V posledných rokoch začína byť čoraz zjavnejšie, že skladba mikróbov vo vašom čreve – rovnako jedinečná ako odtlačky vašich prstov – hrá nesmiernu úlohu v zdraví a prevencii ochorení. Vaša črevná flóra priamo ovlyvňuje fungovanie rôznych vnútorných orgánov, ako sú koža, pľúca, prsia a pečeň.
Novoobjavený protinádorový faktor zvyšuje účinnosť ostatných liečebných terapií
10/04/2019 autor: 3 komentáre
Čo vám odborníci na zdravie nehovoria o kvasených potravinách
20/10/2018 autor: 9 komentárov
Kombuchu, kyslú kapustu, kefír, nakladanú zeleninu a ďalšie kvasené potraviny odporúčajú ako „nevyhnutnosť“ pre zdravé črevo a mikroflóru takmer všetci odborníci na funkčnú medicínu a prírodné zdravie. Vlastne len sotva prejdete obchodom s potravinami či zdravou stravou tak, aby ste nevideli na polici tieto výrobky s údajmi o ich prospešnosti na tráviace problémy, imunitné zdravie, pravidelné vyprázdňovanie a podobne.
Antibiotiká ničia vaše črevá. Takto to môžete zmierniť
02/02/2018 autor: 4 komentáre
Ak ste niekedy užívali antibiotiká, možno vám povedali, že je dobrý nápad užívať súčasne s nimi alebo hneď po nich probiotiká. Už dlho vieme, že ide o múdre rozhodnutie, teraz však vedci získali hlbšie pochopenie toho, prečo môže byť také dôležité držať na uzde tieto vedľajšie účinky antibiotík súvisiacich so žalúdkom.
Ako do 1 mesiaca zmenia fermentované potraviny mozgovú aktivitu u žien
10/04/2016 autor: 1 Comment
Pred tým, než sa stali probiotiká toľko diskutovanou témou vo svete mikrobiológie, mali svoj veľký význam fermentované potraviny. Začiatky fermentácie siahajú až do neolitu ako forma konzervácie. V dnešnej dobe sa fermentácia stala veľkou témou a dostala sa do povedomia ako súčasť zdravého životného štýlu.
