Pivo všetci z nás dobre poznáme. Ide o alkoholický nápoj, ktorý zvyčajne preferujeme piť ku konkrétnym jedlám. Platí to zvlášť pre ľudí v Európe. Pivo má vyšší obsah bielkovín a vitamínov skupiny B než víno. Množstvo antioxidantov je porovnateľné s vínom.
10 dobrých dôvodov, prečo by ste mali piť pivo. Štvrtý je veľmi dôležitý!
09/09/2016 autor: 16 komentárov
5 najzdravšie druhy rastlinného mlieka a ich hlavné prínosy
16/06/2016 autor: 2 komentáre
Ste vinní z vyslovovania frázy v obchode „máte mandľové mlieko“? Keďže čítate tento článok, tak zrejme áno. Veľa vecí vo svete zdravia a fitnes je experimentálnych. Sme si istí, že aj vy ste sa už niekedy v obchode pozastavili pri regáli s rôznymi druhmi rastlinných mliek slúžiacimi ako náhrady kravského mlieka.
Ako nedostať rakovinu: Zjedzte každý deň aspoň 1 z týchto 6 potravín
11/12/2015 autor: 15 komentárov
Výhra nad rakovinou začína s potravinami, ktoré každý deň konzumujete. Možno budete prekvapení, no mnohé z jedál s protirakovinovými účinkami sa zrejme už nachádzajú vo vašej kuchyni. Bez ohľadu na to, ako vás budú pokúšať iné nezdravé dobroty, je dobré sa pridržiavať jedálnička, na ktorom sa nachádzajú jedlá bojujúce s rakovinu.
Najlepších 10 Eúr, ktoré v živote môžete minúť na svoje zdravie
23/10/2015 autor: 9 komentárov
„Máte chuť na značkové šampanské, no disponujete rozpočtom na čapované pivo“. Túto vetu mi tento týždeň povedali hneď dvaja predajcovia ojazdených áut. Nedávno som sa totiž vrátila z ročného cestovania po zahraničných krajinách a snažila som sa znova zapadnúť do rutinného života.
Má 113, no vitalitu mladého muža. Vďačí za to týmto 5 potravinám
18/09/2015 autor: 11 komentárov
Verili by ste, že niekto vo veku 113 rokov si pamätá všetko, čo mu kedysi hovorieval jeho otec, keď mal iba 8 rokov? Pochybujeme, že sa niekto taký nájde. Muž, o ktorom vám dnes porozprávame nie je iba starý, ale veľmi starý. Na ramenách má už cez tri krížiky.
Toto sa stane s vašim telom, keď budete jesť aspoň 3 datle denne
06/09/2015 autor: 5 komentárov
Zamýšľali ste sa niekedy nad tým, čo by sa stalo, ak by ste začali jedávať datle? Zrejme nie. Väčšina ľudí datle a ich zdravotné účinky príliš nevníma. Jedná sa však o veľmi zaujímavé ovocie, ktoré dokáže byť pre vaše zdravie veľkým prínosom.
Žiadny cukor, ani lepok: Upečte si tento úžasný banánový paleo chlieb
29/08/2015 autor: 8 komentárov
Všetci z nás máme radi dezerty, no nie každý má to potešenie ich aj jedávať. Či už máte alergiu na niektoré potraviny alebo problém s nadváhou, teraz sa nebudete musieť obávať. Na tento chlieb sa vám budú len tak zbiehať slinky.
Matka všetkých antioxidantov: Čo urobiť, aby si ju telo samé vytváralo
17/08/2015 autor: 5 komentárov
Všetci sme už počuli o antioxidantoch. No počuli ste aj o matke všetkých antioxidantov? O tej, ktorá je kľúčom prevencie rakoviny, chorôb srdca, starnutia, neurologických problémov a mnohých ďalších ochorení? Antioxidant, o ktorom hovoríme, bol skúmaný do veľkej hĺbky. Napriek tomu väčšina z nás o ňom nič nevie.
Spirulina – zázračná potravina, ktorú ignorujú od polovice 20. storočia
07/08/2015 autor: 3 komentáre
Predstavte si rastlinu, ktorá vie vášmu telu dodať výživu tým, že obsahuje väčšinu proteínov čo potrebujete na prežitie. Okrem toho chráni vás pred alergickými reakciami, posilňuje váš imunitný systém, pomáha udržiavať vyrovnané hladiny cholesterolu a krvného tlaku a dokonca vás ochraňuje aj pred rakovinou.
Potraviny s mínusovými kalóriami: Čím viac ich jete, tým viac chudnete
24/07/2015 autor: 1 Comment
Doteraz ste dozaista verili, že len vyhýbaním sa istým potravinám dokážete zhodiť váhu. Avšak existujú aj potraviny, ktoré majú takzvané negatívne kalórie. Čo to vlastne znamená „negatívne kalórie“?
Vyskúšajte týchto 22 receptov: Sú nielen zdravé, ale si aj zamaškrtíte
19/07/2015 autor: Leave a Comment
Keď sa snažíte o zdravé stravovanie, potom aj občasné maškrtenie dokáže vašu snahu zruinovať. Teraz však už nebudete musieť medzi hlavnými jedlami hladovať. V tomto článku vám ponúkneme zopár skvelých nápadov, ako podporiť váš metabolizmus s chutnými a zároveň zdravými maškrtami.
