Vedeli ste, že niektoré nápoje môžu byť zodpovedné až za 30 percent nášho denného príjmu kalórií? Mnohí z nás sa nevedia zaobísť bez všetkých tých kalóriami nabitých latte káv, nealko a iných sladených nápojov. Skutočný problém však nespočíva v kalóriách, ale v niečom omnoho horšom.
Ak trpíte bolesťami kĺbov, vyhýbajte sa týmto 8 potravinám
29/01/2017 autor: 5 komentárov
Kĺby spájajú kosti, poskytujú podporu a pomáhajú nám hýbať sa. Akékoľvek poškodenie kĺbov po úraze alebo chorobe môže spôsobiť veľa bolesti a skomplikovať pohyb. K bolestiam kĺbov vedú mnohé ochorenia, ako napríklad osteoartritída, reumatická artritída, burzitída (zápal mazového vačku), dna, natiahnuté svaly, podvrtnutia či iné zranenia.
Ako urobiť kompletný detox od cukru, schudnúť a zbaviť telo závislosti
15/04/2016 autor: 14 komentárov
Cukor je ešte viac zodpovedný za nadbytočnú váhu ako sacharidy a tuky. Ak konzumujete potraviny s vysokým obsahom cukrov ako sú sladené limonády, jogurty, sladkosti, pasterizované ovocné džúsy, raňajkové cereálie či šalátové dresingy, vaše riziko obezity sa neúmerne zvyšuje.
Tieto nápoje ničia kosti zvnútra, no aj tak ich každý pije
24/03/2016 autor: 1 Comment
Štatistiky hovoria, že tento druh nápojov sa v súčasnosti pije viac než kedykoľvek predtým. Navyše, nejde len o jeho celkové skonzumované množstvo, ale aj o fakt, že ho každý deň pije viac ako 25% všetkých ľudí. V roku 2000 sa ho na jedného obyvateľa v priemere vypilo 3,5 dcl denne. V tom sú zarátané aj deti, novorodenci či starí ľudia, bez […]
