Ak trpíte bolesťami chrbta, bedrových kĺbov či kolien, určite ste už vyskúšali niekoľko rôznych metód, aby ste sa ich zbavili. Medzi bežné prostriedky, po ktorých ľudia najčastejšie siahajú, sú lieky ako ibuprofén či tylenol. Bolesti sa však často dá zbaviť aj bez liekov, napríklad niektorými cvičeniami. No a práve o nich si dnes povieme v tomto článku.
5 cvičení chodidiel, čo zmiernia bolesti chrbta, bokov a kolien do 20 minút
29/07/2015 autor: Leave a Comment
Ako predvídať srdcový infarkt 1 mesiac predtým, než k nemu dôjde
27/07/2015 autor: 3 komentáre
Vedeli ste, že najčastejšou príčinou úmrtí u ľudí nie je rakovina, ale srdcový infarkt? Napriek tomu sa zdá, že ľudia nemajú z neho až takú obavu, ako z rakoviny. Srdcový infarkt je považovaný za niečo, čo sa na rozdiel iných ochorení nemá žiadne príznaky a prirúti sa na vás ako blesk z jasného neba. No nie je to celkom […]
S týmto tonikom obnovíte správnu funkciu štítnej žľazy do 3 týždňov
23/07/2015 autor: 8 komentárov
Na svete je veľa potravín, ktoré prispievajú k zdravému fungovaniu štítnej žľazy. Ak sa stanú pravidelnou súčasťou vašej stravy, dokážete časom jej činnosť výrazne zlepšiť a dokonca možno aj vysadiť predpísané lieky. V tomto článku vám prezradíme recept na jedno vynikajúce tonikum, ktoré funguje tak na zníženú, ako aj na zvýšenú činnosť štítnej žľazy.
Tieto každodenné zlozvyky neodvratne spôsobujú ovisnuté prsia
15/07/2015 autor: 4 komentáre
Všetci sme si vedomí toho, že s vekom sa prsia stávajú menej príťažlivými ako v mladosti. Bohužiaľ, prsné tkanivo starne o 2 až 3 roky rýchlejšie oproti zvyšku tela, ako to odhalila posledná štúdia publikovaná v žurnále Genome Biology. Nie je síce veľa toho, čo sa dá urobiť s genetickými faktormi, no existujú kroky, ktoré môžete urobiť, aby ste zabránili […]
Ako prírodne vyliečiť mykózy kože, keď nechcete chémiu od lekára
11/07/2015 autor: 4 komentáre
Hubovité choroby kože, ako napríklad tinea versicolor (pityriasis versicolor) je infekčné plesňové ochorenie vyvolané kvasinkou Malasseazia furfur. Vyznačuje sa škvrnami alebo fľakmi, ktoré sú buď svetlejšej alebo tmavšej farby v porovnaní s pokožkou okolo nich.
Dokonalý kúpeľ na reumu: Zbaví vás bolestí kĺbov rúk, nôh aj krku!
07/07/2015 autor: 4 komentáre
Pre človeka je ťažké začať robiť nejakú zmysluplnejšiu fyzickú prácu, ak trpí reumatickými bolesťami kĺbov. U niektorých ľudí sa objavujú tieto typy bolestí až po celodennej práci a odídu aj sami po dostatočnom odpočinku.
Odstráňte nepekné strie už za 6 týždňov: Stačí urobiť týchto 5 vecí
05/07/2015 autor: 2 komentáre
Strie je kožný problém charakteristický roztrhnutím strednej vrstvy kože, po ktorom sa na povrchu pokožky vytvoria príznačné značky so svetlým, prípadne tmavočerveným zafarbením. Najčastejšie sa tento problém týka tehotných žien. Avšak tehotenstvo nemusí byť ich jedinou príčinou a dokonca sa môžu neraz týkať aj mužov.
Budete prekvapení, čo dokáže pravidelná masáž chodidiel pred spaním
02/07/2015 autor: 6 komentárov
V ázijských krajinách sa masážam chodidiel venuje oveľa väčšia pozornosť ako u nás. Existujú tam dokonca špeciálne salóny, ktoré sa zaoberajú výhradne touto aktivitou. A dobre vedia, prečo to robia. Masáž chodidiel totiž poskytuje vášmu telu mnohé zdravotne prínosy.
Desivý dôvod prečo sú vaše oči po kúpaní v bazéne červené a štípu
26/06/2015 autor: 2 komentáre
Americký úrad pre kontrolu chorôb (CDC) nedávno publikoval správu, v ktorej skúmal príčiny častého štípania a začervenania očí u ľudí kúpajúcich sa vo verejných bazénoch. Doteraz prevládajúci názor bol ten, že príčinou je chlór a iné chemikálie nachádzajúce sa v bazénovej vode. Na prekvapenie všetkých, skutočným dôvodom je úplne niečo iné, čo vám zrejme vyrazí dych.
Štúdia zistila prečo ženy potrebujú viac spánku. Muži ostali šokovaní
25/06/2015 autor: 4 komentáre
Najnovšia štúdia vykonaná výskumníkmi z Duke univerzity zistila, že ženy potrebujú viac spánku ako muži. Prvotným impulzom k tomuto výskumu bolo pozorovanie, že v prípade nedostatku spánku, ženy ťažšie znášajú následky mentálnej a fyzickej vyčerpanosti. Čo napokon vedci zistili, mužov veľmi nepoteší…
Rieši väčšinu kožných problémov: Maska na ružienku, akné aj kruhy pod očami
24/06/2015 autor: 8 komentárov
Trápi vás pleť a všetky možné krémy, ktoré ste vyskúšali, pôsobia len dočasne alebo vôbec? Nezúfajte, máme pre vás jeden skvelý recept na pleťovú masku, ktorý vyrieši väčšinu kožných problémov. Na jeho výrobu nebudete potrebovať žiadne laboratórne pomôcky. Postačí doma zmiešať zopár ľahko dostupných ingrediencií.
