V dnešnom článku vám ukážeme jeden skvelý recept. Odporúča sa ľuďom, ktorí trpia chronickou únavou a potrebujú si obnoviť svoju životnú silu a energiu.
Okrem toho podporí aj celkovú imunitu, zvýši počet červených krviniek a tiež potlačí telesné zápaly. Totižto zápaly a hlavne tie chronické bývajú často príčinou vyčerpanosti a únavy.
Príprava džúsu je veľmi jednoduchá a navyše aj celkom dobre chutí.
Keď zažijete jeho prínosy na vlastnom tele, uvidíte, že hodnotný je každý jeho dúšok. Ide o zmes mrkvy, červenej repy a pár druhov bežného ovocia na zvýraznenie chuti a účinkov.
Zdravotné prínosy džúsu
Dlhé desaťročia sa odporúča hlavne ľuďom po absolvovaní chemoterapie, ktorí trpia extrémnou vyčerpanosťou, oslabeným imunitným systémom a vysokou mierou toxicity tela.
Hrozné deštrukčné následky chemoterepie síce nedokáže úplne napraviť (to nedokáže nič), avšak dokáže výrazne skvalitniť kvalitu života pacientov.
Keďže má silné detoxikačné účinky, pomáha z tela odstrániť zvyšky toxínov a odumretých tkanív, ktoré po sebe zanechala ťažká liečba.
Mnohí ľudia, keď ho raz začnú konzumovať, pre jeho úžasné zdravotné prínosy s ním už nedokážu prestať. Preto o ňom niektorí aj často vravia, že dokáže doslova prebudiť aj mŕtvych.
Uvedené dôvody však neznamenajú, že džús sa hodí len pre ľudí po chemoterapii alebo s inými s zdravotnými problémami.
Piť ho samozrejme môžu aj zdraví ľudia, ktorí si chcú zdravie udržať, prípadne ešte zvýšiť svoju vitalitu.
Preto, ak sa cítite vyčerpaní, máte nedostatok energie alebo sa cítite melancholickí, tento džús je zrejme presne to, čo naozaj potrebujete.
A ako sme už uviedli, jeho príprava ani nemôže byť jednoduchšia.
Ingrediencie
Na výrobu tohto životabudiča budete potrebovať nasledovné suroviny:
- 200 gramov červenej repy
- 200 gramov mrkvy
- 1 citrón
- 1 pomaranč
- 1 jablko
- med (voliteľné)
Príprava
1. Najprv očistite mrkvu, jablko a červenú repu a následne ich odšťavte v odšťavovači.
2. Potom vytlačte šťavu z citróna a pomaranča.
3. Teraz zmiešajte všetko dokopy.
4. Ak chcete, pridajte do toho aj 2 až 3 čajové lyžičky medu na dosladenie a vylepšenie chuti.
5. Znova zamiešajte, aby sa med v džúse úplne rozpustil.
Najlepšie je džús pripraviť si vždy čerstvý – takto sa v ňom zachová maximum vitamínov a enzýmov.
Chápeme však, že neustále umývanie odšťavovača je dosť práce. Preto si môžete pripraviť aj väčšie množstvo džúsu naraz.
Nespotrebovanú časť však udržujte v sklenenej fľaši a v chladničke, nie však dlhšie ako 12 hodín.
Užívanie
Najlepší efekt dosiahnete, ak budete tento džús piť pred jedlom na prázdny žalúdok. Najlepšie ráno, prípadne pred obedom alebo pred večerou.
Pri akútnej únave užívajte podľa potreby do jej ústupu.
V prípade chronickej únavy alebo iných zdravotných ťažkostí užívajte 2 až 3 poháre denne po dobu 1 týždňa, potom si dajte týždeň pauzu a následne kúru znova opakujte.
Spracoval: Badatel.net
Súvisiace články
Odoberajte nové články na email!
Ušetrite čas a prihláste sa na odoberanie nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:
Naša garancia: Nikdy Vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.
Upozornenie: Tento článok je názorom jeho autora. Zdravotné rady v žiadnom prípade nenahrádzajú konzultáciu ani vyšetrenie lekárom. Príspevky a komentáre pod článkom môžu vyjadrovať postoje, ktoré sa nemusia zhodovať s postojmi redakcie.
Pridajte k tomu 5-10 dkg dumbier a kurkumu aspon lyzicu a kvalitny olej ci uz rakytnikovy, alebo lanovy, ci chia… Vyuzije sa tak aj vitamin A a cely dzus bude nutricne na vyssej urovni.
Igor
Milý Bádateľ, pravidelne čítam Vaše príspevky a fandím Vašej práci. Sama mám však teraz problém so štítnou žľazou. Malá cista vľavo a pomalá činnosť. Až máte niečo aj o štítnej žľaze schované v šúfliku budem rada, Nerada však by som brala umelé lieky. S prianím všetkého dobrého Vaša čitateľla
Na stránke máme viacero článkov o štítnej žľaze. Skúste si ich vyhľadať cez Google alebo vyhľadávanie na našej sránke.
Myslim, ze med netreba na dosladenie. Okrem citronu je tam vsetko sladke.
Cviklovú šťavu do zásoby nerobiť, hneď po odšťavení ju treba vypiť !
Osobne radšej odporúčam na šťavu 1 diel cvikly a 2 diely mrkvy, avšak žiadne ovocie (!), radšej pridať surový zemiak.
Citrón, pomaranč a iné ovocné ingrediencie radšej konzumovať zvlášť, nie spolu.
Ďumbier a kurkuma je dobrý nápad, ku kurkume treba pridať trošku čierneho korenia (synergický efekt).
Ovocie a zelenina sa nemiesa. Je to prijatelne iba pre mrkvu a jablko. Co sa liecby dzusov tyka, treba sa riadit Normanom Walkerom a Maxom Gersonom. Ja sama som sa dostatla z tazkych alergii vdaka receptom od Walkera.
Prečo sa nemieša ovocie a zelenina?
Dobrý večer,som silna alergička a asmatička plus artroza a koxartroza,viete mi nato nieco poradit,uzivam medrol a 1krat trexan 4tabl.a lieky na alergiu a na astmu spreye