Úvodné štúdie skúmajúce zápalové ochorenie čriev ukázali, že toto ochorenie je najviac rozšírené v krajinách ako sú Veľká Británia, USA a niektoré krajiny v Európe. V neskorších štúdiách sa zaznamenal prudký nárast tohto ochorenia v Kanade, ktorá sa dostala na prvé miesto v rebríčku výskytu.
Akoby ste jedli insekticíd: Potravinová prísada, čo vám zničí imunitu
Čo vám odborníci na zdravie nehovoria o kvasených potravinách
Kombuchu, kyslú kapustu, kefír, nakladanú zeleninu a ďalšie kvasené potraviny odporúčajú ako „nevyhnutnosť“ pre zdravé črevo a mikroflóru takmer všetci odborníci na funkčnú medicínu a prírodné zdravie. Vlastne len sotva prejdete obchodom s potravinami či zdravou stravou tak, aby ste nevideli na polici tieto výrobky s údajmi o ich prospešnosti na tráviace problémy, imunitné zdravie, pravidelné vyprázdňovanie a podobne.
Toto ste o brokolici určite nevedeli!
Brokolica, blízka príbuzná ružičkového kelu, kapusty a karfiolu, je zrejme najznámejšia vďaka svojim chemoprotektívnym vlastnostiam. Je skvelým zdrojom fytonutrientov glukosinolátov, flavonoidov a ďalších pre zdravie prospešných a protirakovinových zložiek.
Kokosový olej – prelom v liečbe Crohnovej choroby
Pre ľudí trpiacich Crohnovou chorobou je tu jeden z najnovších – a zrejme najdramatickejších — prelomov v jej liečení: Dobré tuky môžu vo vašich črevných baktériách vyvolávať pozitívne zmeny, zmierňovať príznaky tohto oslabujúceho, dlhodobého stavu. Je tu však jedna podmienka, že tuk musí byť získaný z rastlín.