Nemusíte byť kolieskom v systéme. Ako sme rástli, jedinou možnosťou pre väčšinu z nás, ktorú nám predstavili, bolo nastúpiť do kolotoča pre škrečkov a bežať zo všetkých síl. Viete, čo mám na mysli – ísť do školy, získať prácu, platiť hypotéku, pripravovať sa na dôchodok, atď. Takto to ale byť nemusí.
Kolaps spoločnosti a život mimo systému: „Prečo toto nerobí viac ľudí?“
05/03/2021 autor: 52 komentárov
Robte týchto 10 vecí a dosiahnete v živote všetko, čo chcete
07/08/2020 autor: 1 Comment
Nie, nie je mi vôbec cudzí pocit uviaznutia v živote. Počas svojej športovej kariéry v 20-tich rokoch života som trénovala s najlepšími trénermi na planéte a potom znova, keď som sa zúčastnila olympiády v roku 2008.
Kľúč k dlhovekosti: Ako vám záhradníčenie zabezpečí dlhý a zdravý život
30/05/2020 autor: 3 komentáre
Väčšinu jednotlivcov po celom svete, ktorí sa dožili zázračného veku sto rokov, spája jedno spoločné hobby – záhradníčenie. Ak si aj vy chcete zvýšiť svoje šance na dlhovekosť alebo znížiť mieru stresu vo vašom živote na minimum, porozmýšľajte, či by sa záhradníčenie nemohlo stať aj vaším hobby.
Potvrdené vedou – vďačnosť naozaj mení náš mozog smerom k šťastnejšiemu životu
15/04/2020 autor: 3 komentáre
Často počúvame o tom, že vďačnosť je základným predpokladom pre vznik pozitívnejšieho a šťastnejšieho stavu našej mysle. Vedeli ste však o tom, že vďačnosť naozaj vedie k zmenám v štruktúre nášho mozgu? Vedci z Centra pre výskum meditácie a vedomia (Mindfulness Awareness Research Center), ktoré má sídlo na Kalifornskej univerzite v Los Angeles, dospeli k záveru, že keď sa naučíme pociťovať vďačnosť a aj […]
15 citátov od Johna Lennona o láske, živote a mieri
10/04/2020 autor: Leave a Comment
John Lennon sa narodil 9. októbra 1940 v anglickom meste Liverpool rodičom Julii a Alfredovi Lennonovým. Povedať, že ho netreba nijako zvlášť predstavovať znie ako ošúchané klišé. Legendárny spevák, skladateľ, textár a šíriteľ myšlienky svetového mieru.
29 výrokov Keanu Reevesa, vďaka ktorým získate na život úplne iný pohľad
04/04/2020 autor: 3 komentáre
Keanu Reeves je jednoducho skvelým a výnimočným človekom. Nanešťastie, ani to ho neochránilo pred veľmi tvrdým životným osudom. Dokonca aj po tom, ako sa Keanu stal svetoznámym filmovým superhrdinom, jeho súkromný život bol poznačený tragédiami. Jeho dcérka umrela hneď pri pôrode. Jeho sestre diagnostikovali leukémiu.
Čo sa deje s mozgom človeka, ktorý sa príliš ponosuje
23/02/2020 autor: 1 Comment
Všetci poznáme tie typy ľudí, ktoré si vždy nájdu niečo, na čo sa ponosovať. Možno ste dokonca jednými z nich! Aký má vlastne ponosovanie vplyv na mozog a čo s tým vieme urobiť? Nový výskum presne ukazuje, ako každodenné ponosovanie sa vplýva na náš mozog a keďže mozog je úžasný a pružný orgán, vieme tieto účinky dokonca zvrátiť.
Krásna duša: 9 prostých návykov, ktoré vás spravia atraktívnejšími (a nemajú nič spoločné so vzhľadom)
10/01/2020 autor: Leave a Comment
Čo robí človeka atraktívnym? Nie je to len prirodzene dobrý vzhľad či zmysel pre módu. Siaha to až k tomu, nakoľko ste sebavedomí, pozitívni a výkonní a ako dobre tieto vlastnosti vyjadrujete. Úprimný úsmev dokáže rozjasniť miestnosť a ľahko vykompenzovať škaredé tričko.
6 vecí, o ktoré by ste sa pre vlastné dobro mali prestať starať
01/11/2019 autor: 3 komentáre
Pre väčšinu ľudí znamená starostlivosť o seba vaňu s bublinkami, dobrú knihu či program, vychádzku alebo zdriemnutie. Bolí vás telo, ste unavení a váš mozog v snahe spomenúť si na všetko, čo potrebujete urobiť, sa mení na kašu. Bez ohľadu na to, čo sa deje, ste vyhorení a potrebujete prestávku.
Ako sa každý deň po prebudení motivovať a byť šťastný
22/09/2019 autor: 1 Comment
Je pondelok ráno. Zvoní budík. Aká je prvá myšlienka, ktorá vám zíde na um, keď otvoríte oči? „Dnes sa mi naozaj nechce ísť do práce“, „Čaká ma taký dlhý deň, to je hrôza“, alebo „Áno! Predo mnou je celkom nový týždeň! Teším sa, koľko sa toho urobí!“
Zdravotná sestra prezrádza 5 najčastejších ľútostí ľudí na smrteľnej posteli
19/01/2019 autor: 1 Comment
Dlhé roky som pracovala v zariadeniach paliatívnej starostlivosti. Moji pacienti boli tí, čo odišli z domu a prišli k nám umrieť. Bývala som s nimi počas posledných 3 až 12 týždňov ich života. Ľudia veľmi dospejú keď čelia vlastnej smrteľnosti. Nikdy som nepodceňovala kapacitu ľudí pre dospievanie, hoc aj vo vysokom veku.
