(Olivia Cook, Natural News) Mnoho ľudí vníma oregano len ako ďalšiu bylinku – malé zelené lístočky, ktoré sa pridávajú ako korenie do omáčok na cestoviny alebo na pizzu.
Avšak počas ľudskej histórie hrala táto skromná bylinka oveľa väčšiu úlohu. Staroveké kultúry sa obracali na oregano pre viac než len jeho chuť – hovoria o ňom ako o liečivom dare od matky prírody.
Moderná veda dnes tiež potvrdzuje, že oregano má pozoruhodné vlastnosti, ktoré môžu poskytnúť ľuďom mnohé zdravotné prínosy.
Viaceré vedecké štúdie vysvetľujú mechanizmy, ktorými aktívne zložky oregana prospievajú telu. Tu je bližší pohľad na niektoré špecifické spôsoby, ako môžete využiť oregano na podporu optimálneho zdravia.
1. Antioxidačné účinky pre zdravie buniek
Oregano je plné antioxidantov, ako sú vitamín A, C a polyfenoly, ktoré pomáhajú chrániť bunky pred oxidačným stresom.
Táto bunková ochrana podporuje celkové zdravie tým, že pomáha telu zvládať voľné radikály. Tie sa prirodzene vyskytujú, no môžu prispievať k starnutiu a poškodeniu buniek, keď nie sú v rovnováhe.
(Súvisiace: Oreganový olej inhibuje rast rakoviny, ničí norovírus a odstraňuje bradavice.)
2. Ochrana proti baktériám a hubám
Karvakrol a tymol sú prirodzené protiplesňové látky oregana, ktoré veda študuje z hľadiska ich potenciálu pomáhať pri ochoreniach, ako sú mykóza nôh a nechtov na nohách.
Vytvorením prostredia, ktoré je menej priaznivé pre baktérie a plesne, dokáže oregano poskytnúť podporu pri udržiavaní zdravia pokožky a nechtov.
3. Zdravie krvného obehu
Oregano je bohaté na železo a vitamín K, ktoré hrajú dôležitú úlohu v zdraví krvi.
Železo podporuje hladinu energie a transport kyslíka v krvi, zatiaľ čo vitamín K je nevyhnutný pre správnu zrážanlivosť krvi.
Spoločne tieto živiny, ak sú súčasťou vyváženej stravy, prispievjú k zdraviu srdca a krvného obehu.
4. Podpora trávenia pre zdravie čriev
Oregano je skúmané pre svoju potenciálnu úlohu pri podpore zdravia čriev, vrátane úľavy od určitých črevných infekcií.
Zlúčeniny ako karvakrol a kyselina rozmarínová podporujú udržiavať rovnováhu v črevách. Pomáhajú zmierňovať tráviace problémy, ako sú nadúvanie, nepohodlie alebo parazitárne infekcie.
Navyše, obsah vlákniny v oregane podporuje pravidelnosť trávenia.
5. Posilnenie imunity
Vďaka vysokému obsahu vitamínu C a ďalších zlúčenín podporujúcich imunitu oregano pomáha telu brániť sa pred prechladnutiami a problémami s dýchaním.
Jeho prírodné antioxidanty spolu s vitamínom C poskytujú podporu imunitnej obrane tela.
6. Bolesti kĺbov a zápalové reakcie
Pre tých, ktorí majú občasné tuhnutie kĺbov alebo svalové nepohodlie, môže antioxidant beta-karyofylén, ktorý sa nachádza v oregane, ponúknuť úľavu.
Beta-karyofylén je známy pre svoje upokojujúce účinky pri zápalových reakciách tela, čo môže byť obzvlášť užitočné pre upokojenie boľavých kĺbov a svalov.
7. Podpora dýchania
Antioxidanty a prírodné oleje v oregane, ako sú pinén a tymol, podporujú dýchanie, najmä počas alergií a chladných období.
Tieto zlúčeniny pomáhajú zmierniť kašeľ a upchatie priedušiek a nosa, čo uľahčuje dýchanie.
8. Zdravie pokožky a liečba akné
Oreganový olej, známy pre svoje antimikrobiálne a antioxidačné vlastnosti, pomáha znižovať výskyt akné. Na tento účel sa používa riedený s nosným olejom ako napríklad jojobový olej a aplikuje sa lokálne.
O zložkách oreganového oleja ako karvakrol sa zasa verí, že pomáhajú balansovať prirodzené oleje v koži a upokojujú občasné podráždenie pokožky pri akné alebo lupinách.
Záver
So svojím širokým radom podporných zlúčenín ponúka oregano vlastnosti, ktoré prospievajú tráveniu, imunite, zdraviu pokožky a ďalším.
Či už si jedlo posypete sušeným oreganom alebo použijete zriedený oreganový olej, táto všestranná bylinka môže byť užitočným doplnkom zdravého životného štýlu.
Autor: Olivia Cook, Zdroj: naturalnews.com, Spracoval: Badatel.net
Súvisiace články
Odoberajte nové články na email!
Ušetrite čas a prihláste sa na odoberanie nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:
Naša garancia: Nikdy Vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.
Upozornenie: Tento článok je názorom jeho autora. Zdravotné rady v žiadnom prípade nenahrádzajú konzultáciu ani vyšetrenie lekárom. Príspevky a komentáre pod článkom môžu vyjadrovať postoje, ktoré sa nemusia zhodovať s postojmi redakcie.
Zdravý životný štýl začína ráno počas najväčšieho spádu chemtrails. Detto vďaka chemtrails máme „zdravé“ bylinky. Na bylinky som úplne rezignoval, pretože to sypú všade.
Inak – u nás oregáno „hlavičky“ nájdete väčšinou na južných protipovodňových hrádzach. Po dozretí ich treba natrhať a voľne rozmelniť a rozhádzať v poraste záhrady. Mám toho plnú prdel. Ideálne je tzv. diverzné osievanie. Potrebujete silno ílovitú zeminu. Pridáte zmes semien, rozmiešate. Potom vyformujete guličky, tie necháte obschnúť a potom ich rozhádžete po záhrade. V rôznych miestach vyklíčia tie rastlinky, ktorým vyhovuje stanovište.
https://kralovstvichuti.cz/rady-a-recepty/zajimavosti/oregano-nebo-dobromysl
Krysy sa odhaľujú, zvrátené samozvané pedofilské elity, vyznávajúce satanský kult a obete ! Všimnite si, aké okuliare všetci nosia… a u nás?!
https://www.infovojna.bz/article/satanske-praktiky-alex-soros-a-temny-pripad-diddyho-combse