vajíčko plus ľahko naparená zelenina, raňajky a večera zmixovaný ľanový olej, 1 dl kozieho jogurtu, pár lyžíc zomletých ľan. semienok, 7 ks mandlí (Dr. Budwig), doobeda namočené na 4 hod. max. 7 ks datlí, makový olej pred jedlom 1 čl, doplnky spirulina.
Plus slnko.
Nikdy v živote som sa necítila tak dobre. Ale to sa dá dodržovať iba určitú dobu (osobne rok), každý organizmus je iný, ale vitalita mi skutočne stúpla viditeľne a výborný psychický pocit detto. Slnko som využívala ako sa len dalo, ale s tým som nemala problém, pretože som mala podmienky a nechodila do práce.
Takže niečo na tom môže byť. Ale z čoho sa vychádza?
Ano, je toho vela, co sa tyka spravneho stravovania.
A preto treba opat trosku uvazovat a nenechat sa zlakat na rozne hluposti, ktore su nam podsuvane. Najlepsie skusenosti rokmi overene su liecba stravou a dzusmi od Dr. Gersona, Dr. Walkera a Dr. Campella. Ich vysledky su skvele a je za nimi mnozstvo vyliecenych pacientov. Ide aj o racionalnu liecbu. Hladajte a docitate sa viac.