O účinkoch jablčného octu sme už na našej stránke písali viackrát. Dnes sa zameriame na jeho využitie pri riešení kožných problémov na tvári.
Viaceré vedecké štúdie totiž poskytli dôkazy o tom, ako jablčný ocot efektívne lieči napríklad ekzém a mnohé ďalšie ochorenia kože.
Medzi jeho najužitočnejšie vlastnosti patria:
- obsah betakaroténu podporuje a regeneruje bunky
- obsah draslíka lieči alergie a reguluje pH pokožky
- obsah ďalších minerálov a vitamínov ako sú železo, horčík, sodík, draslík, síra, vápnik a fosfor kontrolujú ekzémy a posilňujú imunitu
- obsah kyseliny mliečnej a jablčnej pôsobí silne antibakteriálne, antifungálne, znižuje zápaly, svrbenie, vyhladzuje pokožku a predchádza infekciám
- viaže a odplavuje z tela i pokožky toxické látky
Aplikácia jablčného octu na pokožku tak poskytuje viaceré zdravotné prínosy, výsledkom ktorých je krajšia, zdravšia a mladšie vyzerajúca pokožka.
Účinky jablčného octu na pokožku
Než sa zmienime o účinkoch jablčného octu, je dôležité pripomenúť, že sa nikdy nenanáša na pokožku priamo.
Keďže ide o pomerne silnú kyselinu, aby ste predišli podráždeniu pokožky, je nutné ho vždy zriediť s vodou minimálne v pomere 1:1, prípadne ešte vyššom (viac vody, menej octu).
Teraz sa bližšie pozrime na jeho účinky na pokožku:
1. Lieči akné, vyrážky a pupienky
Jablčný ocot ponúka rovnaké a dokonca lepšie výsledky ako mnohé drahé komerčné kozmetické prípravky a krémy.
Obsahuje totiž kyselinu jablčnú, ktorá má silné antibakteriálne, antimykotické a protivirálne účinky. Týmto spôsobom efektívne predchádza tvorbe vyrážok a akné.
2. Detoxikuje pokožku
Jablčný ocot odstraňuje z kože mnohé toxíny.
Jeho pravidelná aplikácia na pokožku tváre ju zanechá čistú a žiarivú.
3. Znižuje výraznosť pigmentových a stareckých škvŕn
Keď si budete pravidelne každý deň čistiť tvár s jablčným octom, viditeľnosť vašich pigmentových alebo stareckých škvŕn sa viditeľne zníži.
Obsahuje kyseliny, ktoré vás zbavia starých odumretých kožných buniek a zlepšia zdravie ostatných buniek.
Vezmite na vatový chumáčik trocha roztoku jablčného octu a vody, priložte ho priamo na škvrnu a nechajte chvíľu pôsobiť. Potom si dané miesto premyte vodou.
Robte to 2 krát denne počas mesiaca a pol a výsledkom budete milo prekvapení.
4. Odstraňuje vrásky
Podobne ako so škvrnami, pravidelná aplikácia jablčného octu pomáha aj s odstraňovaním a zmierňovaním vrások.
Opäť, na bavlnený chumáčik vaty naneste trocha roztoku octu s vodou a priložte si ho na pár minút priamo na vrásky. Po aplikácii si tvár umyte vlažnou vodou.
5. Vyrovnáva pH pokožky
Jablčný ocot z pokožky odstraňuje nadbytočný olej a vyrovnáva jej pH. Tým reguluje tvorbu mazu a pokožka tak nebude ani príliš suchá, ani mastná.
Jeho pravidelné používanie podporí vyváženú a dobre vyzerajúcu pokožku tváre.
Spôsoby aplikácie a užívania jablčného octu
Na záver si ešte povieme zopár spôsobov, ako správne používať jablčný ocot pri starostlivosti o pleť.
A. Jablčný ocot zriedený s vodou
Ako sme už spomenuli, jablčný ocot má silné antibakteriálne a antiviráne účinky. Na ich využitie je však potrebné ho zriediť s vodou, aby jeho obsah kyselín nepodráždil pokožku.
Budete potrebovať:
- 2 polievkové lyžice jablčného octu
- 1 pohár (2 dcl) čistej vody
- 3 vatové chumáčiky
Postup: V malej miske zmiešajte ocot s vodou. S použitím vatových chumáčikov ho nanášajte na ekzém. Procedúru opakujte až dokým sa ekzém nevylieči. V prípade veľmi citlivej pleti zrieďte v 1 dcl vody iba 1 čajovú lyžičku octu.
B. Užívanie jablčného octu orálne
Orálne užívanie jablčného octu zabráni návratu ekzému a posilní váš imunitný systém. Samozrejme, aj teraz sa bude užívať v zriedenej forme.
Budete potrebovať:
- 1 čajovú lyžičku jablčného octu
- 1 pohár (2 dcl) vody
Postup: Rozmiešajte čajovú lyžičku octu vo vode a zmes vypite. Opakujte to 2 až 3 krát za deň až dokým ekzém alebo vyrážky z tváre nezmiznú.
C. Kúpeľ s jablčným octom
Na liečbu kožných problémov nielen tváre, ale celého tela, je extrémne efektívny kúpeľ s jablčným octom.
Budete potrebovať:
- 1/2 pohára (1 dcl) jablčného octu
- vaňa plná vody
Inštrukcie: Rozmiešajte jablčný ocot vo vani plnej vlažnej až teplej vody a namočte sa na približne 15 minút. Ak chcete, môžete do kúpeľa pridať aj pár lyžíc kokosového oleja na zlepšenie vône a zosilnenie účinkov. Po kúpeli si na pokožku naneste nejaký zvlhčujúci krém. Na tento účel sa dá použiť aj spomínaný kokosový olej. Postup opakujte každý deň až pokým sa úplne nezbavíte ekzému.
D. Jablčný ocot a med
Med je ďalší vynikajúci prostriedok na rôzne kožné ochorenia, pretože znižuje zápaly a upokojuje podráždenú pokožku.
Má tiež antibakteriálne účinky. Na liečbu ekzémov je jeho kombinácia s jablčným octom priam ideálna.
Budete potrebovať:
- 2 čajové lyžičky jablčného octu
- 1 čajovú lyžičku medu
- 1 pohár (2 dcl) vody
Postup: Zmiešajte med s octom a následne to rozrieďte vo pohári vlažnej vody. Dobre zamiešajte a obsah pohára vypite. Užívajte to 2 až 3 krát denne.
Zdroj: Badatel.net
Súvisiace články
Odoberajte nové články na email!
Ušetrite čas a prihláste sa na odoberanie nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:
Naša garancia: Nikdy Vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.
Upozornenie: Tento článok je názorom jeho autora. Zdravotné rady v žiadnom prípade nenahrádzajú konzultáciu ani vyšetrenie lekárom. Príspevky a komentáre pod článkom môžu vyjadrovať postoje, ktoré sa nemusia zhodovať s postojmi redakcie.
bod D
Budete potrebovať:
2 čajové lyžičky jablčného octu
1 čajovú lyžičku medu
1 pohár (2 dcl) medu <– asi chyba , nema tam byt "vody" ?
áno, ďakujeme, už je to opravené
Sledujte čo urobí jablčný ocot s toxínmi, ekzémom a fľakmi na tvári 🙂 Sledoval som a nič som nevidel. Som čakal obrázok pred a po užívaní 🙂 Ale musím počkať na svoje pred a potom. Inak je to pravda 🙂
Dobrý den, prosím, mohu ředěný ocet s medem používat k obkladům nohy s růží? Můj aktuální pětidenní stav. Děkuji moc za odpověď!
…mohu ředěný ocet s medem používat k obkladům nohy s růží? Můj aktuální pětidenní stav…. Je potrebné uvedomiť si 1./ noha s růží predstavuje pomerne závažné infekčné ochorenie, takže liečba č.1 sú širokospektrálne antibiotíká / je to ochorenie vnútorné; patrí do rozhrania infektológie a internej medicíny Ďaľšie faktory sú : A/ vek, B/ ochorenie je na hranici akútnej choroby, C/ komorbidity / t.j. ďaľšie ochorenia_ skôr metabolické ako Diabetes mellitus a pod. iné/ Pred použitím D/ konzultovať určite infektológa a dermatológa. Na doliečenie by to mohlo byť vhodné. Nehazardovať…. noha patrí Vám!!
Mozne pouzit i na ekzem na rukach a nohach supanie koze ruzove az cervene flaky u 9 rocneho syna
Můžu používat jablečný ocet s medem a vodou na pití, při chronickém ekzému –Rosacea — na tváři ?
Děkuji vám za odpověd‘
Kúpte si Kittlovu masť a nanášajte na tvár každý večer.Po mesiaci nebude po růžovke ani stopy…..u mňa to fungiuje a nikto neverí,že mám růžovku….
??může pomoct jablečný ocet synovi,který má lupy ve vlasech???
Mala som nejaky ekzem alebo nieco toho typu nad okom pod obocim bolo to velmi nepekne. Zacala som si pripkladat jazdy vecer tampon namoceny v jabkokovom octe a postupne to zmizlo comu sa velmi tesim. Takze nma to nieco do seba a DAKUJEM za to jablčnemu octu vyskusajte na ektemy a mozno zaberie ako mne.