Vedeli ste, že niektoré nápoje môžu byť zodpovedné až za 30 percent nášho denného príjmu kalórií? Mnohí z nás sa nevedia zaobísť bez všetkých tých kalóriami nabitých latte káv, nealko a iných sladených nápojov. Skutočný problém však nespočíva v kalóriách, ale v niečom omnoho horšom.
Výsledok vyhľadávania pre:
14 vegetariánskych potravín, ktoré obsahujú viac železa než mäso
15/06/2017 autor: 1 Comment
Či už ste vegetariánom dlho, alebo práve prechádzate na bezmäsitú stravu, zásadná vec, o ktorej by ste sa mali uistiť je, že v strave prijímate dostatok železa. Podľa Národného inštitútu zdravia (USA) je odporúčaná výživová dávka železa pre dospelých 8 až 27 mg denne.
11 jednoduchých spôsobov, ako si po dlhej zime prečistíme organizmus
14/06/2017 autor: Leave a Comment
V čase, keď sa jar mení na leto, náš organizmus sa už nevie dočkať, kedy „zhodí zo seba“ zimnú ulitu, aby privítal teplejšie, svetlejšie a často aj rušnejšie dni. Hlava nám neraz ide prasknúť od túžby po uvoľnení, no je už náš organizmus pripravený rozkvitnúť?
Vyrobte si domáci magnéziový krém: Ochráni vašu pleť pred slnkom a utlmí bolesti svalov
13/06/2017 autor: 2 komentáre
Každý, kto chodí každý druhý deň po práci na pešiu turistiku tak ako ja, by si mal dávať pozor na nasledujúce tri veci. Po prvé, dodržiavať pitný režim. Po druhé, udržiavať pleť vlhkú a chrániť ju pred škodlivým UV žiarením. A po tretie, ubezpečte sa, že poskytujete telu dostatok oddychu čo mu umožní sa riadne zregenerovať.
Zistite, čo o vašom zdravotnom stave prezradia vaše ruky
12/06/2017 autor: 1 Comment
„Počúvajme čo nám vraví naše telo!“ Všetci vieme, že význam tejto známej frázy nemožno brať doslovne. No naše telo rozhodne má svoj jazyk a je na nás, či mu chceme rozumieť. Naše telo reaguje na to, čo jeme a ako s ním zaobchádzame, a tiež nám hovorí, čo potrebuje. Zmeny v nálade, v energii, bolesť a dokonca žiadostivosť sú odrazom výkyvov v zdravotnom […]
Olej, ktorý dokáže vyliečiť migrény, depresiu, úzkosť a dokonca i zrak
11/06/2017 autor: 3 komentáre
Je známy ako Kráľ olejov1 – a tento titul si naozaj zaslúži. Ja ho používam každý deň na posilnenie zdravia a keby som si mala vybrať na používanie len jeden olej, bol by to práve on. V minulosti bol dlho považovaný za drahý a veľmi vzácny esenciálny olej. Historicky je dochované jeho používanie Babylončanmi, Asýrčanmi a Egypťanmi pri náboženských obradoch.
Čo v skutočnosti zabilo Patrika Swayzea? Rakovina to nebola
10/06/2017 autor: 22 komentárov
Na fotografii môžeme vidieť, čo je podľa lekárov P. Swayzea „výborná odozva“ na štandardnú onkologickú liečbu. V marci 2008 bola slávnemu hercovi Patrickovi Swayzeovi diagnostikovaná rakovina pankreasu.
Vedci zistili, že avokádo je sľubný liek na leukémiu. Ako ho správne konzumovať?
09/06/2017 autor: 2 komentáre
Možno ani neviete, že avokádo je dnes už považované za superjedlo, čo znamená, že je v porovnaní s inými potravinami mimoriadne bohaté na živiny. Mýtus o tom, ako avokádo obsahuje veľa nezdravého tuku, naň doposiaľ vrhal zlé svetlo. Avšak táto viac než 50 rokov stará informácia pochádzajúca z lekárskeho prostredia sa nedávno začala rúcať.
Mandle a ich špinavé tajomstvo: Pravda, ktorú takmer nikto nepozná
08/06/2017 autor: 8 komentárov
O tom, že mandle boli kedysi jednou z najzdravších potravín na Zemi niet pochýb. Mandľové orechy totiž majú veľké množstvo zdraviu prospešných vlastností. Avšak predtým, než si kúpite mandľové orechy, je niečo čo by ste mali vedieť.
Vyrobte si vlastný liek proti rakovine. Je skoro zadarmo a dokázateľne funguje
07/06/2017 autor: 12 komentárov
Čo by ste spravili keby som Vám povedal, že existuje viacero nejedovatých, cenovo nenáročných, a účinných receptov proti rakovine? Samozrejme, farmaceutický priemysel robí všetko pre to, aby sme sa o nich nedozvedeli, pretože liečba rakoviny je pre veľký farmaceutický biznis a dojná krava prinášajúca bilióny dolárov v hotovosti!
Ako pasterizované mlieko doslova ničí naše kosti zvnútra a živí rakovinu
06/06/2017 autor: 15 komentárov
Mlieko je jediný nápoj, ktorý je stále agresívne vnucovaný deťom pod záštitou zdravej výživy, hoci opak je pravdou – je to potravina napomáhajúca ochoreniam. Pitie pasterizovaného mlieka nie je ani zďaleka tak dobré pre celkové zdravie a zdravie kostí, ako sa nás snaží presviedčať mliekarenský priemysel.
