(Sean Adl-Tabatabai, The People’s Voice) Nová vedecká štúdia odhalila, že vegáni častejšie trpia ochromujúcou depresiou a ďalšími duševnými chorobami. Údaje boli zhromaždené od viac ako 350 000 ľudí zaradených do štúdie Biobanky Veľkej Británie, ktorí boli sledovaní viac ako desať rokov. Vedci hodnotili príznaky vážnych problémov duševného zdravia.
Podľa vedeckej štúdie sú vegáni viac náchylnejší na duševné choroby ako úzkosti a depresie
10/01/2025 autor: 42 komentárov
Oregano: Malé zelené lístočky s veľkými liečivými účinkami
09/01/2025 autor: 31 komentárov
(Olivia Cook, Natural News) Mnoho ľudí vníma oregano len ako ďalšiu bylinku – malé zelené lístočky, ktoré sa pridávajú ako korenie do omáčok na cestoviny alebo na pizzu. Avšak počas ľudskej histórie hrala táto skromná bylinka oveľa väčšiu úlohu. Staroveké kultúry sa obracali na oregano pre viac než len jeho chuť – hovoria o ňom […]
Úžasné zdravotné prínosy bylinky ruty voňavej pre náš mozog
29/12/2024 autor: 17 komentárov
(Olivia Cook, Natural News) Pri hľadaní riešení neurodegeneratívnych chorôb, ako sú Alzheimerova, Huntingtonova alebo Parkinsonova choroba, vedci skúmajú prírodný svet, aby sa v ňom inšpirovali. Jedna rastlinka, ktorá na tomto poli púta značnú pozornosť, je ruta voňavá (lat. Ruta graveolens), krovitá bylina pochádzajúca z oblasti Stredozemného mora.
Tieto malé čierne semienka dokázali výrazne znížiť vírusovú nálož u pacientov s hepatitídou C a HIV
26/12/2024 autor: 26 komentárov
(Natural News) Malé čierne semienko nazývané rasca čierna (lat. Nigella sativa), známe najmä ako potravinové korenie, má tak silný liečivý účinok, že sa aktuálne skúma jeho využitie pri liečbe niektorých z najsmrteľnejších chorôb na svete. Na Blízkom východe je čierna rasca už dlho uctievaná ako „liek na všetko okrem smrti“. V posledných pár rokoch prebieha […]
Úžasná nová štúdia odhalila kombináciu živín, ktorá dokáže spomaliť starnutie mozgu
23/12/2024 autor: 25 komentárov
(Evangelyn Rodrigue, Natural News) Nová štúdia publikovaná v odbornom medicínskom časopise NPJ Aging identifikovala výživový vzorec, ktorý podľa výskumníkov podporuje zdravie mozgu počas prirodzeného starnutia. Po porovnaní mozgov vo vzorke populácie starších ľudí, štúdia objavila dva odlišné fenotypy zdravia mozgu – jeden, ktorý vykazoval známky zrýchleného starnutia a jeden, ktorý vykazoval starnutie „pomalšie, ako sa očakávalo“.
Valeriána: Čo všetko ste nevedeli o tejto mocnej bylinke podporujúcej spánok a nervový systém
13/12/2024 autor: 53 komentárov
(Natural News) Valeriána lekárska je bylinná superstar pre nespavosť a ďalšie zdravotné ťažkosti spojené s nervovým systémom. Niekoľko štúdií dokazuje, že valeriána lekárska vám pomôže rýchlejšie zaspať a užiť si lepší spánok. Dvojito zaslepená štúdia ukázala, že valeriána lekárska zlepšuje spánok u 89% ľudí, pričom 44% z nich uvádza dokonalý spánok.
3 najlepšie bylinky na podporu metabolického zdravia a liečbu mnohých chronických chorôb
11/12/2024 autor: 28 komentárov
(Olivia Cook, Natural News) Pridanie trochy korenia do vašich jedál môže pre vás urobiť viac než len zlepšiť chuť – môže to tiež prospieť vášmu zdraviu. Nedávny výskum publikovaný v časopise Nutrients (Živiny) odhalil, že niektoré z najbežnejšie používaných bylín a korenín v kuchyni dokážu zlepšovať metabolické zdravie a bojovať s množstvom chronických ochorení.
10 jednoduchých pravidiel, ktorými sa riaďte pri nakupovaní zdravých potravín
19/11/2024 autor: 53 komentárov
(S.D. Wells, Natural News) Dopyt po zdravých potravinách, najmä v bio kvalite, za posledných viac ako 30 rokov narástol míľovými krokmi. V roku 1990 sa v USA minula len asi 1 miliarda dolárov na bio produkty. Do roku 2023 tieto výdavky vyskočili na 64 miliárd dolárov. Samozrejme, mnohé spracované potraviny, ktoré nesú označenie bio/organické, stále obsahujú […]
Kurkuma: Lepšia ako acylpyrín, warfarin a iné lieky na riedenie krvi a prevenciu srdcových ochorení
17/11/2024 autor: 23 komentárov
(Natural News) V dnešnej dobe, keď oficiálne medicínske stratégie prevencie srdcových chorôb spočívajú v konzumácii v podstate toxických chemikálií ako acylpyrín a statínové lieky, je osviežujúce vidieť nový klinický výskum silných kardioprotektívnych vlastností časom overených a oveľa bezpečnejších korenín. Presvedčivá nová štúdia publikovaná v odbornom časopise Journal of Nutrition and Metabolism (Žurnál výživy a metabolizmu) zistila, […]
8 vedecky podložených zdravotných prínosov kôpru – od zápalov cez stres až po krvný cukor
11/11/2024 autor: 41 komentárov
(Olivia Cook, Natural News) Kôpor (lat. Anethum graveolens) je už dlhé veky cenený pre svoju jedinečnú osviežujúcu chuť v kuchyniach po celom svete, no jeho prínosy ďaleko presahujú kulinárske využitie. V skutočnosti bol prvý známy záznam o kôpri ako liečivej bylinke nájdený v Egypte pred vyše 5000 rokmi, keď sa o ňom hovorilo ako o […]
7 vedecky potvrdených prínosov datlí na energiu, reprodukčné orgány, kosti, mozog, srdce a trávenie
03/11/2024 autor: 32 komentárov
(Olivia Cook, Natural News) Datle sú viac než len sladká pochúťka – sú výživnou bombou, ktorá je cenená už tisíce rokov. Tieto chutné plody, známe ako „chlieb púšte“, slúžili ako záchranné lano pre cestovateľov a starodávne civilizácie. Datle sa postupom času dostali zo starovekých písiem do moderných kuchárskych kníh a dnes sú uznávané pre svoju […]
