(GreenMedInfo) Čo ak by existovalo ovocie, ktoré by dokázalo napraviť roky poškodenia srdca spôsobeného fajčením? Zdá sa, že také ovocie naozaj existuje!
Vedci učinili prevratný objav. V odbornom časopise Frontiers in Pharmacology bola uverejnená priekopnícka štúdia s názvom „Srdcová hypertrofia vyvolaná fajčením cigariet, vaskulárny zápal a poškodenia srdca boli na zvieracom modeli zmiernené antioxidačnou suplementáciou“.
Uvedená štúdia odhalila, že až ohromujúcich 75% hypertrofie srdca z fajčenia bolo zvrátených pomocou dennej konzumácie šťavy z granátového jablka.
Toto nie je len ďalšie obyčajné zdravotné tvrdenie – je to zásadný objav v kardiovaskulárnej medicíne, ktorý dokazuje, že jednoduchý diétny zásah dokáže pôsobiť proti jednému z najškodlivejších účinkov fajčenia na srdce.
Priebeh štúdie: Ako výskumníci merali účinky granátového jablka na poškodenie srdca
V tomto experimente vedci rozdelili potkany do štyroch skupín:
Skupina č.1 – kontrolná skupina (nefajčila, ani nekonzumovala žiadne granátové jablko)
Skupina č.2 – bola vystavená cigaretovému dymu (skupina CS)
Skupina č.3 – konzumovala antioxidanty (šťavu z granátového jablka, skupina AO)
Skupina č.4 – bola vystavená cigaretovému dymu + konzumovala šťavu z granátového jablka (CS + AO skupina)
Po dobu jedného mesiaca boli potkany vo fajčiarskej skupine vystavené cigaretovému dymu, zatiaľ čo intervenčná skupina popri cigaretovom dyme dostávala aj suplementáciu šťavy z granátového jablka v množstve 80 µM polyfenolov na ml na deň.
Vedci merali následné parametre:
- pomer hmotnosti srdca k telesnej hmotnosti (kľúčový ukazovateľ srdcovej hypertrofie)
- úroveň oxidačného stresu a zápalu
- kalcifikácia aorty a poškodenia ciev
Zistenia štúdie: Ako šťava z granátového jablka zvrátila poškodenie srdca
Na konci štúdie potkany vystavené cigaretovému dymu vykazovali významné zväčšenie srdca (srdcová hypertrofia) so zvýšenými zápalovými a fibrotickými markermi.
Avšak potkany, ktoré popri dyme zároveň dostávali šťavu z granátového jablka, zaznamenali 75% zníženie hypertrofie.
Okrem toho v skupine hlodavcov konzumujúcej šťavu z granátového jablka boli zaznamenané aj tieto zmeny:
- dramaticky znížený oxidačný stres v kardiovaskulárnom systéme
- znížené zápalové markery spojené s ochorením srdca
- prevencia arteriálnej kalcifikácie (hlavný faktor aterosklerózy)
Tieto zistenia naznačujú, že šťava z granátového jablka nielenže zabraňuje poškodeniu srdca, ale v skutočnosti ho dokáže aj významným spôsobom zvrátiť.
Čo sa stane, ak fajčiari (a bývalí fajčiari) konzumujú granátové jablko?
V prípade, že sa uvedené výsledky vzťahujú rovnako aj na ľudí, pravidelná konzumácia šťavy z granátového jablka by mohla:
1. Znížiť riziko srdcových chorôb súvisiacich s fajčením.
2. Opraviť poškodenia kardiovaskulárneho systému u bývalých fajčiarov.
3. Zabezpečiť nižšie hromadenie arteriálneho plaku.
4. Zlepšenie krvný obeh a funkcie srdca.
Koľko šťavy z granátového jablka by teda potreboval fajčiar denne vypiť?
Na základe zvieracieho modelu by odhadovaná dávka pre človeka bola 240-480 ml šťavy z granátového jablka denne, čiže jeden až dva poháre denne.
Záver
Táto štúdia stavia na predchádzajúcom výskume, ktorý už dokázal schopnosť šťavy z granátového jablka zvrátiť srdcové choroby. Vo viacerých prelomových štúdiách na ľuďoch sa ukázalo, že šťava z granátového jablka dramaticky redukuje arteriálny plak až o 30% za jeden rok, čím pomáha prirodzene uvoľňovať tepny.
Keďže milióny ľudí v súčasnosti trpia kardiovaskulárnymi ochoreniami súvisiacimi s fajčením, toto jednoduché opatrenie môže drasticky znížiť výskyt srdcových chorôb na celom svete.
Odkaz je teda jasný: Ak fajčíte alebo ste niekedy fajčili, šťava z granátového jablka môže byť jednou z najlepších vecí, ktoré svojmu telu poskytnete.
Zdroj: greenmedinfo.com, Spracoval: Badatel.net
Súvisiace články
Odoberajte nové články na email!
Ušetrite čas a prihláste sa na odoberanie nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:
Naša garancia: Nikdy Vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.
Upozornenie: Tento článok je názorom jeho autora. Zdravotné rady v žiadnom prípade nenahrádzajú konzultáciu ani vyšetrenie lekárom. Príspevky a komentáre pod článkom môžu vyjadrovať postoje, ktoré sa nemusia zhodovať s postojmi redakcie.
Pridajte komentár