Existuje veľa teórií správneho stravovania. Ich výsledkom je vznik nespočetného množstva rôznych diét. Bez ohľadu na to, či sa človek stravuje podľa zásad vegetariánstva, vegánstva, Paleo alebo intuitívne, ide o osobné rozhodnutie založené na skúsenostiach a vlastných potrebách.
Čo sa udeje vo vašom tele v priebehu hodiny od vypitia Coca Coly?
30/08/2017 autor: 20 komentárov
Chcete byť zdraví? Pitie sladených bublinkových nápojov je pre vaše zdravie zlé z viacerých dôvodov a dokonca ani veda ich nevie vymenovať všetky. Dnešný článok pojednáva o tom, čo sa stane, keď na vaše telo zaútočíte s Coca Colou.
Neskutočné! Tieto sušienky sú viac návykové ako kokaín
29/08/2017 autor: 12 komentárov
Keď skonzumujete spracované cukry, aktivuje sa vo vašom mozgu produkcia prírodných opioidov – kľúčových látok pri vytváraní závislostí. V podstate sa váš mozog stáva závislým na stimulovaní produkcie vlastných opioidov, podobne, ako je tomu pri morfiu alebo heroíne.
5 zázračných účinkov Goji – Kustovnica čínska
22/08/2017 autor: Leave a Comment
Malé červené bobule čínskej kustovnice sa používajú v čínskej medicíne od roku 100 nášho letopočtu. Známe a populárne sú aj v kórejskej a japonskej medicíne. V Číne ich nájdete na každom kúte – či už ide o samoobslužnú službu, lekáreň alebo stánok na trhu. Je Goji naozaj taký zázrak, ako sa všade píše?
Cesnak a jeho liečebné účinky na srdce, cievy, astmu i tlak
17/08/2017 autor: 8 komentárov
Hľuza so štipľavou príchuťou, ktorá prebudí chuť k jedlu, posilní a aktivuje výbežky (klky) v črevách, je výborným antiparazitikom. Je jedným z antických liečivých prostriedkov. Používali ho v starom Egypte, južnej Amerike, ba dokonca aj v časoch atického Ríma ho odporúčal Hippokrates na liečbu infekcií, poranení, malomocenstva či rakoviny.
Diétna strava na chudnutie? Obezitu nevylieči, spôsobí ju
15/08/2017 autor: 2 komentáre
Konzumovanie diétnej stravy deťmi, namiesto kaloricky plnohodnotnej verzie, môže viesť k prejedaniu a obezite neskôr keď vyrastú, tvrdí správa z kanadskej štúdie uskutočnenej Univerzitou v Alberte. V štúdii boli mladé myši kŕmené buď riadnou potravou alebo nízkokalorickými náhradami. Výsledok bol zaujímavý.
Konzumovať rastlinné nátierky a margaríny nie je zdravé
14/08/2017 autor: 16 komentárov
Milí čitatelia, často nám kladiete otázky ohľadom konzumácie takzvaných rastlinných masiel, či margarínov. Náš postoj, ako aj postoj alternatívnej medicíny voči takýmto „maslám“ je veľmi negatívny.
Trápi vás celiakia? Príčinou nie je lepok v múke, ale niečo úplne iné (doplnené, plus video)
09/08/2017 autor: 36 komentárov
Obilniny boli ľudstvom pestované a konzumované tisíce rokov. Sú považované za základné potraviny pre väčšinu kultúr a národov sveta. Napriek tomu sa dnes stali pomerne kontroverzné. Jedni ich ospevujú, iní zatracujú. V čom je teda problém?
7 dôvodov, prečo by ste mali prestať používať tento výrobok v domácnosti
05/08/2017 autor: 8 komentárov
Keď premýšľame nad možnými zdrojmi toxických látok v našej domácnosti, papierové utierky sú asi to posledné, čo nám príde na um. Práve preto, že ich máme celý čas priamo pred očami, ani by nás nenapadlo, že tento bežný výrobok do domácnosti môže byť zdrojom chemikálií a toxických výparov, ktoré môžu ohrozovať naše zdravie a zdravie našej rodiny.
7 potravín, ktoré nám pomáhajú zvíťaziť nad letargiou a naštartovať našu energiu
04/08/2017 autor: Leave a Comment
Povedzme si to na rovinu – život vie byť vyčerpávajúci. Každodenné záležitosti nasledujú jedna za druhou, často bez oddychu medzi nimi. Medzi prácou, výchovou našich detí, školou a inými povinnosťami si málokto z nás dokáže nájsť dostatok času na cvičenie a na iné zdravé návyky.
Zlá správa pre Váš mozog: Tieto obľúbené nápoje spôsobujú mŕtvicu a demenciu
03/08/2017 autor: 3 komentáre
Zamýšľali ste sa niekedy nad tým, či náhodou pitie limonád bez cukru (tzv. „diétne“ alebo „light“ limonády ochutené umelým sladidlom) nemá na naše zdravie škodlivé účinky? Pitie nesladených limonád sa zdá byť dobrou voľbou v porovnaní s pitím sladených limonád. Vedecké výskumy však dokazujú, že ani to nie je dobrou voľbou.
