Jednou z najťažších vecí pre ľudí je zmeniť svoje zlozvyky. Ak si chcete zlepšiť zdravie, udržať peknú postavu a dožiť sa vysokého veku v dobrej kondícii, potom by ste sa mali riadiť týmito siedmimi zásadami.
7 najhorších zlozvykov po jedle: Spôsobujú žalúdočné problémy a zhoršujú trávenie
20/05/2018 autor: 15 komentárov
Vaša prírodná zubná pasta je plnená toxínov! Neveríte?
18/05/2018 autor: Leave a Comment
Priemerný Slovák v priebehu svojho života minie asi 76 kg zubnej pasty a hoci by človek nemal zubnú pastu prehltnúť , chemikálie, ktoré sú v nej obsiahnuté sa môžu dostať do krvného obehu. Stane sa to preto, lebo ľudské ústa majú účinnosť absorpcie viac ako 90%.
3 spôsoby, ako jednoducho odstrániť dvojitú bradu bez tabletiek, injekcií alebo operácií
11/05/2018 autor: 2 komentáre
I keď je zvyšok vášho tela uhladený a štíhly, prvá vec, ktorú si na vás ľudia všimnú, je tvar a vzhľad vašej tváre. Pri pohľade na tvár človeka je ťažké ignorovať tuk, ktorý je tam navyše. Je tiež ťažké nevidieť niečo, čo sa na nadbytočný tuk podobá.
6 vecí, ktoré sa stanú s vaším telom, keď budete denne konzumovať kurkumu
10/05/2018 autor: 1 Comment
„Kurkuma sa používala už pred viac ako 4000 rokmi na liečenie rôznych ochorení. Podľa výsledkov rôznych štúdií môže kurkuma znamenať prínos v boji proti infekciám a niektorým druhom rakoviny, redukovať zápaly a liečiť problémy s trávením.“ – University of Maryland Medical Center Kurkuma pochádza z juhozápadnej Indie. Je to bylina, rastlina z čeľade zázvorovitých.
Zázvorová voda: Najúčinnejší nápoj na spaľovanie tukov. Takto si ho pripravíte.
09/05/2018 autor: 3 komentáre
Koreň zázvoru je vo veľkej miere používaný v tradičnej a homeopatickej medicíne po celom svete. Obvykle sa používa ako korenie a jeho terapeutické vlastnosti sú známe už po celé stáročia. Ľudia používajú zázvor na liečbu mnohých ochorení a na posilnenie svojej imunity.
10 superpotravín, ktoré odborníci na výživu a fitnes opakovane zaraďujú medzi tie najzdravšie
08/05/2018 autor: 5 komentárov
Superpotraviny by sme na základe viacerých definícií mohli charakterizovať ako tie potraviny, ktoré sú vďaka svojmu vysokému obsahu živín mimoriadne prospešné pre naše zdravie a vitalitu. „Super-čo?“
Škoricovo-kurkumový čaj: Prírodný a účinný liek proti zápalom
07/05/2018 autor: 2 komentáre
Ak zatiaľ nepatríte medzi vyznávačov pravidelného pitia čaju, po prečítaní tohto článku sa nimi možno stanete. Čaj, navyše v kombinácii so škoricou a kurkumou, nám ponúka za vrece zdraviu prospešných účinkov.
Boh nám dal červenú repu, aby sme boli zdraví. Čo na to hovorí moderný výskum?
26/04/2018 autor: 7 komentárov
Objavila sa nová štúdia, ktorá dáva nádej tým, ktorí celý život vnímajú samého seba menejcenným. A je prekvapujúce, že liek na túto menejcennosť sa nachádza vo vašej záhrade.
Nadúva vás? Tieto štyri prírodné oleje vám to pomôžu vyriešiť
24/04/2018 autor: 1 Comment
Podľa štatistík problémy s nadúvaním pravidelne zažíva každý desiaty Európan, dokonca aj v prípade, keď neskonzumoval žiadne výdatné jedlá (ako tomu býva napr. na Štedrý večer alebo na Veľkú noc). Nadúvanie môže byť občas až také výrazné, že sa prejaví viditeľným vydutím brucha.
Jedlo z mikrovlnky nepatrí do úst človeka. Tu je dôvod
22/04/2018 autor: 16 komentárov
Bude o pár desaťročí ľuďom jasné, že mikrovlnný ohrev potravín škodí ich zdraviu? Možnosť tu určite je a stúpajúca informovanosť o tomto probléme začína v ľuďoch vyvolávať obavy. Mikrovlnky fungujú tak, že rozkmitajú molekuly vody vo veľmi vysokých frekvenciách. Tie sa menia na paru, a tým sa jedlo zohrieva.
Počuli ste niekedy o fialových zemiakoch? Podľa lekárov znižujú krvný tlak
19/04/2018 autor: Leave a Comment
Väčšina z nás konzumuje biele alebo žlté zemiaky. Niektorí možno pravidelne siahajú aj po sladkých zemiakoch a sú teda zvyknutí aj na oranžovú farbu. Fialové zemiaky sa však takejto obľúbenosti aj napriek svojej výrazne sýtej farbe netešia. Je to škoda. Mali by sme sa o ne viac zaujímať predovšetkým pre obrovské množstvo živín, ktoré obsahujú.
