Existuje niekoľko druhov kašľu, pričom najhorší je aktívny, dusivý a pretrvávajúci kašeľ. V tomto článku nájdete niekoľko efektívnych, čisto prírodných prostriedkov na chrípku a kašeľ.
K tomu ešte na záver priložíme jeden výborný ľudový recept, ktorý dokáže vyčistiť vaše pľúca od hlienov a tým zmierniť návaly kašľov.
Čo spôsobuje kašeľ a ako sa prejavuje aktívny kašeľ
Kašeľ spúšťajú dýchacie cesty, ktoré sa snažia zbaviť všetkého, čo na v nich nachádza a čo znemožňuje ich správnu funkciu.
Ide teda o normálnu fyziologickú odozvu nášho tela na cudzorodé predmety.
Aktívny kašeľ je taký, ktorý je sprevádzaný sipotom počas dýchania, sťahuje hrudník a pri ktorom sa tvoria a akumulujú hlieny v prieduškách.
Často však vznikajú hlieny, ktoré sú hustej konzistencie, čo sťažuje ich vykašlávanie.
Typickými príznakmi aktívneho kašľu sú:
- pískavý zvuk pri dýchaní a kašľaní
- vykašlávanie lepkavých hlienov
- pretrvávajúci kašeľ
- zvieranie hrude
- zvýšené kašlanie počas rána
- upchaté dýchacie cesty alebo ťažoba v hrudi
Diagnóza príčin kašľu podľa farby hlienov
Stanovenie bližšej príčiny kašľu je možné do určitej miery aj na základe zafarbenia hlienov. Tuto je návod, ako to správne rozoznávať.
Číre hlieny: Ide o normálny typ hlienov.
Zelené hlieny: Sú spôsobené vážnou bakteriálnou infekciou, ako napríklad bronchitídou.
Žlté hlieny: Sú spôsobené odozvou imunitného systému na zápal v dýchacích trubiciach.
Ružové hlieny: Sú dôsledkom astmy.
Sivé hlieny: Sú výsledkom znečistenia cigaretovým dymom.
Hnedé hlieny: Sú spôsobené znečistením vzduchu alebo smogom.
Účinné prírodné látky na kašeľ sprevádzaný hlienmi
Pri kašli sprevádzanom hlienmi sa na dosiahnutie skvelých výsledkov osvedčili nasledujúce prírodné recepty.
Med a čierne korenie (česky pepř)
Obe látky sú extrémne silné prostriedky, ktoré potláčajú kašeľ, pretože účinne z dýchacích ciest odstraňujú usadené hlieny.
Pripravte si túto zmes: Zmiešajte 1 polievkovú lyžicu medu a štipku pomletého čierneho korenia.
Užívajte to 2 krát denne.
Mlieko a zázvor
Zázvor je efektívnym liekom na kašeľ. Pridanie mlieka pomáha s uvoľňovaním hlienov, aby sa tieto ľahšie dostali von.
Jednoducho pridajte trocha postrúhaného alebo práškového zázvoru do teplého mlieka a vypite ho kým je ešte teplé. Dobré je piť to večer pred spaním, aby sa uvoľnili dýchacie cesty pre lepšie zaspávanie.
S mliekom to však nepreháňajte, lebo vo veľkom množstve môže potom samo prispievať k tvorbe hlienov.
Cesnak
Cesnak je ďalšou vysoko prínosnou potravinou pre ľudí s dýchacími ťažkosťami. Považuje sa za prírodné antibiotikum vďaka niekoľkým svojim veľmi účinným látkam, ako napríklad alicín.
Cesnak je možné užívať niekoľkými spôsobmi. Najlepší je surový a pomliaždený. Pridať si ho môžete do medu alebo len tak samotný zapiť pohárom čistej vody.
Ďalšou možnosťou je pridať ho do šalátov, prípadne si z neho urobiť čaj (ako napríklad ten s cibuľou popísaný nižšie).
Cibuľa
Cibuľa obsahuje neobyčajne silné zložky so všestrannými zdravotnými účinkami. Preto sa cibuľa tak často využíva v prírodnom liečiteľstve.
Najviac cenené sú jej dezinfekčné a protizápalové účinky, ktoré z nej robia výborný prostriedok na prejavy bežnej chrípky a kašeľ.
Na zmiernenie kašľu si pripravte cibuľový čaj.
Ten urobíte tak, že vložíte zopár pokrájaných cibúľ do 1 litra vody a tú privediete do varu. Po vychladnutí vodu scedíte a pridáte do nej 1 čajovú lyžičku postrúhaného (prípadne práškového) zázvoru, trocha medu a jeden pomliaždený cesnak.
Užívajte 3 šálky čaju denne.
Časť prínosov cibule môže získať aj tak, že ju prekrojíte na polovicu a jednoducho k nej budete privoniavať.
Odparovače
Odparovače patria medzi jedni z najstarších a najefektívnejších prírodných metód na prečistenie hlienmi zablokovaných dýchacích ciest.
Prevarte trocha vody, prelejte ju do misky, umiestnite nad ňu hlavu, ktorú si prekryjete uterákom a vdychujte vodnú paru.
Pre lepší výsledok môžete do vody pridať morskú alebo himalájsku soľ, prípadne niektoré z medicínskych byliniek ako bazu, eukalyptus, šalviu, mäta, harmanček alebo tymián.
Zázračný domáci sirup na odstránenie hlienov z pľúc a priedušiek
Na záver vám ponúkneme jeden úžasný domáci liek, ktorý dosahuje skvelé výsledky pri potláčaní dusivého kašľa a tiež uľahčuje vykašlávanie hlienov z dýchacích ciest.
A čo je najdôležitejšie, je úplne bezpečný aj pre malé deti.
Ingrediencie
Na prípravu nášho sirupu budete potrebovať nasledujúce suroviny:
- 1 citrón nakrájaný na tenké plátky
- 1 kopcovitá čajová lyžička šalvie
- 1 čajová lyžička ibišu lekárskeho (latinsky Althaea officinalis)
- 1 čajová lyžička ľanových semienok
- 1 pohár vody (2 dcl)
- 2 až 3 polievkové lyžice hnedého cukru
Príprava a užívanie
1. Zmiešajte vodu a cukor v hrnci alebo na panvici a priveďte zmes do varu. Cukor by sa mal vo vode úplne rozpustiť.
2. Pridajte ostatné ingrediencie, dobre premiešajte a odoberte hrniec z ohňa.
3. Nechajte to postáť približne 15 minút a následne tekutinu sceďte a prelejte ju do sklenenej fľaštičky, ktorú dobre uzavrite.
4. Pre dlhšiu dobu spotreby sirup uskladňujte v chladničke.
Užívajte 1 polievkovú lyžicu toho účinného sirupu 3 krát denne, až kým nepocítite zlepšenie svojho zdravotného stavu.
Zdroj: Homemade Cough Syrup to Remove Phlegm from the Lungs
Súvisiace články
Odoberajte nové články na email!
Ušetrite čas a prihláste sa na odoberanie nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:
Naša garancia: Nikdy Vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.
Upozornenie: Tento článok je názorom jeho autora. Zdravotné rady v žiadnom prípade nenahrádzajú konzultáciu ani vyšetrenie lekárom. Príspevky a komentáre pod článkom môžu vyjadrovať postoje, ktoré sa nemusia zhodovať s postojmi redakcie.
Pridajte komentár