Aký syr je najzdravší? Je lepší jogurt či kefír? Tu sa to dozviete

Plnotučný syr má mnoho zdravotných prínosov vrátane úbytku na váhe

Nahradzovanie nasýtených tukov za pridané cukry a trans tuky v našej strave je jednou z najhorších zmien životného štýlu, ktorá sa vyskytuje v modernej histórii. Teraz už vieme, že presne to je receptom na obezitu, srdcové choroby, rakovinu a iné ... [Čítajte ďalej]

Aký by ste mali mať krvný tlak podľa vášho veku

Štúdia založená na pozorovaní viac ako 2000 seniorov, publikovaná v archíve online časopisu Internal Medicine zistila, že vysoký krvný tlak je v skutočnosti dobrý, pokiaľ nie ste krehký starší človek. Vtedy ide naozaj o závažný problém. I napriek ... [Čítajte ďalej]

Očkovanie skoro zabilo ženu, no zadubený novinár z Denníka N to nevidí

Ak ste v nedeľu 10.2.2019 večer pozerali reláciu „V siedmom nebi“ na Jojke, tak vám určite neunikol srdcervúci príbeh o Zuzane, matke dvoch detí, ktorá po očkovaní takmer umrela. Na odporúčanie lekára sa rozhodla zaočkovať HPV vakcínou proti ... [Čítajte ďalej]

11 chorôb, čo prezrádzajú vaše nechty (ryhy, farba a iné znaky)

Nemusíte si často podrobne prezerať nechty, no vedeli ste, že dokážu o vašom zdraví toho pomerne veľa prezradiť? Vaše nechty majú v sebe dokonca zaznamenanú aj históriu aktuálneho zdravotného stavu a rôznych fyziologických problémov. V diagnostike ... [Čítajte ďalej]

Najúčinnejšie domáce recepty na suchý a dráždivý kašeľ

Kašeľ, ktorý nie je sprevádzaný tvorbou a vykašlávaním hlienov, sa označuje ako suchý kašeľ. Niekedy sa za neho považuje aj taký kašeľ, pri ktorom sú nejaké hlieny prítomné, avšak je s ním spojené aj pískanie alebo sipenie, čomu sa hovorí takzvaný ... [Čítajte ďalej]

Ako môže červená repa zabrániť demencii a Alzheimerovej chorobe

Červená repa môže zabrániť Alzheimerovej chorobe

Je dokázané, že červená repa má protizápalové účinky, znižuje krvný tlak a napomáha pri detoxikácii organizmu. Podľa výsledkov rôznych štúdií znižuje riziko výskytu srdcového zlyhania a mozgovej príhody. Vďaka vysokému obsahu dusičnanov je červená ... [Čítajte ďalej]

Prečo by ste mali jesť viac potravín bohatých na chlorofyl

Prečo by ste mali jesť viac potravín bohatých na chlorofyl

Fotosyntéza je proces, pri ktorom rastliny absorbujú svetlo zo slnka – spolu s vodou a oxidom uhličitým – a premieňajú ho na potravu, potrebujú pre svoj rast. Kyslík, živina, ktorú na vytváranie energie vo svojich mitochondriách potrebujú doslova ... [Čítajte ďalej]

Pichanie pri srdci a bolesť v hrudi na ľavej strane – čo to značí?

Pichanie pri srdci a v hrudi alebo tomu podobné bolesti v okolí srdca, konkrétne na ľavej strane od neho, len zriedkakedy znamenajú problém so samotným srdcom. Je to jedna z tých zvláštnych vecí, pretože nervy zo srdca vychádzajú zo stredu hrude, ... [Čítajte ďalej]

Ako znížiť vysoký krvný tlak rýchlo, prírodne a bez liekov

Mnoho ľudí v dnešnej dobe trpí vysokým krvným tlakom už od pomerne skorého veku. Dalo by sa povedať, že popri ostatných ochoreniach ako rakovina či cukrovka, sa aj toto ochorenie stalo jedným z civilizačných. ... [Čítajte ďalej]

Nová vedecká štúdia o zázvore prináša neuveriteľný objav

Nová štúdia o zázvore prináša neuveriteľný objav

Po tom, čo si zázvor (Zingiber officinale) získal „patričnú pozornosť“ výskumníkov celého sveta, klinické skúšky potvrdzujú, že zázvor slúži ako životaschopná protilátka a ochranný prostriedok pred rôznymi negatívni vplyvmi. Napríklad pred silnou ... [Čítajte ďalej]

3 recepty ako eliminovať kašeľ za 24 hodín. Vyberte si jeden

Určite ste to už počuli. Kašeľ je vraj prirodzenou súčasťou nádchy, chrípky či prechladnutia. Tvrdia vám, že si ho musíte pretrpieť a príliš sa ním neznepokojovať. Lenže kašeľ vie byť poriadne nepríjemný, hlavne keď vás pochytí uprostred noci, je ... [Čítajte ďalej]