Každý z nás by chcel mať peknú, štíhlu a vyšportovanú postavu. Niektorí z nás kvôli tomu navštevujú posilňovňu. Iní zasa uprednostňujú jednoduché cviky v pohodlí domova alebo sa snažia konzumovať zdravú stravu.
Kompletne premeňte vaše telo za 4 týždne s týmito jednoduchými cvičeniami
02/02/2017 autor: 3 komentáre
Mám 60 rokov a táto zelenina mi vrátila zrak, vyliečila pečeň a prečistila črevá
01/02/2017 autor: 21 komentárov
V dnešnej dobe venuje väčšina z nás zvýšenú pozornosť svojmu zdraviu. Je nesmierne dôležité, aby sme sa o svoje telo starali, pretože fyzické telo obrazne povedané tvorí chrám našej duše. Zelenina by mala byť každodennou súčasťou nášho jedálnička. Je ľahká a obsahuje veľa vlákniny, ktorá prospieva, podporuje a uľahčuje trávenie.
15 zdravotných problémov, ktoré môžete vyliečiť s Epsomskou soľou
31/01/2017 autor: 6 komentárov
Kedy soľ nie je soľou? Ak je to Epsomská soľ. Tá v skutočnosti soľou vôbec nie je. Jej chemický názov je síran horečnatý. Ako teda z názvu vyplýva, je to zmes horčíka a síranu.
Ak trpíte bolesťami kĺbov, vyhýbajte sa týmto 8 potravinám
29/01/2017 autor: 5 komentárov
Kĺby spájajú kosti, poskytujú podporu a pomáhajú nám hýbať sa. Akékoľvek poškodenie kĺbov po úraze alebo chorobe môže spôsobiť veľa bolesti a skomplikovať pohyb. K bolestiam kĺbov vedú mnohé ochorenia, ako napríklad osteoartritída, reumatická artritída, burzitída (zápal mazového vačku), dna, natiahnuté svaly, podvrtnutia či iné zranenia.
Lekári ju nenávidia: Diéta, čo zabíja rakovinu, odstraňuje migrény a lieči autizmus
28/01/2017 autor: 5 komentárov
Mnohé výskumy naznačujú, že jeden zvláštny druh diéty je nadmieru efektívny v boji s celým radom rôznych zdravotných problémov, pri migrénach začínajúc a rakovine končiac. Podstatou tejto diéty je vyvolanie stavu, pri ktorom telo prestáva pre výrobu energie využívať cukry a prechádza na spaľovanie tukov.
10 potravín, čo zvyšujú hladinu horčíka, regulujú krvný tlak a znižujú svalovú únavu
27/01/2017 autor: 1 Comment
Horčík sa podieľa na viac než 300 druhoch metabolických procesoch v tele, preto sa považuje za jeden z najdôležitejších minerálov. Ak telu dlhodobo chýba, môže to viesť k sérii zdravotných problémov. Preto je rozpoznanie príznakov jeho nedostatku veľmi dôležité.
Pridajte pár kvapiek tohto séra na kožu a sledujte, ako vám vypadané vlasy dorastú
25/01/2017 autor: 6 komentárov
S vypadávaním vlasom má dnes problémy veľmi veľa ľudí. Príčiny môžu byť rôzne. Tento fenomén sa však netýka len mužov, ale čoraz častejšie aj žien. Babských receptov proti vypadávaniu vlasov poznáme veľa. Existujú rôzne prírodné prostriedky, ktoré predchádzajú plešivosti a posilňujú rast riedkych a slabých vlasov.
Boj o život: Táto rastlina ma zachránila pred rakovinou
24/01/2017 autor: 7 komentárov
V roku 2002 mi diagnostikovali nezhubný nádor na mozgu o veľkosti zhruba 5,5 cm. Museli ma odviesť až do metropoly Bulharska, kde som podstúpil chirurgický zákrok. Ten dopadol mi úspešne. Nanešťastie, môj príbeh sa tým nekončí.
5 esenciálnych olejov, čo vyriešia vaše problémy s hormónmi a štítnou žľazou
20/01/2017 autor: 1 Comment
Hormóny sú veľmi silné látky, ktoré výrazne ovplyvňujú celý organizmus a naše zdravie. Ženský hormón estrogén je veľmi dôležitý pre rozvoj sekundárnych pohlavných znakov počas puberty, podporuje delenie buniek a reguluje menštruačný cyklus. Súčasný moderný životný štýl zväčša ženám spôsobuje hormonálnu nerovnováhu. Hladinu estrogénu výrazne ovplyvňujú znečisťujúce látky, pesticídy, chronický stres a nezdravá strava.
Ako prírodne zvýšiť hladinu testosterónu pre zlepšenie zdravia svalov, kostí a libida
19/01/2017 autor: 5 komentárov
Testosterón, hormón, ktorý sa vytvára hlavne v semenníkoch, sa často spája s mužmi (hoci ženy majú testosterón tiež). V skutočnosti tento hormón zohráva významnú úlohu v mužskej sexualite a reprodukcii.
Sledujte ako konope ničí rakovinové bunky pod mikroskopom
17/01/2017 autor: 10 komentárov
Nie je žiadnym tajomstvom, že konope sa vďaka svojim silným účinkom používa pri liečbe rakoviny. Tieto informácie prezentujú mnohé vedecké štúdie, ktoré sú v súčasnosti dostupné každému z nás. Výsledky liečby u ľudí sa líšia v závislosti od štádia ochorenia.
