Ste niekedy z toho množstva informácií o strave a zdraví zmätení?
Ani sa vám nedivíme. My tiež!
Z každého roha sa na vás denno-denne valí množstvo rôznych odporúčaní: „Jedzte toto“, “ Jedzte tamto“, „Táto potravina je dobrá na pokožku, hentá zas na imunitu, tá na srdce, atď., atď.“
Je toho toľko, že z toho vzniká informačné presýtenie, paralýza. Neviete kam skôr sa pohnúť. Všetky tie informácie sú čiastkové, vždy niekde nejaký detail chýba. A dať to celé dohromady tak, aby to dávalo praktický zmysel je nad ľudské sily…
Tomu je však teraz koniec!
Vypracovali sme pre vás pomôcku, ktorá všetky tieto čiastkové informácie sumarizuje do jedného prehľadného celku. Inými slovami – prinášame poriadok do chaosu.
Názov našej elektronickej pomôcky znie: E-Kniha Nutričné hodnoty potravín
Táto kniha vo forme príručky vám pomôže vyriešiť uvedených 5 problémov:
- Zanalyzujete súčasnú stravu a presne zistíte aké množstvo vitamínov, minerálov a výživových zložiek denne prijímate.
- Dozviete sa aké sú odporúčané denné dávky stanovené konvenčnou i alternatívnou medicínou.
- V prípade zisteného nedostatku nejakej látky budete nasmerovaní na tie bežné potraviny, kde sa chýbajúca látka nachádza v najväčšom množstve.
- Ušetríte na doplnkoch stravy. Ak totiž viete na čom ste a ako nedostatok rýchlo odstrániť, nemusíte zbytočne míňať peniaze na vitamínové doplnky.
- V prípade choroby jednoduchým zavedením zopár potravín do vášho jedálneho lístka môžete získať viac, kvalitnejších a najlepšie vstrebateľných prírodných vitamínov a minerálov.
Táto inovatívna príručka obsahuje na 329 stranách všetko potrebné pre dosiahnutie vyššie popísaného. Je v nej kompletná analýza vyše 240 bežných druhov potravín. Konkrétne v nej nájdete uvedené sekcie:
- Odporúčané denné dávky minerálov a vitamínov
- Pre každú sledovanú látku (vitamín, minerál a pod.) rebríček top 70 potravín, v ktorých sa daná látka nachádza v najväčšom množstve
- Nutričné hodnoty ovocia
- Nutričné hodnoty zeleniny
- Nutričné hodnoty obilovín
- Nutričné hodnoty semien
- Nutričné hodnoty orechov
- Nutričné hodnoty korenia
- Nutričné hodnoty húb
- Nutričné hodnoty živočíšnych zdrojov
- Nutričné hodnoty rýb
- Nutričné hodnoty plodov mora
- Nutričné hodnoty iných kategórii
Cena tejto bezkonkurenčnej elektronickej knihy je len 6,95 Eur, teda porovnateľná cene za približne jedno balenie lacného multivitamínového doplnku stravy. Kniha vám však na rozdiel od vitamínov vydrží nie mesiac či dva, ale do konca života.
Stačí jednoducho zmeniť stravu a vitamíny v tabletkách nepotrebujete. Tiež nemusíte prácne vyhľadávať ktorá potravina čo obsahuje. Všetko máte v knihe ako na tácke.
Koľko času a peňazí s ňou dokážete ušetriť, si viete spočítať aj sami.
Preto určite nepremárnite túto jedinečnú príležitosť a kúpte si knihu čo najskôr!
Aby ste mali predstavu o čo sa jedná, môžete si zadarmo stiahnuť jej ukážkovú, alebo takzvanú demo verziu. Pre stiahnutie ukážky kliknite na obrázok alebo na tento link.
Táto ukážka má len 30 strán oproti plnej knije s 329 stranami, obsahuje výňatky z jednotlivých sekcií. Údaje sú reálne, avšak je ich len obmedzený výber.
Tak ako? Páči sa vám, čo ste zatiaľ videli?
Ste rozhodnutí, že chcete vedieť viac a kúpiť plnú verziu?
Kúpa e-knihy Nutričné hodnoty potravín
Pri kúpe e-knihy môžete použiť 3 spôsoby platby:
- platobná karta
- PayPal
- bankový prevod
a) Inštrukcie pre platbu kartou alebo cez PayPal
Pri platbe platobnou kartou alebo cez PayPal postupujte nasledovne:
1. Kliknite na nasledovný odkaz, vložte e-knihu do košíka a vykonajte platbu:
2a. Po platbe kartou sa vám automaticky zobrazí stránka s linkom pre stiahnutie e-knihy.
2b. Po platbe PayPalom zsa vám tiež zobrazí stránka s linkom pre stiahnutie e-knihy.
3. Tiež vám do pár minút príde email s linkom na stiahnutie – skontrolujte si aj spamový priečinok!
4. Ak sa vám e-knihu nepodarí stiahnuť, kontaktujte nás.
5. Do pár hodín vám pre istotu pošleme ďalší email so zakúpenou e-knihou v prílohe.
b) Inštrukcie pre platbu na bankový účet
Ak uprednostňujete platbu na bankový účet, potom postupujte nasledovne:
1. Kliknite na nasledovný odkaz, vložte knihu do košíka a zvoľte spôsob platby „Bankový prevod“:
2. Vyplňte požadované údaje a potvrďte nákup.
3. Emailom vám prídu inštrukcie pre vykonanie platby. Ak email nepríde do pár minút, skontrolujte si spamový priečinok.
4. Po pripísaní peňazí na náš účet vám následne zašleme email s linkom na stiahnutiie knihy a druhý email s knihou v prílohe.
Ešte jedna pripomienka
Samozrejme, kniha neobsahuje všetky možné potraviny, vitamíny alebo minerály. Budeme ďalej pracovať na jej vylepšovaní.
Podieľať sa na tom môžete aj Vy! Jednoducho nám kedykoľvek zašlite vaše pripomienky a návrhy. My ich potom zapracujeme do aktualizovanej verzie.
Takúto službu nenájdete v žiadnom kníhkupectve. To nájdete len u nás!
Veríme, že náš nový produkt bude pre vás a vaše zdravie extrémne užitočný. Okrem uvedenej knihy práve pracujeme na ďalších projektoch, ktoré silu tejto knihy ešte umocnia.
Kalkulačka ku knihe
Ako doplnok ku knihe sme vytvorili aj Rozšírenú nutričnú kalkulačku.
Najlepší výsledok pri zostavovaní ideálneho jedálneho lístka s potrebným obsahom všetkých dôležitých látok v správnom pomere dosiahnete použitím kombinácie knihy a kalkulačky.
Kalkulačkou najprv jednoducho zanalyzujete Vašu súčasnú stravu a zistíte čoho máte nedostatok.
Následne si v knihe vyhľadáte potraviny, ktoré obsahujú chýbajúce látky v najväčšom množstve.
A napokon nájdené potraviny vložíte do kalkulačky a ihneď zistíte ako ich zaradenie do jedálneho lístka ovplyvní celkové množstvá prijímaných živín.
Viac podrobností o všetkých našich produktoch, nájdete na stránke Naše produkty.
Súvisiace články
Odoberajte nové články na email!
Ušetrite čas a prihláste sa na odoberanie nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:
Naša garancia: Nikdy Vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.
takovýto článek na takovém serveru?
vždyť je to jako akce v hypermarketu
kdyz objednate do x dnů, dostanete slevu
9euro je odpovídající cena podobně rozsáhlé a informačně hodnotné knize
chtít za to 17euro je neadekvátní
název článku je neférový, kniha o nutričních hodnotách není žádný „revoluční pomůcka“
nehledě na okolnosti (např. koupíte dvě zelí ve stejném marketu, akorát od jiných výrobců, a jedno bude plné chemie a bez vitamínů, a druhé s vitamíny a relativně čisté; tak na co vám budou tabulkové hodnoty, to už intuice vám pradí lépe)
Dobrý deň. Ďakujem za váš komentár, avšak dovolím si s vami nesúhlasiť. Čo sa týka ceny, tak zrejme vychádzate čisto počtu strán. Za knihu s 330 stranami je cena 17 Euro adekvátna. Pozrite si nejaké internetové kníhkupectva a zistite priemernú cenu kníh s podobným rozsahom.
Čo je však oveľa dôležitejšie je obsah. Naša kniha sú 100% čisté fakty, žiadna omáčka (teda okrem pár obrázkov). Môžete si kúpiť 1000 stránkovú knihu, v ktorej je samý guláš a nakoniec sa z nej aj tak nič nedozviete. Naopak, aj 10 stránková brožúrka môže obsahovať obrovský kopec informácii.
Na našej stránke sme zatiaľ priamo nepredávali žiadny vlastný produkt, preto chápem vašu reakciu. Posledných 6 rokov sme poskytovali 100% informácii úplne zdarma. Odo dnes ich je stále možno 95%. A aj naďalej bude.
Viete koľko času si vyžaduje prevádzka takéhoto servera? Z niečoho musíme žiť aj my. Radi by sme poskytovali 100% informácii zdarma, no ak umrieme hladom, kto vám ich bude potom ďalej poskytovať?
Čo sa týka tých hodnôt vitamínov – samozrejme, že sú rozdiely. Závisí to nielen na tom, či bola plodina striekaná, ale aj na akej pôde rástla. Dokonca aj medzi dvoma organicky pestovanými rastlinami z rôznych lokalít môže byť veľký rozdiel. Cieľom knihy nie je poskytnúť presné údaje. To ani nie je možné. Cieľom knihy je dať ľuďom do ruky príručku, odrazový mostík, ktorý im pomôže pohnúť sa ďalej. Aj približné informácie sú 100 krát lepšie ako žiadne informácie.
Sme si istý, že naša kniha svojou kvalitou a hĺbkou informácii stojí za to. V každom prípade súčasná cena je 8,50 Euro. Aj keď to bude neskôr za 17 Eur, tak čo je to 17 Eur? Áno, nie je to úplne zanedbateľná cena. Avšak je to cena za jedno balenie priemerných multivitamínov.
Ak úpravou stavy by človek nemusel naslepo tie multivitamíny kupovať, za akú dobu sa investícia vráti? Za mesiac? Či maximálne za dva?
Ja Vam nerozumiem. Tito ludia tu, poskytuju informacie bezplatne – co ja viem tak cca 4-5 rokov. Maju tu par produktov, ktore predavaju a ktore im teoreticky mozu zlepsit rozpocet. Pretoze tie obraty urcite nebudu take brutalne, aby na tom zbohatli. A aj tak Vam to vadi. Co maju zit z vody? Ved tomu obetuju svoj cas a Vam vadi aj ferovy pokus o male zhodnotenie ich prace??? Fakt nechapem.
cením si Vašu prácu, ale táto kniha je značne problematická… každý jednotlivý kus zeleniny či ovocia má rozličný obsah vitamínov a stopových prvkov v závislosti na lokalite kde bol vypestovaný, v závislosti na odrode, spôsobe pestovania, počasí a mnohých ďalších faktoroch… takže niečo podľa knihy spočítať je čistá utópia a zbožné prianie niektorých technokratov vtesnať prírodu do tabuliek. u ovocia a zeleniny považujem za najdôležitejšie nie analytický obsah látok, ale ich životnú silu, ktoru liečia a podporujú naše zdravie. túto silu majú iba rastliny dopestované prirodzeným spôsobom a čerstvé. takže ovocie a zelenina z hypermarketu okrem kvanta chémie moc toho neobsahujú, hlavne sila v nich nie je takmer žiadna…
Dobrý deň. Na vaše výhrady som už tuším odpovedal vo svojej predošlej reakcii na iného čitateľa.
Jedná vec má však udivuje. Na jednej strane okritizujete naše produkty a na strane druhej necháte vo svojej vizitke odkaz na vašu stránku (až 2x) zameranú na predaj vlastných produktov.
To mi nepríde ako veľmi rovnovážny prístup, ktorý aj sám na vašej stráke spomínate. Preto som odkaz na ňu vymazal. Jing and Jang 🙂
hm… ako myslíte… je to Vaša stránka, moderujte a mažte čo uznáte za vhodné. pochopil som správne Váš komentár – ak pochválim produkt ktorý nie je celkom v poriadku ( aj podľa Vášho vyjadrenia v príspevku 17.2. 20:06), potom tu môj podpis ostane?
udivuje ma typicky slovenská reakcia – v každom vidieť konkurenciu…
robím poradenstvo a venujem sa ľuďom, ktorí chcú žiť inak ako nás konvenčné vzdelávanie učí. na stránke mám aj zopár produktov.
pekný deň prajem a nech sa vašej informačnej aj komerčnej aktivite darí…
Jozef
Nie, nekážeme vám nič chváliť. Ani vám nezakazujeme nič kritizovať. Ak by to bolo tak, potom by sme vymazali celý váš príspevok. Ten však ostal. Alebo očakávate, že si „kopnete“ a za to ešte aj budete odmenený linkom na vašu stránku?
Tým, že ste link uviedli v každom kometnári až 2x a tak, aby sa nedal prehliadnúť myslím, že dostatočne vypovedá o vašich motívoch. Okrem toho v pravidlách pre kometáre máme jasne uvedené, že nepovoľujeme komerčné odkazy.
Ale nejde mi o konfrontáciu, len som vám chcel vysvetliť svoj postoj k vašim príspevkom.
tak ja som si zakupil knizocku a som spokojny,,,tak uz len namaha spravit nieco take je viac hodnotena ako 17euro…tak dakujem za tieto info..a ked posluzi jednemu cloveku tak uz kniha ma vyznam lebo ma nevycislitelnu pomoc
dobrý den,vyšla kniha i češtině,děkuji
Dakujem za knihu.
Pouzivam casto, pri nakupe listujem v telefone co je z nutric. hladiska vyhodnejsie. Obsah latok v potravinach je iba orientacny preto nerozumiem preco sa nad tym ludia pozastavuju. Ked nakupujem snazim sa najst ten najkvalitnejsi zdroj surovin, poznat producenta kde pestuje ci pouziva chemiu (no moj asi nie ked ma v brokolici cerviky 😉 atd.
Ale, chybaju mi tam superfoods ako susene goji, camu, maca, uvadzate 100% kakao ale neviem ci prazene alebo surove, obilniny (pseno,pohanka,amarant,quinoa), konopne produkty(otruby,muka,semiacka,olej), zeby v druhom vydani? Tesim.
Kde su zemiaky? V sekcii draslik predsa musia byt na poprednych miestach?
K tejto publikacii by sa hodil clanok o spravnom vstrebavani mineralov a vitaminov, ved naco su nam tie hodnoty ked z nich nase telo zuzitkuje iba malu cast. Moj problem anemia-zle vstrebavanie zeleza v tenkom creve alebo vapnika.
Dakujem este raz.
Dobry den Janci a dakujem za vas prispevok.
To kakao v knihe je bezny prasok, z ktoreho sa da pripravit ci uz napoj alebo pouzit pri vyrobe cokolady. Je teda uz spracovane, nie surove kakaove boby.
Ohladne vyberu potravin. Pri nasom vybere sme sa snazili vyberat bezne potraviny. Tiez sme sa snazili vybrat najprv tie, ktore su bohate na niektore zo sledovanych latok. Superfoods nie su na Slivensku az tak bezne.
Ale v dalsom vydani ich, ak mate zaujem, samozrejme mozme ich pridat.
A co sa tyka zemiakov – tuto sa teraz zrejme naucite nieco nove. V rebricku Top 70 nie su z jednoducheho dovodu: tych 70 uvedenych potravin obsahuje viac draslika. Ked si vyhladate zemiaky v casti knihy co nasleduje za rebrickami, uvidite o com hovorim.
Zemiaky podla sposobu pripravy obsahuju na 100 g potraviny asi 300 az 500 mg draslika. Potraviny uvedene v rebricku maju vsetky od niekolo tisic do cca 600 mg draslika. Takze zemiaky by sa umiestnili zhruba na okolo 75 az 80 pozicii.
Kazdopadne aj zemiaky mozu byt dobrym zdrojom draslika, pretoze sa konzumuju v pomerne velkom mnozstve a hlavne na Slovensku.
Dakujem za tipy na zlepsenie. V dalsom vydani knihy pouvazujeme zahrnut aj dodatocne informacie tykajuce sa vstrebavania a podobne. A este co sa tyka zeleza, tak o tom sa tu rozprudila davnejsie diskusia k jedemu z clankov, nepamatam si teraz na rychlo ku ktoremu.
Islo tam v podstate o to, ze velmi malo ludi, hlavne muzov ma nedostatok zeleza, skor naopak, maju ho prebytok. Trpia nim skor zeny kvoli strate krvi pocas menstruacie.
Na druhej strane pri nedostatku, jeho vstrebavaniu a uchovavaniu v tele vyrazne napomaha vitamin C. Ak beriete doplnky zeleza, skuste pridat aj C-cko.
Vskutku prekvapivé informácie! Napríklad, že kôpor či majoranka obsahujú viac vápnika ako mak a sezam. Len mi v knihe veľmi chýba pohanka. Ináč stojí za to kúpiť si tieto knihy ale najmä kalkulačku. Zistila som, že aj v dňoch, kedy mám pestrejší jedálniček mám stále dosť slabých miest. No a keď deň odbijem „prekusením“ niečoho – väčšinou chleba, tak to je priam samovražda. Skvelá práca!
Dosť mi tu chýbajú info o viacerých obilovinách (nahý ovos, špalda, pšeno, amarant a p.), ako aj o celozrnných cestovinách, ktoré vegetariáni (a nielen oni) uprednostňujú.Taktiež by som uvítal info o panenských olejoch (aspoň tých najbežnejších).
A ešte niečo – ak by sa dali niekde získať, veľmi by som uvítal info o odporúčaných (maximálnych) dávkach niektorých druhoch potravy, konkrétne oriešky, semená, panenské oleje, príp. ovocie (surové aj sušené). Určite ich nemožno konzumovať v akýchkoľvek dávkach bez negatívnych účinkov.
Inak Vám veľmi fandím, držte sa.