Základné kroky k uchovaniu si mladého, zdravého mozgu poznáme: zdravo jesť, cvičiť a v noci sa dobre vyspať. Zdravie nášho mozgu však môže byť ovplyvňované aj neočakávaným zdrojom – naším druhým mozgom. V hradbách nášho tráviaceho systému sa nachádza črevo, alebo tiež „druhý mozog“, obsahujúce baktérie, ktoré dokážu pomáhať s vytváraním štruktúry nášho mozgu.
Prečo musíte cvičiť svaly nôh, ak chcete zdravý mozog a nervový systém
18/01/2019 autor: 3 komentáre
Zatiaľ čo cvičenie je cenené hlavne pre svoj vplyv na fyzické zdravie, silu a mobilitu, existuje množstvo dôkazov, že rovnako dôležité pre zdravý mozog a fungovanie nervového systému je fyzické cvičenie, najmä silový tréning. Celý rad štúdií, ktoré uvedieme ďalej, spája svalovú silu a konkrétne silu nôh, s rôznymi kognitívnymi prínosmi.
Čo značí bolesť hlavy podľa miesta a typu: pichanie, tupá či tlak?
05/01/2019 autor: 13 komentárov
Bolesť hlavy sa môže vyskytovať v ktorejkoľvek jej časti. Tiež sa líši typom – bolesť býva pichľavá, pulzujúca či tupá. Môže sa zjaviť postupne i náhle. Niekedy trvá hodinu, inokedy aj pár dní. Postihuje len jednu stanu hlavy, ale aj obe súčasne, prípadne je lokalizovaná na určité miesto.
Veda vysvetľuje, čo sa stane s ľudskou dušou po smrti
12/10/2018 autor: 3 komentáre
„Ja verím tomu, že vedomie alebo protovedomie, ktoré je jeho bezprostredným prekurzorom, bolo vo vesmíre po celý čas, snáď už od čias veľkého tresku.“ – Dr. Stuart Hameroff, MD Existuje zopár vecí, ktoré svojím charakterom zapadajú do rámca tém, provokujúcich rozmýšľanie a sú zároveň fascinujúce i desivé. Jednou z takýchto vecí je smrť.
Ako povzbudiť rast nových mozgových buniek v akomkoľvek veku
10/10/2018 autor: 4 komentáre
Je možné, aby aj dospelým narástli nové neuróny? Sú mozgové bunky schopné regenerácie? Neurologička Sandrine Thuret tvrdí, že sa to dá. Ponúka náhľad a praktické rady, ako napomôcť mozgu k neurogenéze — zlepšovaniu nálady, rozširovaniu kapacity pamäti a prevencii jej zhoršovania, ktoré prichádza s pokročilým vekom.
Ako môže strata rodiča ovplyvniť mozog
05/09/2018 autor: Leave a Comment
Ľudia majú tendenciu predpokladať, že strata rodiča je traumatickejšia vtedy, ak sa to stane dieťaťu. Keď umrie rodič osobe, ktorá je už dospelá, ľudia to berú inak. Ignorujú to, čo tento dospelý človek zažíva a málokoho napadne, že aj človek v dospelom veku potrebuje v tomto čase podporu.
Bežné lieky na predpis sa spájajú so zvýšeným rizikom demencie. To hovoria štúdie
01/09/2018 autor: 1 Comment
Priali by sme si, aby to tak nebolo, ale, žiaľ, strata pamäti je horúcou témou. Ľudia prichádzajú s nespočetným množstvom otázok o ochoreniach mozgu, akými sú Alzheimerova choroba a demencia. Čo tieto choroby vlastne spôsobuje? Bude ich vôbec možné niekedy vyliečiť? Existujú nejaké prírodné preventívne metódy, ktoré sú schopné tomu zabrániť? Ako zvyšujú riziko vzniku takýchto […]
7 najčastejších príznakov nádoru na mozgu
08/08/2018 autor: 1 Comment
Mozgové nádory sú 22. najbežnejším typom rakoviny na svete, ale z hľadiska úmrtnosti obsadzujú 12. miesto. Preto je veľmi dôležité vedieť, ako rozpoznať príznaky nádoru mozgu už veľmi skoro, podľa možnosti čo najskôr. Najčastejšími príznakmi toho, že na mozgu je nádor, sú veci, o ktorých by ste mali vedieť.
Narodili sme sa ako tvoriví géniovia, no vzdelávací systém z nás robí hlupákov, tvrdí NASA
21/06/2018 autor: 2 komentáre
Prirodzená ľudská tvorivosť je potláčaná od momentu, keď sa človek narodí. NASA požiadala Dr. Georgea Landa a Beth Jarman, aby vyvinuli vysoko špecializovaný test, ktorý poskytne nástroj na efektívne meranie tvorivého potenciálu raketových vedcov a inžinierov v NASA.
3 spôsoby, ako si vycvičiť mozog proti úzkosti
19/06/2018 autor: 2 komentáre
Úzkosť. Všetci sme ju už zažili. Pre niektorých to je maličkosť. Pre iných zmrzačenie.
Výsledky výskumu hovoria jasne: toto svedčí o vašej vysokej inteligencii
03/06/2018 autor: 1 Comment
Závideli ste vašim spolužiakom, ktorí sa dokázali bez problémov všetko nabifľovať a každý test či skúška boli pre nich malinou? Aj vy ste chceli mať takú pamäť? Domnievali ste sa, že sú oveľa bystrejší ako vy?
