Premýšľajte o vitamínoch a živinách ako o armáde, ktorá vám pomôže zahnať alebo aspoň oddialiť ochorenia súvisiace s vekom? Najlepší spôsob, ako si vybudujete takúto armádu, je začneť jesť zdravú, výživnú stravu, hovorí Kristin Kirkpatricková, manažérka programov pre výživu na Cleveland Clinic Wellness Institute.
7 dôležitých vitamínov a výživných látok, ktoré potrebuje každý po 40-ke
20/03/2017 autor: 1 Comment
Neurológovia hovoria, že počúvanie tejto pesničky znižuje úzkosť o 65%
17/03/2017 autor: 1 Comment
Všetci dobre vieme, že je stres je potrebné vedieť zvládať, inak nás pohltí a uškodí zdraviu. Keď zažívate ťažké chvíle v práci, škole alebo vo vašom osobnom živote, môžete použiť triky a techniky, ako si upokojíte svoje nervy.
Zápaly sú hnacím motorom väčšiny chorôb, vrátane rakoviny. Toto smoothie ich zastaví
14/03/2017 autor: 2 komentáre
Nápoje smoothies sa v súčasnej dobe stávajú čoraz populárnejšie. Môžete si ich pripraviť z ovocia, zo zeleniny, semienok, orechov alebo z čohokoľvek, čo doma nájdete. Obľubujú ich najmä ľudia, ktorí sa zaujímajú o zdravú výživu, športovci, diabetici, alergici alebo tí, ktorí sa snažia schudnúť.
Nejde len o únavu: 5 vážnych ochorení, ktoré vznikajú z nedostatku spánku
28/12/2016 autor: Leave a Comment
Spánok zohráva dôležitú úlohu pri udržaní telesného zdravia. Podieľa sa na hojení a uzdravuje vaše srdce i cievy. Pokračujúci nedostatok spánku môže ohroziť srdce, spôsobiť vysoký krvný tlak, cukrovku a mŕtvicu.
Pozoruhodná brokolica: Takto aktivujete a znásobíte jej protirakovinové účinky
13/10/2016 autor: 3 komentáre
Zelenina ponúka širokú škálu rôznych zdravotných prínosov. Niektoré druhy však majú vyšší potenciál odvrátiť ochorenia ako ostatné. Brokolica patrí do tej kategórie, u ktorej boli vedecky dokázané mnohé priaznivé zdravotné účinky.
Rakovina a cukrovka sú vždy dôsledkom chronického zápalu. Potlačíte ho takto
20/09/2016 autor: 3 komentáre
Zápal. Bolesť, tlak, opuch a začervenané koleno, ktoré ste si zranili pri hre basketbale pred 20 rokmi na strednej škole. Alergia, bolesti hlavy, ktoré dostanete, keď zjete mliečne výrobky. Týmto spôsobom sa vám telo snaží naznačiť, že niečo nie je v poriadku.
8 najhorších chorôb, ktoré vám hrozia z nedostatku vitamínu B12
17/09/2016 autor: 2 komentáre
Pre správnu funkciu vášho tela je potrebné mu každý deň dodávať všetky potrebné vitamíny a minerály. No a jedným z najdôležitejších je práve vitamín B12. Jeho nedostatok v tele môže spôsobovať množstvo komplikácií. Medzi najvážnejšie z nich patria metabolická anémia a poškodenia nervov.
Minerálne vody, ktoré dokážu odstrániť hliník z vášho mozgu
23/06/2016 autor: 24 komentárov
V poslednej dobe sme zaznamenali dramatický nárast neurologických ochorení, ktoré sa spájajú s hliníkovou toxicitou. Problém pri hliníku je, že mozgovo-krvná bariéra ho nedokáže zastaviť pred prenikaním do šedej mozgovej kôry. Následne tam hliník zostáva a akumuluje sa, pričom mozgové bunky nemajú schopnosť rýchlej obnovy.
Alzheimer vyliečený za 2 mesiace: Táto kúra je nová nádej pre všetkých pacientov
07/06/2016 autor: 1 Comment
Dr. Mary Newportová má teóriu, že ketóny, ktoré produkuje telo počas konzumácie kokosového oleja, môžu byť alternatívnym zdrojom energie pre mozog. Verí, že kokosový olej dokáže výrazne pomôcť a dokonca vyliečiť ľudí, ktorí trpia na rôzne ochorenia mozgu, ako je napríklad Alzheimerová choroba.
Nová neinvazívna terapia na Alzheimera kompletne obnovila pamäť
30/08/2015 autor: 8 komentárov
Diagnóza Alzheimerovej choroby neznamená pre človeka len frustráciu z toho, že sa cíti zmätený a zabúda mená. Ide totiž o ochorenie, ktoré zároveň dramaticky zvyšuje riziko úmrtia. Podľa Asociácie Alzheimerovej choroby ide dnes o 6. najčastejšiu príčinu úmrtia v USA, ktorá má na svedomí viac životov ako rakovina prostaty a prsníka dohromady.
Prečo Alzheimerova demencia trápi čoraz mladších a ako sa jej vyhnúť
21/04/2014 autor: 17 komentárov
Demencia ja na výraznom vzostupe a preniká do epidemických dimenzií. Tak ako rakovina, postihuje čoraz viac a čoraz mladších ľudí. Konvenčná ortodoxná medicína, ruka v ruke s farmaceutickými korporáciami a za pomoci spriaznených univerzít verejnosti tvrdí, že na demenciu usilovne hľadá účinný, samozrejme chemický liek. Zároveň úspešne ignoruje dôležité fakty o príčinách vzniku demencie a […]
