(Zoy Sky, Natural News) Mnoho ľudí, ktorí myslia na svoje zdravie, považuje ružovú himalájsku soľ za zdravšiu, prírodnejšiu alternatívu k bežnej kuchynskej soli. Táto ružovo sfarbená soľ ťažená z nedotknutých úpätí hôr Himalájí v Pakistane je oslavovaná nielen pre svoju jedinečnú chuť, ale aj pre svoj nutričný profil a potenciálne zdravotné prínosy.
Prečo by ste mali prejsť z konzumácie bežnej kuchynskej na ružovú himalájsku soľ
25/02/2025 autor: 36 komentárov
Štúdia zistila, že chudé červené mäso je prospešné pre zdravie čriev aj srdca
07/02/2025 autor: 81 komentárov
(Willow Tohi, Natural News) Vo svete, ktorému čoraz viac dominuje rastlinná strava a protimäsová rétorika, ponúka prelomová štúdia z Purdue univerzity osviežujúci protipól. Vedci prišli na to, že chudé červené mäso, ak sa konzumuje ako súčasť vyváženej stravy, môže výrazne prospievať črevnej mikroflóre a kardiovaskulárnemu zdraviu.
6 potravín, ktoré vám pomôžu zmierniť prejavy sezónnych alergií
04/02/2025 autor: 60 komentárov
(Natural News) Keď prepuknú sezónne alergie, zvyknete siahnuť po antihistaminikách, ktoré vám môžu spôsobiť nervozitu či dehydratáciu? Ak sa chcete dozvedieť o prirodzených možnostiach pre váš výtok z nosa, kýchanie, svrbenie očí či kvapkanie z nosa, potom máme pre vás nasledovných šesť potravín – všetky sú bohaté na živiny nazývané flavonoidy, ktoré dokážu pomôcť v […]
Geneticky modifikované potraviny sú zrejme hlavnou príčinou explózie syndrómu priepustného čreva
30/01/2025 autor: 33 komentárov
(S.D. Wells, Natural News) Cieľom tohto článku je objasniť kritický problém zdravia čriev a vplyv geneticky modifikovaných potravín na syndróm priepustného, respektíve deravého čreva. Je potrebné zdôrazniť dôležitosť informovaného výberu stravy a potenciálne zdravotné riziká spojené s konzumáciou geneticky modifikovaných potravín (GMO).
Podľa vedeckej štúdie sú vegáni viac náchylnejší na duševné choroby ako úzkosti a depresie
10/01/2025 autor: 42 komentárov
(Sean Adl-Tabatabai, The People’s Voice) Nová vedecká štúdia odhalila, že vegáni častejšie trpia ochromujúcou depresiou a ďalšími duševnými chorobami. Údaje boli zhromaždené od viac ako 350 000 ľudí zaradených do štúdie Biobanky Veľkej Británie, ktorí boli sledovaní viac ako desať rokov. Vedci hodnotili príznaky vážnych problémov duševného zdravia.
Oregano: Malé zelené lístočky s veľkými liečivými účinkami
09/01/2025 autor: 31 komentárov
(Olivia Cook, Natural News) Mnoho ľudí vníma oregano len ako ďalšiu bylinku – malé zelené lístočky, ktoré sa pridávajú ako korenie do omáčok na cestoviny alebo na pizzu. Avšak počas ľudskej histórie hrala táto skromná bylinka oveľa väčšiu úlohu. Staroveké kultúry sa obracali na oregano pre viac než len jeho chuť – hovoria o ňom […]
Úžasné zdravotné prínosy bylinky ruty voňavej pre náš mozog
29/12/2024 autor: 17 komentárov
(Olivia Cook, Natural News) Pri hľadaní riešení neurodegeneratívnych chorôb, ako sú Alzheimerova, Huntingtonova alebo Parkinsonova choroba, vedci skúmajú prírodný svet, aby sa v ňom inšpirovali. Jedna rastlinka, ktorá na tomto poli púta značnú pozornosť, je ruta voňavá (lat. Ruta graveolens), krovitá bylina pochádzajúca z oblasti Stredozemného mora.
Tieto malé čierne semienka dokázali výrazne znížiť vírusovú nálož u pacientov s hepatitídou C a HIV
26/12/2024 autor: 26 komentárov
(Natural News) Malé čierne semienko nazývané rasca čierna (lat. Nigella sativa), známe najmä ako potravinové korenie, má tak silný liečivý účinok, že sa aktuálne skúma jeho využitie pri liečbe niektorých z najsmrteľnejších chorôb na svete. Na Blízkom východe je čierna rasca už dlho uctievaná ako „liek na všetko okrem smrti“. V posledných pár rokoch prebieha […]
Úžasná nová štúdia odhalila kombináciu živín, ktorá dokáže spomaliť starnutie mozgu
23/12/2024 autor: 25 komentárov
(Evangelyn Rodrigue, Natural News) Nová štúdia publikovaná v odbornom medicínskom časopise NPJ Aging identifikovala výživový vzorec, ktorý podľa výskumníkov podporuje zdravie mozgu počas prirodzeného starnutia. Po porovnaní mozgov vo vzorke populácie starších ľudí, štúdia objavila dva odlišné fenotypy zdravia mozgu – jeden, ktorý vykazoval známky zrýchleného starnutia a jeden, ktorý vykazoval starnutie „pomalšie, ako sa očakávalo“.
Valeriána: Čo všetko ste nevedeli o tejto mocnej bylinke podporujúcej spánok a nervový systém
13/12/2024 autor: 53 komentárov
(Natural News) Valeriána lekárska je bylinná superstar pre nespavosť a ďalšie zdravotné ťažkosti spojené s nervovým systémom. Niekoľko štúdií dokazuje, že valeriána lekárska vám pomôže rýchlejšie zaspať a užiť si lepší spánok. Dvojito zaslepená štúdia ukázala, že valeriána lekárska zlepšuje spánok u 89% ľudí, pričom 44% z nich uvádza dokonalý spánok.
3 najlepšie bylinky na podporu metabolického zdravia a liečbu mnohých chronických chorôb
11/12/2024 autor: 28 komentárov
(Olivia Cook, Natural News) Pridanie trochy korenia do vašich jedál môže pre vás urobiť viac než len zlepšiť chuť – môže to tiež prospieť vášmu zdraviu. Nedávny výskum publikovaný v časopise Nutrients (Živiny) odhalil, že niektoré z najbežnejšie používaných bylín a korenín v kuchyni dokážu zlepšovať metabolické zdravie a bojovať s množstvom chronických ochorení.
