Ak ste niekedy počuli o ľuďoch, ktorí pijú pravidelne každý deň veľa kávy a pomysleli si, „Fíha, to nemôže byť dobré…“ možno nakoniec nemáte pravdu. Niektorí ľudia považujú konzumáciu štyroch až šiestich šálok kávy za priveľa. Vedci však vravia, že by to v skutočnosti pre vás mohlo byť dobré.
7 tvárových cvičení proti vráskam, ktoré vám dokážu ubrať celé roky
18/06/2019 autor: 2 komentáre
Cvičenia na lifting a spevnenie pokožky tváre sú v skutočnosti lepšie a účinnejšie než nejaký chirurgický skrášľovací zákrok. Operácia je pritom ešte aj drahá a bolestivá a nezaručuje dobrý výsledok v budúcnosti. Tvárové cvičenia vám však dokážu urobiť lifting tváre posilnením celej jej stavby. Začnime teda s posilňovaním tváre dnes a investujme samy do seba.
Zázračný horčík zahanbuje farmaceutické lieky na úzkosť, stres i depresiu
11/06/2019 autor: 3 komentáre
Depresia je jedným z najčastejšie diagnostikovaných stavov súčasnej doby. Len v USA ide každoročne o vyše 3 milióny prípadov, a celosvetovo je ňou zrejme postihnutých 350 miliónov ľudí. Konvenčná medicína považuje antidepresíva za najdôležitejšiu liečbu. Patrí k nim aj novo schválený injekčne podávaný popôrodný liek, kde liečba stojí 34000 dolárov a celkové tržby majú do roku 2023 dosiahnuť až 16 miliárd […]
8 jednoduchých trikov, ako sa za 5 minút zbaviť bolesti chrbta
09/06/2019 autor: Leave a Comment
Pripadajú vám známe slová: „Au, môj chrbát!“? Ak áno, potom iste viete, aké to môže mať dopady – neviete sa zohnúť k topánkam, každé otočenie vás doháňa k hnevlivému zastonaniu a pohodlná vám už nepripadá ani vaša obľúbená stolička. Nemusíte však užívať lieky proti bolesti, lebo s touto bolesťou si takmer vždy dokážete aj poradiť sami.
9 jednoduchých tipov ako dosiahnuť, aby sa vaše telo cítilo ako nové
08/06/2019 autor: Leave a Comment
Zväčša sa nazdávame, že byť zdraví si vyžaduje veľa úsilia, času a peňazí. V skutočnosti však môžete zmeniť svoj život a cítiť sa zdravší len vďaka tomu, že zahrniete niekoľkých nových zvykov do svojej každodennej rutiny. Môžete si napríklad bieliť zuby pomocou ovocia alebo dať si ďalšiu šálku horúcej kávy pre zdravý žlčník. V tomto článku vám ukážeme, koľko […]
9 najzdravších druhov ovocia na zápaly, chudnutie a posilnenie mozgu
30/05/2019 autor: 1 Comment
Prísne vzaté, spraviť poradie najlepších či najzdravších druhov ovocia je nemožné. Každé je dobré a väčšina z nás ho neje toľko, koľko by sme mali. Vlastne jeden veľký prieskum zistil, že chudobná strava je v západných krajinách hlavnou príčinou smrti a invalidity – predstihuje dokonca aj fajčenie. No a jedným z najzničujúcejších aspektov tejto mizernej stravy bola nedostatočná konzumácia […]
Je dokázané, že už týždeň na tejto strave znižuje hladinu toxínov v tele o 95%
29/05/2019 autor: 11 komentárov
Keď ste vo svete zdravia a wellness nový, ako jednu z úplne prvých rád často počúvate, že máte konzumovať organickú (bio) stravu. Lenže pri vysokých cenách a fakte, že pesticídy zasahujú doslova do každej časti obvyklej výroby, sa o konzumácii organickej stravy môže lepšie rozprávať, ako to robiť.
Japonská ranná diéta: Ako schudnúť s pomocou banánov rýchlo a bez námahy
25/05/2019 autor: 3 komentáre
Jedna z najnovších diét, ktorá upútala pozornosť internetovej verejnosti, je známa ako Ranná banánová diéta, vymyslená Hitoshim Watanabem, ktorú predstavil aj vo svojej rovnomennej knihe. Jeden z dôvodov jej veľkej popularity je, že je veľmi prostá a prináša skvelé výsledky. Hlavným pravidlom diéty je ráno konzumovať banány, a potom po celý deň piť veľa vody o izbovej teplote.
Kráľ éterických olejov: Ničí bunky rakoviny prsníka, pankreasu i melanómu
24/05/2019 autor: 1 Comment
Tento článok je súčasťou série 30 najlepších zdravotných tipov všetkých čias od známeho amerického lekára Dr. Mercolu (ak by ste chceli vidieť celý zoznam v angličtine, kliknite sem). Vône môžu mať veľmi silný vplyv na vašu pohodu. Aromaterapia, používajúca koncentrované esencie rôznych rastlín, vám umožňuje využívať olfaktorický potenciál rastlín pre liečenie na mnohých úrovniach.
Nová štúdia zistila, že káva a alkohol sú možno kľúčom k dlhovekosti
22/05/2019 autor: 4 komentáre
Kto potrebuje studňu mladosti, keď máte kávu a alkohol? Všetci chceme žiť najlepší život tak dlho, ako sa dá. Lekárske nariadenia nás veľakrát môžu odrádzať od užívania si vecí, ktoré nám prinášajú radosť. Všetko to prišla zmeniť nová štúdia Irvinovho inštitútu pre zhoršovanie pamäte a neurologické poruchy Kalifornskej univerzity.
Ako 82-ročná Sylvia Hatzerová zvrátila demenciu pomocou stravy
16/05/2019 autor: 5 komentárov
Pre Marka Hatzera muselo byť veľmi smutné, keď si uvedomil, že jeho 82-ročná matka Sylvia trpiaca demenciou, už nespoznáva vlastného syna. To posledné, čo chcel, bolo stratiť ďalšieho rodiča. No ako sa jej stav zhoršoval, Sylviu kvôli jej vlastnej bezpečnosti prijali do Všeobecnej nemocnice v severnom Manchestri.
