(Lance D. Johnson, Natural News) Dodržiavanie protizápalovej diéty znižuje riziko vzniku demencie až o 31 percent.
Nedávna štúdia publikovaná v odbornom časopise JAMA Open Network zistila, že stravovacie návyky potláčajúce zápaly ovplyvňujú zdravie mozgu až do vysokého veku, najmä u jedincov s existujúcimi kardiometabolickými ochoreniami.
Protizápalové potraviny pomáhajú pri kardiovaskulárnych a metabolických problémoch, čím znižujú aj riziko demencie.
Súčasná štúdia skúmala viac ako 80 000 dospelých vo veku 60 rokov a starších s využitím údajov z biobanky Veľkej Británie.
Účastníci boli sledovaní až 15 rokov, s mediánom doby sledovania 12,4 roka. Výskum sa špecificky zameral na jedincov s kardiometabolickými ochoreniami, ako sú srdcové choroby, cukrovka 2. typu a mŕtvica, o ktorých je známe, že zvyšujú riziko demencie.
Jedinci s kardiometabolickými ochoreniami, ktorí dodržiavali protizápalovú diétu, zaznamenali významné zníženie rizika demencie. To naznačuje, že úprava stravy by mohla zohrávať kľúčovú úlohu pri zvládaní rizika demencie, najmä u tých, ktorí sú už zraniteľní v dôsledku ich iných existujúcich ochorení.
Demencia, charakterizovaná poklesom pamäti a kognitívnych funkcií, je často spojená s poškodením mozgových buniek. Alzheimerova choroba je najčastejšou formou demencie.
Predchádzajúci výskum preukázal spojitosť medzi stravou a rizikom demencie, pričom určité stravovacie návyky potenciálne spomaľujú progresiu Alzheimerovej choroby. Je známe, že kardiometabolické ochorenia zvyšujú riziko demencie.
Zápal môže utlmiť prietok krvi do mozgu, odrezať ho od kyslíka a dôležitých živín, čím mozog vyhladuje.
Abigail Doveová, hlavná autorka štúdie, poukázala na to, že kardiometabolické ochorenia, ako sú diabetes typu 2 a srdcové choroby, sú indikátormi zápalu. Obe tieto ochorenia individuálne zvyšujú riziko demencie 1,5 až 2-krát. Toto riziko sa zvyšuje, keď jednotlivci majú viacero kardiometabolických ochorení.
Štúdia naznačuje, že protizápalové diéty významne zmierňujú riziko demencie znížením systémového zápalu v kardiovaskulárnom systéme, ktorý je bežný u týchto jedincov.
Doveová vysvetľuje, že zápal môže urýchliť poškodenie mozgových buniek, čo vedie k poklesu kognitívnych funkcií. Napríklad, kardiometabolické ochorenia ako cukrovka a srdcové choroby môžu narušiť nielen prietok krvi do mozgu, ale aj poškodiť mozgové bunky, čo prispieva k rozvoju demencie.
Doveová hovorí, že cukrovka typu 2 vyčerpáva normálne funkcie mozgu.
„Keď sa do mozgu dostane nadbytočný cukor z krvi, môže narušiť ochranný obal, ktorý obklopuje mozgové bunky, čím sa stanú menej účinnými a náchylnejšími na poškodenie,“ vysvetľuje Doveová.
„Mŕtvica nastane vtedy, keď dôjde k zastaveniu prekrvenia časti mozgu. V podstate mozgové bunky sa udusia, čo zanechá vážne poškodené tkanivo.“
Protizápalové potraviny by mali tvoriť základ oficiálnych stravovacích smerníc
Jednotlivcom, ktorí majú záujem o prejdenie na protizápalovú diétu, Doveová a ďalší odborníci odporúčajú zahrnúť do svojho jedálnička potraviny, ako sú bobule, orechy, mastné ryby, avokádo, zelený čaj, olivový olej, zelenina, kurkuma a huby.
Naopak, zníženie príjmu cukru, rafinovaných sacharidov, vyprážaných jedál a alkoholu môže tiež pomôcť zvládnuť zápaly.
V štúdii výskumníci hodnotili stravu účastníkov pomocou podrobného dotazníka, pričom analyzovali 206 potravín a 32 nápojov. Namiesto toho, aby sa zamerala iba na konkrétne potraviny, štúdia hodnotila zápalový vplyv živín a tieto údaje použila na výpočet celkového skóre zápalu pre každý typ diéty.
Účastníci boli rozdelení do troch skupín na základe zápalového vplyvu ich stravy:
- protizápalovej
- prozápalovej
- neutrálnej
Na meranie objemu mozgu sa použila magnetická rezonancia, ktorá odhalila, že nižší systémový zápal bol spojený so zdravšími markermi mozgu a zníženým rizikom demencie.
Zápalová diéta bola spojená s neurodegeneráciou, stratou objemu v oblasti hipokampu v mozgu, ktorá je zodpovedná za spracovanie pamäte.
Protizápalové potraviny ako ryby, orechy, koreňová zelenina, bobule, bylinky a huby zlepšili kardiometabolické ochorenia. Na dtuhej strane, sladké jedlá, vyprážané jedlá a rafinované sacharidy zhoršovali zdravotný stav účastníkov štúdie.
Záver
Štúdie, ako sú tieto, môžu pomôcť pripraviť cestu pre vypracovanie nových stravovacích usmernení. Súčasná potravinová pyramída zúfalo potrebuje revíziu.
Namiesto 12 porcií chleba, cereálií a cestovín by mala obsahovať veci ako spirulina, červená repa, kurkuma, bobule hlohu, granátové jablko, čučoriedky, huba levia hriva, škorica a mnoho ďalších potravín bohatých na živiny.
Protizápalové potraviny by mali byť základom každej diéty pre dlhovekosť a zdravé kardiovaskulárne a mozgové funkcie až do vysokého veku.
Autor: Lance D. Johnson, Zdroj: naturalnews.com, Spracoval: Badatel.net
Súvisiace články
Odoberajte nové články na email!
Ušetrite čas a prihláste sa na odoberanie nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:
Naša garancia: Nikdy Vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.
Upozornenie: Tento článok je názorom jeho autora. Zdravotné rady v žiadnom prípade nenahrádzajú konzultáciu ani vyšetrenie lekárom. Príspevky a komentáre pod článkom môžu vyjadrovať postoje, ktoré sa nemusia zhodovať s postojmi redakcie.
Protizápalové je všetko, čo znižuje kortizol…….A teda aj permanentný úsmev, ktorý môže byť kľudne „falošný“. Falošný úsmev je ideálne praktizovať doma, v kancelárii…keď nás nevidí nikto, alebo len tí ľudia, ktorí vedia prečo sa usmievame aj bez dôvodu… 😀
Existuje nejaký spôsob ako zastaviť mužské plešatenie?
Plešatenie spúšťa vysoká hladina testosterónu. Nechaj sa vykastrovať, alebo sa ostrihaj úplne nakrátko a prijmy to.
Dobrá rada nad zlato Maroš 😃😃😄😄😄
Existuje spôsob ako zastaviť ženské plešatenie?
Nasadit si parochňu
Dala som si urobobit zo svojich vlasov parochnu , teraz mám svoje vlasy a už mi rastú°, tak bude dalšia parochňa °°°°
Ženské plešatenie = seborea – psychosomatika – navštíviť psychológa, psychiatra.
https://www.vasalekaren.sk › seborea-co-je-to-a-ako-sa-lieci-a261
Seborea – čo je to a ako sa lieči – Vaša Lekáreň
Seboroická dermatitída (seborea) je kožné zápalové ochorenie, ktoré sa vyskytuje v každom veku. Nepatrí medzi infekčné choroby. Postihuje približne 1 až 3 % populácie, viac mužov ako žien, a to kvôli vyššej hladine testosterónu. Pre seboreu sú charakteristické červené ložiská na koži s bielymi alebo žltými mastnými šupinkami.
Nemám problém s vypadávanm vlasov práve naopak mám vlasy dlhé a husté je to zrejme rodové mámto po matke a starej mane
Treba prestať užívať lieky na zníženie tlaku.
V skutočnosti neplešatieme, len chlpy rastú na iných miestach, než by sme si želali. Je to estetický, nie zdravotný problém.
dlouhodobě se stříhat na kraťoučko tzv. „na koleno“; nechat si udělat kompletně krevní testy včetně železa,….; někdy bývá problém s ledvinami…
https://www.rehabilitace.info/zdravotni/jak-na-plesatost-prirodni-pripravky-udelane-doma-dalsi-rady/
Nerieš to…………Ja som pre to spravil prírodné maximum a nestačilo to. Môžeš si to ale vykompenzovať…Cvič svaly tváre, svaly čeľuste a svaly krku (pokiaľ ho teda nemáš príliš krátky). Plešina ti na kráse nepridá (výnimky existujú, muži, ktorí s vlasmi vyzerajú smiešne…), ale z krásy ti odoberie. Môžeš to však v tejto oblasti vykomenzovať spomínanými vecami. Tvoja plešina tak nebude pútať pozornosť, pretože ju bude pútať spomínaná estetika, ktorá závisí od svalového rozvoja…
Áno,dobre si to napísal,ja mám preriednuté vlasy,aj keď nie úplne plešinu, chodím ostrihaný nakrátko….Mal som predtým nadváhu,ale začal som cvičiť, behať,schudol som,vyformovala som sa,teraz mám na svoju výšku ideálnu váhu,ale tú si treba strážiť a udržiavať sa cvičením a pohybom.Vela žien u chlapa nepozerá na vlasy,ale skôr na postavu, tvár a na to,ako sa muž pohybuje….Pre nich sú skôr dôležité ich vlastné vlasy,ako mužove.
Na infovojne sa občas objaví reklama /teraz tam nie je/ na rast vlasov – a preto je Adriánova hlava ako koleno – nemajú problém brať peniaze za odrbávanie ľudí – tak čo možno očakávať v predvolebnej PR. Opakujem – v určitom veku – u kamaráta okolo 25 – väčšinou po 40, sa začala objavovať plešina a to bol namakaný športovec – je to záležitosť zvýšeného testosterónu. Hormonálne zmeny obvykle spúšťa porucha štítnej žľazy. Ja som si urobil problém – predtým som mal vlasy husté a ako drôty /neskladné/, tak som vyskúšal spolužiakov recept – on mal na ZDŠ rovné vlasy a keďže nás furt prenasledovali zá háro /70-te roky/ – natruc sa dal vyholiť na skína so žiletkou. Keď mu dorástli vlasy – už ich mal zvlnené. Ja som myslím prišiel o podsadu, čo boli podľa mňa zárodky nových vlasov, ktoré sa nesmú vyholiť ako brada. Vlasov mám dosť, ale v inej jemnejšej kvalite. Ľúto mi je za tými, ktoré som mal v 20-tke. Spolužiaka som stretol asi v 25 – mal lysinu do pol hlavy. Pozor na toto – dopredu neviete ako zareaguje pokožka vlasov. Strojčekom oholiť áno, ale nie so žiletkou-britvou. Lebo „keď nechcete vlasy – tak ich jedného dňa mať nebudete“ – možno psychosomatika.
Dnes som sa nedostal do svojho mailu – vyhadzovalo to
„Bratr mi smazal něco z počítače a od té doby se nemohu přihlásit na seznamu do emailu s jakýmkoli prohlížečem.. píše to vždy to samé.. error 464 robot detected. Co s tím? Díky“
Odpoveď:
„Teď s tím nic. Zkus se přihlásit znovu zítra večer a pokud možno hned napoprvé se správným heslem.“
———————
Funguje to takto – ak si nastavíte na PC čas o 2 mesiace dozadu – mňa Firefox nevedel pripojiť k prehliadaču, tak som sa vrátil k sieťovému čas. Potom som sa dostal znovu do režimu a aj do mailu. Čiže nefunguje to tak, že so spätným dátumom sa dostanete do mailu. Stačí len urobiť zmenu v dátume a potom sa vrátiť. Možno sa mi odpárali nejaké cookies – už som zažil, keď som zablokoval cookies, že mi nejaká stránka zablokovala prístup pokiaľ nepovolím cookies.
https://domov.sme.sk/c/23378941/tajni-zrejme-maju-novy-spionazny-nastroj-moze-to-byt-pegasus.html
———————
Takže prístup na internet – e-banking – heslá atď. cez mobil je nebezpečné – a je tu prostriedok aj na hacknutie peňažého digi konta – takto to všetko vytunelujú.
https://www.techbyte.sk › 2024 › 09 › slovaci-pripraveni-stat-pegasus
Slováci musia byť pripravení: Štát má nástroj Pegasus, dokáže prelomiť …
pred 7 dňamiPegasus: Nebezpečný nástroj v nesprávnych rukách. Pegasus je špionážny softvér vyvinutý izraelskou spoločnosťou NSO Group, ktorý má schopnosť preniknúť do mobilných zariadení bez vedomia používateľa. Táto technológia môže získať prístup k fotoaparátu, mikrofónu, správam a ďalším citlivým údajom.
https://www.krimi-spravy.sk › pozor-na-temu-zakaznikom-miznu-peniaze-z-uctov
Pozor na Temu: Zákazníkom miznú peniaze z účtov!
23. 4. 2024Viacerým zákazníkom po nákupe v Temu začali z účtov miznúť peniaze. Peniaze miznú aj vtedy, keď si zákazníci nič neobjednajú, iba sa zaregistrujú. Niektorým zákazníkom zmizli desiatky eur. Čo robiť, ak ste boli postihnutí: Skontrolujte si výpis z bankového účtu a zistite, či vám nezmizli peniaze.
https://tech.sme.sk › c › 4039014 › mladej-zene-zmizlo-cez-internet-banking-3200-eur.html
Mladej žene zmizlo cez internet banking 3200 eur – Tech SME
Bratislava 23. augusta (TASR) – S jednou z cyperských bánk zažila nepríjemnosť 24-ročná Slovenka, keď jej z účtu zmizlo niekoľko tisíc eur. Príkaz na prevod z jej účtu do estónskej banky bol zadaný cez internet banking (IB).
„Pre každého vraj existuje nejaký podvodník. Podľa odborníkov zo Slovenskej bankovej asociácie podvody medziročne vzrástli o viac ako 80 percent, od čias covidu dokonca o 500 percent. „Neexistuje rozdiel medzi mužmi, ženami, mladými, starými, vzdelanými či menej vzdelanými. Podvody sú fenoménom doby a zdokonaľovaním technológií budú narastať,“ hovorí Ján Adamovský, predseda Komisie podvody Slovenskej bankovej asociácie a riaditeľ bezpečnosti Slovenskej sporiteľne.“
https://www1.pluska.sk/rady-a-tipy/podvody-odbornici-pol-roka-zmizlo-slovakom-uctov-12-milionov-pozor-nik-nie-je-bezpeci
———————
Takže hádajme ako dopadne totálkna digitalizácia peňazí – digitalizáciu sčítania ľudu a majetku mámevuž za sebou. Organizovaný zločin je preto organizovaný, pretože sa organizuje s nejakým cieľom. Digitalizácia je postupná príprava na najväčšiu globálnu lúpež ako súčqsť Great Reset. Lebo načo bude 7 miliardám mŕtvych ich majetok?
Debili, ktorým je jedno sledovanie „lebo nerobia nič zlé“ vôbec nechápu, že to nie je podstatné – podstatné je to, čo chcú útočníci.
Veru veru – taký helboj by z vlasmi vyzeral naozaj smiešne… aj taký brus vilis a naviac jemu ani tie jeho hrané „chlapské“ tvrďácke grimasy na charizme nepridajú (rovnako ak stalonemu) – všetko je to klam – celý ten svet holohlavých alebo vlasatých suverénov/tvrďákov na západe je len klam a naviac dôkazom, že normálneho chlapa/muža si vplyvní zo západu západu nevážia pretože je pre nich hrozbou už len z toho dôvodu aký v sebe je a na druhú stranu zo všetkých normálnych mužov nezápadu zámerne robia zlomyselných padúchov (akí sú oni sami). Celý svet je klamaný „etalónmi mužskosti“ vyrobenými na západe -Konieckoncov sám Západ ako projekt bol sformovaný na základe lži a tak v tej ríši fašizmu nieje také miesto pre skutočného muža a skutočnú ženu kde by sa mohli z ducha prejavovať ale je tam miesto len pre zvrátené ideály.
Niekto to tu už asi pol roka nazad písal – aj o vlasoch aj o spustení rastu nových /ďalších zubov… ale už neviem pod ktorým článkom to bolo.
rifeho frekvence
růst a regenerace vlasů
https://www.youtube.com/@laura7smith7/search?query=hair
Mám za sebou počúvanie takých frekvencií, pulzov (binaural, isochronic)…..to je doslova NA PSYCHIATRIU……….. F*ck do toho!!!!!!!!
Ak chce niekto špičkovú LIEČIVÚ hudbu, ktorá znie famózne, odporúčam si zadovážiť : DR. JEFFREY THOMPSON………… Pohladenie pre dušu………… A riadna pestrosť nahrávok….Pre alfa vlny, beta, gama, delta, theta…… SUPER KOMPOZÍCIE…..
Foligain, užívam ho už 20 rokov, pomáha.
By som plešatý bol ako koleno, pomáha
Neuvěříte, jaké BIZARNÍ NANOSTRUKTURY NAŠLI JAPONŠTÍ VĚDCI V MRNA COVID PSEUDO-VAKCÍNÁCH od Pfizeru a Moderny (VIDEO)
„„Co to sakra je?!“ říká Campbell, když ukazuje obrázky samouspořádaných nanostruktur. „Přítomnost těchto struktur ve vakcínách proti Covidu je třeba objasnit,“ říká Campbell, který dodává, že by měl nerad něco podobného ve svém těle.
Podle vědců způsobují poškození na buněčné úrovni. Vakcíny obsahují 3 až 4 miliony nanostruktur na mililitr.“
https://cz24.news/neuverite-jake-bizarni-nanostruktury-nasli-japonsti-vedci-v-mrna-covid-pseudo-vakcinach-od-pfizeru-a-moderny-video/
—————-
Preskočte 2 x reklamu. Video sa dá stiahnuť – z You Tube bolo odstránené. Vo videu sú fotky tých objektov.
“ V Oregonu odvolali, co odvolali předtím, a tak tam právě přestal platit „průkopnický a pokrokový“ drogový zákon, který zničil jeho největší město Portland s více než 650 tisíci obyvateli. Zároveň se podílel na trojnásobném nárůstu smrtí z předávkování.
Stačily na to necelé čtyři roky. Zákon posvětili Oregoňané referendem v listopadu 2020, kdy u nich drogy zabily 472 osob, loni bylo mrtvých již 1 392.
Očekávání byla velká. Tehdejší redakční komentář Los Angeles Times s titulkem „Co se Kalifornie může naučit od Oregonu, který ukončil svoji válku s drogami“ se čte jako Leninovy vize o budoucím životě v komunismu.
Do města, kde jim nic nehrozilo, se nahrnuli drogově závislí z celé Ameriky.“
Zdroj: https://www.idnes.cz/zpravy/zahranicni/portland-oregon-drogy-zakon-opatreni-110-predavkovani.A240903_195322_zahranicni_vals?zdroj=banner
——————
Výsledok legalizácie drog. A potlačenie protivládnych nálad v Oregone.
Bez komentára – čo INFOVOJNA „netušila“. Inak dobre informovaný Lichtner. V podstate ich už nepočúvam len preletím články. Klasika – politický marketing – ľuďom povedať to, čo chcú počuť. Už voliť nepôjdem nikoho. Otázka – prečo aj tu neboli dôležité info zverejnené včas? Hra na slepú babu medzi slobodomurármi?
https://www.inenoviny.sk/rudo-huliak-propaguje-ockovanie-a-covid-pas/
——————-
Odstrelili pár medveďov – takéto povolenie sa minimálne za socíu predávalo „hnusným kapitalistom“ – preto neboli premnožené – teraz má prioritu zdivočenie krajiny – agenda globalistov.
https://www.aktuality.sk › clanok › 720803 › odstrely-medvedov-nefunguju-biznis-s-odstrelmi-vsak-ano-komu-odstrely-vyhovuju
Odstrely medveďov nefungujú, biznis s odstrelmi áno. Komu to vyhovuje …
Celkovo prišlo envirorezortu 24 žiadostí, v ktorých žiadajú o odstrel dokopy 55 medveďov. Ochranári ich však vyhodnotili ako neopodstatnené. Podľa nich sú žiadosti príliš všeobecné.
Geert Wilders: Brusel je „monstrum“ uchvacující suverenitu a imigrační politika se musí vrátit do rukou jednotlivých států
https://aktax.cz/geert-wilders-brusel-je-monstrum-uchvacujici-suverenitu-a-imigracni-politika-se-musi-vratit-do-rukou-jednotlivych-statu/
Maďarsko zopakovalo hrozbu, že pošle migranty do Bruselu, Belgičtí politici vyzvali k blokování autobusů na hranicích
https://aktax.cz/madarsko-zopakovalo-hrozbu-ze-posle-migranty-do-bruselu-belgicti-politici-vyzvali-k-blokovani-autobusu-na-hranicich/
Mnoho z rôzno-vekových kategórií ľudí, keď započujú slovko „diéta“, tak veľa z nich začnú byť nervózni, pomaly až agresívni, v horšom prípade, sa niekomu prejaví na tele i „koprivka“ a to z dôvodu, že cíti, že rôzni tí – cez Úrad práce za 3 týždne -„pretransformovaní“ – výživoví poradcovia (často krát – sami obézni, alebo inak – nie veľmi zdravo vyzerajúci..), hľadajú svoj lukratívny „diétový“ džob, ktorý by chceli na naivite ľudí premeniť na svoj „zlatý důl“.
A mnohým z nich sa to i podarilo…
P.S. Ja osobne som veľmi opatrná v týchto „radách“. Pamätám sa, ako v našom meste v centrume už zopár rokov dozadu – odchýtavali pracovníčky danej poradenskej firmy, zamerané hlavne na ženy, aby si išli dať prístrojovo – zmerať na počkanie kamsi do najbližšej „kancelárie“ v meste – výšku cholesterolu, tlak krvi, objem tuku okolo pása (zrejme s dopadom aj na pečeň), svalovú hmotu, etc.. Následne hodili dáta do „systému“ (Pozn.: „Jáchyme, hoď to do stroje..), ktorý za 3 minúty „vyplul“ výsledky a s tým i – Ortieľ nad človekom – ženou..
„Výživová odborníčka“ – ihneď pripravená započať tzv. „liečiaci proces u pacientky“, vytiahla následne rôzne tie výživové doplnky a „najzdravšie“ preparáty, ktoré by každú konkrétnu „postihnutú“ ženu dokázali dostať z úrovne Zero aspoň na úroveň 2.
A už mali pripravený diár, kedy by mala prísť odchytená žena-pacientka – po užití jednej „škatuľky“ na kontrolu, že ako daná liečba na ňu – pozitívne reaguje..
Takže len toľko na margo rôznych tých – NAJ-diét. Treba používať vlastný inštinkt, intuíciu, počúvať organizmus a experimentálne skúšať (ak to doteraz nemám na sebe empiricky „vyhodnotené“), čo konkrétne mu (môjmu organizmu) lahodí, čo miluje, s čím naopak – nie je veľmi nadšený a čo sám by sám nevzal do úst nikdy v živote..
A to, čo kulinársko-gastronomicky vyhovuje mne, absolútne nemusí „výživovo“ zapasovať napr. mojej susede.
A čo chcem v hlavnej Pointe môjho dnešného komentu – povedať – je to, že Matička Príroda nám poskytuje na každú chorobu svoju vlastnú bylinu-zelinu-burinu.
Ovšem – človek – tvor „mysliaci“, ju ručne vytŕha, motykou vykopáva, kosí, dokonca – postrekuje chémiou – ako plevel, ktorý na tej záhrade, roli – NEMÁ MAŤ – (Pozn.: tiež krásny slovenský gramatický výraz..) svoje reálne Opodstatnenie..
Ale, ak by tomu tak malo naozaj byť, tak zrejme by taká bylina nikdy nedostala Šancu od Života a jednoducho by – NEEXISTOVALA!
Ale na to – nie každý človiečik – ešte mentálne – dorástol..
Dovolím si – vrátiť sa – k tzv. „protizápalovej diéte“ a to vo forme úžasnej bylinky a síce:
VRBOVKA ÚZKOLISTÁ (malokvetá) pomáha pri získavaní duševnej a fyzickej rovnováhy a navodzuje optimálne uvoľnenie, či relaxáciu.
U žien uľahčuje priebeh menštruačného cyklu a zmiernenie meno-pauzálneho prejavu, u mužov pomáha udržiavať normálnu funkciu prostaty a PÔSOBÍ PROTIZÁPALOVO.
Má účinky na vyrovnávanie hormonálnej činnosti s docielením pohody fyzickej aj psychickej. Podporuje zachovanie pružnosti a pohyblivosť kĺbov.
Tisíce rokov naši predkovia hojne užívali výnimočný nápoj, ktorý nazývali elixírom života. Vrbovka úzkolistá hojne rastie i v našich krajoch. Preto čaj z nej výborne vyhovuje našej genetike, jeho komplex minerálov a vitamínov je dokonale asimilovaný nášmu organizmu.
Obsahuje 70 stopových prvkov, vrátane významného množstva železa, horčíka, draslíka, sodíka a medi. Ďalej je zdrojom 18 aminokyselín, ktoré sú ľahko absorbované do tela a rýchlo dodajú energiu. Obsahuje tiež veľké množstvo vitamínu C (až 6-krát viac ako citrón).
Okrem vitamínu C obsahuje čaj i vitamíny B, obzvlášť veľa karoténu. V čaji sú tiež obsiahnuté bioflavonoidy, pektín a chlorofyl.
Neobsahuje negatívne elementy, ako sú kyselina šťaveľová, kofeín a puríny. Najväčšou prednosťou je jeho bezkofeínovosť, pretože nenarúša metabolické procesy v našom tele.
Kto má vôľu si načítať o tejto „zázračnej“ bylinke viac, vr. kvalifikovanej výroby IVAN-čaju z nej, tak dávam odkaz (vzhľadom na rozsah daných informácií) – nižšie.
https://www.podtatransky-kurier.sk/zivotny-styl/tajomstvo-vyroby-ivan-caju
Vďaka za pozornosť!
Vďaka za link Ajša & Maroš