(Ethan Huff, Natural News) Americký Národný inštitút zdravia (NIH) zverejnil novú štúdiu, ktorá popiera existenciu takzvaného „dlhého covidu“. Realita je taká, že ľudia, ktorí tvrdia, že trpia dlhotrvajúcim covidom, si to viac než pravdepodobne len namýšľajú, prezradil vládny orgán. To, čo majú, je jednoduchá úzkosť vyvolaná strachom a paranojou z koronavírusu (Covid-19).
Dýchacia technika, ktorá vás zbaví únavy, nespavosti a dokonca osteoporózy
27/08/2020 autor: 7 komentárov
Pred mnohými rokmi, keď som sa prechádzal po kalifornskom Berkeley, naďabil som na nenápadný obchodík zasvätený taoistickej filozofii. Na policiach stien mali popri rôznych čačkách a nástrojoch aj knihy, nahrávky či diagramy.
4 mocné adaptogénne bylinky na podporu nadobličiek a zvládanie stresu
18/08/2020 autor: 7 komentárov
Ľudské telo má dve nadobličkové žľazy. Každá z nich je umiestnená tesne nad obličkou. Nadobličky, ako súčasť vášho endokrinného systému, vylučujú viac ako 50 hormónov, vrátane aldosterónu (ktorý pomáha regulovať krvný tlak a krvný objem).
Prečo vás empatia často privedie k nespavosti, vyčerpanosti a únave
31/05/2019 autor: Leave a Comment
Väčšina ľudí ľahko chápe, prečo je človek vyčerpaný či unavený po celodennej náročnej fyzickej činnosti. Po náročnom výlete na bicykli, dlhej túre alebo intenzívnom volejbalovom turnaji takmer vždy nasleduje dlhé zdriemnutie. Mnohí ľudia si však neuvedomujú, že podobný účinok má aj emocionálna a duševná vyčerpanosť. Sú dôvodom, prečo ľudia s empatickým typom osobnosti často trpia únavou a nespavosťou.
Psychológovia varujú empatických ľudí pred nebezpečenstvom únavy zo súcitu
30/04/2019 autor: Leave a Comment
Empatia môže znieť mnohým ľuďom len ako trendové, módne slovo, no my, ktorí žijeme svoje životy ako skutoční empatickí ľudia, vieme, že všetko nie je len prechádzka ružovou záhradou. A hoci mi možno mnohí ľudia neveria, keď to hovorím, dokonca aj psychológovia varujú pred nebezpečenstvami „súcitnej únavy“ (únavy zo súcitu), teda veľmi obvyklým vedľajším účinkom v […]
Robila som 10 minút strečingu denne po dobu 30 dní a toto sa zmenilo
08/04/2019 autor: Leave a Comment
Už od mojej prvej hodiny telocviku na základnej škole som o naťahovacích cvičeniach počúvala kopu dobrých vecí, vtedy som ich však nebrala vážne. Keď som dovŕšila 30 rokov, začala som občas pociťovať bolesť v chrbte. Žiadny liek, ktorý som užívala, mi nepomáhal, a tak som sa musela poobzerať po iných riešeniach tohto problému. Vtedy som sa rozhodla vykonať […]
3 výborné detoxikačné kúpele: Zbavte telo toxínov a naštartujte regeneráciu
09/05/2017 autor: 5 komentárov
Máme tu jar a práve toto obdobie je najvhodnejšie pre očistu tela po zime, kedy sa v ňom nahromadilo množstvo toxínov. Okrem hladovky, úpravy jedálnička a iných zmien životného štýlu, vyskúšajte zopár starých čínskych spôsob, ktorý vám pomôžu detoxikovať vaše telo.
Prečistite si pečeň i obličky a schudnite až 5 kíl s touto detoxikáciou
06/05/2017 autor: 9 komentárov
Hoci je zima krásnym ročným obdobím, je to tiež čas, kedy náš imunitný systém i celé telo dostávajú zabrať. Existujú na to mnohé možné dôvody – stres krátkych dní, nedostatok vitamínu D, alebo časté chrípky a prechladnutia.
Každý, kto sa za posledných 30 dní zobudil unavený alebo vyčerpaný, by mal urobiť toto
27/04/2017 autor: 2 komentáre
Pravdepodobne ste už niekedy počuli o únave nadobličiek. Možno vás to prekvapí, no väčšina z nás trpí určitým stupňom tohto ochorenia. Únava nadobličiek sa v modernej spoločnosti stáva čoraz bežnejším ochorením. Niet sa však čomu čudovať, keďže sme neustále pod veľkým stresom.
7 znakov toho, že únava nadobličiek vám spôsobuje úzkosť, poruchy spánku a bolesti kĺbov
04/04/2017 autor: 1 Comment
Únava nadobličiek je stav, pri ktorom sa nadobličky snažia zvládať stres a veľmi nabitý denný program. Výsledkom potom býva únava, stagnácia a syndróm vyhorenia. Lekár nedokáže toto ochorenie priamo nediagnostikovať, vie však odhaliť jeho príznaky. V takom prípade by ste mali zmeniť niektoré vaše zvyky, aby ste sa vyliečili.
Keby som o nich vedela skôr: Potraviny proti únave a chudokrvnosti
28/10/2016 autor: 1 Comment
Anémia samotná nie je choroba. Ak si nie ste istí, či ňou trpíte, najlepším spôsobom, ako si to overíte, je ísť k svojmu lekárovi a nechať sa vyšetriť. Dôvodom je skutočnosť, že môže byť základným príznakom nejakého začínajúceho ochorenia alebo signálom určitého zdravotného problému.
