Plantárna fascia je veľká šľacha v chodidle, ktorá spája pätu s prstami. Problémy s ňou máva až neuveriteľných 50% populácie. Ide zvyčajne o dôsledok poškodenia spôsobeného zvýšenou námahou a opotrebením. Danému ochoreniu sa potom hovorí plantárna fascitída.
Tieto 3 jednoduché cviky vás zbavia bolestí päty pri plantárnej fascitíde
20/07/2016 autor: 3 komentáre
Ako sa zbaviť bolesti hlavy za 3 minúty bez akýchkoľvek liekov
26/05/2016 autor: 2 komentáre
Všetci z nás sme už občas zažili bolesti hlavy a vieme, že neraz dokážu vážne skomplikovať život. Najhoršie je, keď s tým nedokážete nič urobiť. Nemôžete pracovať, neviete zaspať, jednoducho ste akoby paralyzovaní. Jediné, čo chcete, je, aby tá nepríjemná bolesť rýchlo zmizla.
Zmiešajte soľ s olivovým olejom a bolesť neucítite ďalších pár rokov
20/05/2016 autor: 11 komentárov
Je smutnou pravdou, že väčšina ľudí, keď ich zažne niečo bolieť, siahajú hneď po liekoch z lekárne. Nie je to dobré preto, lebo uvedené lieky síce na chvíľu pomôžu, no vyberú si svoju daň v podobe rôznych vedľajších a zvyčajne pomerne negatívnych účinkov.
Ako sa zbaviť zapáleného hrdla rýchlejšie a lepšie než s antibiotikami
07/05/2016 autor: 5 komentárov
Zápal v hrdle je infekcia spôsobená baktériou Streptococcus pyogenes. Prejavuje sa zvyčajne bolestivým a začervenaným hrdlom. Postihuje ľudí všetkých vekových kategórií, ale najčastejšia sa vyskytuje u malých detí, nie starších ako 13 rokov.
Tento bežný liek, ktorý má každý doma, vám môže vážne poškodiť mozog
25/04/2016 autor: 2 komentáre
Výskumníci z prestížnej Univerzity v Toronte a Univerity v Britskej Kolumbii nedávno publikovali v Denníku sociálno-kognitívnej a vplyvovej neurovedy jednu veľmi zaujímavú štúdiu. Skúmali v nej vplyv v súčasnosti zrejme najpoužívanejšieho voľnopredajného lieku na potláčanie bolestí a znižovanie horúčky. To, čo zistili, by nemalo nechať chladným žiadneho v vás.
7 naťahovaní za 7 minút: Kompletná úľava od bolestí krížov
09/03/2016 autor: 6 komentárov
Jedným z následkov sedavého zamestnania, ale aj prílišnej fyzickej aktivity, bývajú bolesti chrbtice. Približne každý deviaty človek sa každodenne potýka s ťažkosťami v dolnej časti chrbta, ktorej sa ľudovo hovorí aj kríže.
Skoncujte s bolesťami kĺbov nôh, rúk či chrbta s týmto overeným smoothie
16/02/2016 autor: 3 komentáre
Na svete je veľmi veľa ľudí, ktorých trápia bolesti chrbta, kolien, členkov, zápestí či iných kĺbov. Platí to zvlášť u starších, no čoraz častejšie sa tento druh bolestí vyskytuje aj u mladších ročníkov. Najviac sa to týka tých, ktorí majú sedavé zamestnania a neaktívny životný štýl. Štatistiky dokonca uvádzajú, že až tretina ľudí sa v priebehu posledných 30 […]
Nedostatok týchto 4 vitamínov zvyšuje výskyt migrény až o 300%
09/02/2016 autor: 2 komentáre
Bolesti hlavy z migrén sú veľmi časté a môžu trvať od niekoľkých hodín až po 3 dni. Bohužiaľ, tento typ bolestí patrí medzi najmenej pochopené a tým pádom sa im od lekárskej komunity venuje aj málo pozornosti. Je tomu tak preto, lebo správne odhalenie ich príčin by si vyžadovalo komplexné vyšetrenia, vrátane zohľadnenia genetických, environmentálnych a neurologických faktorov, […]
Ibuprofén spôsobuje tisíce úmrtí ročne: Namiesto neho užívajte toto
03/02/2016 autor: 15 komentárov
Nedávny článok publikovaný tlačovou agentúrou Reuters odhalil zaujímavé zistenia o liekoch proti bolestiam ako sú diclofenac či ibuprofén. Zistil totiž, že uvedené liečivá zvyšujú riziko srdcového infarktu v rovnakej miere ako lieky, ktoré boli v minulosti stiahnuté z trhu kvôli ich vysokým rizikám.
Po tejto kúre už nikdy nebudete trpieť na popraskané päty, mozole či otlaky
01/01/2016 autor: 13 komentárov
Popraskané päty sú pomerne bežnou zdravotnou komplikáciou, ktorá môže byľ len čisto kozmetickým problémom, ale neraz aj bolestivým stavom. Bez ohľadu na to, popraskané päty sú viditeľné a nepríjemné vzhľad, preto sebavedomiu človeka príliš nepridávajú.
Hojivý koktejl na posilnenie šliach a väzov v boľavých kolenách
04/12/2015 autor: 3 komentáre
Kolená patria medzi jedny z najdôležitejších kĺbov tela. Podporujú nielen správne držanie tela, ale celkovo nám umožňujú chodiť, skákať či stáť. Postupom času v nich dochádza k pomerne veľkému množstvu úrazov, rán a nárazov, čím sa poškodzujú a uvoľňujú.
