„Máte chuť na značkové šampanské, no disponujete rozpočtom na čapované pivo“.
Túto vetu mi tento týždeň povedali hneď dvaja predajcovia ojazdených áut. Nedávno som sa totiž vrátila z ročného cestovania po zahraničných krajinách a snažila som sa znova zapadnúť do rutinného života.
Od zháňania novej telefónnej prípojky, až po kupovanie auta, malo toto zabývavanie sa na moje financie dosť vážne následky.
Zdá sa vám to povedomé? Peniaze sa míňajú a míňajú – a to oveľa rýchlejšie, ako sa stíhajú nové zarobiť.
Mám rada nové veci a zároveň chcem zostať natoľko zdravá, ako sa len dá. Kupujem si preto prírodné alebo bio produkty. Avšak cesta do obchodu a nakúpenie všetkého, čo „potrebujete“, vyjde neraz poriadne draho.
Samozrejme, existujú aj „nie prírodne“ a lacnejšie produkty, no nie som ochotná riskovať tým, že si budem na telo nanášať či konzumovať samé chemikálie.
Takže, ako je možné získať to najlepšie z oboch svetov – prírodné produkty, ktoré sú zároveň aj lacné?
Tuto nasledujú 3 produkty, ktoré sa dajú dokopy kúpiť za menej ako 10 Eúr, no dokážu zabezpečiť väčšinu vašich požiadaviek na zdravie a kozmetickú starostlivosť.
1. Kokosový olej
Čo kupovať: Nie všetky kokosové oleje sú rovnaké. Uistite sa, že si skontrolujete etiketu.
Malo by byť na nej nasledovné: nerafinovaný, lisovaný za studena, bio, extra panenský (alebo panenský) a prípadne fair trade, čo znamená, že sa od farmárov olej vykupoval za férové ceny.
Prečo ho kupovať:
- obsahuje mastné kyseliny so silnými medicínskymi účinkami
- zvyšuje výdaj energie (teda metabolizmus)
- podporuje činnosť mozgu
- chráni pred Alzheimerovou aj Parkinsonovou chorobou
- zlepšuje úroveň krvného cholesterolu
- kyselina laurová zabíja vírusy, huby a baktérie
- pomáha pri chudnutí
Ako ho používať:
- Hydratácia kože – bezpečné použitie na tvári aj na tele
- Kondicionér na vlasy
- Zvýšenie energie – pridajte si dve lyžičky ráno do kávy
- Odlíčovač – efektívny a bez umelých chemikálií!
- Použitie v kuchyni – má vysokú tepelnú odolnosť proti prepáleniu. Vhodný na varenie aj pečenie.
- Dentálna hygiena – preplachujte si ním denne ústa aspoň 10 minút.
Málo? Nedávno sme na našej stránke publikovali článok o 101 použitiach kokosového oleja. Vrelo vám ho odporúčame si prečítať.
2. Jablčný ocot
Čo kupovať: Jablčný ocot by mal byť surový, nefiltrovaný, nepasterizovaný a tepelne neupravovaný. Len vtedy z neho získate všetky jeho možné zdravotné prínosy.
Prečo ho kupovať: Jablčný ocot je použiteľný takmer na čokoľvek – vaše vlasy, pokožku a dokonca aj pre domácnosť!
Jeho používanie dokáže nahradiť mnohé chemické látky z vášho každodenného života.
Ako ho používať:
- Ranný detoxikačný a energetický nápoj – zmiešajte 2 polievkové lyžice jablčného octu s vodou a vypite to.
- Tonikum na tvár – Zmiešajte 1 diel jablčného octu s 2 dielmi vody. Namočte do toho vatový chumáčik a potrite si ním tvár. Dokáže dokonca znížiť výskyt pigmentových škvŕn a jaziev po akné.
- Oplachovanie vlasov – zmiešajte polovicu polievkovej lyžice jablčného octu s pohárom vody a opláchnite si tým vlasy po umytí. Dodá im to úžasný lesk.
Ak by vás zaujímalo ďalších jeho 25 použití, ktoré doslova zmenia váš život, potom ich nájdete v tomto článku.
3. Sóda bikarbóna
Čo kúpiť: Čistú sódu bikarbónu, bez žiadnych prísad.
Prečo ju kúpiť: Je super lacná (stojí len pár centov) a dokáže naraz nahradiť niekoľko kozmetických prípravkov.
Ako ju používať:
- Jemný píling – Rád si z nej a vody v sprche vyrobím jemnú pastu. Tú potom nanesiem na pokožku (okrem tváre) a použijem ako jemný píling. Pokožka je po ňom super jemná.
- Liečba kožných ochorení – Tá istá pasta ako spomenutá vyššie dokáže pomôcť s niektorými kožnými problémami, ako napríklad: vyrážky, svrbenie, od slnka spálená koža či poštipnutia hmyzom. Pastu na pokožku nanášajte pomocou vatových chumáčikov.
- Prírodný deodorant – Zmiešajte čajovú lyžičku sódy bikarbóny s trochou vody, vyrobte z toho pastu a naneste si ju do podpazušia. Zníži to vznik nepríjemných pachov neraz lepšie ako komerčné deodoranty.
- Zubná pasta – Naneste si trocha sódy bikarbóny na zubnú kefku (spolu s trochou kokosového oleja) a vyrobte si tak prírodnú zubnú pastu, ktorá vám pomôže zbaviť sa zubného povlaku a zlepší vašu dentálnu hygienu.
Sóda bikarbóna na tejto stránke tiež nie je žiadnym nováčikom. Prečítajte si jeden z našich najčítanejších článkov o tom, prečo je priam nočnou morou farmaceutického priemyslu.
Záver
Tak ako? Vravíte, že uvedené produkty už používate?
Výborne! Potom pokračujte v ich užívaní a objavovaní nových spôsobov, ako z nich získať všetky zdravotné prínosy, ktoré ponúkajú.
Zdroj: The Best $20 You Will Ever Spend To Boost Your Health
Súvisiace články
Odoberajte nové články na email!
Ušetrite čas a prihláste sa na odoberanie nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:
Naša garancia: Nikdy Vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.
Upozornenie: Tento článok je názorom jeho autora. Zdravotné rady v žiadnom prípade nenahrádzajú konzultáciu ani vyšetrenie lekárom. Príspevky a komentáre pod článkom môžu vyjadrovať postoje, ktoré sa nemusia zhodovať s postojmi redakcie.
Tieto veci nikdy nesmú chýbať ..používam ich pravdepodobne na všetko,čo ste spomenuli a nedám na nie dopustiť 😉
len pred pár dňami ste tu mali článok… čo si nedávať na pleť… a bola medzi inými produktami aj soda bicarbona… v tomto článku je už zase vhodná… človek sa na každom kroku stretáva s protichodnými informáciami… už mi to ozaj lezie na nervy… aspoň u vás by človek čakal (asi márne), že ked raz píšete , že niečo je na to alebo na to… tak to platí… a nie raz tak raz tak… strácam dôveru
Ten minuly clanok sa tykal len pokozky na tvari, nie celkovej.
…..je tam napísané-naniesť na pokožku (okrem tváre)…
treba čítať poriadne:-)
Dobre, takže ešte raz : sóda bicarbona sa nesmie používať na tvár ako píling?
Čo kupovať: Jablčný ocot by mal byť surový, nefiltrovaný, nepasterizovaný a tepelne neupravovaný.- Dobrý deň, jedna otázka:-kde kúpim takýto ocot?-keď sa pýtam aj v Bio obchode, nevedia…… Už veľmi dávno hľadám, ale bohužiaľ, všade na mňa pozerajú…že čo to chcem! ……Ďakujem vopred za odpoveď.
Takýto ocot kúpite v DM ….
súhlasím s článkom, sódu bikarbónu používam aj na kloktanie pri zápale hrdla a tiež na vyplachovanie dutín pri nádche
Zabudli ste ešte na peroxid vodíka 3%. Na čistenie ústnej dutiny, odstraňuje biely povlak na jazyku a zabíja všetky baktérie v ústach, aj zubný kaz. Do uši proti infekciám a zápalu stredného ucha. Odstraňovač plesní na nohách. Po jablčnom octe ako dezodorant a na hemeroidy.