Na prípravu tohto elixíru budete potrebovať len 2 ingrediencie, ktoré sa dajú veľmi ľahko zohnať. Sú nimi jeden veľký zrelý grapefruit a polievková lyžica medu. Mix týchto dvoch zložiek bude mať pre vás hneď niekoľko významných prínosov.
Džús na schudnutie lenivým spôsobom – a funguje prekvapivo výborne
13/06/2015 autor: 18 komentárov
V dnešnom článku vám prezradíme jeden lenivý spôsob ako schudnúť. Ide o recept, ktorý dokáže spáliť kalórie, aj keby ste nič nerobili, iba sedeli za počítačom. Založený je na tom, že zvyšuje mieru bazálneho metabolizmu.
Neprekonaný nápoj na prečistenie pečene a zhodenie pár extra kíl už po 3 dňoch
05/06/2015 autor: 38 komentárov
S týmto silným nápojom na prečistenie pečene sa zároveň zbavíte aj extra telesnej váhy. A to všetko bez vynaloženia nejakého prílišného úsilia. Keď je totiž organizmus plný toxínov, pečeň nedokáže správne vykonávať svoje funkcie.
Vypite tento džús každý večer a nadbytočné kilá zhodíte extrémne rýchlo
03/05/2015 autor: 44 komentárov
Určite poznáte ten nepríjemný pocit, keď sa nedokážete zmestiť do svojho obľúbeného oblečenia. Jednu vec vám dokážeme však sľúbiť – po pravidelnom pití tohto nápoja už nikdy nebudete vyzerať akoby ste so sebou neustále nosili „kufre“. V tomto nám dôverujte.
Potešíme lenivejších: Prečo je na chudnutie lepšia chôdza ako beh
19/04/2015 autor: 6 komentárov
Zvyknete behávať v rámci cvičenia na chudnutie? Existujú veľmi dobré dôvody, prečo by ste namiesto behu mali radšej praktizovať chôdzu. Výber druhu cvičenia závisí hlavne od vášho cieľa – či chcete nabrať svalovú hmotu alebo zhodiť tuk. Pre každý cieľ sú určené samostatné skupiny cvikov. Sú aj také, ktoré docielia oboje.
Jediné cvičenie bez pohybu, ktoré posilní každý sval a zbaví vás extra váhy
31/03/2015 autor: 11 komentárov
Takzvaný „plank“ je jedno z najpopulárnejších a zároveň najefektívnejších cvičení na svete. Neovplyvňuje iba svaly na bruchu, ale doslova v celom tele. Cvičte ho každý deň 5 minút a sami budete prekvapený výsledkom.
Ako sa zbaviť dvojitej brady iba s pomocou tenisovej loptičky
22/01/2015 autor: 1 Comment
Mnoho ľudí trpí malým problémom – dvojitej brady. Teda, nejde ani tak o zdravotný problém, skôr o kozmetický, no aj ten vie dosť potrápiť, hlavne sebavedomie. Zrejme neviete, no existujú cvičenia, ktoré s tým dokážu pomôcť. Predtým, než prejdeme k jednotlivým cvikom, pozrime sa najskôr na príčiny, ktoré dvojitú bradu spôsobujú.
