Bohužiaľ, stres sa stal bežnou súčasťou nášho každodenného života a významne ovplyvňuje všetky naše činnosti, zručnosti a emócie. Avšak, pre mnohých ľudí sa stala joga spásou. Ak pochopíte jej techniku, naučíte sa uvoľniť, upokojiť svoje telo i myseľ a precítiť pokoj z jej rovnováhy.
13 jednoduchých jogových pozícií, ktoré vám pomôžu vyplaviť stresové hormóny z tela
20/11/2016 autor: 2 komentáre
Lekárka radí: Na vyliečenie cukrovky musíte ignorovať tieto pokyny lekárov
11/11/2016 autor: 4 komentáre
Obezita je ochorenie ohrozujúce život, za ktoré ľudia nemôžu. Napriek tomu si spoločnosť o obéznych ľuďoch myslí, že oni sami sú zodpovední za svoju situáciu. Že sú jednoducho lenivý, nenásytný a chýba im vôľa zmeniť svoj život.
Lieky vás zmrzačia: Proti reume a bolestiam kĺbov použite tieto bylinky
04/11/2016 autor: 4 komentáre
Artritídu spôsobuje zápal a neohybnosť kĺbov. Ide o veľmi bolestivý stav, ktorý môže zasiahnuť jeden alebo viacero kĺbov. Existuje viac ako 200 druhov artritídy alebo reumatických ochorení a zvyčajne zasiahnu ľudí v rôznom veku.
Pite pravidelne tento džús a zabudnite na brušný tuk
01/11/2016 autor: 6 komentárov
Nadváha môže spôsobiť rad zdravotných problémov a podľa najnovších informácií od Svetovej zdravotníckej organizácie WHO zvyšuje riziko vzniku chronických ochorení, ako sú cukrovka a vysoký krvný tlak. Zlou správou je, že stále viac a viac ľudí bojuje s týmto problémom a čelí jeho vážnym následkom.
Zázrak proti chrípke a prechladnutiu: Cítiť lepšie sa budete už po prvom dni!
30/10/2016 autor: 1 Comment
Všetci vieme, že kašeľ či nachladnutie nie sú vážne ochorenia. Ak ich však odignorujeme a nedostatočne vyliečime, môžu sa pretaviť do nebezpečnejších a nepríjemnejších chorôb. Najhorší býva suchý kašeľ, pretože najviac sťažuje normálne fungovanie či sústredenie sa na čokoľvek.
Keby som o nich vedela skôr: Potraviny proti únave a chudokrvnosti
28/10/2016 autor: 1 Comment
Anémia samotná nie je choroba. Ak si nie ste istí, či ňou trpíte, najlepším spôsobom, ako si to overíte, je ísť k svojmu lekárovi a nechať sa vyšetriť. Dôvodom je skutočnosť, že môže byť základným príznakom nejakého začínajúceho ochorenia alebo signálom určitého zdravotného problému.
Tajomstvo bolesti chrbta je vo vašich chodidlách: Robte 15 minút týchto 5 cvikov
26/10/2016 autor: 1 Comment
Chodidlá sú veľmi dôležitou časťou nášho tela, aj keď o tom často ani nevieme. V priebehu akejkoľvek fyzickej aktivity sú najtvrdšie pracujúcou časťou tela, pretože podporujú každý náš pohyb.
Lekári žasnú: Tento recept obnovuje kĺby a kolená!
23/10/2016 autor: 17 komentárov
Experti z oblasti ortopédie tvrdia, že nesprávne držanie tela je hlavnou príčinou problémov a bolestí kĺbov, nôh či chrbta. Uvedené zdravotné problémy môžu časom dokonca viesť k ešte závažnejším komplikáciám, preto vzniknuté ťažkosti je najlepšie podchytiť v čo najskoršom štádiu.
Ako 86 ročná starká vyliečila skoliózu a transformovala svoje telo
21/10/2016 autor: 2 komentáre
86 ročná Anna Pesceová si uvedomila, že veci zašli až príliš ďaleko, keď ju jej pokrivená chrbtica, ochorenie nazývané skolióza, posadila do invalidného vozíka. V roku 2014, keď šla navštíviť svoju rodinu, zrazu pocítila prudkú bolesť, ktorá predčasne ukončila jej výlet.
Na syndróm nepokojných nôh odporúča Dr. Whitaker tak trocha šialený liek
17/10/2016 autor: 10 komentárov
Syndróm nepokojných nôh je ochorenie, ktoré poznajú mnohí ľudia až príliš dobre. Je známe tiež pod názvom Willis-Ekbomová choroba. Podľa doktora Whitakera je toto ochorenie spôsobené poruchami nervového systému, ktoré spôsobujú to, že vaše nohy (občas aj ruky) bolia, sú napäté a niekedy sa nekontrolovane hýbu.
Džús, ktorý prebudí aj mŕtvych: Potláča únavu a navracia energiu
15/10/2016 autor: 8 komentárov
V dnešnom článku vám ukážeme jeden skvelý recept. Odporúča sa ľuďom, ktorí trpia chronickou únavou a potrebujú si obnoviť svoju životnú silu a energiu. Okrem toho podporí aj celkovú imunitu, zvýši počet červených krviniek a tiež potlačí telesné zápaly. Totižto zápaly a hlavne tie chronické bývajú často príčinou vyčerpanosti a únavy.
