„Poézia zeme nikdy nezomrie.“ povedal John Keats. Prežívate to rovnako? V dnešnom článku vám prinášame celý zoznam dôvodov, prečo by ste sa mali prechádzať 30 minút denne v prírode. Po pravde, prechádzky nie sú len o čerstvom vzduchu alebo pokochaním sa krásami okolitého prostredia. Ide o omnoho viac – vo vašom tele vtedy nastávajú mnohé pozoruhodné veci.
22 úžasných vecí, ktoré s vami urobí polhodinová prechádzka v prírode
11/05/2017 autor: Leave a Comment
5 negatívnych účinkov na telo, keď chodíte spať neskoro večer
10/05/2017 autor: 5 komentárov
„Už niekoľko rokov vieme, že ľudia, ktorí pracujú na nočné smeny, majú oveľa vyššie riziko kardiovaskulárnych ochorení, cukrovky a mnohých ďalších zdravotných problémov.“ – Dr. Courtney Peterson z Biomedicínskeho výskumného centra v Penningtone. Pravdepodobne ste aj vy jedným z dvoch typov ľudí: „ranné vtáča“ alebo „ponocovač“.
10 príznakov, že ste boli vystavení účinku toxickej plesni
03/05/2017 autor: 1 Comment
Pleseň sa v našich domácnostiach vyskytuje pomerne často. Na rozdiel od prístupu mnohých ľudí, vôbec pritom nejde o banálnu vec. Nemusíme sa totiž plesne ani len dotknúť a spóry, ktoré vypúšťa do vzduchu, môžu pre naše zdravie predstavovať závažný problém.
Aká je správna spánková poloha pri týchto 9 zdravotných problémoch
02/05/2017 autor: 1 Comment
Spánok je životne dôležitý pre každú ľudskú bytosť. Každý človek by mal v priemere denne spať asi 7 až 9 hodín. Za celý život je to dokopy až 25 prespaných rokov. Dôležitý však nie je len samotný spánok, ale aj to, aby ste spali v správnej polohe. Obzvlášť to platí pre prípady, ak vás trápi nejaký zdravotný […]
20 skorých príznakov rakoviny, ktoré takmer každý ignoruje
01/05/2017 autor: Leave a Comment
Ak vás alebo niekoho z vašich blízkych postihne rakovina, je vhodné byť na ňu pripravený. Budete tak vedieť, čo môžete od tohto ochorenia očakávať, aby ste nad ním ľahšie zvíťazili. V tomto článku nájdete všetko – od základných informácií o rakovine a jej príčinách, až po hĺbkové informácie o konkrétnych typoch rakoviny, vrátane rizikových faktorov, skorého odhalenia, diagnostiky a možností liečby.
Týchto 12 potravín rozpustí a vyplaví usadený cholesterol z vašich ciev
22/04/2017 autor: 9 komentárov
Každým dňom pribúda počet ľudí s kardiovaskulárnymi ochoreniami. Rovnako sa zvyšuje aj počet úmrtí na súvisiace komplikácie, ako sú srdcový infarkt či mozgová mŕtvica. Jedným z hlavných rizík vzniku kardiovaskulárnych ochorení sú upchaté cievy. Tie totiž prenášajú krv s kyslíkom a výživnými látkami do celého tela.
Ako držať kyselinu močovú pod kontrolou, aby vám nezničila kĺby, obličky a srdce
20/04/2017 autor: 6 komentárov
Vysoká hladina kyseliny močovej v krvi, odborne nazývaná hyperurikémia, môže vzniknúť v dôsledku jej zvýšenej produkcie v tele alebo v dôsledku jej zhoršeného vylučovania obličkami. Tento stav má potenciál vyústiť do ďalších zdravotných problémov, ako sú dnavá artritída (ukladanie kryštálov kyseliny močovej v kĺboch, zvyčajne vo veľkom prste na nohe), obličkové kamene či dokonca zlyhanie obličiek.
Máte bradavice? Tu je návod, ako sa ich navždy zbavíte
18/04/2017 autor: 3 komentáre
Kožné fibrómy, bežne známe ako bradavice, sa často odstraňujú z estetických dôvodov. Avšak v niektorých prípadoch môžu byť príčinou rôznych kožných zápalov. Bradavice sa od materských znamienok líšia.
10 domácich liekov na redukciu opuchov a zadržiavania vody v tele
06/04/2017 autor: 4 komentáre
Zadržiavanie vody v tele spôsobuje opuchy (najčastejšie dolných končatín) a tie následne vyvolávajú bolesti a výrazné nepohodlie. Ak ste to zažili, potom viete, že je to veľmi nepríjemný zdravotný problém. Zadržiavanie vody je známe v medicíne aj pod názvom „edém“, znamená, že sa v tele nahromadilo nadmerné množstvo vody. Príčiny tohto stavu môžu byť rôzne.
7 znakov toho, že únava nadobličiek vám spôsobuje úzkosť, poruchy spánku a bolesti kĺbov
04/04/2017 autor: 1 Comment
Únava nadobličiek je stav, pri ktorom sa nadobličky snažia zvládať stres a veľmi nabitý denný program. Výsledkom potom býva únava, stagnácia a syndróm vyhorenia. Lekár nedokáže toto ochorenie priamo nediagnostikovať, vie však odhaliť jeho príznaky. V takom prípade by ste mali zmeniť niektoré vaše zvyky, aby ste sa vyliečili.
Zbavte sa črevných parazitov pomocou týchto ingrediencií
03/04/2017 autor: 4 komentáre
Len pomyslenie na to, že vo svojich črevách máte hnusné červy, by malo stačiť na to, aby ste znovu prehodnotili svoje nesprávne stravovacie návyky. Tým, že budete jesť potraviny, ktoré parazity milujú, ich ešte viac podporíte. Uberajú vás o živiny, ktoré prijímate vo svojej strave.
