Kto z nás by nechcel byť šťastným, zdravým a úspešným? A aj napriek tomu, ako veľmi to chcete, zídete z cesty tak ľahko, že sa ani nenazdáte.
Tento článok ponúka zoznam zvykov, ktoré vám stanovené ciele pomôžu dosiahnuť.
Najprv si však treba položiť otázku:
Čo je na šťastných ľuďoch iné, čo ich robí tým, čím sú?
Odpoveď na ňu nájdete v nasledovnom súhrne vecí, vďaka ktorým sa títo ľudia odlišujú od zvyšku davu.
1. Nepoznajú zášť.
2. Myslia “outside of the box“, čo znamená, že sú otvorení novým ideám a možnostiam.
3. Majú zvyky, ktoré dodržiavajú a cvičenie je jedným z nich. Chce to prax vytvoriť si zdravý zvyk a držať sa ho. Akonáhle to urobíte, vaše vnútro bude silnejšie.
4. Majú okolo seba podporu, takže nestrácajú čas s negatívne mysliacimi ľuďmi.
5. Nestarajú sa o to, čo si myslia iní. Ovplyvňuje názor ovce dobrý spánok tigra?
6. Nesnažia sa každému vyhovieť.
7. Náročné situácie a výzvy vidia skôr ako možnosti pre osobnostný rast.
8. Zvládanie odmietnutí považujú za dôležitú zručnosť a sú odolní.
9. Doprajú si čas pre seba. Či je to kvalitný 8 hodinový spánok, 15 minút pokoja na čítanie časopisu alebo hodinka na cvičenie, urobte to prioritou – tak, ako všetko ostatné. Ak sa o seba dobre staráte, má to veľký vplyv aj na vaše okolie.
10. Žijú duchovne. Nemusí to hneď znamenať, že vyznávajú niektoré náboženstvo. Môže to znamenať i to, že si vyhradia čas na reflexiu prostredníctvom jogy alebo meditácie.
11. Dýchajú zhlboka.
12. Vedia, že nič také ako „mať všetko“ neexistuje a sú s tým spokojní. Nebol by svet inak pre nich nudným miestom na život?
13. Strach ich rozhodne v ničom nebrzdí. Sú pripravení riskovať.
14. Vedia povedať „NIE“ a nevracať sa späť. Títo ľudia sa naučili stanoviť si hranice. Množstvo hraníc.
15. Veľa sa naučili od iných ľudí, ktorých uznávajú. Buď mali dobrého mentora, alebo pozorne sledovali ako sa tí, ktorým sa raz chceli podobať, zvládali rôzne situácie.
16. Počúvajú čo im vraví ich vnútro. Keď majú víziu, držia sa jej.
17. Dávajú a nečakajú nič na oplátku. .
18. Nie sú domýšľaví ani vzťahovační.
19. Ženie ich túžba a naozaj veria v to, čo robia.
20. Nesťažujú sa.
21. Ako profesionálny, tak aj súkromný život, žijú podľa svojich základných hodnôt.
22. Radi plávajú proti prúdu.
23. Čo začnú, to aj dokončia.
24. Neporovnávajú sa s ostatnými.
25. Chcú aby ste uspeli aj VY.
Zdroj: 25 Habits Of People Who Are Happy, Healthy & Successful
Súvisiace články
Odoberajte nové články na email!
Ušetrite čas a prihláste sa na odoberanie nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:
Naša garancia: Nikdy Vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.
Upozornenie: Tento článok je názorom jeho autora. Zdravotné rady v žiadnom prípade nenahrádzajú konzultáciu ani vyšetrenie lekárom. Príspevky a komentáre pod článkom môžu vyjadrovať postoje, ktoré sa nemusia zhodovať s postojmi redakcie.
veľmi pekné!
šak to je IDEÁL a ten neexistuje 🙂
Krásnych 25 bodov. Už sa len nimi všetkými riadiť…