Po zimných mesiacoch máme zväčša oslabenú imunitu, kedy sme viac náchylnejší na rôzne bakteriálne a vírusové ochorenia.
Tradičné recepty proti kašľu, nádche, či prechladnutiu sú overenými pomocníkmi pri liečbe uvedených ochorení.
O liečivých účinkov cesnaku sme písali už veľakrát. Avšak v kombinácii s mliekom sa z neho stáva hotový elixír zdravia.
Mlieko však pite len v počas užívania tohto receptu a obmedzenom množstve, inak môže zahlieňovať, prípadne samo spôsobovať v tele zápaly.
V našom recepte plní mlieko úlohu akéhosi neutralizátora účinkov cesnaku na žalúdok. Surový cesnak totiž u mnohých ľudí spôsobuje bolesť a podráždenie žalúdka.
Cesnakové mlieko je neuveriteľne blahodarný zahrievajúci nápoj so silnými liečivými účinkami.
Recept na cesnakové mlieko
Tu je návod, ako si ho môžete pripraviť:
Ingrediencie
- 10 roztlačených strúčikov cesnaku
- 500 ml mlieka
- 2-3 čajové lyžičky cukru
- 250 ml vody
Postup
1. Nalejte mlieko a vodu do hrnca a pridajte roztlačený cesnak.
2. Zmes priveďte k varu. Varte na miernom ohni asi 5 minút. Občas premiešajte a dávajte pozor, aby mlieko nezačalo kypieť.
3. Po odstavení z plynu pridajte cukor a zamiešajte.
4. Cesnakové mlieko je hotové! Pite ho ešte teplé, nie však príliš horúce.
Poznámka: Varením sa síce odbúra časť liečivých účinkov cesnaku, no zďaleka nie všetky, ale len menšina. Varenie je však potrebné, aby cesnak nedráždil tráviaci systém.
Zdravotné prínosy cesnakového mlieka
Lieči kašeľ
Do cesnakového mlieka môžete pridať ešte mletú kurkumu. Cesnak zničí všetky baktérie. Kurkuma potlačí v tele zápaly a upokojí chronický kašeľ.
Reguluje hladinu cholesterolu v krvi
Denná konzumácia tohto nápoja v priebehu jedného týždňa zníži zlý LDL cholesterol a zvýši dobrý HDL cholesterol.
Lieči artritídu
Pravidelná konzumácia cesnakového mlieka zmierni bolesti pri artritíde a chronické zápaly kĺbov.
Lieči astmu
Pre zmiernenie astmy zjedzte 3 uvarené strúčiky cesnaku pred spaním.
Srdcové ochorenia
Cesnakové mlieko znižuje LDL cholesterol a predchádza tvorbe krvných zrazenín.
Bojuje proti zápalu pľúc
Pri zápale pľúc pite cesnakové mlieko 3 krát denne po 0,5 až 1 dcl.
Bojuje proti nespavosti
Tento liečivý nápoj vás uvoľní a pomôže vám ľahšie zaspať.
Napomáha tráveniu
Cesnak je účinné antiseptikum. Posilňuje imunitný systém a napomáha tráveniu. Navyše čistí lymfatický systém a detoxikuje telo. Zvyšuje produkciu tráviacich štiav a bojuje proti hnačke.
Lieči pľúcnu tuberkulózu
Síra v cesnaku účinne lieči toto ochorenie. Rozmiešajte 3 strúčiky cesnaku v 240 ml mlieka a 1 l vody.
Zmes priveďte k varu a varte tak dlho, aby vám ostala 1/4 pôvodného množstva. Tento nápoj pite trikrát denne.
Bojuje so žltačkou
Cesnak účinne odstraňuje toxíny z tela a je veľkým pomocníkom v boji proti žltačke. Síra v cesnaku je vynikajúca pri ochorení pečene a lieči jej stukovatenosť.
Cesnak obsahuje alicín a selén, čím stimuluje tvorbu žlče. Pre vyliečenie zo žltačky pite cesnakové mlieko minimálne počas doby jedného týždňa.
Lieči ischias
Cesnakové mlieko účinne lieči bolesť sedacieho nervu známej ako ischias. Jeho pravidelná konzumácia vám poskytne blahodarné liečivé účinky.
Lieči impotenciu a neplodnosť
Cesnakové mlieko vám môže pomôcť aj pri impotencii. Okrem neho by ste mali konzumovať niekoľko varených strúčikov cesnaku pri liečbe neplodnosti tak u mužov, ako i žien.
Záver
Cesnakové mlieko si pripravíte rýchlo a jednoducho. Je výbornou alternatívou, ak nechcete prehĺtať množstvo chemických tabletiek s negatívnymi vedľajšími účinkami.
Vyskúšajte ho a o svoje skúsenosti sa s nami nezabudnite podeliť v komentároch pod článkom.
Spracoval: Badatel.net
Súvisiace články
Odoberajte nové články na email!
Ušetrite čas a prihláste sa na odoberanie nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:
Naša garancia: Nikdy Vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.
Upozornenie: Tento článok je názorom jeho autora. Zdravotné rady v žiadnom prípade nenahrádzajú konzultáciu ani vyšetrenie lekárom. Príspevky a komentáre pod článkom môžu vyjadrovať postoje, ktoré sa nemusia zhodovať s postojmi redakcie.
S cesnakovým mliekom máte čistú pravdu. Tento zdravý recept používa naša rodina už veľmi dlho. Avšak robíme to tak: do pol litra mlieka rozpučíme tri cesnačiky a mlieko prevaríme, potom do teplého mlieka dáme lyžičku masla a dve lyžičky medu. Mlieko popíjame teplé. Nám to veľmi pomáha a pochvaľujú to aj naše malé vnúčky.
Takto robievam aj ja.Je chutné a zdravé.
Nebolo by možné nahradiť klasické mlieko nejakou alternatívou, napr.: ovsený nápoj, ryžový nápoj atď..? Alebo to nebude mať účinky, ako sú vyššie popísané?
cesnak prevariť spolu s mliekom?
vodu netreba,lebo tie dnešné krabičkové mlieka sú samá voda.
Peter:
v recepte je ako posledná ingrediencia aj voda. Vy ju do vášho cesnakového mlieka nepridávate?
Asi v akých dávkach a ako často sa má užívať?
Vďaka za reakciu 🙂
Postup
1. Nalejte mlieko a vodu do hrnca a pridajte roztlačený cesnak.
Je to tam napísané Bozenka.
V jakych davkach pouzivat a muze se uchovat v lednicce na vice dnu Dik za odpoved
Zdravím. Rád by som sa spýtal v akých dávkach a ako dlho sa ma piť to cesnakove mlieko. Mama ma astmu a lieči sa na cievy na kardiocentra. Pri liečbe píšete že nemôže piť viac mlieka. Ona pije proti zápche denne acidko. Ma ho potom vysadiť? Ďakujem.