Nadváha môže spôsobiť rad zdravotných problémov a podľa najnovších informácií od Svetovej zdravotníckej organizácie WHO zvyšuje riziko vzniku chronických ochorení, ako sú cukrovka a vysoký krvný tlak. Zlou správou je, že stále viac a viac ľudí bojuje s týmto problémom a čelí jeho vážnym následkom.
Ako posilniť imunitu a spomaliť starnutie pomocou autofagocytózy
02/10/2016 autor: 2 komentáre
Civilizačné ochorenia sú na vzostupe už niekoľko desaťročí. Zdá sa, že sa pomery naozaj nezlepšujú a s rastúcou populáciou sa ich miera zhoršuje. Vrcholom toho všetkého je, že zdravotnícky priemysel je plný dobrosrdečných ľudí, ktorí chcú ľuďom pomáhať, ale táto pomoc je v skutočnosti podvod a klam.
Zmiešajte tieto 2 veci a vyčistite vaše telo od tuku, únavy a parazitov!
08/08/2016 autor: 7 komentárov
Všetci vieme, že parazity sú škodlivé organizmy, ktoré sa priživujú na hostiteľskom organizme. Škodia však nielen tým, že z neho odčerpávajú prospešné živiny, ale často produkujú aj vlastné toxíny. Tie telo potom zneškodňuje tak, že ich ukladá v tuku, ktorého potreba neustále rastie.
4 rýchle cvičenia, ktoré vás zbavia tuku v podpazuší a na chrbte
31/05/2016 autor: 1 Comment
Mnohé ženy musia zápasiť s rôznymi problémami, ktoré im vyvoláva nadmerne usadený tuk na chrbte a v podpazuší. Najčastejšie ide o sťažený výber vhodnej veľkosti oblečenia alebo komplikácie so zapínaním podprseniek. Aj keď diéty zaberú a schudnete, na týchto miestach tuk často ostáva alebo sa zmenšuje pomalšie než na ostatných častiach tela.
Jedzte na raňajky toto a už sa nikdy trápte nad brušným tukom
18/04/2016 autor: 13 komentárov
Ak patríte medzi ľudí, ktorí sa veľmi snažia zhodiť tuk na bruchu či iných problémových partiách tela, potom určite vyskúšajte tieto raňajky. Sú nielen chutné, ale zároveň patria medzi jedny z najzdravších raňajok, aké si môžete dopriať.
Ako urobiť kompletný detox od cukru, schudnúť a zbaviť telo závislosti
15/04/2016 autor: 14 komentárov
Cukor je ešte viac zodpovedný za nadbytočnú váhu ako sacharidy a tuky. Ak konzumujete potraviny s vysokým obsahom cukrov ako sú sladené limonády, jogurty, sladkosti, pasterizované ovocné džúsy, raňajkové cereálie či šalátové dresingy, vaše riziko obezity sa neúmerne zvyšuje.
10 cvičení, ktoré spaľujú tuk a kalórie lepšie než behanie
14/03/2016 autor: 3 komentáre
Keď dôjde na chudnutie, beh je dlhodobo považovaný za najlepší druh cvičenia. Okrem samotného spaľovania kalórií je tiež dobrý na posilnenie srdca, keďže ono počas behu musí viac pracovať. Avšak behanie má jednu veľkú nevýhodu – ide o vysoko náročnú aktivitu, ktorá zaťažuje kolená, stehná, bedrové kĺby a členky nôh.
9 cvikov na spálenie tuku a vyformovanie brucha už za 14 dní
26/02/2016 autor: Leave a Comment
Zima sa nám pomaly končí. Zdá sa, že tohto roku je to o niečo skôr ako obvykle. Leto a jar sú obdobím, kedy sa ľudia odievajú strohejšie, idú na dovolenku či navštevujú kúpaliská. Každý chce preto pre svoje okolie vyzerať v čo najlepšej kondícií. Ak ste počas zimy viac maškrtili a teraz by ste sa radi dostali do […]
Stlačte tieto 4 body, zrýchlite svoj metabolizmus a rýchlo schudnite
31/01/2016 autor: 1 Comment
Po tisíce rokov používali ľudia akupunktúru a akupresúru ako spôsoby na liečbu svojich zdravotných komplikácii či znižovanie prejavov niektorých ochorení. Mechanizmus fungovania týchto techník nie je vôbec zložitý. Hovorí sa, že každý orgán je energetickými dráhami spojený s nejakým bodom na povrchu tela.
10 jednoduchých trikov, ako spáliť tuk: Väčšina je bez cvičenia!
27/01/2016 autor: 12 komentárov
Ľudia s nadváhou zvyčajne k svojmu problému nie sú ľahostajní a snažia sa schudnúť. Avšak súčasný moderný beh života a nedostatok času nám často bránia konzumácii zdravých potravín či cvičeniu. Zlozvyky, stres, sedavý spôsob života a málo fyzickej aktivity si časom vyberajú svoju daň v podobe obezity.
Ako schudnúť z brucha za týždeň bez toho, aby ste cvičili
07/01/2016 autor: 1 Comment
Pre väčšinu ľudí sú tukové vankúšiky nepríjemnosťou, ktorú by radšej nemali. Sú totiž niečím, čo s bruchom a stehnami pohupuje hore-dole, naše oblečenie napína, vyzerá to zle a drží sa nás ako kliešť bez ohľadu na to, že sa ich chceme zbaviť.
