Nie je to tak dávno, čo ľudia museli premýšľať nad tým, koľko rastlinnej potravy si musia dopestovať, aby im vystačila na celý ďalší rok. V tých časoch museli premýšľať vopred, uskladniť si semená, vypestovať pre svoju rodinu dostatočné množstvo plodín a z úrody si aj niečo odložiť.
Aké množstvo plodín by sme si museli dopestovať, aby sme z nich vyžili jeden rok?
06/07/2017 autor: 1 Comment
Päť dôvodov, prečo by sme si mali robiť zásoby mrazených čučoriedok
04/07/2017 autor: 3 komentáre
Dnes si už zrejme väčšina z nás uvedomuje, že organické bobuľovité plody sú mimoriadne prospešné pre naše celkové zdravie. Naše telo má z vitamínov obsiahnutých v bobuľovitých plodoch úžitok v mnohých ohľadoch. Je však možné, aby naše zdravie malo z týchto plodov ešte väčší úžitok?
3 veci pre zdravie, čo takmer nič nestoja, no zmenia váš život
03/07/2017 autor: 3 komentáre
Máte radi odporúčania na tejto či iných stránkach ohľadne stravy a zdravia? Je ich však príliš mnoho a vy na ne nemáte čas? Alebo sa vám to celé zdá príliš komplikovaná téma? Dnes vám ponúkneme tri jednoduché spôsoby. Ich aplikáciou dokážete bez veľkého úsilia a námahy výrazne zlepšiť stav svojho zdravia.
Ako na zdravé opaľovanie: Tip, ktorý vám doslova zachráni kožu
02/07/2017 autor: 1 Comment
Je tu vrchol leta, obdobie dovoleniek a času stráveného pri vode a na slnku. Popri relaxe a zábave by sme však nemali zabúdať na ochranu svojho zdravia. Ako byť do plaviek v čo najlepšej kondícii a ešte sa uchrániť pred spálením? Ako si naplno užiť športové aktivity aj pohodu pri vode a nemyslieť na zdravotné riziká?
Táto zelenina opraví všetko, čo je vo vašom tele pokazené
29/06/2017 autor: 5 komentárov
Existuje jedna extrémne zdravá zelenina s mocnými medicínskymi vlastnosťami, ktorá dokáže priniesť úľavu a vyliečenie z viacerých ochorení a zdravotných problémov. Za svoje účinky vďačí prevažne vysokému obsahu látok známych pod názvom antokyaníny, ktoré jej dodávajú typické červené sfarbenie.
Ako si upraviť a zlepšiť trávenie správnou kombináciou jedla
28/06/2017 autor: 19 komentárov
Určite ste to už počuli: „Si to, čo ješ!“ – je veru veľa pravdy v tejto krátkej vete. To, ako sa cítime je priamym výsledkom toho, čo dávame do našich tiel a tiež kedy a akým spôsobom.
Kompletný zoznam vitamínov a minerálov + Potraviny, ktoré ich obsahujú najviac
27/06/2017 autor: 25 komentárov
Mnohí z vás sa na nás obracajú s prosbou o pomoc pri riešení vašich zdravotných problémov. Bohužiaľ, dotazov nám chodí toľko, že absolútne nie je v našich silách podrobne odpovedať každému z vás. Preto sme sa rozhodli vypracovať systém alebo metódu, použitím ktorej získate rýchlu odpoveď na takmer každý váš zdravotný problém.
10 zdravotných rizík repkového oleja, o ktorých sa vôbec nehovorí
21/06/2017 autor: 38 komentárov
Zájdite do najbližších potravín a kúpte si zemiakový, vajíčkový, či iný šalát. Prípadne si urobte doma šalát vlastný a pridajte do neho kupovaný dresing. Pravdepodobne ste práve skonzumovali niekoľko polievkových lyžíc dnes tak populárneho repkového oleja.
6 nápojov, s pitím ktorých by ste mali prestať ešte dnes
17/06/2017 autor: 2 komentáre
Vedeli ste, že niektoré nápoje môžu byť zodpovedné až za 30 percent nášho denného príjmu kalórií? Mnohí z nás sa nevedia zaobísť bez všetkých tých kalóriami nabitých latte káv, nealko a iných sladených nápojov. Skutočný problém však nespočíva v kalóriách, ale v niečom omnoho horšom.
14 vegetariánskych potravín, ktoré obsahujú viac železa než mäso
15/06/2017 autor: 1 Comment
Či už ste vegetariánom dlho, alebo práve prechádzate na bezmäsitú stravu, zásadná vec, o ktorej by ste sa mali uistiť je, že v strave prijímate dostatok železa. Podľa Národného inštitútu zdravia (USA) je odporúčaná výživová dávka železa pre dospelých 8 až 27 mg denne.
Olej, ktorý dokáže vyliečiť migrény, depresiu, úzkosť a dokonca i zrak
11/06/2017 autor: 3 komentáre
Je známy ako Kráľ olejov1 – a tento titul si naozaj zaslúži. Ja ho používam každý deň na posilnenie zdravia a keby som si mala vybrať na používanie len jeden olej, bol by to práve on. V minulosti bol dlho považovaný za drahý a veľmi vzácny esenciálny olej. Historicky je dochované jeho používanie Babylončanmi, Asýrčanmi a Egypťanmi pri náboženských obradoch.
