(Ethan Huff, Natural News) Nový výskum publikovaný v prestížnom vedeckom časopise Lancet Global Health odhalil, že viac než polovici svetovej populácie vážne chýbajú mikroživiny, ako sú niektoré vitamíny a minerály.
„Ohromujúcim 99,3 percentám celej globálnej populácie, vrátane horného 1% najbohatších ľudí, chýba aspoň jedna životne dôležitá živina, ktorú telo potrebuje pre zdravie,“ vysvetľuje štúdia.
Výskumníci zhromaždili údaje z 31 krajín a použili metodológiu na ich extrapoláciu, pomocou čoho odhadli príjem mikroživín v 185 krajinách. Pozreli sa najmä na 15 mikroživín, ktoré sú považované za kritické pre ľudské zdravie.
Tím identifikoval sedem bežných mikroživín, ktorých majú ľudia najväčší nedostatok:
- vápnik
- jód
- vitamín E
- železo
- riboflavín (vitamín B2)
- vitamín C
- folát (vitamín B9, kyselina listová).
V Spojených štátoch patrí vitamín E, jód a vitamín C k najčastejším nedostatkom mikroživín. Deťom mladším ako päť rokov na celom svete vo všeobecnosti chýba železo, zinok a vitamín A.
„Naša štúdia je veľkým krokom vpred,“ komentoval prácu Chris Free, profesor, ktorý sa zúčastnil výskumu a hlavný spoluautor štúdie.
„Nielen preto, že ako prvá odhadla nedostatočný príjem mikroživín pre 34 vekových skupín v takmer každej krajine, ale aj preto, že tieto metódy a výsledky sú ľahko dostupné pre výskumníkov a odborníkov.“
Ty Beal, ďalší významný autor štúdie, označil tieto zistenia za „alarmujúce“ a dodal, že zistené veľké medzery v úrovniach mikroživín ohrozujú verejné zdravie a obmedzujú ľudský potenciál v globálnom meradle.
(Súvisiace: Nezabudnite si pozrieť našu staršiu správu o šiestich základných makro- a mikroživinách, ktoré potrebujete každý deň pre optimálne zdravie.)
Týka sa nedostatok mikroživín aj vás?
Nedostatok mikroživín môže spôsobiť rôzne zdravotné problémy v závislosti od toho, ktoré mikroživiny chýbajú. Uvádzame rozpis najčastejších nedostatkov mikroživín a to, čo sa v dôsledku nich deje s telom:
1. Jód (68 percent): Životne dôležitý pre kognitívny vývoj u dojčiat. Najmä tehotné a dojčiace ženy by sa mali uistiť, že prijímajú dostatok jódu.
2. Vitamín E (67 percent): Svalová slabosť a zhoršená koordinácia sú bežné príznaky nedostatku vitamínu E.
3. Vápnik (66 percent): Bez vápnika (a tiež horčíka) sú kosti krehké a slabé.
4. Železo (65 percent): Nedostatok železa je spojený s anémiou, ktorá môže poškodiť mozog a spôsobiť množstvo ďalších zdravotných problémov.
5. Riboflavín (55 percent): Nedostatok vitamínu B2 môže spôsobiť ťažkosti s očami a neurologické problémy, ako sú záchvaty a migrény.
6. Folát (54 percent): Tehotné ženy musia venovať osobitnú pozornosť optimalizácii hladín folátu (folát je prírodná forma kyseliny listovej), inak riskujú narodenie mŕtveho dieťaťa alebo porodenie dieťaťa s vážnymi vrodenými vadami na mozgu a mieche.
7. Vitamín C (53 percent): Nedostatok vitamínu C môže spôsobiť krvácanie ďasien, zlé hojenie rán a skorbut.
Vitamín A a zinok sú dve ďalšie mikroživiny, ktoré ľuďom často chýbajú, aj keď nie tak vážne ako tie uvedené vyššie. Nedostatok vitamínu A je spojený so slepotou, zatiaľ čo nedostatok zinku znamená katastrofu pre imunitu a odolnosť tela voči infekčným chorobám.
Ženy majú častejšie ako muži nedostatok jódu, železa a ďalšieho kritického minerálu nazývaného selén. Mužom naopak vo všeobecnosti viac chýba horčík, riboflavín (vitamín B2), zinok, vitamín A, vitamín C, tiamín (vitamín B1) a niacín (vitamín B3).
„Nedostatok železa je najčastejšou príčinou anémie, ktorá vedie k zhoršeniu kognitívnych schopností a nepriaznivým následkom v tehotenstve,“ vysvetľujú autori štúdie vo svojej práci.
„Nedostatok vitamínu A je celosvetovo hlavnou príčinou slepoty, ktorej sa dá predísť, pričom postihuje najmä deti a tehotné ženy.“
Reakcie ľudí na nové zistenia štúdie o mikroživinách
V komentároch ohľadne štúdie niekto do konverzácie dodal, že mnohé príčiny nedostatku živín boli skonštruované tak, aby zbavili ľudskú populáciu „paliva“, ktoré všetci potrebujeme na to, aby naše telá správne fungovali.
„USA majú najhoršie potraviny na svete,“ dodal ďalší komentátor s odkazom na GMO (geneticky modifikované organizmy), chemické konzervačné látky, potravinárske farbivá na báze ropy a iné toxické prísady do potravín.
Ak vás podobné články zaujímajú, ďalšie z nich nájdete na stránke FoodScience.news.
Autor: Ethan Huff, Zdroj: naturalnews.com, Spracoval: Badatel.net
Súvisiace články
Odoberajte nové články na email!
Ušetrite čas a prihláste sa na odoberanie nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:
Naša garancia: Nikdy Vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.
Upozornenie: Tento článok je názorom jeho autora. Zdravotné rady v žiadnom prípade nenahrádzajú konzultáciu ani vyšetrenie lekárom. Príspevky a komentáre pod článkom môžu vyjadrovať postoje, ktoré sa nemusia zhodovať s postojmi redakcie.
Ak človek skonzumuje minimálne jedno kilo ovocia a pol kila zeleniny v BIO kvalite denne, pestované vonku, tak nemá nedostatok horeuvedených vitamínov a minerálov. Som zhrozený z toho, aké obrovské množstvá prebytkov ovocia v BIO kvalite sa ročne kadetade vyhadzujú a pritom mnoho ľudí nemá ku skutočným BIO potravinám prístup.
Ovocie a zelenina aké poznáme dnes tu pred 300 až 1000 rokmi (záleží od druhu) neboli…. Ovocie a zelenina sa museli vyšľachtiť, aby ich ľudia začali jesť vo väčšom množstve. Dovtedy ovocie a zeleninu ľudia konzumovali v malom množstve a rozhodne nie denne. Takže mi chceš povedať, že ľudia museli prešľachtiť rôzne druhy ovocia a zeleniny, aby nemali nedostatok určitých vitamínov a minerálom? To je totálny nonsens……
Mimochodom, ovocie a zelenina neobsahujú tieto vitamíny/minerály/látky : VITAMÍN A (beta karotén je chudobný príbuzný, nikdy nenahradí A-čko), B6 (pyridoxal, pyridoxamin), B12, D, F, K2, aminokyseliny : kreatín, karnitín, karnosín, taurín …. heme-železo, koenzým Q10, Cholesterol (brutálne dôležitý pre funkcie mozgu a hormonálnu rovnováhu), CLA……..
OKREM TOHO ovocie a zelenina neobsahujú prakticky žiadne bielkoviny a tuky…….
Vladimír, radiť ľuďom zjesť miminálne kilo ovocia a pol kila zeleniny denne je totálny nonsens……… Mám 37 rokov, vyzerám na 30, telo vyšportované, nedostal som „covid“…….Myslíš že koľko zeleniny zjem denne?… V priemere 50 gramov? … A ovocia? … Tiež v priemere 50 gramov…………..
Kožu mám v poriadku, nemám na nechtoch žiadne biele bodky, nechty super pevné, zuby vo veľmi dobrom stave, nikdy som nemal zlomenú žiadnu kosť (akurát naštiepený malíček na nohe, brutálne som zakopol)… Vysvetli mi to.
PS : Ako dieťa som bol kojený len 2 týždne (mamka prišla o mlieko), a do veku asi 18 rokov som konzumoval totálny balast (bežná slovenská kuchyňa, veľa sacharidov hlavne zo pšenice, pomerne málo tukov a málo bielkovín)….. Môj starší brat (o rok) zomrel tuším 2 týždne po narodení. Takže moja vrodená genetika je SLABOTA, preto sa nemôžme odvolávať na „super genetiku“……A ako decko som mal ekzémy a alergie.
Pred 300 rokmi sa mohlo pestovať viac zeleniny a ovocia ako dnes.
Samozrejme, prejedať sa zeleninou je nezmysel.
Zuby máš dobré, lebo hryzieš balast.
„Zuby mas dobre lebo hryzies balast“… Si uplne mimo a narovinu ti napisem – hodnota tvojich pispevkov je NULOVA.
Nepoznas nikoho kto prezuva potravu tak dosledne ako ja. A ani nikoho, kto si zamerne uvari velky kus hovädzieho takym sposobom, aby sa to tazko zulo, a tym to posilnovalo ako korene zubov, dasna, tak zuvacie svaly. Ty balast….
Vyjadruješ sa k veciam o ktorých vieš veľké H O V N O . Vypisuješ tu úchylnosti a už dávno si mal mať ban.
Jasné, od roku 2005 sa intenzívne zaoberám výživou, mám desiatky a desiatky kníh ohľadom výživy, konzultovalo to so mnou množstvo ľudí, vyzerám o 7 rokov mladšie ako v tvári, tak mojim vyšportovaným telom, ale viem o tom veľké h*vno……. Si smiešny, a ban by si mal dostať ty, pretože si príliš jednoduchý a truhlík zároveň. To je tá najhoršia kombinácia.
Píšeš, že si nedostal „covid“. Tak potom je nejaký rozdiel medzi „Covidom“, ktorý si nedostal a covidom bez uvodzoviek?
Sú dva covidy, či ako teda?
Píšeš o kovidovciach… no ale tie do stáda vstupujú so vstupenkou viery v nejaký covid či kovid. Avšak COVID – to už je niečo iné, v COVID vkladajú nádeje satanisti a veškerá chátra upnutá na elitársku depoulačnú mašinériu.
Achnaton : Do uvodzoviek som to dal preto, pretoze covid povazujem za specificku chripku a na slovo covid som uz alegicky. Proste som nemal vysoke horucky, a nestratil ani cuch ani chut.
Píšeš blbosti. Nemáš dôkazy, lebo pred 300 rokmi si na Zemi nežil. Konzumujem 30 rokov takú stravu o ktorej hore píšem a mám dostatok všetkého až natoľko, že som získal zlatú plaketu za darovanie krvi. Aj ty si získal zlatú plaketu za darovanie krvi pri tvojej pochybnej znalosti výživy? Vitamín A nekonzumujem, ale iba betakarotén, provitamín, ktorý je lepší ako vitamín. Ty nemáš ani šajnu o tom, ako sa tvorí vitamín B12. Najviac vitamínu B12 obsahuje mäso hovädzieho dobytka, a ten sa živí iba trávou, ktorá mu následne kvasí v tráviacom trakte, tak tu nezabudni pripísať, že kravy žerú trebárs na lúke potkany! Podľa tvojich písaných blbostí by som už dávno nemal ani žiť, ale ja som živý a zdravý a mám o 30 rokov viac odžitých ako ty! To na koľko vyzerám ja, nech posúdia tí, ktorí ma videli na živo. Sú aj na tejto stránke. Kovid je podvod, čiže chrípka. Zdravou výživou sa zaoberám dlhšie ako ty vôbec žiješ a na rozdiel od teba dokážem odhladovať aj 40 dní na vode. A samozrejme dnes tu máš zase kritické sólo, clapec.
Dúfam, že redakcia uverejní môj príspevok, ktorým som včera večer reagoval na tvoj. Ak nie, tak je to cenzúra jak sviňa. Nespomenul som v ňom nič o Bohu, Satanovi, rozmnožovaní sa, orgazmovom celibáte, atď… Bol som úplne vecný a slušný.
No ja si myslím, že keď ja, aj hocikto iný zje kilo ovocia a pol kila zeleniny denne, tak bude mat rychle behanie s riedkym sra..im.
A hlavne fruktoza z ovocia (najmenej jej ma hrozno, marhule, slivky…) vyslovene skodi peceni…. Marhule zboznujem (ale pozor ja prejedanie sa nimi – je to brutalna naloz draslika), jablko („fruktoza sama“) nemozem ani citit…
To sa mýliš, krásavica. Ešte si nikdy nezjedla kilo ovocia? Každý z nás má jedinečnú genetickú výbavu, tak aj reakcie na zdravú výživu môžu byť rôzne. Pečeni najviac škodí alkohol. Človek si spôsobuje 99% ochorení sám, nezdravou výživou a nesprávnym životným štýlom. Iba jedno percento je geneticky dané.
Všetkého veľa škodí…Kilo ovocia denne???Zbytočne si prekyslíš žalúdok.Ty ješ kilo ovocia každý deň? Najlepšie je sušené ovocie,neobsahuje zbytočnú, nepotrebnú šťavu a množstvo vitamínov je koncentrovanejšie.Napr.100gramov sušených sliviek denne pokryje bohato potrebu vápnika.Pečeňová paštéta obsahuje veľmi veľké množstvo vitamínu A,dokonca niekoľkonásobnú potrebu dennej dávky.Chia semienka obsahujú veľa minerálov a stačí ich skonzumovať dve polievkové lyžice denne….Najviac však záleží na tom ,ako sa dané minerály,či vitamíny vstrebávajú v črevách.Ak nemáš dostatok podporných vitamínov napr.vitamínu D,tak môžeš jesť denne aj desať kíl ovocia a zeleniny denne a bude to nanič… Taktiež,ak máš napr. nejaké žalúdočné ochorenie,či problémy s metabolizmom.
Slivky vyuzivat na zdroj vapniku? To nemyslis vazne….antinutrienty ako stavelany, oxalaty….ZIADEN vaponik si z nich neulozis (ale proti slivkam nemam inak nic), rovnako ako ani z maku (toho zjem 100g za dekadu). Chces vapnik? Bryndza, kostne vyvary, sardinky vo vlastnej stave (kralovne omega3 a mineralov)…
Chia semienka? MARKETING ako avokado, goji a podobne. Zbytocne vyhodene peniaze. Radsej striedat bylinky a kupovat si kvalitny med.
DOMACE VAJICKA….Zlato. Spickove na vsetko…Chia im nesiahaju ani po päty….
Dôležitá je pestrosť stravovania, napchávať sa len vajciami nie je veľmi dobré.Doma chováme sliepky,do týždňa zjem tak 7-10 vajec,ale okrem toho aj veľa zeleniny,mäsa,rýb atď…Sardinky jem tiež,ale v poslednej dobe sa v morských rybách našlo veľa svinstva zo znečistených morí napr.mikroplastov….A ako som už písal, záleží na tom,ako sa živiny a minerály spracujú a vstrebajú v črevách….Niekomu sa lepšie vstrebajú živiny zo semienok,niekomu z vajec….
Zjes 7-10 vajec tyzdenne z dovodu obavy z choleaterolu z vajec…..NALETEL SI CHOLESTEROLOVEMU MYTU z dielne satanistickeho WHO.. Ja zjem denne v priemere 5-6 vajec. Pritom mam vyrysovane brusaky (ale nie do extremu, len ze vidno aj sikme brusne ked ich aktivujem).
*Jozef, píšeš bludy….. Ty si realitu ohýbaš PODĽA TVOJHO EGA A PRIANIA, nie podľa skutočnosti…. NIKOMU sa živiny z rastlinných potravín nevstrebú lepšie, než zo živočíšnych. Živočíšna potrava (až na surový vaječný bielok) je absoltúne BEZ ANTINUTRIENTOV… Omega3 zo sardiniek ti vstrebe omnoho lepšie (a sú aj oveľa lepšej formy), než z rastlinných potravín. Lenže zbytočne ti to budem písať, máš detskú mentalitu – realitu si vyberáš podľa toho ČO TI VYHOVUJE, nie podľa toho čo je FAKTOM. Ja som toto nikdy nerobil, preto mám brutálny nadhľad a zdravý úsudok.
Marek,ja som nepísal o žiadnom cholesteroleten má vôbec nezaujíma,ani som ničomu nenaletel,jednoducho si zjem denne jedno či dve vajíčka, či už praženicu,alebo si ich uvarím a hotovo.Ty o všetkom filozofuješ a bludy tu píšeš ty každý deň,či už o Bohu ,satanovi, plochej zemi a podobných blbostiach,si mentálne pod úrovňou…Ty máš akurát tak „brutálne“ hlúpe názory,to ti tu písali viacerí diskutujúci aj redakcia a o „zdravom úsudku“u človeka , ktorý verí na plochú zem sa nedá hovoriť….A mimochodom,ako vieš, ktorá strava sa u koho lepšie vstrebá,si snáď lekár,alebo máš patričné vzdelanie,robil si nejaké klinické testy na ľuďoch,alebo ako…?Na to ,aby si niečo tvrdil, musíš mať aj nejaké dôkazy.Ako vieš, že to, čo tvrdíš ty,je pravda.Neohýbaš si realitu podľa seba náhodou ty? Raz som sa tu hádal s jedným magorom, ktorý tvrdil,že vírusy neexistujú,ale nevedel dať jediný dôkaz…
Jozef,
Marek zabludil a jeho inteligencia mu nedovoli pochopit mnoho veci, ale v strave, pokial neberie v uvahu kvalitu kolonii mitochodnrii v organizme, tak ma on celkom pravdu.
Oponujem ohľadom nepotrebnej šťavy.
No,myslel som to tak,že príliš veľa ovocnej šťavy môže prekysliť žalúdok,nie,že by bola úplne nepotrebná, v normálnom množstve je zdravá, má veľa vitamínov,ale musí byť čistá,bez prísad.
Stava z ovocia a zeleniny ma zmysel JEDINE VYRAZNE RIEDENA vodou, aby sa zlepsila hydratacna schopnost vody. Napr 50ml stavy do pol litra vody, k tomu stipka soli, trosku vit.C v prasku a polka lyzicky cukru (nie je nutne).
Vsetky tie ody na ovocne a zeleninove stavy (aby ich ludia pili aj liter denne) su obycajnym marketingom spolocnosti predavajucich dzusy. Norman Walker (milovnik stiav ktory sa dozil skoro 120 rokov) je fiktivna postava, nikdy neexistoval.
Nedostatok potravín a vysoké ceny ešte len prídu!
https://kryptomagazin.cz/robert-kiyosaki-probiha-nejvetsi-krach-akcioveho-trhu-v-historii/
A z iného súdka… https://www.zvedavec.news/komentare/2024/09/10217-biologicke-zbrane-o-novych-ukolech-americkych-laboratori-ve-stredni-asii-i-mimo-ni.htm !
Videl som staré socialistické tabuľky, jablko malo 40-60 mg vitamínu C na 100 gramov.
Videl som súčasné video, kde brali jablká z Tesca, Lidla, tržníc – dovozové aj českí pestovatelia. Jablká mali v sebe pesticídy, a toho vit.C mali iba 1-3 mg/100 G.
Čiže súčasné jablká mali vit. C 20x menej ako socialistické odrody.
Jedno (jediné) BIOjablko zo skúmaných vzoriek nemalo pesticídy, ale malo IBA 0,7 mg/100 g – čiže to bol prakticky (BIO)odpad, úplne bez vitamínov a živín.
Súčasné ovocie aj zelenina v sebe nemá ani vitamíny ani živiny/mikroelementy. Lebo pôda, na ktorej sa pestuje je vyčerpaná, hnojí sa iba NPK.
Chlieb pred 100 rokmi v sebe mal asi všetky mikroelementy z pôdy, stačilo to našim prastarým rodičom – jesť chlieb, aby dostali do tela mikroelement/ všetko (plus vtedajšie mäso/zelenina).
Mikroelementy v pôde za tie roky – tie sa vyčerpali, teraz iba NPK – žiadna meď, žiadny zinok, žiadne nič.
Súčasné kapitalistické/komerčné sorty ovocia a zeleniny sú určené na to, aby boli pekné a vydržali dlho bez plesnivenia a hniloby. A aby v sebe mali vitamíny – také úloha pre tvorcov/návrhárov nových odrôd neexistuje.
Záhradky u ľudí – asi to isté, len pôda nebude natoľko zničená komerčným využívaním – čiže tých vitamínov a mikroelementov asi aj u záhradkárov bude dosť menej v pôde (a následne v ovocí/zelenine) ako bolo pred 50-100 rokmi v tej istej záhradke.
Jedine ak záhradkár/majiteľ domu dodáva pravidelne živiny do pôdy dovezeným hnojom z nejakého družstva, kde sa pasú kravky na lúke. Resp. kompost z mestského rastlinného odpadu, ktorý robia mestá. V niektorých mestách je možné dostať niekoľko stoviek kg kompostu od mesta zadarmo, na občianku a odviezť si ho do záhradky.
Tam kde sa hnojí iba NPK (včítane záhradkárov a majiteľov domov, ktorí majú záhradu na pozemku) – tam nemajú v ovocí/zelenine mikroelementy, lebo ich nedodali do pôdy.
Vitamínov asi bude viac u záhradkárov v ich ovocí/zelenine – lebo na záhrade to oberú dozreté (nie zelené kvôli logistike/dlhé skladovanie aj dlhú doprava – zelené aby vydržali), ale ani v súčasných/nových odrodách ovocia toho vit. C nebude toľko ako v starých socialistických odrodách.
Zelenina detto, kto nehnojí hnojom, žere aj zo svojej záhrady zeleninu bez živín.
Tie rajčiny zo záhrady sú chutné, sladké, skvelé – ale to neznamená, že majú v sebe tie mikroelementy, ktoré mali v sebe rajčiny pred 50 rokmi – lebo pôda sa vyčerpala.
O tom je Codex Alimentarius /1960/ – cielená degradácia potravín – kvalitatívny hlad a choroby. Kódex neznamená vždy pozitívum – napr. etický kódex. Kódex je vždy smernica. V tomto prípade zvrátená.
jop
100%
Naše čierne zlato = kravský hnoj
Asi sa nám preto nežiada jesť toľko jabĺk a pod. Sú nanič.
K tomu este surovy pektin (ak jablka, tak len dusene) vyslovene skodi crevam.
Na podporu mikroelementov mi mohol pomôcť gans a elektrokultura
http://energieupramene.blogspot.com/2016/04/gans-zahradka.html?m=1
Velká Británie propustila v úterý téměř 2000 vězňů, včetně velmi nebezpečných zločinců, aby bylo místo pro pro důchodce píšící na sociálních sítích
„Po rekordním počtu nepodmíněných rozsudků za ideové zločiny pokračuje britská vláda nejen v dalším zatýkání, ale také v propouštění vězňů, kteří si odpykali alespoň 40% trestu – a to včetně těžkých násilných zločinců.
V Britanistánu je tak nyní politický disent považován za větší hrozbu než například vrah, který zabil dítě mačetou. Starmer se stal skutečným diktátorem, který se netají tím, že jakákoli opozice bude velmi tvrdě potírána.“
„Mimo jiné byl předčasně propuštěn vrah čtrnáctiletého Gordona Gaulta, protože věznice jsou přeplněné. Chlapec zemřel v nemocnici poté, co byl v roce 2022 napaden mačetou.
Lawson Natty byl po chlapcově smrti odsouzen ke dvěma letům a osmi měsícům vězení. Po pěti měsících je na svobodě.“
https://cz24.news/velka-britanie-propustila-v-utery-temer-2000-veznu-vcetne-velmi-nebezpecnych-zlocincu-aby-bylo-misto-pro-pro-duchodce-pisici-na-socialnich-sitich/
——————-
Takže čistý vystupňovaný fašizmus!
A do toho sveta považuješ za normálne a morálne plodiť nové životy, že? … Veď to nedáva zmysel…
Choď už do pi.e s týmto svetom ku.va! Zase začínaš. Už to zase smeruje k satanovi a tvojej neejakulácii. Choď do pi.e z tohto sveta! Také jednoduché! Obťažuješ!!! Najprv objav – prečo si na tomto svete – nie aký je tento svet, ty magor zacyklený! Len tu nasieraš! Obťažuješ! Ja sa teším z každého dievčatka, chlapčeka v dedine, ktoré nerieši tento svet – lebo tento svet majú riešiť jeho rodičia, a nie takí egocentrickí magori ako ty! Ty ko.kpot – neustále nám tu podsúvaš tvoj stereotyp, aby si nás presvedčil o tom, že tento svet je na.iču pre teba, tak musí byť na.iču aj pre nás! Pre niekoho je na.iču klobása, pre mňa je dar z nebies! Kedy pochopís rozdiel medzi slobodou slova, slobodou konania a tvojou zasranou doktrínou života podľa tvojich predstáv o dokonalosti sveta! Ku.va a donekonečna! Choď už odtiaľto do .iče! Obťažuješ! Úchylák zacyklený!
Redakcia! Už to zastavte!
Keď už riešiš svet aký je tak rieš svet a nielen to akí sú ľudia. Mnoho ľudí si sťažuje keď povie „taký je svet“ alebo „taký je život“ ale to hovorí len o ľuďoch a ich pôsobení a nie o svete. Svet má svoje Zákony a človek sa im musí prispôsobiť, inak nikdy nebude šťastný. Najprv ich však musí spoznať. Svet a život – existencia nieje voľný priestor kde si môže človek beztrestne robiť čo chce a myslieť si čo chce. Ak tak koná tak sa potom ten jeho svet odkláňa os skutočného sveta, ktorý je veľkým Dielom a potom sa sťažuje, že taký je svet alebo taký je život. Taký nieje svet ale takí sú len ľudia. A spoznávať seba sa nedá bez poznávania sveta, veľkého Diela a jeho Zákonov. Nieje možné byť šťastný bez poznania seba a zároveň Zákonov sveta.
Exisuju aj jednotlivci – tzv. Démoni (typ. psychiky ľudí), ktorým sú nezmeniteľné Zákony sveta ukradnuté a sami sebe sú v tomto zákonom a preto aby mohli dlhodobo fungovať tak chcú meniť tento svet – veľké Dielo podľa seba. Aj keď každý z nich je samostatným svetom, dohodnú sa alebo aj nie, ťahajú ľudí do vojen. Potrebujú teda pre svoje prežitie moc a nie šťastie, ktoré pramení z ich ducha ale „šťastie“- spokojnosť z rozumu.
Je normálne, že ťa mnohé na tomto svete trápi, rozčuľuje, znepokojuje ale vedz, že to všetko zlé je len o ľuďoch a nie o tomto svete nakoľko tento svet – Dielo je dokonalé i keď jeho hmotnej časti (vesmíre) sa prejavuje nedokonalosť ale tá sa týka len hmoty avšak aj tá podlieha naprosto dokonalým Zákonom sveta a tak nieje dôvod pochybovať o dokonalosti tohoto sveta – Diela, o jeho Tvorcovi a tiež o Jeho Zámeru so svetom – Jeho Dielom a s človekom.
BIO podľa európskych noriem môže byť postriekané max. 8 krát. Takže aké bio ?
Jediné Bio máte to, čo si doma dopestujete, lebo väčšina predajcov aj na rínkoch, čo to pestujú doma, tiež hnoja chémiou a striekajú, inak by neprežili. A rozoznáte ich od tých, čo to kupujú vo veľkoskladoch tak, že majú špinu za nechtami, lebo boli ráno v záhrade.
Ja zjem aj viac ako 1 kg ovocia a zeleniny keď je sezóna a tento rok som zjedol asi najviac ovocia za celý svoj život. A nič my nieje. Denne som pil šťavu z jabĺk, hrušiek, cvikla, červená repa, uhorka čo podali po veterných a dažďových smrštiach.
Včera som bol darovať krv jednej známej presne na meno, aby dostala len moju a nijakú inú. A pri vyšetrení mi doktorka hovorí, že mám nádherné hodnoty a ja že áno, lebo ja mám BIO krv som sa smial.
Lenže prúser je, že v dotazníku nebola žiadna zmienka o očkovaní a ani sa ma nikto nepýtal či som očkovaný. Takže pokiaľ viete o niekom, kto má Vašu krvnú skupinu, treba byť pripravený všetko.
Ja som začal robiť zoznam celého môjho známeho okruhu nešmakuládových, v prípade ak niekto bude potrebovať, tak ako sa to stalo teraz. Mohlo sa stať, že by tam nejaký marker nesedel, tak som mal už pre istotu aj zálohu za seba. Dá sa aj v inom meste darovať a asi ju dovezú, lebo keď som nahlasoval meno a oddelenie, tak sa ma opýtali, aj aké mesto. Odberné miesta sú len vo väčších nemocniciach.
Nič to nestojí, ale človek nikdy nevie.
Jj. Ale ty si na to trénovaný určite. Bežný človek nezje kilo a nevypije toľko šťavy z ovocia, prip. Zeleniny.
Mne to jednoducho chutí. A naučil som sa všetko jedlo poriadne prežúvať. Dokonca aj vodu a nápoje môžte „povaľkať“ a vychutnať v ústach. Aby dole išla iba „šťava“. A na to prišli už starí Číňania. V tom je celý fígel. 100 krát prežuť sústo.
A prečo ? Stihnú sa vám už v ústach vytvoriť všelijaké peptíny a všeličo, čo napomáha správnemu tráveniu a aj do žalúdka a pankreasu, žlčníka stihne prísť informácia, že čo ide dole a čo treba pripraviť, aby to bolo dobre spracované.
Velice dobrý seriál je „Bol raz jeden život“. A maličký budú perfektne makať, ak my im to nebudeme sťažovať, ale im ešte napomôžeme.
A keď chcete, môžete sa aj tím „maličkým“ poďakovať, že pre Vás makajú 24 hodín denne bez prestávky, srdcu že bije, krvi, že prúdi…prírode, že nás živí, slnku, že svieti…
Viac menej môžeme takmer všetko a život ( škola ) dáva spätnú väzbu, že či je to v harmónií, alebo nie. Nádherne vymyslené.
Aká by mohla byť skladba stravy v školách a v MŠ
Čo je podľa nášho názoru dôležité zaradiť do jedálnička materskej školy?
Vytvorenie vyváženého jedálnička materskej školy je kľúčovým prvkom pre správny vývoj a zdravie detí. Je dôležité zaradiť do každodennej stravy rôzne potraviny, ktoré uspokoja potreby detí a prispejú k optimálnemu fungovaniu ich tela. Tu je niekoľko tipov, ako zabezpečiť, aby bol jedálny lístok materskej školy čo najvyváženejší:
– Treba zaradiť do jedálnička širokú škálu ovocia a zeleniny, aby ste svojim deťom poskytli potrebné vitamíny a minerály.
– Ďalej prijímať dostatok bielkovín z rôznych zdrojov, ako sú kuracie mäso, ryby, vajcia alebo strukoviny.
– Uistiť sa či máme dostatok vlákniny z celozrnných výrobkov, orechov a semien, aby ste udržali zdravý tráviaci systém vášho dieťaťa.
Praktické tipy na zabezpečenie správneho zloženia stravy
Výživné jedlá v školskom prostredí, ako sú materské školy, zohrávajú kľúčovú úlohu v správnom vývoji detí. Vyvážená strava poskytuje základné živiny pre správny rast a vývoj. Tu je niekoľko praktických tipov, ako zabezpečiť správnu stravu pre deti vo vašej škôlke:
Variabilita: Vytvorte si stravu s rôznymi potravinami, aby ste si zaistili príjem potrebných živín.
Sezónne suroviny: Používajte sezónne ovocie a zeleninu, ktoré sú plné vitamínov a minerálov.
Obmedziť nezdravé občerstvenie: Snažte sa minimalizovať pridávanie sladkostí, mastných a nezdravých jedál a dajte deťom zdravé alternatívy
Skladba jedla v školách na Slovensku je ešte dobrá.
Všetkého veľa škodí, aj vitamínov.
Každá revolúcia v stravovaní trvá týždeň.
Všetko je individuálne. Každý sme iný. Niekto môže zjesť mastného na mraky, proste všetko na kvantá a nič, nepriberie ani deko a je zdravý. A niekto úplne inak.
Na všetko sú nejaké odpovede, akurát treba hľadať.
Niekto je na rastlinné tuky a niekto na živočíšne. Chce alebo nie vždy jeden z nich bude spracovávať ťažšie. Sú aj univerzálovia ale väčšinou sú ľudia v jednej alebo druhej skupine.
Zivocisne tuky (konkretne maslo, tuky z vajec, hovädzi loj, ine v chladnicke tuhe tuky zivocisneho povodu…a tam husacia mast caato krat nepatri) setria pecen. Vedel to uz Jan Kwasniewski pred 50 rokmi, polsky dietolog. Pecen je zatazovana rastlinnymi tukmi (mozno s vynimkou panenskeho kokosoveho oleja). Vo fasfoodoch mas v jedle ovela viac nenasytenych rastlinnych tukov jez nasytenych zivocisnych. Plus kopa denaturovanych sacharidov z hranoliek, zemli, coly….
NIKTO NETUCNIE ZO ZIVOCISNEHO TUKU ale z kvanta chleba ktore k tomu skonzumuje + z piv, ktore pije.
Podle Billa Gatese má lidstvo jen dvě možnosti: „Třetí světovou válku nebo další pandemii“
https://aktax.cz/podle-billa-gatese-ma-lidstvo-jen-dve-moznosti-treti-svetovou-valku-nebo-dalsi-pandemii/
Odpoveď Zuzane.Zabudol ešte na tretiu možnosť,že sa ludstvo nadobro zbaví Gatesa a jemu podobných zmrdov.
Nulandová potvrdila, že Západ přiměl Zelenského, aby odmítl mírovou dohodu s Ruskem z roku 2022
https://aktax.cz/nulandova-potvrdila-ze-zapad-primel-zelenskeho-aby-odmitl-mirovou-dohodu-s-ruskem-z-roku-2022/
Mimo téma.Jak dostanete celou republiku do pohotovosti pro nečekanou událost.Přece pár kapek deště nikoho nezabilo.Tady se svolávají krizové štáby a dokonce sám ukropremiér fialovič se do toho vložil.Celé to smrdí můj šestý smysl něco tuší.Co se chystá?Raketový utok na Rusko?
No, u nás hlásia dážď
U nás po ráne prestal. Len sku.vená tma!
Koncentráky. Evakuačné kufry. Ani zmienka o evakuačných centrách záchrany. Ja mám od 2022 – kvôli vojne – evakuačný batoh – aj keď nie kompletný /to chce 40 kg minimálne/. Všimni si, že deti by mali mať „evakuačný“ len 1.5kg – to znamená, že ich budú chcieť odoberať rodičom. Ale veď decko si vie odniesť deku, vodu, pár konzerv – či?
„Ani zmienka o evakuačných centrách záchrany“ – no veď ide o čas – kam smerovať do úkrytu! Vyhlasovala nejaká obec – kam smerovať?! To je nácvik zbaliť sa do lágru!
Nemáme se kam evakuovat.Z krytů jsou umělecký dílny nebo je okupuje vjetkong.Bude to tak že každý sám za sebe.To nás ale moc nezbyde.
VŠETKÝM!
Napojte sa na globálnu matku meteorologických staníc! Má najlepší softvér a globálne dáta. Zároveň sa zameriava na lokálne regióny – rôzne údolia, fjordy, farmy, dediny. Volá sa YR = „mrholenie“. Lokalita NO – Norway – Nórsko.
Vstupná adresa – http://www.yr.no
Choďte na http://www.yr.no Potom si otvorte adresu štátu, ktorý vás zaujíma – Slovakia, Tschechia. Potom si otvorte adresu krajského mesta. Potom si otvorte adresu obce, v ktorej bývate, alebo máte chatu, chcete ísť na dovolenku. Tú si uložte.
Ak chcete bez identifikácie robiť prieskum počasia kde vás to zaujíma – začnite na lište vyhľadávať http://www.yr – vtedy vám to vyhodí vašu lokalitu v druhom riadku – na ten kliknite – neklikajte na yr na hlavnej lište. Potom sa vám zobrazí počko „vo vašej dedine“ s predpoveďou na cca 10-11 dní. 95%.
U nás bola predpoveď zrážok na cca 4 dni – ale žiadne 200-250 mm, čo rovná sa čo mm , to liter na m2.
Normálne bežné zrážky! Takže cvičenie! A to si môžete vyhľadať predpoveď v susedných štátoch a inde! Vyserte sa na Meteosat – používajte yr.no!
Dokáže bežný človek z nejakých faktov vydedukovať, či sa jedná o klasické poveternostné obdobie dažďov (napr. v t.č. – po veľkých horúčavách a suchách), alebo či máme pred našimi očami – v prípade reálnych záplav a škôd na domoch (Pozn.: nikomu to neprajem..), záhradách, sadoch – dočinenia s HAARP-om a tým pádom manažmentom Počasia na konkrétnom území – človekom?!!
P.S: Tie súčasné titulky v médiách sú priam – katastrofálne.. Dúfam, že IM to nevyjde.. Zrejme bude potrebné použiť ocot..
https://www.cas.sk/clanok/2964433/na-slovensko-sa-ruti-anett-okrem-povodni-hrozi-aj-ine-nebezpecenstvo-pocasie-uz-pacha-prve-skody/
Vďaka!
Väčšie odparovanie z vodných plôch vlivom väčšieho ohrevu vytvorí väčšie zrážky, ktoré samozrejme musia spadnúť na zem v podobe mohutnejších a silnejších dažďov. Súčasne sa vytvárajú silenjšie vzdušné prúdy stúpajúceho teplého vzduchu za súčasného klesajúceho studeného prúdu až k zemi. Vytvára sa tak predpoklad pre vznik tornád aj tam kde normálne nikdy neboli. Problém je ohrev a meria sa to na hladine mora. To, že dokážu vodné zrážky presúvať je iná vec. Problém je ten, že vznikajú v hojnom počte.
Objektívne.
Dobre a presne vysvetlené. Akoby som počul kamoša meteorológa. Posledné horúce dni boli najväčšie zaznamenané odpary za celé leto.
Keď sa pozriete na radar na SHMU, tak na skoro 2/3 územia ani nepršalo. Zajtra lokálne môže kdesik napršať dosť. Opäť je to o vytváraní atmosféry a akože ako prevelice sa o občanov starajú. Nič nerobia, tak aspoň hrajú voľajaké rošošo.
Dobrá je aj stránka „Ventusky“. Sledujem dlhodobo a celkom sa triafajú.
No a nestačí keď sa to vyleje na 1/3 ? Snáď nebola tvoja úvaha, že celá krajina bude zalavená.
Objektívne,
ďakujem za Tvoje vysvetlenie..
Od začiatku augusta riadi počasie nad SR HAARP vo väčšej intenzite ako predošlé obdobie. Zrážky na záhrade pravidelne meriam, tak Ťa budem informovať po dažďoch koľko u mňa napršalo. U nás predpovedali minimálne 70 litrov na meter štvorcový počas 3 následujúcich dní.
Vladimír, ďakujem!
P.S: Teraz som si porovnávala na 3 webovkách počasie (yr.no, pocasie.sme.sk a ventusky.com) – hlavne na kritický piatok, sobotu a nedeľu – „v mojej lokalite“, kde teda má pršať celý víkend, ale neukazujú, že by mali byť zrážky nejako – fatálne (škodové).
Fakt to záleží od lokality, lebo o kúsok ďalej na mape, to už tak pozitívne – nevyzeralo..
V t.č. je u nás klídek..
Dnes od rána u nás v lokalite prší. Zajtra, ak na chvíľu prestane, pôjdem odmerať koľko toho zatiaľ napršalo. Ráno zrážky boli slabšie, bol som aj vonku, ale hneď ako som sa vrátil tak začali byť prudké.
Ku komentu:
Vladimír – 13/09/2024 at 18:43
U nás dnes celý deň – tichý, kľudný a všeobjímajúci dážď – v nižšie popísanom veršovanom Duchu:
– Prší, prší, len sa leje,
– rieka šepká tajné deje,
– prší, prší, kvapky padajú,
– všetku špinu z ciest zmývajú.
– Dážď ticho padá na holé lúky,
– vietor si hudie v korunách stromov,
– láska nás spája na nežnej púti,
– vtáky letia, kam až siaha ich domov.
– V potoku sa voda pení,
– zem sa v daždi opäť mení,
– kvety hlávky dvíhajú,
– živú vodu vítajú.
– V tichom daždi skrýva sa kus neba,
– vietor šíri vôňu horských lúk,
– láska vraví, že nám viac netreba,
– len vtáčí spev počuť a stromov tichý zvuk.
– Zem prebúdza sa, voňavá a čistá,
– v daždi opäť k Životu sa chystá..
P.S: V pokore ďakujem – Vyšším Silám – za dnešné tunajšie pokojné kvapky z oblakov. Verím, že to tak vydrží i v nasledujúce dni!!
Pre „Ajša“: Zrážky namerané po 50 hodinovom daždi (piatok, sobota+) nedeľa ráno, sever Slovenska 2 km od najdlhšiej rieky na Slovensku činia 105 litrov na meter štvorcový. Posledné meranie budem robiť v utorok ráno.
P.S. Mala by si vydať básnickú zbierku, lebo toto dielko nie je Tvoje prvé a môžeš požiadať aj o podporu pôvodného Slovenského umenia našu ministerku kultúry. Verím tomu, že by si podporu na vydanie dostala.
ku komentu: 15/09/2024 at 16:09
Vladimír,
vďaka za Tvoju spätnú väzbu.
Zaujíma ma, čo vyplýva v Tvojej lokalite z tých 105 litrov na m2 po 50-tich hodinách?
Pôda to vsala? Kanále ju stačili absorbovať? Alebo je tam vo všeobecnosti voda na cestách a okolí „rozliata“, nehovoriac – nedajbože – že by zaliala niekomu záhrady a pivnice?
U nás – pohoda, už v t.č.mi svieti do okna Slniečko i keď ešte trošku poprcháva..
P.S: Čo sa týka mojich veršov, je to len tréning mozgu a môjho Ducha, aby nezleniveli. A niekedy mám vnútorné rozpoloženie také, že sa mi chce zo životnej realistickej prózy – prejsť na chvíľu do surrealistickej poézie..
Prirovnám to asi tak, ako keď by som si po tvrdej práci na roli, záhrade, okolo domu.., odbehla na 2 hodinky do wellneska..
Ešte raz vďaka!
Pre ajša
15/09/2024 at 17:37
Pôda bola presušená, tak to vsala a ani vodné toky nie sú až tak moc zdvihnuté. Záleží koľko ešte naprší, pôda toho už moc nepojme.
Aj u nás je alebo bolo podobné počasie ako u Teba.
Podstata je taká, že im predpoveď vyšla.
Zdravé potraviny v bežných obchodoch nenájdete a biela mafia Vám zdravie tiež nepredpíše. Článok má úplnú pravdu, človek si spôsobuje 99% ochorení sám nesprávnym životným štýlom a nesprávnou stravou.