Tuk na bruchu trápi väčšinu ľudí. Mnohí z nich sa cítia kvôli tomuto problému úplne beznádejne. Ak ste jedným z nich, tak pre vás máme jeden skvelý tip. Pomocou nášho „nadupaného“ nápoja sa vám podarí schudnúť, hlavne na bruchu, že sa ani nenazdáte.
Len jeden pohár tohto nápoja pred spaním spáli tuk na bruchu ako divý
30/06/2015 autor: 14 komentárov
Keď sa prejete, zajedzte to týmto mixom – spáli až 50% kalórií z jedla
22/06/2015 autor: 4 komentáre
Na prípravu tohto elixíru budete potrebovať len 2 ingrediencie, ktoré sa dajú veľmi ľahko zohnať. Sú nimi jeden veľký zrelý grapefruit a polievková lyžica medu. Mix týchto dvoch zložiek bude mať pre vás hneď niekoľko významných prínosov.
Džús na schudnutie lenivým spôsobom – a funguje prekvapivo výborne
13/06/2015 autor: 18 komentárov
V dnešnom článku vám prezradíme jeden lenivý spôsob ako schudnúť. Ide o recept, ktorý dokáže spáliť kalórie, aj keby ste nič nerobili, iba sedeli za počítačom. Založený je na tom, že zvyšuje mieru bazálneho metabolizmu.
Neprekonaný nápoj na prečistenie pečene a zhodenie pár extra kíl už po 3 dňoch
05/06/2015 autor: 38 komentárov
S týmto silným nápojom na prečistenie pečene sa zároveň zbavíte aj extra telesnej váhy. A to všetko bez vynaloženia nejakého prílišného úsilia. Keď je totiž organizmus plný toxínov, pečeň nedokáže správne vykonávať svoje funkcie.
Vypite tento džús každý večer a nadbytočné kilá zhodíte extrémne rýchlo
03/05/2015 autor: 44 komentárov
Určite poznáte ten nepríjemný pocit, keď sa nedokážete zmestiť do svojho obľúbeného oblečenia. Jednu vec vám dokážeme však sľúbiť – po pravidelnom pití tohto nápoja už nikdy nebudete vyzerať akoby ste so sebou neustále nosili „kufre“. V tomto nám dôverujte.
Potešíme lenivejších: Prečo je na chudnutie lepšia chôdza ako beh
19/04/2015 autor: 6 komentárov
Zvyknete behávať v rámci cvičenia na chudnutie? Existujú veľmi dobré dôvody, prečo by ste namiesto behu mali radšej praktizovať chôdzu. Výber druhu cvičenia závisí hlavne od vášho cieľa – či chcete nabrať svalovú hmotu alebo zhodiť tuk. Pre každý cieľ sú určené samostatné skupiny cvikov. Sú aj také, ktoré docielia oboje.
Jediné cvičenie bez pohybu, ktoré posilní každý sval a zbaví vás extra váhy
31/03/2015 autor: 11 komentárov
Takzvaný „plank“ je jedno z najpopulárnejších a zároveň najefektívnejších cvičení na svete. Neovplyvňuje iba svaly na bruchu, ale doslova v celom tele. Cvičte ho každý deň 5 minút a sami budete prekvapený výsledkom.
Ako sa zbaviť dvojitej brady iba s pomocou tenisovej loptičky
22/01/2015 autor: 1 Comment
Mnoho ľudí trpí malým problémom – dvojitej brady. Teda, nejde ani tak o zdravotný problém, skôr o kozmetický, no aj ten vie dosť potrápiť, hlavne sebavedomie. Zrejme neviete, no existujú cvičenia, ktoré s tým dokážu pomôcť. Predtým, než prejdeme k jednotlivým cvikom, pozrime sa najskôr na príčiny, ktoré dvojitú bradu spôsobujú.
