„Moja myseľ bola uväznená vnútri nepoužiteľného tela, nedokázal som ovládať svoje ruky ani nohy a môj hlas bol nemý. Nedokázal som dať znamenie, ani vydať nejaký zvuk, aby som všetkým oznámil, že som znova pri vedomí. Bol som neviditeľný – ako duch.“ – Martin Pistorius.
„Všetko som si uvedomoval“ – hovorí muž, ktorý sa prebral po 12 rokoch vo vegetatívnom stave
23/01/2020 autor: 3 komentáre
Varovanie od lekára, ktorý podal tisíce injekcií do kĺbov pri artritíde
22/01/2020 autor: Leave a Comment
Lekári z Bostonskej univerzity zdvíhajú varovný prst pri nových lekárskych obavách kvôli steroidovým injekciám. Štúdia uverejnená prvýkrát v októbri 2019 v odbornom časopise Radiology ukazuje, že komplikácie zažíva množstvo pacientov dostávajúcich do bedier alebo kolien steroidové injekcie.
11 naťahovacích cvičení pre zmiernenie napätia krku a pliec
14/01/2020 autor: 3 komentáre
Stuhnutý krk a napäté plecia sú problémy, ktoré mnohí z nás veľmi dobre poznajú. Dobré je, že ak túto bolesť spôsobuje stres, návyky nesprávneho sedenia alebo nedostatok aktivity, môže byť veľmi nápomocný pravidelný strečing, ba dokonca vám môže priniesť trvalú úľavu.
5 jednoduchých cvičení, ktoré vám za mesiac dokážu zmeniť celé telo
09/01/2020 autor: 2 komentáre
Pri pohľade do zrkadla chceme všetci vidieť zdravé, pevné a krásne telá. Ak sa nazdávate, že k získaniu dokonalého tela potrebujete nejaké super komplikované cvičenia s množstvom športového náradia, potom vás zrejme prekvapí, že existuje aj jednoduchšie riešenie.
Baktérie vo vašom čreve dokážu predvídať, či máte riziko kolorektálneho karcinómu
03/01/2020 autor: Leave a Comment
Vedci pokračujú v hľadaní súvislostí medzi črevnou mikrobiótou – populáciou mikróbov žijúcich vo vašom čreve – a rakovinou. V novej štúdii, ktorá bola uverejnená v časopise Nature Medicine, medzinárodný tím výskumníkov zistil, že črevná mikrobióta sa dá využiť na predpovedanie výskytu kolorektálneho karcinómu (rakoviny hrubého čreva a konečníka).
5 toxických tkanín, ktoré môžu škodiť vášmu zdraviu a čím ich nahradiť
31/12/2019 autor: 4 komentáre
Hrejivé svetre alebo ľahké šaty, naše obľúbené športové legíny či tvarujúca bielizeň – toľko vecí okolo nás je zhotovených zo syntetických materiálov. Hoci vyzerajú dobre a pohodlne, môžu byť nebezpečné pre vašu kožu a celkové zdravie.
5 vecí, ktoré potrebujú diabetici vedieť o osteoporóze
29/12/2019 autor: 1 Comment
Už samo zvládanie cukrovky je ťažké, mnohí však nevedia, že zvyšuje i riziko iných ochorení. Cukrovka a niektoré jej liečby môžu oslabovať kosti a zvyšovať možnosť fraktúr. Keď sa to patrične nesleduje, môže sa u diabetikov, ako následok ich cukrovky, rozvinúť osteoporóza.
30-sekundový test, ktorý ukáže, či máte zdravé telo
09/12/2019 autor: 3 komentáre
Ako starneme a slabne nám imunitný systém, naše riziko, že ochorieme, podľa lekárov dramaticky stúpa. Odporúča sa síce, aby ste každé dva roky absolvovali celkovú prehliadku, no týchto pár testov si pre pokoj svojej duše môžete vyskúšať aj doma.
8 večerných cviční, po ktorých budete spať ako bábätko
06/12/2019 autor: 7 komentárov
Líhate si do svojej pohodlnej postele, tešiac sa na dlhú noc naplnenú sladkými snami, no niečo nie je v poriadku: jednoducho neviete prestať myslieť na všetky tie uzávierky, úlohy a nové nápady! Alebo sa vaše telo nevie zbaviť napätia nazbieraného počas dňa? Hoci zaspať v takých situáciách vám môže pripadať ako niečo nemožné, neuchyľujte sa hneď k tabletkám na […]
Neurovedkyňa zistila, ako môžete mať v 50-ke mozog 25-ročného človeka
05/12/2019 autor: 6 komentárov
Veda odhaľuje rozličné techniky bdelej pozornosti, ktoré vám dokážu doslova meniť a reštrukturalizovať mozog. Jednou z tých, ktorí to môžu najnovšie doložiť, je neurovedkyňa Sara Lazarová z fakultnej nemocnice Mass General a Lekárskej fakulty Harvardovej univerzity.
Vedci vysvetľujú, ako uvoľniť stres uviaznutý vo vašom tele
27/11/2019 autor: Leave a Comment
Príznaky bežného a chronického stresu všetci poznáme: stuhnuté plecia, bolesť v krížoch, boľavé kĺby, zhoršený spánok, podráždenosť, vyššia miera frustrácie, menšia kontrola nad emóciami či narušená súdnosť. Všimli ste si, že príznaky stresu nie sú len fyzické? Postihujú celú našu bytosť. Stres si nosíme vo svojich mysliach a vo svojich telách.
