Mnohé ženy musia zápasiť s rôznymi problémami, ktoré im vyvoláva nadmerne usadený tuk na chrbte a v podpazuší. Najčastejšie ide o sťažený výber vhodnej veľkosti oblečenia alebo komplikácie so zapínaním podprseniek. Aj keď diéty zaberú a schudnete, na týchto miestach tuk často ostáva alebo sa zmenšuje pomalšie než na ostatných častiach tela.
Wi-Fi: Neviditeľná hrozba, čo vám pomaly ničí zdravie. Chráňte sa takto
13/05/2016 autor: 31 komentárov
V živote počas 21. storočia sa len ťažko vyhneme radiácii z mobilov a množstva wi-fi vysielačov. V skutočnosti sme týmto žiarením obklopení všade kam ideme – v práci, reštauráciách a dokonca aj v našich vlastných domovoch.
5 ľahkých jogových póz pre deti na trénovanie trpezlivosti
20/04/2016 autor: 1 Comment
Zvyknete často niekam cestovať s deťmi alebo sú aj doma často neposedné? Všetci rodičia vedia, aké ťažké je si pri deťom oddýchnuť a zrelaxovať. Najhoršie to býva práve pri cestovaní, keď je potrebné niekde čakať na príchod vlaku, autobusu či lietadla. Neraz sa preto radosť z cestovania stane pre rodičov priam utrpením.
Štúdia odhalila čosi znepokojivé: Prečo nepoužívať tieto sušiče rúk
19/04/2016 autor: 1 Comment
Jeden múdry muž raz povedal: „Posudzujte verejné toalety podľa ich sušičov na ruky“. Napriek tomu, že sa sušiče rúk zobrazené na obrázku zdajú moderné, zrejme nie sú tak hygienické, ako sme si to o nich doteraz mysleli.
Vedomé dýchanie: 4 rady o dýchaní na pomoc pri liečení mysle i tela
13/04/2016 autor: Leave a Comment
Koľkokrát sa vám stalo, že ste boli prepracovaný a niekto vám povedal „dýchaj“? Uvedomili ste si niekedy, koľko sily má v sebe toto jedno slovo? Hneď, ako sa prichytíte so zatajeným dychom, potom príde hlboký nádych. Dýchanie je vrodené, robíte to bez rozmýšľania jednoducho preto, lebo vaše telo to potrebuje k prežitiu. No na dýchaní je čosi viac, […]
Nechajte zhorieť bobkový list a uvidíte, čo sa bude diať do 10 minút
12/04/2016 autor: 1 Comment
Bobkový list sa používa už tisícky rokov. Starí Gréci a Rimania ho považovali za posvätnú a liečivú rastlinu. Všetci viete, že víťazi Oplympíjskych hier nosili na hlave vavrínový veniec, ktorý symbolizoval česť a slávu.
Aspartám: 5 prekvapivých faktov o najpoužívanejšom umelom sladidle
02/04/2016 autor: 5 komentárov
Kontroverzia obkolesujúca najpoužívanejšie umelé sladidlo na svete – aspartám (E951), pokračuje aj vyše 30 rokov po jeho zavedení na trh. Samotný povoľovací proces ohľadne jeho bezpečnosti bol robený veľmi narýchlo a napokon schválený, napriek dobre zdokumentovaným vážnym negatívnym účinkom na zdravie človeka.
Takto zistíte či z vašej mikrovlnky neuniká nebezpečné žiarenie
01/04/2016 autor: 16 komentárov
Nemusíte byť žiadnym nukleárnym vedcom, aby ste vedeli, že to, čo robia mikrovlnky s jedlom, by nemali robiť so živým človekom. Tieto prístroje fungujú na tom princípe, že do svojho vnútra vysielajú mikrovlnné žiarenie. To spôsobuje vibrovanie molekúl vody, čo sa na makro úrovni prejaví tým, že sa jedlo zahreje.
Spoznajte polostrov Nicoya – oblasť, kde dlhovekosť nie je cudzia
18/03/2016 autor: 1 Comment
Podobne ako v Okinawe v Japonsku, na Kaukaze v Arménsku (o arménskej populárnej hube nesmrteľnosti, sme písali TU) alebo na Sardínii, aj na malebnom polostrove Nicoya v stredoamerickej krajine Kostarika sa ľudia môžu pochváliť jednou z najvyšších mier dlhovekosti na svete. Nie je nič neobvyklé, keď sa obyvatelia tohto polostrova dožívajú v starobe 90, 100 alebo aj 110 rokov.
Môže Vás Vaša domáca wi-fi pomaly zabíjať?
15/03/2016 autor: 5 komentárov
Žijeme v modernom svete. Tento moderný svet nám prináša množstvo otázok, na ktoré ešte nevieme s určitosťou odpovedať. Časom však prídeme na to, že práve vymoženosti nášho sveta nás pomaly ale isto zabíjajú, aj keď si to nechceme pripustiť. Podobné otázky by sme si mali položiť aj v prípade rozumného používania mobilných telefónov alebo domácej wi-fi siete.
10 cvičení, ktoré spaľujú tuk a kalórie lepšie než behanie
14/03/2016 autor: 3 komentáre
Keď dôjde na chudnutie, beh je dlhodobo považovaný za najlepší druh cvičenia. Okrem samotného spaľovania kalórií je tiež dobrý na posilnenie srdca, keďže ono počas behu musí viac pracovať. Avšak behanie má jednu veľkú nevýhodu – ide o vysoko náročnú aktivitu, ktorá zaťažuje kolená, stehná, bedrové kĺby a členky nôh.
