Ak vám stále „škvŕka“ v žalúdku, ktorý sa dožaduje jedla a máte pocit, že je prázdny, nie vždy to znamená, že ste skutočne hladní. Je veľa dôvodov, prečo nemôžete dosiahnuť pocit plnosti a máte pocit hladu, hoci ste práve jedli.
13 najväčších lží o výžive, ktoré robia svet chorým a tučným
27/07/2019 autor: 4 komentáre
Veda o výžive je plná všelijakých nezmyslov. Uvádzame tu tie najhoršie z nich, nanešťastie sú len špičkou ľadovca. Vďaka nasledovným 13 najväčším lžiam je svet chorý a tučný.
Štúdie objavili zhubné účinky žiarenia z mikrovlniek na vaše srdce i krv
19/06/2019 autor: 4 komentáre
Mnohí zdravotne uvedomelí užívatelia už svoje jedlo v mikrovlnke ohrievajú len zriedka (ak vôbec). Ak tak stále robia, zrejme si neuvedomujú, že neničia len nutričnú hodnotu jedla, ale že toto obrazne povedané „nukleárne bombardovanie“ má výrazne negatívny vplyv aj na ich krv a srdce.
Ako jednoducho zlepšiť psychiku a posilniť mozog s pomocou stravy
03/05/2019 autor: 6 komentárov
Problémy duševného zdravia sa liečia veľmi zložito a mnohí z tých, čo nimi trpia, udávajú, že vystriedali niekoľko rôznych psychiatrov a liečob, kým našli niečo, čo ich stav aspoň do istej miery zvláda. Začína to však stále viac a viac vyzerať tak, akoby návšteva bežného psychiatra kvôli problémom duševného zdravia bola niečím ako ísť za kardiológom kvôli stavu […]
Kedy večerať, aby ste ľahšie schudli a znížili riziko rakoviny
20/01/2019 autor: 6 komentárov
Štandardné stravovacie odporúčania po celé roky hovorili, že pre stabilizáciu hladín vášho krvného cukru a inzulínu (a tým optimalizáciu energie a udržanie zdravej hmotnosti) treba zjesť za deň tri výdatné jedlá a medzi nimi niečo menšie. Na dôvažok toho odborníci na zdravie (ovplyvňovaní potravinárskym priemyslom) tvrdili, že upravené potraviny, obohatené o doporučenú dennú dávku výživných látok, sú rovnako dobré, […]
Čo vám hrozí, ak budete jedávať hamburgery od McDonalds
23/10/2018 autor: 1 Comment
Keď príde reč na fast-foodové „veľmoci“, všetkým sa v mysli vybaví známy McDonald’s. Dva zlaté oblúky ich loga vídame pomerne často a poznajú ich ľudia z celého sveta. Niektoré batoľatá ich dokonca rozpoznávajú skôr, ako vedia povedať svoje prvé vety.
Šéfkuchár Jamie Oliver: Hamburgery od McDonald najhoršou súčasťou ľudskej stravy
09/06/2018 autor: Leave a Comment
Šéfkuchár Jamie Oliver, expert na prípravu hamburgerov, vyhral svoj dlhý boj, ktorý viedol s jednou z najväčších sietí stravovacích zariadení na svete – McDonald´s. Až po tom, čo Oliver dlhodobo poukazoval na niektoré sporné praktiky a metódy, ktoré boli súčasťou výrobného procesu hamburgerov, bol manažment McDonaldu ochotný pristúpiť na zmenu receptúry.
Fast food ako jeden z najväčších zdrojov chemikálií, ktoré sa zahrávajú s našimi hormónmi
24/05/2018 autor: Leave a Comment
Fast food (jedlá rýchleho občerstvenia) obsahuje množstvo prísad, ktoré sú pre naše zdravie škodlivé. Vedeli ste, že tento pohodlný spôsob stravovania do nášho organizmu zanáša aj nadmerné množstvo chemikálií, ktoré škodia nášmu endokrinnému systému? Tieto látky sa nazývajú endokrinné disruptory. V jednom z nedávnych výskumov sa ukázalo, že osoby, ktoré pravidelne konzumujú hamburger a pizzu (najmä tie, ktoré […]
Jedlo z mikrovlnky nepatrí do úst človeka. Tu je dôvod
22/04/2018 autor: 16 komentárov
Bude o pár desaťročí ľuďom jasné, že mikrovlnný ohrev potravín škodí ich zdraviu? Možnosť tu určite je a stúpajúca informovanosť o tomto probléme začína v ľuďoch vyvolávať obavy. Mikrovlnky fungujú tak, že rozkmitajú molekuly vody vo veľmi vysokých frekvenciách. Tie sa menia na paru, a tým sa jedlo zohrieva.
Lekári varujú: Ak používate hliníkové fólie, okamžite s tým prestaňte!
16/04/2018 autor: 11 komentárov
Verte či neverte, hliník je najviac distribuovaným kovom na Zemi. Svoje využitie nachádza v kuchyni, v pitnej vode, kuchynských potrebách a prerazí si cestu i do práškov na pečenie, vanilkových extraktov, aspirínov, deodorantov/antiperspirantov, suchých zmesí na pečenie koláčov a mnohých ďalších produktov.
Varte vedome tak, aby každé jedlo bolo pre vás hojivým liekom
30/09/2017 autor: Leave a Comment
Jedlo, ktoré jeme, neovplyvňuje len naše telo, ale aj našu myseľ. Vlastne, stav vašej mysle pri príprave jedla priamo ovplyvňuje vibračnú energiu a kvalitu jedla. Vedomým varením vo svojej kuchyni viete každé svoje jedlo zmeniť na hojivý liek. Ako? Čítajte ďalej o tejto dávnej múdrosti a jej vedeckých zdôvodneniach.
