V tomto modernom veku sú ženy – mladé i staré – zasýpané tonami odkazov v médiách, prinášajúcimi občas nerealistickú a nedosiahnuteľnú predstavu o tom, čo je krása. A tak sú milióny žien, v snahe nejako sa týmto nerozumným ideálom prispôsobiť, ... [Čítajte ďalej]
Najlepšie zdroje železa pre ženy
Fyzicky aktívne ženy by mali vedieť, aké dôležité pre ich tréning je zotavenie svalov. Zabraňuje totiž ich napätiu a zraneniu pri dvíhaní ťažkých predmetov. To znamená, že potrebujú hľadať zdroje vitamínov a minerálov, ktoré dokážu urýchliť ... [Čítajte ďalej]
Ako sa vyhnúť otlačeninám od vankúša
Otlačeniny od vankúša máte na tvári vždy, keď z neho ráno zdvihnete hlavu. Možno vám pripadajú ako niečo banálne, ale v dlhodobom meradle môžu spôsobovať trvalé poškodenie vašej pleti. Tieto otlačeniny môžu viesť k predčasnému starnutiu vašej ... [Čítajte ďalej]
Medená voda omladzuje. Ako to funguje?
Možno ste si vedomí zdravotných prínosov, ktoré má pitie vody z medených nádob, prekvapí vás však, keď sa dozviete, že zaradenie medi do každodennej potravy účinkuje aj proti starnutiu vašej pokožky. Vďaka regenerácii nových zdravých buniek ... [Čítajte ďalej]
10 päťminútových ranných rituálov na dobitie vašej mysle, tela a metabolizmu
„Začni deň správne!“ Je to skvelá myšlienka, ako si ale môžete vytvoriť rannú rutinu, ktorá vás bude udržiavať šťastných, vo forme a zdravých? My sme na to prišli. A je to oveľa ľahšie, než by ste čakali. Uvádzame 10 zdravých návykov, ktoré vás ... [Čítajte ďalej]
Prečo dochádza k rektálnemu krvácaniu a ako ho liečiť doma
Ak máte rektálne krvácanie, znamená to, že vám z konečníka uniká krv. Zvyčajne sa usudzuje, že tento stav je spôsobený rektom alebo dolnou časťou hrubého čreva. Rektum, alebo tiež konečník, sa nachádza na samom konci hrubého čreva. ... [Čítajte ďalej]
Pesticídy v potravinách, pohroma pre naše zdravie
Pesticídy narúšajú správnu činnosť endokrinných žliaz a bránia tvorbe spermií. Pre tvorbu spermií a ich zdravie sú doslova pohromou. Muži, ktorí konzumujú viac ovocia a zeleniny s obsahom pesticídov, majú len 5,1% podiel morfologicky normálnych ... [Čítajte ďalej]
Liečenie v spánku
Pred niekoľkými mesiacmi som začal pociťovať závažný pokles úrovne svojej energie. Každý deň som sa prebúdzal s pocitom, akoby ma v spánku niekto zbil, z postele som vyliezal s ubolenými svalmi a úplne bez energie. Vyjsť hore schodmi mi pripadalo ... [Čítajte ďalej]
19 domácich overených receptov na vrásky pod očami.
Skôr než pre vrásky pod očami prestanete spávať, dovoľte nám povedať, že väčšina týchto vrások sú vrásky smiechu. Považujte teda svoje vrásky za zaslúžené šťastím. Niektorým vráskam pod očami sa s naším pribúdajúcim vekom vyhnúť nedá. Táto oblasť ... [Čítajte ďalej]
STOP akné. Takto sa mu spoľahlivo vyhnete
Pochopme dôležitosť stravy pre zbavenie sa akné. V ajurvéde sa akné nazýva „yuvan pidika“, čo je sanskrtský pojem, znamenajúci „chorobu dospievania“. Z neho je jasné, že ajurvédski mudrci tento stav dobre poznali a mal by sa teda dať liečiť. ... [Čítajte ďalej]
Toto ovocie je na kašeľ 5x účinnejšie než tradičné sirupy z lekárne
Do našich končín sa dostal z Južnej Ameriky ešte v čase Krištofa Kolumba. Pôvodne bol znakom prestíže a vyskytoval sa iba ako súčasť menu na veľkých hostinách. Dnes je toto ovocie ľahko dostupné a je obľúbené najmä vďaka svojej sladkej ... [Čítajte ďalej]