Raňajky sa považujú za najdôležitejšie jedlo dňa. Preto by ste v tomto čase mali jesť to najzdravšie, čo sa len dá. Raňajky sú dôležité hlavne preto, lebo pomáhajú zlepšovať viacero telesných funkcií.
Najzdravšie raňajky na svete: Zvýšia imunitu, posilnia vlasy a ešte aj schudnete
25/12/2015 autor: 3 komentáre
Tak toto nikto nečakal: Prečo je obyčajné jablko jedno z najlepších ovocí na rakovinu
14/12/2015 autor: 6 komentárov
Vedeli ste, že toto bežne prehliadané ovocie chráni telo pred nukleárnym spádom, zabíja viacero druhov rakovín a udržuje artérie priechodné? Ide len o zopár, no experimentálne potvrdených spôsobov, ktorými jablko odomyká vášho vlastného vnútorného lekára.
11 dôvodov prečo zjesť aspoň jedno avokádo každý deň
07/12/2015 autor: 1 Comment
Predpokladá sa, že avokádo je pôvodom z Mexika. Prvé zmienky o ňom pochádzajú spred približne 10000 rokov. Keď by sme ho mali zaradiť z botanického hľadiska, tak patrí do tej istej skupiny rastlín ako gáfor alebo škorica.
Čo sa stane, ak budete jesť tofu pravidelne počas jedného roka
21/11/2015 autor: 10 komentárov
Mnohí ľudia, ktorým záleží na svojom zdraví, považujú tofu za zdravú náhradu vajíčok či mäsa. Bohužiaľ, nie sú si plne vedomí faktu, že konzumujú komerčne vyrábaný produkt, ktorý ich v skutočnosti vystavuje veľkému množstvu zdravotných rizík.
Týchto 11 potravín lieči ľudské orgány, na ktoré sa podobajú
30/10/2015 autor: 3 komentáre
Všimli ste si niekedy, že existuje súvislosť medzi výzorom niektorých potravín a ľudskými orgánmi, na ktoré majú liečivý účinok? Jedni to nazývajú len náhodou, iní poukazujú na bujnú ľudskú fantáziu, no mnohí za tým vidia spôsob, akým nám príroda napovedá, ako by sme mali liečiť niektoré ochorenia.
15 vážne dobrých dôvodov, prečo jesť zeler každý deň
26/10/2015 autor: 5 komentárov
Zeler je jedným z najpoužívanejších druhov zeleniny na svete. Veľa ľudí ho uprednostňuje kvôli jeho negatívnemu kalorickému koeficientu, čo znamená, že obsahuje menej kalórií, ako telo spotrebuje na to, aby ho strávilo. Hoci toto tvrdenie nemusí byť úplne správne, faktom zostáva, že zeler je vskutku pozoruhodnou a zdravou potravinou.
Čo sa stane s vaším telom, ak zjete banány s tmavými bodkami
10/10/2015 autor: 10 komentárov
Mnoho ľudí má rado banány. Ak patríte medzi nich, potom než si nabudúce znova jeden dáte, mali by ste najskôr niečo dôležité vedieť. Pozorne čítajte ďalej a pri najbližšej konzumácii tohto chutného tropického ovocia sa ubezpečte, že z nich získavate maximálny možný úžitok.
Po tomto už bravčové mäso nikdy nevložíte do úst
05/10/2015 autor: 24 komentárov
Niektoré náboženstvá zakazujú konzumáciu bravčového mäsa, pretože ho považujú za „nečisté“. Potrebujete k tomu vysvetlenie? Je na tom aj niečo viac než len náboženské presvedčenie?
Je veľký rozdiel medzi kalóriami v surovom a varenom jedle. Viete aký?
29/09/2015 autor: 4 komentáre
Zdá sa, akoby etikety na potravinách poskytovali všetky potrebné informácie, ktoré uvážlivý zákazník potrebuje. Počítanie kalórií by preto malo byť jednoduché. Avšak nie je. Veci sa tu začínajú zamotávať, pretože potravinové etikety nevypovedajú o celom, ale len o polovici príbehu.
Čo sa udeje vo vašom tele, ak každý deň zjete ľanové semienka
20/09/2015 autor: 17 komentárov
Ľanové semienka sú v súčasnosti pomerne novým zdravotným trendom, ktorý objavili milióny ľudí v západnom svete. Ľan ako rastlina sa pritom používa už takmer 5000 rokov pri výrobe plátna.
Stráňte sa ich ako moru: 12 najškodlivejších prísad do potravín
14/09/2015 autor: 6 komentárov
Keď jete spracované potraviny, máte takmer zaručené, že spolu s nimi do tela dostávate aj viaceré pochybné prísady. V súčasnosti je povolených približne 10000 látok, ktoré sa buď priamo pridávajú do potravín alebo sú súčasťou baliacich materiálov. Je potrebné sem zahrnúť aj obaly, pretože látky z nich často prechádzajú aj do samotných potravín.
