Verili by ste, že existuje jedno bežné korenie, ktoré vás zbaví rôznych typov bolestí a prinavráti tak stratené zdravie? Určite ho všetci dobre poznáte.
Jeho vôňa je natoľko špecifická, že si ho nemôžete pomýliť s iným korením. Navyše, je veľká pravdepodobnosť, že ho už máte dome, len o jeho liečivých vlastnostiach ešte neviete.
Zdravotné prínosy bobkového listu
Ide o bobkový list (z vavrínu pravého), ktorý má osobité miesto v našej kuchyni.
Okrem tradičného dochucovania jedál sa jeho listy dajú využiť aj na prípravu vynikajúceho liečivého oleja.
Navyše si ho môžete vyrobiť v pohodlí vášho domova.
Najskôr si však povedzme, aké zdravotné prínosy má bobkový list:
- upokojuje nervový systém
- posilňuje imunitný systém
- lieči hrubé črevo
- zvyšuje a stimuluje proces potenia
- používa sa pri bolestiach kĺbov a liečbe kŕčových žíl
- zlepšuje duševné zdravie
Recept na výrobu oleja z bobkového listu
Na prípravu oleja z bobkového listu budete potrebovať:
Ingrediencie
- 30 g bobkového listu
- 250 ml olivového oleja
Postup
1. Bobkové listy pomeľte v mažiari rukou.
2. Drvte ich dovtedy, až kým z nich nezačne vychádzať olej.
Poznámka: Bobkové listy by mali byť vysušené, nie čerstvé – u čerstvých by bolo problematickejšie z nich získať olej, pretože ten by sa miešal s vodou.
3. Keď sa na ich povrch vytlačí olej, premiestnite listy vzduchotesnej nádoby a zalejte ich olivovým olejom.
4. Nádobu prikryte a nechajte zmes macerovať dva týždne na chladnom a suchom mieste.
5. Po dvoch týždňoch bobkové listy zosilnia svoju vôňu. Nechajte ich v nádobe ďalšie dva týždne.
6. Potom výslednú zmes olivového a bobkového oleja prepasírujte (sceďte). Môžete na to použiť utierku alebo bavlnenú handričku.
Použitie oleja z bobkového listu
Pred aplikáciou oleja ho jemne zohrejte. Využiť sa dá nasledovnými spôsobmi:
- Dôkladne vmasírujte olej do postihnutých boľavých kĺbov.
- Liečba bolestí ucha a migrény.
- Pri silných bolestiach hlavy si vmasírujte tento olej do spánkovej oblasti hlavy.
- Aspirín môžete nahradiť týmto olejom, pretože znižuje telesnú teplotu.
- Zlepšuje chuť do jedla.
- Pomáha eliminovať bolesti žalúdka a čriev.
- Normalizuje funkciu obličiek a pečene.
- Tento olej môžete použiť ako krém na tvár pri liečbe kožných ochorení.
- Je veľmi účinný pri liečbe akné a vyrážok.
Záver
Za liečivú rastlinu považovali bobkový list už v antike. Vyrábali sa z neho vavrínové vence, ktoré zdobili hlavy atlétov, umelcov či významných osobností.
Dnes je bobkový list obľúbený najmä pre jeho typickú vôňu a korenistú chuť, ktoré mu dodáva esenciálny olej s názvom laurin. Radi ho preto používame pri varení.
Bobkovému listu sa však musia vyhýbať tehotné ženy, ktorým by mohol spôsobiť komplikácie.
Existuje množstvo rôznych receptov, ktorých súčasťou je práve bobkový list. Aké skúsenosti s ním máte vy? Napíšte nám ich v komentároch pod článkom.
Spracoval: Badatel.net, Zdroj: womanpositive.net
Súvisiace články
Odoberajte nové články na email!
Ušetrite čas a prihláste sa na odoberanie nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:
Naša garancia: Nikdy Vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.
Upozornenie: Tento článok je názorom jeho autora. Zdravotné rady v žiadnom prípade nenahrádzajú konzultáciu ani vyšetrenie lekárom. Príspevky a komentáre pod článkom môžu vyjadrovať postoje, ktoré sa nemusia zhodovať s postojmi redakcie.
Dobrý deň poprosila by som ako sa užíva tento olej z bobkového listu
vnútorne, alebo sa iba natiera z vonka ,ak vnútorne tak ako a koľko?
S pozdravom Daniela.
Prosim vás aj sa niekomu podarilo vytlačiť olej z toho listu?mne nie.pekny večer
Cieľom nie je olej vytlačiť (nie ste predsa lis), ale aby sa aspoň kúsok z neho dostalo na povrch listu a potom namáčaním v olejovom oleji sa s ním zmiešalo.
Dobrý deň,
tiež sa chcem opýtať, ako sa užíva tento olej vnútorne. Aké množstvo, ako často a ako dlho, lebo má asi silu. Ďakujem. S pozdravom, Ľubica
dobry den aj mna by zaujimalo ako sa uziva vnutorne? dakujem za odpoved
No ta a keby som natrepal hromadu a hodil to do odstavovaca opakovane tak nieco snad kvapne