Najčítanejšia a najobľúbenejšia stránka o zdraví a celostnej medicíne na slovenskom a českom internete.
Zvyknete behávať v rámci cvičenia na chudnutie? Existujú veľmi dobré dôvody, prečo by ste namiesto behu mali radšej praktizovať chôdzu. Výber druhu cvičenia závisí hlavne od vášho cieľa - či chcete nabrať svalovú hmotu alebo zhodiť tuk. Pre každý ... [Čítajte ďalej]
V roku 1993 prekonal čínsky ženský tím 9 svetových rekordov, za čo ich obvinili z toho, že užívali steroidy ako doping. Napokon sa však ukázalo, že to neboli steroidy, ale pradávny čínsky elixír, ktorý obsahoval unikátnu rastlinu menom cordyceps. ... [Čítajte ďalej]
Trpíte jarnými alergiami a lieky z lekárne príliš nezaberajú alebo vám spôsobujú nepríjemné vedľajšie účinky? Tak potom možno nastal čas vyskúšať celkom iný prístup, ako potlačiť nepríjemné prejavy alergie. Taký, ktorý je čisto prírodný a bez ... [Čítajte ďalej]
Technológia sa stále rozvíja a už niekoľko rokov nám umožňuje žiť pohodlnejší život. Viete ale, čo tieto mobilné zariadenia spôsobujú deťom? Deti by mali mať zamedzený prístup k zariadeniam ako mobilné telefóny, tablety a podobne. Tieto ... [Čítajte ďalej]
Čínska medicína verí, že nohy a zvlášť chodidlá sú jednou z najdôležitejších častí tela ovplyvňujúcich zdravie. Je tomu tak preto, lebo sú nervovými zakončeniami, nazývanými tiež meridiány, spojené so všetkými vnútornými orgánmi. ... [Čítajte ďalej]
Dlhý čas strávený sedením či nepravidelné cvičenie môžu spôsobiť problémy s chrbticou. Ťažkosti, obzvlášť v spodnej časti chrbta, sa stali novodobou epidémiou, s ktorou stále viac ľudí bojuje takmer každý deň. ... [Čítajte ďalej]
Hydratácia, starostlivosť o pleť a dobrá výživa sú najlepšími spojencami peknej a zdravej pokožky. Ak sa chcete zbaviť otravných čiernych tukových bodiek, potom vám vrelo odporúčame tento skvelý trik. ... [Čítajte ďalej]
Navarili ste niekedy hrniec plný špenátu alebo hubovej polievky a následne nedojedenú časť z neho odložili do chladničky? Na druhý deň ste to potom znova vytiahli, prihriali a skonzumovali nevediac, čo sa v ňom môže ukrývať. V tomto článku sa ... [Čítajte ďalej]
Vedeli ste, že pred rakovinou prsníka sa môžete chrániť konzumáciou len dvoch porcií mastných rýb za týždeň? Podľa jednej čínskej štúdie publikovanej v Britskom medicínskom žurnále (British Medical Journal), dve porcie mastných rýb, ako je ... [Čítajte ďalej]
Takzvaný „plank“ je jedno z najpopulárnejších a zároveň najefektívnejších cvičení na svete. Neovplyvňuje iba svaly na bruchu, ale doslova v celom tele. Cvičte ho každý deň 5 minút a sami budete prekvapený výsledkom. ... [Čítajte ďalej]
Zrejme máte pocit, že doma ste v bezpečí. No aj tam sa nachádza množstvo predmetov, ktoré môžu spôsobovať rakovinu. S postupom času naše príbytky obsahujú niekedy viac karcinogénov ako okolitý svet vonku. Domov by mal byť bezpečným miestom, no ... [Čítajte ďalej]
Špičkový vedec varuje svet: Ihneď zastavte očkovania proti Covid-19, inak vypustíme „nezvládnuteľné monštrum“
Rabín prezrádza 31 dôvodov, prečo sa on proti kovidu zaočkovať nedá
Facebook cenzuruje mexického kardinála za kritiku „Nového svetového poriadku“
Po zmene pokynov WHO k PCR testom sa na Slovensku udialo čosi podivné
Súd v Peru rozhodol, že pandémiu „vytvorili“ Gates, Soroš a Rockefellerovci
Ako dokáže joga zmeniť váš mozog (k lepšiemu!)
Popredný britský virológ straší, že nový variant opičích kiahní je 10-krát smrteľnejší a zrejme sa už šíri vo Veľkej Británii
Medicínske vojny: Pravda o charite, dotáciách a výskume v zdravotníctve
Vedec varuje: Rúška na školách poškodia deťom vývin mozgu a znížia IQ až o 20%
Tento prírodný recept vás zbaví obličkových kameňov bez operácie
Neľudská prohibícia: Ako zakázané THC ničí bielkoviny spôsobujúce Alzheimerovu chorobu
Prečo každý človek nad 45 rokov by mal piť kávu denne
10 príznakov, že ste boli vystavení účinku toxickej plesni
22 stoických výrokov Marca Aurelia, po prečítaní ktorých sa staneme omnoho silnejšími
