Ste už unavení z chorôb a zdravotných ťažkostí? V tomto článku nájdete zopár tipov a trikov ako uľaviť sprievodným znakom chrípky či nachladnutia. Pôjde o akupresúru, ktorá poskytuje pomerne rýchle výsledky. Jediné, čo budete potrebovať na to, aby ste sa cítili lepšie, bude pár minút pre každé kolo terapie.
Každý prst predstavuje nejaký orgán: Masírujte ich a zbavte sa bolestí
29/11/2015 autor: Leave a Comment
20 druhov bolestí, ktorých zdrojom je konkrétny emočný stav
13/10/2015 autor: 6 komentárov
Bolesť niekde v tele je najbežnejším pociťovaným vnemom každého z nás. Tri hlavné manifestácie bolesti sú energia, vnímanie a fyzický prejav. Tradičným chápaním príčin bolestí je zmena patalógie, respektíve štruktúry v danom mieste (napríklad poškodenie tkanív) alebo externé faktory ako chlad, teplo, tlak a podobne.
8 jogových cvikov na bolesti krčnej a hrudnej chrbtice
12/09/2015 autor: 2 komentáre
Na internete sa môžete stretnúť s pomerne veľa odporúčaniami na riešenie bolestí chrbta a krku, avšak len veľmi málo z nich sa týka jogy. A pritom práve joga je spôsob, ktorý pri naprávaní pokrivenej alebo poranenej chrbtice dosahuje najlepšie výsledky.
4 nenáročné masážne techniky na bolesti hlavy a migrény
09/09/2015 autor: 1 Comment
Bez ohľadu na to, či sa masírujete sami alebo vám masáž poskytuje niekto iný, najdôležitejšou vecou je zamerať sa na miesto odkiaľ bolesť vychádza. Podľa miesta bolesti následne zvoľte jednu z nižšie uvedených masáži, ktoré by mali viesť k zníženiu, prípadne aj úplnému odstráneniu bolesti hlavy.
Terapie chladu a tepla: Kedy použiť ktorú a aké zásady pritom dodržať
08/09/2015 autor: Leave a Comment
Mnohí ľudia sú často zmätení z toho, kedy je potrebné použiť na boľavé miesta terapiu chladu a kedy zasa terapiu tepla. V našom dnešnom článku sa preto bližšie pozrieme na situácie, v ktorých sa jednotlivé terapie používajú. Zároveň uvedieme hlavné zásady, ktoré by ste mali pri nich dodržiavať.
5 cvičení chodidiel, čo zmiernia bolesti chrbta, bokov a kolien do 20 minút
29/07/2015 autor: Leave a Comment
Ak trpíte bolesťami chrbta, bedrových kĺbov či kolien, určite ste už vyskúšali niekoľko rôznych metód, aby ste sa ich zbavili. Medzi bežné prostriedky, po ktorých ľudia najčastejšie siahajú, sú lieky ako ibuprofén či tylenol. Bolesti sa však často dá zbaviť aj bez liekov, napríklad niektorými cvičeniami. No a práve o nich si dnes povieme v tomto článku.
Dokonalý kúpeľ na reumu: Zbaví vás bolestí kĺbov rúk, nôh aj krku!
07/07/2015 autor: 4 komentáre
Pre človeka je ťažké začať robiť nejakú zmysluplnejšiu fyzickú prácu, ak trpí reumatickými bolesťami kĺbov. U niektorých ľudí sa objavujú tieto typy bolestí až po celodennej práci a odídu aj sami po dostatočnom odpočinku.
Špeciálny bod na prste: Okamžite zníži krvný tlak a odstráni každú bolesť
10/06/2015 autor: 8 komentárov
Vždy, keď sa necítite dobre, zatlačte tento bod minimálne na jednu minútu. Okamžite vám to zníži krvný tlak, vráti vedomie a zastaví závrate. Uvedená metóda sa používa v armádnej medicíne, kde liečba poranení je iná ako štandardná v civile.
Recept ruskej ľudovej medicíny: Na boľavé kĺby zaberá už po prvom použití
27/05/2015 autor: 22 komentárov
Všetci sme už niekedy zažili bolesti v kĺboch. Najčastejšie sa objavujú v kolenách, pleciach či lakťoch. Vtedy sa človek cíti zlomený. Zvyčajne sú súčasťou starnutia a prvé príznaky sa objavujú zväčša po 40-ke. Čo ale robiť, keď nastanú už vo veku 25 alebo 30 rokov? Je to tiež kvôli veku?
Ako vyliečiť kŕčové žily bez pančúch či operácie, len s pomocou paradajok
06/05/2015 autor: 10 komentárov
Kŕčové žily nie sú len kozmetický problém, často spôsobujú aj bolesti rôznej intenzity. Tradične sa na ich liečbu používajú sťahovacie pančuchy a v závažnejších prípadoch sa za účelom ich odstránenia podstupuje operácia. Máme pre vás jednu dobú správu – na tento problém existuje aj jeden pomerne účinný prírodný spôsob liečby. Ten neraz dokáže predísť nutnosti radikálnejšieho zákroku.
Ako rýchlo zmierniť bolesti chrbta s pár jednoduchými cvikmi
05/04/2015 autor: 4 komentáre
Dlhý čas strávený sedením či nepravidelné cvičenie môžu spôsobiť problémy s chrbticou. Ťažkosti, obzvlášť v spodnej časti chrbta, sa stali novodobou epidémiou, s ktorou stále viac ľudí bojuje takmer každý deň.
