Ako sa nám naplno rozvíja leto, nemali by sme zabúdať, že aj v tomto období skúpom na nádchy či prechladnutia, je nutné myslieť na zásady zdravého životného štýlu a posilňovať si telo na nadchádzajúcu jeseň. Typickým ovocím pre toto obdobie je práve červený melón charakteristický svojou sladkou chuťou a vysokým obsahom vody.
Jedlo vaším liekom: 15 najzdravších potravín všetkých čias
13/08/2020 autor: 9 komentárov
V prieskume modelov nákladov, vynakladaných domácnosťami na jedlo, zistila Ekonomická výskumná služba (ERS) amerického Ministerstva poľnohospodárstva, že ľudia míňajú veľkú časť svojich potravinových rozpočtov na nákup veľmi nezdravých jedál. Priemerná americká domácnosť (a iste je to podobné aj u európskej či slovenskej) míňa väčšinu svojho potravinového rozpočtu (takmer 18 percent) na rafinované obilniny, po ktorých nasleduje […]
8 najlepších ranných nápojov pre vyplavenie toxínov z tela
12/07/2020 autor: Leave a Comment
Pravidelná detoxikácia predstavuje skvelý spôsob, ako zbavovať telo nahromadeného odpadu a toxínov z čriev. Nejde však len o toxíny zo znečisteného prostredia, ale aj o škodlivé parazity a tiež o neutralizáciu voľných radikálov, ktoré vznikajú ako dôsledok metabolických procesov v tele.
Prečo každý človek nad 45 rokov by mal piť kávu denne
20/06/2019 autor: 6 komentárov
Ak ste niekedy počuli o ľuďoch, ktorí pijú pravidelne každý deň veľa kávy a pomysleli si, „Fíha, to nemôže byť dobré…“ možno nakoniec nemáte pravdu. Niektorí ľudia považujú konzumáciu štyroch až šiestich šálok kávy za priveľa. Vedci však vravia, že by to v skutočnosti pre vás mohlo byť dobré.
Počuli ste niekedy o fialových zemiakoch? Podľa lekárov znižujú krvný tlak
19/04/2018 autor: Leave a Comment
Väčšina z nás konzumuje biele alebo žlté zemiaky. Niektorí možno pravidelne siahajú aj po sladkých zemiakoch a sú teda zvyknutí aj na oranžovú farbu. Fialové zemiaky sa však takejto obľúbenosti aj napriek svojej výrazne sýtej farbe netešia. Je to škoda. Mali by sme sa o ne viac zaujímať predovšetkým pre obrovské množstvo živín, ktoré obsahujú.
Päť dôvodov, prečo by sme si mali robiť zásoby mrazených čučoriedok
04/07/2017 autor: 3 komentáre
Dnes si už zrejme väčšina z nás uvedomuje, že organické bobuľovité plody sú mimoriadne prospešné pre naše celkové zdravie. Naše telo má z vitamínov obsiahnutých v bobuľovitých plodoch úžitok v mnohých ohľadoch. Je však možné, aby naše zdravie malo z týchto plodov ešte väčší úžitok?
Ak chcete omladiť svoju pečeň o 20 rokov, jedzte toto ovocie
16/04/2017 autor: 9 komentárov
Závažné ochorenia ovplyvnia celé telo, ak sa o svoju pečeň nesprávne staráte. Pečeň vytvára bielkoviny za pomoci vitamínu K. Tie sú veľmi dôležité pri zrážaní krvi. Rozklad starých a poškodených krviniek je tiež jednou z vlastností pečene.
Tento prášok má viac antioxidantov ako čučoriedky, viac železa ako špenát a vitamínu A ako mrkva
15/04/2017 autor: 5 komentárov
Existuje zelený prášok, ktorý obsahuje toľko kľúčových antioxidantov, enzýmov, vitamínov a minerálnych látok ako 5 porcií ovocia a zeleniny. Mnohí z vás ho už vyskúšali a nevedia si ho vynachváliť. Reč je jednej zo superpotravín, ktorú poznali už starí Aztékovia ako úžasný zdroj zdravia, sily a vitality.
Čo sa stane, keď budete jesť jadierka z jablka
18/03/2017 autor: 9 komentárov
Mnohé naše babičky nás varovali pred jedením jadierok z jabĺk, pretože ich považovali za jedovaté. Možno ste už zažili skúsenosť, kedy ste nechtiac prehltli zopár jadierok a potom ste premýšľali nad tým, či sa vám niečo nestane. Sú medzi nami aj takí, ktorí jedia jablká celé, teda aj s jadierkami. A nikdy sa im nič nestalo. Mnohí z nich dokonca […]
Zápaly sú hnacím motorom väčšiny chorôb, vrátane rakoviny. Toto smoothie ich zastaví
14/03/2017 autor: 2 komentáre
Nápoje smoothies sa v súčasnej dobe stávajú čoraz populárnejšie. Môžete si ich pripraviť z ovocia, zo zeleniny, semienok, orechov alebo z čohokoľvek, čo doma nájdete. Obľubujú ich najmä ľudia, ktorí sa zaujímajú o zdravú výživu, športovci, diabetici, alergici alebo tí, ktorí sa snažia schudnúť.
Tisícky žien si ju nevedia vynachváliť: Pleťová maska, s ktorou omladnete za jedinú noc
11/03/2017 autor: 6 komentárov
Existuje veľa vecí, ktoré urýchľujú proces starnutia vašej pleti a zvyšujú množstvo vrások. Patria k nim napríklad nadmerné slnenie, používanie syntetických kozmetických prípravkov, nezdravá strava, hormonálne zmeny a mnohé iné faktory.
