Tento jednoduchý trik by sa mohol zísť, keď stratíte okuliare.
To, čo konzumujete, má obrovský vplyv na zdravie vašich očí a stratený zrak sa môže obnoviť tým, že telu dodáte to, čo potrebuje.
Rastlinná strava, ktorá poskytuje dostatok vitamínov, minerálov a karotenoidov, je prvým krokom k udržaniu a obnoveniu vášho zraku.
Keď je toto už na mieste, nasleduje ďalšia fáza. Tou je pridávanie byliniek a liečiv, ktoré podporujú a liečia oči. Pozrime sa na zoznam najlepších byliniek na korekciu zraku a zdravie očí.
Korekcia zraku: Čo môžete urobiť pre zlepšenie svojho zraku?
Pridajte si do stravy bylinky, ktoré udržujú oči zdravé:
1. Pycnogenol
Je to silný antioxidant extrahovaný z kôry francúzskej prímorskej borovice. Jeho účinkami sa zaoberá viac ako 180 štúdií.
Osobitnú pozornosť púta jeho schopnosť obmedziť odlupovanie sietnice opravou očných kapilár.
Americkí lekári ho zatiaľ príliš nepoznajú, no vo Francúzsku je pycnogenol najviac predpisovaným liečivom na liečenie diabetickej retinopatie.
2. Coleus forskohlii, Pilocarpus jaborandi a Triphala
Sú to tri rastliny, ktoré boli používané na zníženie vnútroočného tlaku prostredníctvom parasympatickej relaxácie tela.
Triphala bola dlho používaná ajurvédskou medicínou na liečbu glaukómu.
3. Šafran
Je známejší ako kuchynské korenie, ktoré dodáva korenine karí jeho žltú farbu. Môže byť však veľmi účinným aj pri liečení problémov s očami, vrátane liečenia šedého zákalu.
Pri nedávno realizovaných pokusoch, pri ktorých každý z účastníkov používal výživové doplnky s obsahom šafranu, sa dosiahlo zlepšenie zraku.
Vedci konštatovali, že táto aromatická bylina „môže byť nositeľom kľúča na prevenciu straty zraku spôsobenej starnutím“.
4. Silymarín
Primárna zložka bodliaka mliečneho je zlúčeninou, ktorá je pri podpore činnosti pečene najúčinnejšou.
Pečeň je pre oči kľúčovým orgánom, lebo v nej sa ukladajú všetky vitamíny rozpustné v tukoch a glutatión.
Navyše vitamíny skupiny B sú aktivované v pečeni. Oko je počas dňa vystavené jasnému svetlu a zložky významné z hľadiska opravy očí sa ukladajú v pečeni.
5. Čučoriedka
Obsahuje vysoké hladiny bioflavonoidov, ktoré urýchľujú regeneráciu rodopsínu, purpurového pigmentu využívaného očnými tyčinkami.
Piloti britských leteckých síl počas druhej svetovej vojny jedávali čučoriedkový džem, aby sa im zlepšilo nočné videnie počas večerných letov.
6. Gingko biloba
Používalo sa dlhé stáročia na riešenie problémov očného a centrálneho nervového systému. Je to selektívny cerebrovaskulárny dilatátor.
Zdá sa, že zvyšuje cirkuláciu vnútroočných tekutín na zadnej strane oka a zvyšuje aj prietok krvi do oka.
V liečbe makulárnej degenerácie a glaukómu sa používa ako pomocná látka a jeho popularita v tomto smere narastá.
7. Svetlík lekársky
Má kvety, ktoré pripomínajú oči a stáročia sa používal na ošetrenie podráždených očí.
Predpokladá sa, že táto rastlina dostala svoje meno vďaka svojim cenným vlastnostiam pri liečení oči, ktoré udržiavali kvalitný zrak, a tak prinášali radosť zo života trpiacim.
Liečenie očí
1. Obklady z bentonitovej hliny boli úspešne používané mnohými ľuďmi s očnými problémami.
Bentonitová hlina vyťahuje toxíny, ktoré zapríčiňujú rôzne problémy s očami. Mimoriadne dobré účinky má pri liečení infekcií a ako uľavujúci prostriedok pre bolestivé a namáhané oči.
Pacienti tvrdia, že pomáha obnovovať kvalitu zraku pri šedom zákale.
2. V pomere 1:2:1 zmiešajte mrkvu, zeler a petržlen s 2 dielmi čakankovej šťavy. Dostanete tak prírodný nápoj, ktorý pomôže vyživovať zrakový nerv a svalový systém.
Užívaním nápoja podľa uvedeného receptu boli dosiahnuté úžasné výsledky.
3. Použite surový fenikel a pridajte ho do čaju. Môžete ho piť alebo používať na vyplachovanie očí. Pomôže vám to pri liečení problémov so zrakom, vrátane šedého zákalu.
4. Endíviová šťava je považovaná za účinný prostriedok na liečbu myopie, čiže krátkozrakosti. Endívia je jedlá vnútrozemská rastlina.
Dá sa miešať s inými, zdraviu prospešnými šťavami, napríklad s mrkvovou šťavou, petržlenom a zelerom.
5. Kajenská paprika (červená čili paprika) je protizápalový prostriedok na liečbu hlienových membrán. Pri vnútornom použití zvyšuje prietok krvi do očí.
6. Koleus (trvalka). Tekutý výťažok z koleusu kvapnite priamo do oka, aby sa zvýšil prietok krvi do oka a znížil sa vnútroočný tlak.
7. Jaborandi je bylina, ktorá rastie v tropických dažďových pralesoch. Používa sa už viac ako 100 rokov na liečenie glaukómu.
Obsahuje pilokarpín, alkaloidovú zlúčeninu, ktorá spôsobuje zúženie očných zreníc a znižuje očný tlak.
Liečby zamerané hlavne na šedý zákal
1. Použitie mrkvy sa považuje za prospešné pri liečbe šedého zákalu. Denne konzumujte veľa surovej mrkvy alebo vypite dva poháre čerstvého mrkvového džúsu, vždy ráno a večer.
2. Každý deň zjedzte dva alebo tri strúčky surového, organického cesnaku, aby sa vám prečistili očné šošovky. Strúčky cesnaku by ste mali žuť pomaly.
3. Zmiešajte rovnaké množstvo anízového a koriandrového prášku spolu s jednou čajovou lyžičkou hnedého cukru. Túto zmes skonzumujte v 12 g dávkach ráno a večer.
4. Kvapnite niekoľko kvapiek surového organického medu do očí dvakrát alebo aj viackrát za deň.
Je to starobylý egyptský liek, o ktorom sa uvádza, že pomohol mnohým ľuďom so šedým zákalom.
5. Jemne nameľte sedem surových mandlí spolu s pol gramom čierneho korenia a vložte ich do šálky naplnenej vodou do polovice. Oslaďte surovým medom a vypite to. Očiam to pomôže získať energiu a jasnosť.
6. Dvakrát denne zatvorte oči a prepláchnite ich horúcou (ale nie vriacou) vodou obsahujúcou Epsomskú soľ.
Navyše si pripravte kúpeľ s Epsomskou soľou aspoň dvakrát do týždňa. Zostaňte vo vani 25-35 minút, kým sa nezačnete jemne potiť. Po kúpeli sa postupne schlaďte.
Pokiaľ ide o liečenie očí, najlepšie výsledky dosiahnete kombináciou jedného alebo viacerých odporúčaných liekov.
Sú ešte dve prísady, ktoré sme si nechali na koniec. Sú nevyhnutné pre korekciu videnia a udržanie zdravia očí. Je to trpezlivosť a vytrvalosť.
Odporúčame tiež: Prírodná liečba zhoršeného zraku
Záver
Väčšina problémov so zrakom sa nestane cez noc a je nepravdepodobné, že by sa tieto problémy napravili cez noc.
Avšak s trpezlivosťou a vytrvalosťou sa problémy so zrakom dajú často korigovať a dokonca sa dajú aj úplne odstrániť.
Navyše dobrou životosprávou, návykmi a ďalšími prostriedkami, ktoré sme v článku popísali, si viete udržať dobrý zrak na dlhý, dlhý čas.
Spracoval: Badatel.net
Súvisiace články
Odoberajte nové články na email!
Ušetrite čas a prihláste sa na odoberanie nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:
Naša garancia: Nikdy Vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.
Upozornenie: Tento článok je názorom jeho autora. Zdravotné rady v žiadnom prípade nenahrádzajú konzultáciu ani vyšetrenie lekárom. Príspevky a komentáre pod článkom môžu vyjadrovať postoje, ktoré sa nemusia zhodovať s postojmi redakcie.
doporucujem okuliare na baze ajurvedy polskej firmy NAJMAR z mesta Bielsko-Biala procuje tam pani zo Slovenska.
mam ich za jednu cenu od roku 1992
Zvláštne napísané, že surové mandle a surový med. Nenapadlo by ma tieto potraviny variť.
mandle zvyknú predávať aj pražené