(Natural News) V dnešnej dobe, keď oficiálne medicínske stratégie prevencie srdcových chorôb spočívajú v konzumácii v podstate toxických chemikálií ako acylpyrín a statínové lieky, je osviežujúce vidieť nový klinický výskum silných kardioprotektívnych vlastností časom overených a oveľa bezpečnejších korenín.
Presvedčivá nová štúdia publikovaná v odbornom časopise Journal of Nutrition and Metabolism (Žurnál výživy a metabolizmu) zistila, že denný príjem extraktu z kurkumy (kurkumínu) výrazne zlepšuje funkčný stav krvných ciev u dospelých už v priebehu dvoch mesiacov.
Randomizovaná, kontrolovaná, dvojito zaslepená, paralelná prospektívna štúdia zahŕňala 59 zdravých dospelých, ktorým bolo podávané buď placebo, 50 mg, alebo 200 mg kurkumínu počas 8 týždňov.
Štúdia poskytla vysvetlenie toho, čo sa považuje za primárnu príčinu kardiovaskulárnych ochorení – konkrétne je to neschopnosť vnútornej výstelky krvných ciev (endotelu) plne sa roztiahnuť.
Ide o dôsledok väčšinou bezpríznakového poškodenia ciev, ktoré sa môže začať už v ranom veku. Ako uvádzajú vedci, ktorí sa podieľali na štúdii:
„Kardiovaskulárne ochorenia sú často asymptomatické a môžu začať už v detstve. Predpokladaný mechanizmus vedúci k srdcovocievnym chorobám je poškodenie vaskulárneho endotelu, monovrstvy buniek, ktorá uvoľňuje antiaterosklerotické molekuly, najmä oxid dusnatý.
Funkciu endotelu možno merať ako zníženie prietoku sprostredkovaného dilatačnou odpoveďou s použitím oklúzie brachiálnej artérie a následnej dilatačnej odpovede ako indikátora vaskulárnej funkcie.
Životný štýl, ktorý zvyšuje antioxidačný stav a zachováva biologickú dostupnosť oxidu dusnatého, môže chrániť pred endoteliálnou dysfunkciou.“
Denné podávanie 200 mg kurkumínu viedlo k tomu, čo je charakterizované ako „klinicky podstatné“ 3,0% zvýšenie dilatácie, čo je miera zdravej funkcie krvných ciev.
Dokonca aj oveľa nižšia, 50 mg dávka kurkumínu, viedla k 1,7% zvýšeniu dilatácie (rozšíreniu ciev), hoci sa zistilo, že má nižší klinický význam, t.j. nie je klinicky rozhodujúca.
Autori zhrnuli svoje zistenia:
„U zjavne zdravých dospelých jedincov viedlo 8 týždňové podávanie 200 mg perorálneho kurkumínu ku klinicky významnému zlepšeniu funkcie endotelu krvných ciev, čo bolo merané pomocou prietoku vďaka dilatácii ciev.
Perorálny doplnok kurkumínu tak môže predstavovať jednoduchú stratégiu úpravy životného štýlu na zníženie rizika kardiovaskulárnych ochorení.“
Je zrejmé, že riešenie a zmiernenie základnej príčiny kardiovaskulárneho ochorenia, ako je neschopnosť artérií úplne sa roztiahnuť (endoteliálna dysfunkcia), má oveľa väčší zmysel ako jednoduché riedenie krvi acylpyrínom alebo warfarinom, ktoré má pomáhať krvi prejsť užšou a stále upchatejšou artériou.
Pri takomto prístupe základné ochorenie pokračuje v nezmenšenej miere, no teraz s ďalšími rizikami spojenými s používaním polosyntetických alebo plne syntetických liekov, ktorých vedľajšie účinky sú často smrteľnejšie ako stav, ktorý liečia.
Ak sa chcete dozvedieť viac o nebezpečenstvách acylpyrínu a iných „riedidiel krvi“, ako sú antikoagulanciá, kliknite na tento odkaz (v angličtine).
Aj keď je pozoruhodná, toto nie je prvá štúdia, ktorá demonštruje hodnotu extraktu z kurkumy (kurkumínu) pri vytváraní zdravšieho fungovania krvných ciev. V predchádzajúcej správe zaoberajúcou sa úlohou kombinácie korenia na báze kurkumy s názvom „Kari rozširuje tepny už po prvom užití“ sa ukázalo, že jedna porcia kari rozširuje tepny.
Môžete si tiež prezrieť viac ako 40 štúdií z databázy kurkumy stránky GreenMedInfo o jej kardioprotektívnych vlastnostiach.
Výťažok z kurkumy tiež nie je jediným potravinovým prístupom na riešenie či dokonca zvrátenie kardiovaskulárnych ochorení. Napríklad, jedno avokádo má schopnosť neutralizovať následky na tepny spôsobené jedným hamburgerovým jedlom.
Granátové jablko má tiež schopnosť zvrátiť tvorbu plaku v tepnách. Ide o to, že jednoduché diétne zásahy s použitím časom overených kulinárskych korenín môžu významne ovplyvniť riziko ochorenia, zdravie a pohodu.
Zdroj: naturalnews.com, Spracoval: Badatel.net
Súvisiace články
Odoberajte nové články na email!
Ušetrite čas a prihláste sa na odoberanie nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:
Naša garancia: Nikdy Vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.
Upozornenie: Tento článok je názorom jeho autora. Zdravotné rady v žiadnom prípade nenahrádzajú konzultáciu ani vyšetrenie lekárom. Príspevky a komentáre pod článkom môžu vyjadrovať postoje, ktoré sa nemusia zhodovať s postojmi redakcie.
Pridajte komentár